Γιατί όλοι το πρωί πρέπει να πίνουν ζεστό νερό με λεμόνι -Ενα φάρμακο για τα πάντα

Το να ξεκινάει κανείς την ημέρα του πίνοντας ζεστό νερό με στυμμένο λεμόνι δεν ακούγεται και ό,τι πιο ευχάριστο. Αν διαβάσει, όμως, το τι οφέλη μπορεί να έχει αυτό το αφέψημα για την υγεία, σίγουρα θα αλλάξει γνώμη.
Βοηθάει στην πέψη
Δεν είναι μόνο ότι το ζεστό νερό βοηθάει στην τόνωση του γαστρεντερικού, αλλά θεωρείται ότι το λεμόνι διεγείρει και καθαρίζει το συκώτι. Επίσης, βοηθά στην έκκριση περισσότερων πεπτικών οξέων που βοηθούν στην πέψη.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C και ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, ενώ το ασκορβικό οξύ βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, κάτι το οποίο οδηγεί σε καλύτερη ανοσολογική λειτουργία.
Εξισορροπεί το pH
Αν το ανθρώπινο σώμα υποφέρει από μια χρόνια ανισορροπία pH, είναι πιο ευάλωτο απέναντι στις ασθένειες. Αν και το λεμόνι φαίνεται όξινο, είναι εξαιρετικά αλκαλικό και βοηθά στην εξισορρόπηση του pH. Ειδικά αν η διατροφή ενός ανθρώπου βασίζεται σε κρέας, τυριά και αλκοόλ.

Αποτοξινώνει
Το λεμόνι είναι ένα φυσικό διουρητικό, κάτι το οποίο σημαίνει ότι βοηθά στο να αποβάλλονται ευκολότερα οι τοξίνες από το σώμα. Επίσης, συμβάλλει στην παραγωγή περισσότερων ενζύμων που διεγείρουν το ήπαρ.
Δίνει ενέργεια
Οσοι το έχουν δοκιμάσει αλλάζουν εύκολα γνώμη για το ότι «μόνο ο καφές ξυπνάει το πρωί». Ο συνδυασμός του ζεστού νερού με το λεμόνι ενυδατώνει το σώμα και οξυγονώνει το αίμα, δημιουργώντας μια αίσθηση ευεξίας και απίστευτης ενέργειας.
Κάνει το δέρμα λαμπερό
Η χρόνια αφυδάτωση κάνει το δέρμα να φαίνεται θαμπό. Η βιταμίνη C που περιέχεται στο λεμόνι διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, ενώ λειτουργεί και ως αντιοξειδωτικό, καταπολεμώντας με αυτόν τον τρόπο τη γήρανση.

Πηγή: iefimerida.gr

Η καταστροφή του Μάαστριχτ

Γράφει ο Γιώγος Μαλούχος 

Σήμερα την αποκαλούμε «Συνθήκη του Μάαστριχτ», από το όνομα της μικρής γραφικής ολλανδικής πόλης στην οποία υπογράφτηκε για να αλλάξει για πάντα την πορεία της Ευρώπης. Όμως, αύριο, οι επόμενες γενιές μπορεί να τη γνωρίζουν αλλιώς: ίσως να την «μετονομάσουν» σε κάτι σαν… «Καταστροφή του Μάαστριχτ», αφού, τελικά, οδήγησε στο εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα από εκείνο για το οποίο υποτίθεται ότι υπεγράφη.

21 χρόνια μετράμε αύριο από την ημέρα που η πάλαι ποτέ ΕΟΚ μεταλλάχθηκε σε ΕΕ και τέθηκε σε εφαρμογή η Συνθήκη του Μάαστριχτ, την 1η Νοεμβρίου 1993. Μία συνθήκη η οποία ενώ γεννήθηκε μέσα σε ένα κλίμα γενικευμένης ευφορίας για το νέο μέλλον μιας μεγάλης και ενωμένης Ευρώπης, ειδικά μέσα από τη γέννηση ενός κοινού νομίσματος, κατέληξε να έχει οδηγήσει στη μεγαλύτερη και πιο εκτεταμένη έκρηξη ευρωσκεπτικισμού που γνώρισε το ενωσιακό οικοδόμημα από το ξεκίνημά του το 1957 μέχρι τις μέρες μας.

Τα αποτελέσματα δεν έγιναν ορατά από την αρχή, αν και δεν ήταν λίγοι εκείνοι που ήδη από τότε είχαν επισημάνει τις δομικές αδυναμίες ενός κοινού νομίσματος όπως τουλάχιστον αυτό σχεδιάστηκε και εφαρμόστηκε υπό την πολιτικοτεχνική καθοδήγηση της Γερμανικής Ομοσπονδιακής Τράπεζας στη Φρανκφούρτη, η οποία αποτέλεσε και το πρότυπο της Ευρωπαικής Κεντρικής Τράπεζας.

Τα αποτελέσματα φάνηκαν πολύ αργότερα, με την κρίση χρέους πρώτα στην Ελλάδα και ύστερα σε άλλες χώρες – αυτά έχουν όμως αναλυθεί αμέτρητες φορές τα τελευταία χρόνια.

Η ουσία της υπόθεσης είναι ότι υποτιμήθηκε από όλους το μείζον «διπλό» ιστορικό γεγονός, δηλαδή η ταυτόχρονη ουσιαστικά επανένωση της Γερμανίας και η δημιουργία ενός κοινού νομίσματος που ενώ ταίριαζε σε αυτήν, έθετε τις βάσεις της καταστροφής για πλήθος άλλες χώρες της Ε.Ε. Άλλωστε, ακόμα και ο υπεδανεισμός της δεκαετίας του 1990 για τις χώρες που αργότερα κατέρρευσαν υπό το βάρος του, θα ήταν αδύνατος χωρίς το Μάαστριχτ.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό που ζούμε σήμερα είναι η πλήρης αποτυχία αυτής της Συνθήκης, την οποία, δυστυχώς, λόγω φόβου, δεν έχουμε καν το θάρρος να ομολογήσουμε.

Δεν έχει και μεγάλη σημασία. Το κάνει η ίδια η πραγματικότητα… 

Πηγή

kostasxan

Ψηλά το κεφάλι για να παλέψουμε ενωμένοι, να αλλάξουμε τη πολιτική κι όχι τα πρόσωπα, που δυναστεύουν τη ζωή μας.

Ένας απόστρατος αξιωματικός των Ειδικών Δυνάμεων ο Νίκος Παπαναστάσης μ΄ ένα μικρό κείμενό του σχολιάζει...
τα όσα έγιναν στην Θεσσαλονίκη με την προτροπή του πιλότου του F 16 , να κρατήσουμε όλοι ψηλά το κεφάλι. Ένα κείμενο που είμαστε βέβαιοι ότι θα προκαλέσει αντιδράσεις αν και πολλά απ΄ όσα επισημαίνει ο κ.Παπαναστάσης είναι πράγματι αυτονόητα.



Γράφει ο
Νίκος Παπαναστάσης
Αντισυνταγματάρχης ε.α.



Αμέσως μετά τη λήξη της στρατιωτικής παρέλασης στη Θεσσαλονίκη, αναπαράγεται από κάθε ηλεκτρονικό και έντυπο Μ.Μ.Ε., λυσσωδώς το γεγονός της εκφώνησης του «εμψυχωτικού» μηνύματος του πιλότου του ακροβατικού F-16.

Όσοι στοιχειωδώς γνωρίζουν τη λειτουργία των Ενόπλων Δυνάμεων, αντιλαμβάνονται αναμφισβήτητα, ότι η ενέργεια αυτή όχι απλά υλοποιήθηκε με την ανοχή της πολιτικής ηγεσίας της χώρας, αλλά ο χειριστής του F-16, διάβασε το κείμενο κατ’ εντολή της.

Η πράξη του αυτή είναι αυτονόητο, ότι σε καμιά περίπτωση δεν απαλείφει ή δεν υποβαθμίζει τα στοιχεία εκείνα που κατατάσσουν τους πιλότους της Π.Α. στη συνείδηση του λαού μας γενικά, αλλά και τον συγκεκριμένο ειδικότερα, στη σφαίρα των ηρώων, γνωρίζοντας ότι για το προσωπικό των Ε.Δ. η εκτέλεση των διαταγών είναι μονόδρομος. ΑΡΑ Ο ΠΙΛΟΤΟΣ ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΜΕ ΚΥΒΕΡΝΗΤΙΚΗ ΕΝΤΟΛΗ.

Η ανάγνωση του «εμψυχωτικού» μηνύματος δεν είναι τίποτε περισσότερο από μια καλοστημένη παράσταση των μηχανισμών της κυβερνητικής προπαγάνδας, που στόχο είχε τη καλλιέργεια ενός απατηλού κλίματος ευφορίας, που ιταμά εκμεταλλεύθηκε την αίγλη συμβόλων την ημέρα της επέτειο του ΟΧΙ. Ενός κλίματος που συνάδει με τις «επιτυχίες» της κυβερνητικής οικονομικής πολιτικής, «επιτυχίες» που μέρα με τη μέρα κάνουν αβάσταχτη τη καθημερινότητα εκατομμυρίων Ελλήνων. «Επιτυχίες» που εκτοξεύουν την ανεργία σε δυσθεώρητα ύψη, που οδηγούν στη μετανάστευση και στυγνή εκμετάλλευση εκατοντάδες χιλιάδες απελπισμένους νέους. Επιτυχίες που σταθερά μειώνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των Ελλήνων, μέσα απ’ την «επιτυχημένη» εμπορευματοποίηση της δημόσιας υγείας.

Θα συμφωνήσω απόλυτα με τη προτροπή του πιλότου μας «ΨΗΛΑ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ». Ναι, ψιλά το κεφάλι για να κοιτάξουμε όμως κατάματα και να φτύσουμε κατάμουτρα, αυτούς που υλοποιούν απόλυτα επιτυχημένα, τη πολιτική που κάνει τους πλούσιους πλουσιότερους και τους φτωχούς φτωχότερους.

Πηγη:ONALERT.gr

ksipnistere

Βήχας; Διώξτε τον… φυσικά!

1.Πάρτε λίγο θυμάρι

Το θυμάρι είναι επίσημα εγκεκριμένο από τους Γερμανούς για τη θεραπεία του βήχα, των λοιμώξεων του άνω αναπνευστικού, της βρογχίτιδας και του κοκίτη και φυσικά όχι άδικα. Τα μικρά φύλλα του περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα και συγκεκριμένα τα φλαβονοειδή χαλαρώνουν τους μυς της τραχείας και μειώνουν τη φλεγμονή, καταπραΰνοντας τα συμπτώματα. Για να φτιάξετε τσάι με θυμάρι, ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένου βοτάνου σε μία κούπα βρασμένο νερό, σκεπάστε κι αφήστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια σουρώστε.

2.Περάστε στην αντεπίθεση με μέλι, λεμόνι και λιναρόσπορο

Αν βράσετε λίγο λιναρόσπορο σε νερό θα πάρετε ένα παχύ τζελ το οποίο μαλακώνει το λαιμό και το βρογχικό σύστημα. Αν, μάλιστα, στη συνέχεια προσθέσετε μέλι και λεμόνι, τα οποία δρουν σαν ήπια αντιβιοτικά, θα ενισχύσετε την καταπραΰντική δράση του σιροπιού. Για να το παρασκευάσετε, βράστε 2 ή 3 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο σε μία κούπα νερό μέχρι το μείγμα να γίνει παχύρρευστο. Στραγγίστε κι έπειτα προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας μέλι κι άλλες 3 χυμό λεμονιού. Καταναλώστε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα τη φορά.

3.Φτιάξτε τσάι με μαύρο πιπέρι

Το «φάρμακο» αυτό έχει τις ρίζες του σε δύο διαφορετικές παραδόσεις: στην παραδοσιακή ιατρική της Νέας Αγγλίας και στην Κινέζικη ιατρική. Ο λόγος είναι ότι το μαύρο πιπέρι διεγείρει την κυκλοφορία και τη ροή βλέννας και αν συνδυαστεί και με μέλι, το οποίο καταπραΰνει φυσικά το βήχα, μπορεί να φέρει άριστα αποτελέσματα. Για να παρασκευάσετε το ρόφημα, ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο, μαύρο πιπέρι τριμμένο και 2 κουταλιές της σούπας μέλι σε μια κούπα. Γεμίστε την με βρασμένο νερό και αφήστε την σκεπασμένη για 15 λεπτά. Έπειτα σουρώστε και είναι έτοιμο. Μην ξεχνάτε, όμως, ότι το παραπάνω ρόφημα φέρνει αποτελέσματα στις περιπτώσεις υγρού βήχα και δεν ενδείκνυται για τον ξηρό.

4.Δοκιμάστε μια «ξινή» εναλλακτική

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό «φάρμακο» που χρησιμοποιείται πολύ συχνά και αποτελεί άμεση λύση: κόψτε ένα φρέσκο λεμόνι στα τέσσερα, πάρτε τη μία φέτα και ρίξτε της αρκετό μαύρο πιπέρι και αλάτι. Ρουφήξτε τη, όπως κάνετε μετά από 1 σφηνάκι τεκίλα!

5.Πιείτε λίγο ζεστό γάλα

Σίγουρα το γνωρίζετε και το εφαρμόζετε από την παιδική σας ηλικία. Για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα μιας ζεστής κούπας γάλα στο λαιμό σας, προσθέστε και λίγο μέλι.

6.Καταναλώστε αμύγδαλα

Σύμφωνα με κάποιες παλιότερες παραδόσεις, τα αμύγδαλα ανακουφίζουν βρογχικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου και του βήχα. Ανακατέψτε μερικά κουταλάκια του γλυκού αμύγδαλα με 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού και πιείτε το για να ανακουφιστείτε.

clickatlife

Dr Vladimir Kozin : “Οι ΗΠΑ χρησιμοποιούν Υπηρεσίες για αποσταθεροποίηση ανυπάκουων κρατών !” Ποιος έκαψε την Ελλάδα το 2008 είπαμε ;

Οπως λέει ο Dr Vladimir Kozin οι ΗΠΑ χρησιμοποιούν πολύ συχνά μυστικές υπηρεσίες όταν αισθάνονται ότι η χρήση των στρατιωτικών μέσων θα είναι πάρα πολύ ακριβή ή πολύ επικίνδυνη

Πρόσφατα λέχθηκε ότι οι ΗΠΑ είναι έτοιμες να διεξάγουν μυστικές και ακήρυχτους πολέμους, χρησιμοποιώντας αντάρτες εναντίον διαφόρων κυβερνήσεων και με αξιοποίηση πολιτικών, οικονομικών, στρατιωτικών και ψυχολογικών μεθόδων ενάντια σε κάθε αντίπαλο, όπως αναφέρθηκε ανακοίνωση της Διοίκηση Ειδικών Επιχειρήσεων !

Ποιος έκαψε την Ελλάδα το 2007 είπαμε ;

Ποίοι έκαψαν την Αθήνα το 2008 ;

Ποιος δεν καταλαβαίνει ποιους ενόχλησε ο Καραμανλής ;

Το  ΟΧΙ στο Ανάν, το ΟΧΙ στο μοίρασμα Αιγαίου, το ΟΧΙ στο Μακεδονικό, το Βέτο στα Σκόπια, το Άνοιγμα στους Κινέζους και η πολιτική των Αγωγών, Εξεταστική του Σπήλιου κατά του Ακη/Siemens !

Τότε καιγόταν το σύμπαν και σήμερα δεν κουνιέται φύλλο και η συγκυβέρνηση μιλάει για επιστροφή στην κανονικότητα !

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ Απόσπασμα από την ομιλία του Dr Vladimir Kozin στο Συνέδριο του Ινστιτούτου Γεωπολιτικών Μελετών “Εθνική Αναδημιουργία” με θέμα “Η Ασφάλεια της Ευρώπης: Μια Νέα Γεωπολιτική Διάσταση”

 olympia

Τι συμβουλεύει ο Σοπενχάουερ για την γνώμη των άλλων;

Το τι παριστάνει κανείς, η ύπαρξή μας δηλ. στην γνώμη των άλλων, προσλαμβάνει καθολικά μία σημασία -ως συνέπεια μιας ιδιαίτερης αδυναμίας της ανθρώπινης φύσης -υπερβολικά μεγάλη, παρότι και ο πλέον επιπόλαιος στοχασμός θ’ αρκούσε για να μας διδάξει ότι τούτο, καθ’ εαυτό, είναι για την ευτυχία μας επουσιώδες. Συνεπώς, είναι μόλις και μετά βίας εξηγήσιμο το πόσο ό καθένας χαίρεται μέσα του όποτε αντιλαμβάνεται σημεία που προδίδουν ότι οι άλλοι έχουν ευνοϊκή γνώμη γι’ αυτόν και κολακεύουν την ματαιοδοξία του. Συχνά, τέτοια σημεία τον παρηγορούν για μια απτή κακοτυχία ή για την φειδωλότητα με την οποία ρέουν γι’ αυτόν οι δυο κυρίες πηγές της ευτυχίας μας, τις όποιες πραγματευθήκαμε ως τώρα. Αλλά και αντίστροφα, είναι απορίας άξιον το πόσο σίγουρα τον θίγει και πόσο βαθιά συχνά τον πληγώνει κάθε προσβολή της φιλοδοξίας του -υπό οποιαδήποτε έννοια, σε οποιονδήποτε βαθμό και ως προς οτιδήποτε-, κάθε εκδήλωση περιφρόνησης κάθε παραγκωνισμός, κάθε σημείο έλλειψης σεβασμού Η ιδιότητα αυτή, καθόσον αποτελεί την βάση για το αίσθημα της φιλοτιμίας, μπορεί, βέβαια, να έχει ευεργετικές συνέπειες για την καλή διαγωγή πολλών ανθρώπων ως υποκατάστατο της ηθικής τους· όμως, για την προσωπική ευτυχία, για την αταραξία και ανεξαρτησία, την τόσο ουσιαστικής σημασίας για την ευτυχία του ανθρώπου, ή επίδρασή της είναι μάλλον οχληρή κι επιζήμια παρά επωφελής. Ώς εκ τούτου και από την οπτική μας γωνία, είναι ενδεδειγμένο να της βάλουμε όρια και, μέσω του κατάλληλου στοχασμού και της ορθής αποτίμησης της αξίας των σχετικών αγαθών, να μετριάσουμε, κατά δύναμιν, την μεγάλη εκείνη ευαισθησία για την γνώμη των άλλων, και μάλιστα τόσο όταν ή ευαισθησία αυτή κολακεύεται όσο και όταν πληγώνεται, καθώς αμφότερες οι πλευρές της αποτελούν τις δυο όψεις του αυτοί νομίσματος. Ειδάλλως, παραμένει κανείς υποχείριος της γνώμης και της εντύπωσης των άλλων: Sic leve, sic parvum est, animum quod laudis avarum Submit ac reficit. (Τόσο ελαφρύ, τόσο μικρό είναι αυτό που ρίχνει ή ανεβάζει Την ψυχή που δίψα για έπαινο - Οράτιος, «Επιστολές» Β', I, 79]. Σύμφωνα με τούτα, ή ορθή αποτίμηση της αξίας του τί είναι κανείς καθ’ εαυτόν και για τον εαυτό τον κατ’ αντιπαραβολή προς το τί είναι απλώς στα μάτια άλλων θα συμβάλει ιδιαίτερα στην ευτυχία μας. Ο πρώτος όρος της σύγκρισης περιλαμβάνει το συνολικό περιεχόμενο του χρόνου της ύπαρξής μας, το εσωτερικό δηλ. περιεχόμενο αυτής της ίδιας, συνεπώς, όλα τα αγαθά που εξετάσαμε στο πλαίσιο των κατηγοριών «τί είναι κανείς» και «τί έχει κανείς», καθώς ή έδρα, το πεδίο δράσης όλων αυτών είναι το προσωπικό συνειδέναι του καθενός· ή έδρα, απεναντίας, του τί είμαστε για τούς άλλους είναι ή συνείδηση αυτών: ή παράσταση, ή εικόνα, με την όποια εμφανιζόμαστε εκεί, συμπεριλαμβανομένων και των εννοιών που εφαρμόζονται επ’ αυτής. Τούτα ( είναι πράγματα που δεν υφίστανται για μάς καθόλου άμεσα, αλλά μόνον έμμεσα, καθόσον δηλ. ή συμπεριφορά των άλλων απέναντι μας καθορίζεται απ’ αυτά. Αλλά και τούτη επίσης δεν αποκτά σημασία παρά μόνο καθόσον επηρεάζει κάτι διά του οποίου μπορεί να τροποποιηθεί το τί είμαστε καθ’ εαυτούς και για τους εαυτούς μας. Εξάλλου, το τί διαδραματίζεται στο συνειδέναι ενός άλλου είναι για μάς, καθ’ εαυτό, αδιάφορο. Θα γίνουμε δε όντως αδιάφοροι γι’ αυτό όταν λάβουμε επαρκή γνώση σχετικά με την έπιφανειακότητα και την μηδαμινότητα των σκέψεων, τα στενά όρια των εννοιών, την ευτέλεια του φρονήματος, την διαστροφή των απόψεων και το πλήθος των πλανών πού χαρακτηρίζει την συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων, καθώς επίσης και όταν μάθουμε, από προσωπική πείρα, με τί περιφρόνηση μιλούν οι άνθρωποι για κάποιον μόλις πάψει να υφίσταται λόγος να τον φοβούνται ή πιστέψουν ότι δεν θα φθάσει στα αυτιά του- οριστικά δε, αφοί ακούσουμε μία φορά με τί απαξία μιλούν μια ντουζίνα κουφιοκέφαλοι για έναν μεγάλο άνδρα. Ούτως ή άλλως, από μία τέτοια πενιχρή πηγή, εξαρτάται για την ευτυχία του μόνον όποιος δεν την βρίσκει στις δύο κατηγορίες αγαθών πού ήδη πραγματευθήκαμε, αλλά πρέπει να την αναζητήσει σ’ αυτή την τρίτη, όχι δηλ. στο τί πραγματικά είναι, αλλά στο πώς εμφανίζεται στους άλλους· διότι, όλως, βάση της οντότητας μας κι άρα και της ευτυχίας μας είναι ή ζωική μας φύση. Για τον λόγο αυτόν, το ουσιαστικότερο για την ευημερία μας είναι ή υγεία, κατόπιν δε αυτής τα μέσα για την επιβίωσή μας, για μία δηλ. αμέριμνη διαβίωση. Ή τιμή, ή λαμπρότητα, οι βαθμοί και ή δόξα, όση σημασία και αν τους αποδίδουν κάποιοι, δεν μπορούν ν’ ανταγωνισθούν τα ουσιώδη εκείνα αγαθά ούτε να τα αντικαταστήσουν απεναντίας, εάν το απαιτούσαν οι περιστάσεις, θα μπορούσαν, χωρίς ενδοιασμό, να θυσιαστούν χάριν αυτών. Ώς εκ τούτου, είναι αποφασιστικής σημασίας για την ευτυχία μας να εννοήσουμε το απλό αυτό πράγμα ότι ό καθένας ζει, κατ’ αρχάς και κατ’ ουσία, μέσα στο πετσί του και όχι στην γνώμη των άλλων και ότι, συνεπώς, ή πραγματική και προσωπική κατάστασή μας, όπως αυτή καθορίζεται από την υγεία, την ιδιοσυγκρασία, τις ικανότητες, τα εισοδήματα, την γυναίκα και τα παιδιά, τους φίλους, τον τόπο κατοικίας κοκ., είναι εκατό φορές σημαντικότερη για την ευτυχία μας από το τί εικόνα πλάθουν για μάς οι άλλοι κατά την βούλησή τους. Ή χίμαιρα πώς ισχύει το αντίθετο μόνο δυστυχία προκαλεί. Ή εμφατική διακήρυξη «πάνω από την ζωή είναι ή τιμή» δεν δηλώνει ουσιαστικά παρά το εξής: «ύπαρξη και ψυχική ευφορία δεν σημαίνουν τίποτε- απεναντίας, το ζήτημα είναι τί οι άλλοι σκέπτονται για μάς». Ή διακήρυξη αυτή μπορεί να θεωρηθεί, στην καλύτερη περίπτωση, μία υπερβολή με βάση την πεζή αλήθεια ότι, για την προαγωγή και την διατήρηση της θέσης μας κατά την συνύπαρξη με τους άλλους, ή τιμή, ή γνώμη δηλ. άλλων για μάς, είναι απολύτως αναγκαία - ένα θέμα στο όποιο θα επανέλθω αργότερα. Το ότι, αντίθετα, βλέπουμε πώς σχεδόν τα πάντα για τα οποία οι άνθρωποι πασχίζουν ακαταπόνητα και διά παντός του βίου, διεξάγοντας αγώνα ακατάπαυστο και αντιμετωπίζοντας μύριες αντίξοες κι επικίνδυνες καταστάσεις, δεν έχουν ως σκοπό παρά την άνοδο στην υπόληψη άλλων -καθώς όχι μόνον οι θώκοι, οι τίτλοι και τα παράσημα, αλλά και τα πλούτη, ακόμη δε και οι επιστήμες και οι τέχνες επιδιώκονται, κατά βάθος και κυρίως, χάριν του σκοπού αυτοί-, με την κατάκτηση περισσότερου σεβασμού άλλων να συνιστά το έσχατο τέλος των πράξεών τους - όλα αυτά δεν αποδεικνύουν, δυστυχώς, παρά ένα μόνο πράγμα, το μέγεθος της ανθρώπινης ανοησίας. Το ν’ αποδίδει κανείς υπερβολική αξία στην γνώμη άλλων είναι μία καθολικά κρατούσα παράνοια, ή οποία -είτε έχει τις ρίζες της στην ανθρώπινη φύση είτε γεννήθηκε ως συνέπεια της κοινωνίας και του πολιτισμού- ασκεί εν πάση περιπτώσει μία επίδραση υπέρμετρη και άπάδουσα με την ευτυχία μας, επίδραση την όποια μπορούμε να παρακολουθήσουμε από εκεί που εμφανίζεται με την μορφή της φοβισμένης και δουλικής έγνοιας για το qu’on dira-t-on  (τί θα πει ό κόσμος), μέχρι εκεί που βυθίζει το στιλέτο του Βιργινίου στην καρδιά της κόρης του ή παρασύρει τον άνθρωπο να θυσιάσει χάριν της υστεροφημίας του την υγεία, την γαλήνη και τα πλούτη του, ενίοτε δε και την ίδια του την ζωή. Ή παράνοια, πάντως, αυτή παρέχει σ’ όποιον καλείται να εξουσιάσει ή, άλλως, να χειραγωγήσει τους ανθρώπους μία πρόσφορη λαβή· ως εκ τούτου, ή οδηγία να διατηρείται ζωηρό και να διεγείρεται το αίσθημα της φιλοτιμίας κατέχει κεντρική θέση σε κάθε είδους τέχνη του στρατιωτικώς έκπαιδεΰειν. Όμως, ως προς την προσωπική ευτυχία του ανθρώπου, το αντικείμενο δηλ. της θεώρησής μας εδώ, τα πράγματα έχουν εντελώς διαφορετικά: πρέπει ν’ αποτρέψουμε εμφατικά τους ανθρώπους από το ν’ αποδίδουν υπερβολική άξια στην γνώμη άλλων. Εάν, παρά ταύτα, -όπως διδάσκει ή καθημερινή πείρα-αυτό όντως συμβαίνει, εάν δηλ. οι περισσότεροι άνθρωποι αποδίδουν την μεγίστη άξια στην γνώμη άλλων και φροντίζουν περισσότερο για τούτη απ’ ότι για τα όσα είναι γι’ αυτούς, ως διαδραματιζόμενα στο δικό τους συνειδέναι, άμεσα υφιστάμενα, εάν συνεπώς τούς φαίνεται -κατ’ αντιστροφή της φυσικής τάξης- πώς ή μεν γνώμη των άλλων είναι το πραγματικό, τα δε διαδραματιζόμενα στην δική τους συνείδηση το ιδεατό μέρος της ύπαρξής τους, εάν, λοιπόν, ανακηρύσσουν το παράγωγο και δευτερεύον στο κύριο θέμα και κόπτονται περισσότερο για το είδωλο του εαυτού τους στο μυαλό άλλων απ’ ότι γι’ αυτόν τον ίδιο τον εαυτό τους - τότε αυτή ή άμεση υψηλή εκτίμηση εκείνου πού, άμεσα, δεν υφίσταται καθόλου για μάς δεν είναι άλλη παρά ή ανοησία εκείνη πού ονομάστηκε κενοδοξία, να-nitas, ώστε να χαρακτηρίσει και με την ίδια την λέξη το κενόν και ανούσιων αυτής της έπιδίωξης.91 Επίσης, από τα ανωτέρω, εύκολα μπορεί κανείς να εννοήσει ότι ή ματαιοδοξία, όπως άλλωστε και ή φιλαργυρία; αποτελεί υποπερίπτωση της πλάνης να λησμονεί κανείς τον σκοπό χάριν των μέσων. Και πράγματι, ή άξια πού αποδίδουμε στην γνώμη άλλων και ή διαρκής μας μέριμνα γι’ αυτήν υπερβαίνει, κατά κανόνα, κάθε λογική στοχοθεσία, ώστε να μπορεί να θεωρηθεί ένα είδος καθολικά διαδεδομένης ή μάλλον ενδιάθετης μανίας. Για κάθε τι πού πράττουμε ή δεν πράττουμε λαμβάνουμε υπόψη, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, την γνώμη άλλων, από δε την έγνοιά μας γι’ αυτήν προέρχονται, εάν το εξετάσει κανείς προσεκτικά, οι μισές σχεδόν από τις στενοχώριες και τούς φόβους πού έχουμε ποτέ νιώσει, καθώς ή έγνοια τούτη κρύβεται πίσω από όλη την αξιοπρέπεια μας -την τόσο συχνά θιγόμενη καθότι τόσο νοσηρά εύθικτη-, πίσω απ’ όλες τις ματαιοδοξίες και αξιώσεις μας, καθώς επίσης και πίσω από την έπιδειξιομανία και μεγαλορρημοσύνη μας. Χωρίς αυτή την έγνοια και μανία, ή πολυτέλεια δεν θα είχε παρά το ένα δέκατο της σημασίας πού έχει τώρα.   Aπό το βιβλίο "Αφορισμοί" του Άρθρουρ Σοπενχάουερ by antikleidi

Ηκυβέρνηση φέρνει κούρεμα «κόκκινων» δανείων και αποπληρωμή σε 100 δόσεις,

Του Βασίλη Γεώργα

«Σεισάχθεια» με κούρεμα δανείων και 100 δόσεις, ακόμη και για επιχειρήσεις που χρωστούν εκατομμύρια ευρώ στα ασφαλιστικά ταμεία και τις εφορίες, αλλά και για εταιρείες που κατηγορούνται για φοροδιαφυγή ή απάτη προς το Δημόσιο, τάζει πλέον η κυβέρνηση με το περιβόητο νομοσχέδιο για την ενιαία αντιμετώπιση των ληξιπρόθεσμων επιχειρηματικών οφειλών και των τραπεζικών δανείων.

Στην προσπάθεια να ανοίξει όσο περισσότερο μπορεί τη βεντάλια των προσδοκιών για μαζικές «διευθετήσεις» δανείων, το υπουργείο Ανάπτυξης διεύρυνε παράλληλα σημαντικά τα κριτήρια υπαγωγής στη ρύθμιση εξωδικαστικής διευθέτησης χρεών, ώστε να «χωρέσουν» περίπου 180.000-200.000 μικρές επιχειρήσεις και ελεύθεροι επαγγελματίες με συνολικά ληξιπρόθεσμες οφειλές που ξεπερνούν τα 13 δισ. ευρώ.

Σύμφωνα με το τελικό σχέδιο, που την Παρασκευή εστάλη στην τρόικα και χθες διανεμήθηκε στα κόμματα, όσες επιχειρήσεις, μικρές ή μεγαλύτερες, προχωρούν σε ταυτόχρονη συμφωνία τόσο με τις τράπεζες όσο και με το Δημόσιο για την αποπληρωμή των ληξιπρόθεσμων οφειλών τους, θα έχουν μπόνους επιπλέον διαγραφής 20% επί των προσαυξήσεων και των προστίμων για τα χρέη τους προς το Δημόσιο και θα μπορούν να ρυθμίσουν τα υπόλοιπα σε 100 δόσεις. Οι μεγαλοοφειλέτες με χρέη άνω του 1 εκατ. ευρώ, οι οποίοι αποκλείονται από τις ρυθμίσεις των υπουργείων Οικονομικών και Εργασίας για τα ληξιπρόθεσμα, θα μπορούν να ζητήσουν κούρεμα 40% επί των προσαυξήσεων και να πληρώσουν τα υπόλοιπα σε 100 δόσεις.

Στις τράπεζες δίνεται φορολογικό κίνητρο για διαγραφή χρεών μέσω της έκπτωσης της ζημιάς τους από τα ακαθάριστα έσοδά τους (προ φόρων κέρδη) σε 10 ισόποσες ετήσιες δόσεις, ενώ παράλληλα, αν η τράπεζα έχει ήδη σχηματίσει πρόβλεψη για το χρέος που διαγράφει και την έχει αφαιρέσει από τα ακαθάριστα έσοδά της, τότε το ποσό αυτό λογίζεται ουσιαστικά ως κέρδος και υπολογίζεται στα αποτελέσματα της χρονιάς που γίνεται η διαγραφή.

Παρά τις μεγαλόστομες εξαγγελίες ωστόσο, η κυβέρνηση άφησε και το μαχαίρι και το πεπόνι στις τράπεζες, καθώς θα είναι αποκλειστικά αρμόδιες να αποφασίζουν με δικά τους κριτήρια ποιες επιχειρήσεις θα σώσουν μέσω της «διευθέτησης» των «κόκκινων» δανείων τους και ποιες θα αποσωληνώσουν από το εναπομείναν οξυγόνο της τραπεζικής χρηματοδότησης.

Για τις εταιρείες που δεν θα υπαχθούν σε ρύθμιση αναδιάρθρωσης δανείων τους και δεν θα καταφέρουν να επιβιώσουν διαφορετικά, κηρύσσοντας στάση πληρωμών, το ίδιο νομοσχέδιο προβλέπει… fast track διαδικασίες «εκκαθάρισης», ώστε οι πιστωτές τους να βγάζουν μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα στο σφυρί τα περιουσιακά τους στοιχεία μέσω ειδικού διαχειριστή.

………………………………………………………………………………………….

 Οσο μεγαλώνει ο τζίρος, «γλυκαίνει» η ρύθμιση

Για όλες τις επιχειρήσεις, ανεξάρτητα από το μέγεθός ή το ύψος των οφειλών τους, ο νόμος δίνει τη δυνατότητα να ρυθμίσουν τα χρέη τους προς τις τράπεζες μέχρι τις 30 Ιουνίου 2016, εφόσον εξασφαλίσουν τη σύμφωνη γνώμη του 50,01% των πιστωτών, από τους οποίους οι μισοί να έχουν εμπράγματες εξασφαλίσεις, ή με τουλάχιστον 2 πιστωτικά ιδρύματα που να κατέχουν το 20% των χρεών!

Με τον τρόπο αυτό, ανοίγει ο δρόμος για να δούμε μαζικές «τακτοποιήσεις» χρεών στο μέλλον, καθώς -αν υπάρξει συμφωνία- αυτή θα είναι δεσμευτική και για όλους τους υπόλοιπους πιστωτές, οι οποίοι υποχρεώνονται να την αποδεχτούν. Είναι απόλυτα στο χέρι των τραπεζών, αν θα μετοχοποιήσουν χρέη της επιχείρησης και θα αναλάβουν τον έλεγχό της, αν θα διαγράψουν δάνεια, θα την αναχρηματοδοτήσουν ή θα επιμηκύνουν τα χρέη κ.λπ. Η συναίνεση των πιστωτών θα αποτυπώνεται σε συμφωνία ρύθμισης, η οποία υποβάλλεται μαζί με την αίτηση του οφειλέτη στο Μονομελές Πρωτοδικείο το οποίο υποχρεούται να ορίσει δικάσιμο εντός διμήνου και να εκδώσει απόφαση σε έναν μήνα.

Αν γίνει αποδεκτή η αίτηση, η εταιρεία υποχρεούται να εξοφλήσει τα χρέη της προς τους μισθωτούς εργαζόμενους ή να καταβάλει αποζημιώσεις σε όσους έχει απολύσει σε 12 ισόποσες άτοκες μηνιαίες δόσεις. Με την αποδοχή της συμφωνίας αναστέλλονται για τρεις μήνες οι ατομικές και συλλογικές διώξεις και για 12 μήνες η λήψη κάθε μέτρου συλλογικής αναγκαστικής εκτέλεσης, συμπεριλαμβανομένης της κήρυξης πτώχευσης, σε βάρος του οφειλέτη.

Ο νόμος θα δίνει τη δυνατότητα στον οφειλέτη που έχει ρυθμίσει τις οφειλές προς τους πιστωτές του να υπάγεται και στο πρόγραμμα εξυπηρέτησης των ληξιπρόθεσμων οφειλών προς τις εφορίες και τα ασφαλιστικά ταμεία σε 100 δόσεις και παράλληλα να λάβει 20% πρόσθετη διαγραφή των προσαυξήσεων και προστίμων.

Για τους μεγαλοοφειλέτες του Δημοσίου με πάνω από 1 εκατ. ευρώ δίνεται η δυνατότητα να ζητήσουν διαγραφή ποσοστού 40% επί των προσαυξήσεων, τόκων και προστίμων εκπρόθεσμης καταβολής που τον βαρύνουν και τμηματική εξόφληση του υπολοίπου της οφειλής του σε 100 μηνιαίες δόσεις. Η αίτηση μπορεί να απορριφθεί με απόφαση του ασφαλιστικού φορέα ή της φορολογικής αρχής. Οποτεδήποτε ο οφειλέτης παραβεί κάποιον όρο από τη συμφωνία ρύθμισης ή δεν πληρώσει δόσεις για τρεις μήνες και το υπερήμερο ποσό φτάσει τα 5.000 ευρώ, οποιοσδήποτε πιστωτής μπορεί να καταγγείλει τη συμφωνία και να αναβιώσουν όλες οι απαιτήσεις.

Β.Γ.

…………………………………………………………………………………………………………………….

Τα κριτήρια και η διαδικασία για εξωδικαστική ρύθμιση οφειλών

1. Ο νόμος προβλέπει ότι για τις μικρές επιχειρήσεις (με τζίρο έως 2,5 εκατ. ευρώ) θα μπορούν να «κουρεύονται» δάνεια ύψους έως 500.000 ευρώ, είτε μέχρι και 50% είτε σε τέτοιο ποσοστό, ώστε να αντιστοιχούν στο 25% της περιουσιακής τους κατάστασης (ακίνητα κ.ά.), εφόσον όμως πληρούνται μια σειρά από σωρευτικά κριτήρια.

2. Δικαίωμα υπαγωγής στον νόμο για τη ρύθμιση και διαγραφή των χρεών τους θα έχουν όσες εταιρείες και ελεύθεροι επαγγελματίες:

*είχαν κύκλο εργασιών μέχρι 2,5 εκατ. ευρώ στις 31/12/2013,

*συνεχίζουν να λειτουργούν,

*δεν έχουν υποβάλει αίτηση υπαγωγής στον νόμο Κατσέλη (Ν.3869/2010) ή στον Πτωχευτικό Κώδικα,

*δεν έχουν καταδικαστεί με τελεσίδικη απόφαση για φοροδιαφυγή ή απάτη σε βάρος του Δημοσίου.

3. Για να θεωρεί η οφειλή τους στην τράπεζα «επιλέξιμη» προς διαγραφή ως προς το κεφάλαιο και τους τόκους θα πρέπει οι οφειλέτες μέχρι τις 30 Ιουνίου 2014:

*να έχουν καθυστερημένη οφειλή τουλάχιστον 90 ημερών,

*να μην έχουν φορολογική ή ασφαλιστική ενημερότητα ή να έχουν αποκτήσει μετά από ρύθμιση,

*και η τράπεζα να έχει σχηματίσει πρόσθετη ειδική πρόβλεψη για ένα ή περισσότερα δάνεια μέχρι τις 31.12.2014.

4. Η εταιρεία πρέπει να καταθέσει αίτηση για ρύθμιση στην τράπεζα, η οποία με τη σειρά της θα αποφασίζει αν θα προχωρήσει σε ρύθμιση (διαγραφή κεφαλαίου ή τόκων, επιμήκυνση κ.ά.) με βάση δικά της κριτήρια βιωσιμότητας ή αν θα απορρίψει την αίτηση. Με την έγκριση ανά χείρας, η εταιρεία θα μπορεί στη συνέχεια να υποβάλει αίτηση για ρύθμιση των ληξιπρόθεσμων οφειλών στα ασφαλιστικά ταμεία και την Εφορία, «κλειδώνοντας» 100 δόσεις για την αποπληρωμή των χρεών της και κούρεμα επιπλέον 20% σε τόκους και προσαυξήσεις.

Το ποσό που διαγράφεται από το κράτος ουσιαστικά θα αφαιρείται από τις δόσεις προς τα Ταμεία και την Εφορία μέχρι τον πλήρη συμψηφισμό της οφειλής. Αν δεν πληρωθούν τρεις δόσεις της ρύθμισης, όλη η συμφωνία τινάζεται στον αέρα και αναβιώνουν τα χρέη.

Β.Γ.

efsyn

ΕΚΤΑΚΤΟ!!!ΡΩΣΙΚΑ ΒΟΜΒΑΡΔΙΣΤΙΚΑ ΠΙΑΣΤΗΚΑΝ ΣΕ ΕΜΠΛΟΚΗ ΜΕ ΤΟΥΡΚΙΚΑ!!!

Αιγαίο έκαναν τον ουρανό της Ευρώπης τα ρωσικά βομβαρδιστικά μέχρι και με τουρκικά πιάστηκαν σε εμπλοκή. Ναι τώρα η Ευρώπη δικαιολογημένα θα γίνει ρωσοφοβική…. Πετούν ανεξέλεγκτα στους αιθέρες της ρωσικά βομβαρδιστικά…..πορτογαλικά, γερμανικά, αγγλικά, τουρκικά κ.α επιχειρούν να τα αποτρέψουν. Η Ρωσία πάντα ανησυχεί το ΝΑΤΟ. Η Βορειοατλαντική Συμμαχία ανακοίνωσε την Τετάρτη το βράδυ ότι ήταν σε συναγερμό μετά την «έντονη δραστηριότητα της ρωσικής αεροπορίας στους αιθέρες της Ευρώπης. ».

Το ΝΑΤΟ σε Twitter ανάρτησε την είδηση.

Tις 2 τελευταίες ημέρες η συμμαχία έχει διεξαγάγει πολλές αεροπορικές παρεμβάσεις για να απαντήσει σε αυτήν την υπερδραστηριότητα από ρωσικής πλευράς.Σε 4 διαφορετικά μέρη απογειώθηκαν αεροσκάφη της συμμαχίας για να ανατιπαραταχθούν σε τέσσερις ομάδες στρατιωτικών ρωσικών αεροσκαφών σε χώρους όπως η Βαλτική θάλασσα,η Βόρεια θάλασσα και η Μαύρη θάλασσα διευκρίνισε το ΝΑΤΟ στο ανακοινωθέν του. Η Συμμαχία κανει λόγο για ασυνήθιστη δραστηριότητα μεγάλης κλίμακας των ρώσων.Η ίδια δεν αναφέρεται καθόλου ούτε κατ΄υπαινιγμόν στην ουκρανική κρίση που προκάλεσε την ένταση μεταξύ Ρωσίας και Δυτικών.Η Συμμαχία απέστειλε μαχητικά αεροσκάφη στις χώρες της ανατολικής Ευρώπης που είναι μέλη του ΝΑΤΟ όπως αυτές της Βαλτικής,τις πρώην σοβιετικές δημοκρατίες και τη Πολωνία για να τις καθησυχάσει και να τις διασφαλίσει.

Σύμφωνα με τον Οργανισμό που έχει την έδρα του στην πρωτεύουσα της Ευρώπης υπήρξε ήδη μέσα στο 2014 τριπλάσια παρουσία ρωσικών μαχητικών ήτη ‘100 αναχαιτίσεις”.

Αυτήν την Τετάρτη η πιο σημαντική επέμβαση κινητοποίησε αεροσκάφη από 3 χώρες της Συμμαχίας μετά τον εντοπισμό μιας ομάδας 8 ρωσικών πολεμικών αεροπλάνων – 4 καταδιωκτικών και 4 ανεφοδιασμού- που πετούσαν σε σχηματισμό στον Ατλαντικό.Νορβηγικά αεροσκάφη σηκώθηκαν για να ταυτοποιήσουν .Τα 6 άλλαξαν πορεία τα 2 όμως βομβαρδιστικά TU-95 συνέχισαν αποφασιστικά το δρόμο τους.

katohika

Το κρυμμένο μυστικό για τον ορυκτό πλούτο δις ευρώ

Ο ΚΩΔΙΚΑΣ ΤΗΣ ΣΙΩΠΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΛΕΗΛΑΣΙΑΣ

Aπό τον Dunkelheit

-Η Ελλάδα είναι χώρα με ορυκτό πλούτο συνολικής αξίας εκατοντάδων δισ. ευρώ.

Στο συμπέρασμα αυτό έχουν καταλήξει έρευνες επιφανών καθηγητών που έχουν ήδη γνωστοποιηθεί στην κυβέρνηση, τα κόμματα και φυσικά στο εξωτερικό. Μιλώντας για ορυκτό πλούτο αναφερόμαστε στις ενεργειακές πρώτες ύλες όπως ο Λιγνίτης και το πετρέλαιο, καθώς και σε ορυκτά και μεταλλεύματα στα οποία η χώρα μας αποτελεί μια από τις πιο πλούσιες στον κόσμο.

Στον μεταλλευτικό κλάδο οι εξαγωγές πρωτογενών και επεξεργασμένων υλικών υπερβαίνουν το 60-65% των πωλήσεών του, ενώ πολλές εταιρείες του κλάδου κατέχουν υψηλές θέσεις στην Ευρωπαϊκή και διεθνή αγορά σε προϊόντα όπως βωξίτης, αλουμίνιο, νικέλιο, μαγνησία, μπεντονίτης, περλίτης, ελαφρόπετρα και μάρμαρο. Σε παγκόσμια κλίμακα η χώρα μας είναι η μοναδική σε παραγωγή χουντίτη, µε κύριες χρήσεις ως πληρωτικό στα πολυµερή, ως επιβραδυντικό πυρός, στις βιοµηχανίες χρωµάτων καθώς και ως υλικό επικάλυψης στη χαρτοποιία. Πρώτη χώρα παραγωγής περλίτη, που χρησιμεύει σε μονωτικά οικοδομών & σε φίλτρα, ενώ είμαστε δεύτερη χώρα παραγωγής μπεντονίτη, με κύριες χρήσεις την χύτευση μεταλλικών εξαρτημάτων αυτοκινήτου, στις γεωτρήσεις καθώς και άλλες οικιακές χρήσεις. Επίσης η χώρα μας είναι η πρώτη στην εξαγωγή μαγνησίτη (Λευκόλιθου) στην Ευρωπαίκη ένωση, με πληθώρα χρήσεων όπως πυρίμαχα, ζωοτροφές, λιπάσματα και φάρμακα.

Έντονο ενδιαφέρον υπάρχει από αγορές και μεγάλους ομίλους του εξωτερικού σχετικά με τον τομέα του ορυκτού πλούτου της χώρας μας ιδιαίτερα την παρούσα χρονική στιγμή. Μεγάλο ρόλο παίζει και η δύσκολη ιστορικά κατάσταση που βιώνουμε τα τελευταία χρόνια και η αδυναμία ή να το πω καλύτερα ανευθυνότητα των εκάστοτε κυβερνήσεων, από την μεταπολίτευση μέχρι σήμερα, να ενεργοποιήσουν ένα σωστό στρατηγικό σχεδιασμό όσον αφορά τον εγχώριο ορυκτό πλούτο.  

Μία κυβέρνηση η οποία θα κοίταζε πραγματικά το καλό της χώρας και των πολιτών της θα έριχνε μεγάλο βάρος στην σωστή αξιοποίηση των βασικών πρώτων «υπόγειων» υλών της για ίδιο όφελος σε αντίθεση με το «ξεπούλημα» σε ξένους επενδυτές, έναντι ενός «πινακίου φακής», βαφτίζοντας το «ανάπτυξη».

Η εκμετάλλευση του ορυκτού πλούτου της Ελλάδας εκτός των άλλων συμβάλλει σημαντικά και στην περιφερειακή ανάπτυξη, αφού η εξορυκτική βιομηχανία δραστηριοποιείται κυρίως στην περιφέρεια, απασχολεί δε σημαντικό αριθμό εργαζομένων από τις τοπικές κοινωνίες και αναπτύσσει υποστηρικτικές εργασίες του εξορυκτικού παραγωγικού έργου.

Το ΙΓΜΕ (Ινστιτούτο Γεωλογικών & Μεταλλευτικών Ερευνών), παραδέχεται επίσημα μόνο το 25% από τις υπάρχουσες ενώ μέχρι το 8% περίπου εκμεταλλεύεται το ελληνικό κράτος, αφήνοντας τη χώρα να βυθίζεται στην οικονομική κρίση. Η συμμετοχή μόνο του μεταλλευτικού και μεταλλουργικού τομέα στο Α.Ε.Π. ήταν για την τελευταία 10ετία κατά μέσο όρο 3,6%, ποσοστό αρκετά χαμηλό σχετικά με τον θησαυρό του Ελληνικού υπεδάφους. Είναι απαράδεκτο μια χώρα σαν την Ελλάδα να εισάγει ενέργεια (ή ανά περιπτώσεις λιγνίτη σαν πρώτη ύλη για τους ατμοηλεκτρικούς  σταθμούς της ΔΕΗ) από γειτονικές βαλκανικές χώρες σε πολλαπλάσιες τιμές (έως και 700%) από ότι θα μπορούσε να την παράγει η ίδια. Η καθυστέρηση να αξιοποιηθούν άμεσα από την ΔΕΗ ή έστω δοθούν προς αξιοποίηση σε ελληνικές εταιρίες κοιτάσματα και να συντηρηθούν ατμοηλεκτρικοί σταθμοί οδηγούν σε κατασπατάληση δημοσίου χρήματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η παραχώρηση του ορυχείου της Βεύης στον Ν. Φλώρινας, μίας υπόθεσης η οποία «λίμναζε» για χρόνια και μόλις πριν λίγες μέρες προχώρησε σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του Υπουργείου. Πρέπει να σημειωθεί πως το συγκεκριμένο κοίτασμα αποτελεί ένα εξαιρετικής ποιότητας κοίτασμα με πολύ καλή θερμογόνο δύναμη.

Η πρώτη συστηματική καταγραφή και ψηφιακή αποτύπωση σε μια δυναμική βάση δεδομένων, των συνολικά 114 Δημόσιων Μεταλλευτικών Χώρων (ΔΜΧ) και 22 Δημόσιων Εκτάσεων Βιομηχανικών Ορυκτών (ΔΕΒΟ) που απαντώνται σήμερα στην Ελληνική Επικράτεια, παρουσιάστηκε στις 22 Οκτωβρίου από την Επιτροπή Καταγραφής και Αξιολόγησης των Δημόσιων Μεταλλευτικών Χώρων μη Ενεργειακών Ορυκτών και Δημόσιων Εκτάσεων Βιομηχανικών Ορυκτών. Η  εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο Αμφιθέατρο του ΥΠΕΚΑ, παρουσία του Υπουργού Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής, Γιάννη Μανιάτη. Αν και είναι κάτι που εδώ και χρόνια έπρεπε να είχε λάβει χωρά, αποτελεί την πρώτη προσπάθεια τεκμηριωμένης αξιολόγησης του οικονομικού και αποθεματικού δυναμικού τους, που κατέληξε σε συγκεκριμένη πρόταση άμεσης αξιοποίησης  ΔΜΧ, & ΔΕΒΟ, που είναι ώριμοι για διαγωνισμό.

Θρόμβωση. Μπορούμε να την προλάβουμε

Η θρόμβωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί, αλλά, δυστυχώς, μέχρι σήμερα δεν έχει τύχει της απαιτούμενης προσοχής από την ιατρική κοινότητα και την πολιτεία. 
Αυτό ήταν το μήνυμα των ειδικών από το Ινστιτούτο Μελέτης και Εκπαίδευσης στη Θρόμβωση και στην Αντιθρομβωτική Αγωγή (Ι.Μ.Ε.Θ.Α) σε συνέντευξης τύπου, που έγινε για την Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης.

Όπως εξήγησαν, θρόμβωση είναι ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος μέσα σε ένα αγγείο (αρτηρία ή φλέβα), με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση ή την πλήρη διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στο αγγείο αυτό. Στη θρόμβωση οφείλονται κυρίως οι τρεις πρώτες καρδιαγγειακές αιτίες θανάτου παγκοσμίως: το οξύ καρδιακό έμφραγμα, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και η φλεβική θρομβοεμβολική νόσος (ΦΘΝ).

Η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και, τελικά, η θεραπεία της θρόμβωσης είναι αυτά που θα οδηγήσουν στη μείωση των θανάτων από θρόμβωση και στη σημαντική ελάττωση των συνολικών ποσοστών θνησιμότητας, βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητα ζωής παγκοσμίως. Η συνεχώς αυξανόμενη επίπτωση της καρδιαγγειακής νόσου παγκοσμίως οδήγησε τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να θέσει μεταξύ των βασικών στόχων του τη σημαντική μείωση της καρδιαγγειακής θνησιμότητας.
Για την επίτευξη αυτού του στόχου, θα πρέπει να μειωθούν σημαντικά τα περιστατικά θρόμβωσης, κάτι που μπορεί να επιτευχθεί με συνεχή ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού (ιδιαίτερα των ατόμων που ανήκουν στις λεγόμενες ομάδες υψηλού κινδύνου), της ιατρικής κοινότητας και των αρχών ως προς την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη θεραπεία του προβλήματος.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, στην Ευρώπη 650.000 ασθενείς πάσχουν ετησίως από φλεβική θρόμβωση και 430.000 ασθενείς από πνευμονική εμβολή. Κάθε χρόνο, δε, πεθαίνουν 500.000 Ευρωπαίοι και 50.000 Έλληνες. Ο αριθμός αυτός είναι υπερδιπλάσιος του ετήσιου αριθμού θανάτων που προκαλούν αθροιστικά ο καρκίνος του μαστού (86.831), ο καρκίνος του προστάτη (63.636), τα τροχαία ατυχήματα (53.599) και το AIDS (5.860).

Τα καλά νέα είναι ότι για την αντιμετώπιση της θρόμβωσης είναι διαθέσιμα σήμερα στην ιατρική κοινότητα αποτελεσματικά φάρμακα (αντιαιμοπεταλιακά και αντιπηκτικά). Βέβαια η χρήση τους απαιτεί πολύ καλή γνώση των ενδείξεων και των παρενεργειών τους από τους θεράποντες γιατρούς, οι οποίοι θα πρέπει, επίσης, να γνωρίζουν και να ακολουθούν τις σχετικές κατευθυντήριες οδηγίες των διεθνών επιστημονικών εταιρειών.

Από τη Βίκυ Καρατζαφέρη, υπεύθυνη θεμάτων υγείας neadiatrofis.gr

paliokastro

Τα Υπερ-Θρεπτικά Φύτρα και γιατί αξίζει να τα βάλετε στη διατροφή σας

11

Απόσπασμα από το βιβλίο της Ann Wigmore “Η Δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας” από τις Εκδόσεις Διόπτρα

Φανταστείτε να εμφανιζόταν σε μια εφημερίδα η εξής αγγελία:

Δίδεται αμοιβή ενός εκατομμυρίου δολαρίων για πληροφορίες που θα οδηγήσουν στη δημιουργία μιας φυτικής τροφής που αναπτύσσεται σε οποιοδήποτε κλίμα, ανταγωνίζεται επάξια τη διατροφική αξία του βοδινού κρέατος και των γεωργικών προϊόντων που διατίθενται στο εμπόριο, είναι εφικτό να καλλιεργηθεί όλες τις εποχές του έτους, ωριμάζει σε 3-5 ημέρες, δεν χρειάζεται ήλιο ή ηλιακό φωτισμό, περιέχει ίση ποσότητα βιταμίνης C με αυτήν που περιέχεται στα πορτοκάλια και στις τομάτες, δεν παράγει φυτικά απόβλητα, η κατανάλωσή της δεν προϋποθέτει επεξεργασία ή προετοιμασία, είναι ιδιαίτερα εύπεπτη, έχει χαμηλότερη τιμή από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο αναλογικά, διατηρείται αρκετές ημέρες εκτός ψυγείου, έχει χαμηλή θερμιδική αξία, αποτελεί πλήρη πρωτεΐνη και είναι δοκιμασμένη, αφού προσλαμβάνεται ως τρόφιμο και φάρμακο εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Πράγματι, τα φύτρα αξίζουν εκατομμύρια δολάρια, αφού η κατανάλωσή τους συνεπάγεται εξοικονόμηση τεράστιων χρηματικών ποσών, βελτίωση της υγείας, διατροφική ποικιλία και ασυναγώνιστη γεύση. Με ένα βάζο, λίγο νερό και ελάχιστη προσπάθεια, μπορείτε να μεταμορφώσετε εύκολα σπόρους, όσπρια και δημητριακά σε θεσπέσια, ζωντανά λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνη, ένζυμα και φυτικές ίνες. Η ενζυματική δραστηριότητα φτάνει στο αποκορύφωμά της στο διάστημα που παρεμβάλλεται ανάμεσα στη 2η και την 7η ημέρα μετά τη βλάστηση. Αυτά τα νεαρά φύτρα έχουν την υψηλότερη διατροφική αξία.

Τα φύτρα των σπόρων, των οσπρίων, των δημητριακών και των ξηρών καρπών είναι οι μόνες πραγματικά «ζωντανές» τροφές. Είναι βιογενετικές – δηλαδή παράγουν ζωή. Η ζωτική ενέργεια των ζωντανών τροφών εκλύεται από τα φυτικά κύτταρα κατά τη μάσηση και την πέψη, και χρησιμοποιείται για την αναζωογόνηση του οργανισμού.

Ο σπόρος αποτελεί την κατεξοχήν πηγή της ζωής. Είναι μια αποθήκη συγκεντρωμένης ενέργειας και θρεπτικών στοιχείων. Τα θρεπτικά του στοιχεία παραμένουν στο εσωτερικό του, ώσπου να εμφανιστούν οι συνθήκες που πυροδοτούν την ανάπτυξη του φυτού. Όταν εμφανιστούν οι κατάλληλες συνθήκες –σωστή θερμοκρασία, οξυγόνο και υγρασία– αρχίζει το θαύμα. Όταν ένας σπόρος βλασταίνει, εκλύεται μια απίστευτη ροή ενέργειας και επισυμβαίνουν φυσιολογικές χημικές αλλαγές. Τα άμυλα του σπόρου μετατρέπονται σε απλά σάκχαρα, οι πρωτεΐνες σε αμινοξέα και τα λίπη σε διαλυτά λιπαρά οξέα. Συντίθενται βιταμίνες. Στην περίπτωση της καλλιέργειας φύτρων, όλα τα υψηλής ποιότητας θρεπτικά στοιχεία και ένζυμα του σπόρου, τα οποία χρησιμοποιούνται για να συντηρούν το νεαρό βλαστάρι μέχρι που αυτό να μπορεί να τρέφεται από το χώμα, γίνονται διαθέσιμα σε εμάς σε μια εύπεπτη μορφή.

ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ ΦΥΤΡΩΝ

Η χρήση των φύτρων, τόσο στο πλαίσιο της διατροφής όσο και στο πλαίσιο της θεραπευτικής, ανάγεται στα βάθη της αρχαιότητας. Περί το 3.000 π.Χ., ένας Κινέζος αυτοκράτορας κατέγραψε τη χρήση τους σε μια πραγματεία για τα φαρμακευτικά βότανα. Στην εν λόγω πραγματεία, τα φύτρα οσπρίων συνιστώνται για την αντιμετώπιση του οιδήματος, των μυαλγιών, της ανεπάρκειας ορισμένων εσωτερικών οργάνων, των πεπτικών και αναπνευστικών διαταραχών, αλλά και των δια- ταραχών του δέρματος και των μαλλιών. Οι Κινέζοι και οι Ιάπωνες ανέκαθεν παρασκεύαζαν φύτρα από ατζούκι, ροβίτσα, φασόλια σόγιας και κριθάρι, στο πλαίσιο της καθιερωμένης διατροφής τους.

Στη Δύση, τα φύτρα καταναλώνονταν αρχικά ως φάρμακο και αργότερα ως τρόφιμο. Στο πρώτο επιτυχημένο υπερατλαντικό ταξίδι του Τζέιμς Κουκ, το οποίο διέρκησε πάνω από τρία χρόνια, ούτε ένα μέλος του πληρώματος δεν πέθανε από τη φρικτή νόσο που καλείται «σκορβούτο». Πριν από το διάσημο ταξίδι του Κουκ, τα περισσότερα πλοία έχαναν περίπου τα μισά μέλη του πληρώματός τους εξαιτίας του σκορβούτου. Το μυστικό του Κουκ ήταν μια ειδική βύνη που ζυμωνόταν σε χαμηλή θερμοκρασία, η οποία αποτελούνταν από φύτρα οσπρίων. Σήμερα, τα φύτρα θεωρούνται εξειδικευμένη τροφή. Μολαταύτα, κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, η αμερικανική κυβέρνηση σκόπευε να καθιερώσει την κατανάλωση φύτρων σόγιας. Μάλιστα, είχε προωθήσει μια καμπάνια, προκειμένου να διδάξει στους Αμερικανούς την καλλιέργεια και τους τρόπους κατανάλωσης των φύτρων σόγιας. Το πρόγραμμα είχε ξεκινήσει επειδή αναμενόταν μαζική έλλειψη πρωτεΐνης εξαιτίας του πολέμου, η οποία ωστόσο δεν προέκυψε ποτέ. Έτσι, το 1948, κανένας δεν ασχολιόταν με τα φασόλια σόγιας και τα φύτρα τους.

Ορισμένοι διαπρεπείς επιστήμονες έχουν ανακοινώσει τα ευρήματά τους σχετικά με τη διατροφική και φαρμακευτική αξία των φύτρων. Ακολουθούν μερικά από τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν:

— Ο Δρ C.Y. Tsai από το Πανεπιστήμιο Purdue διαπίστωσε ότι τα φύτρα οσπρίων περιέχουν πολύ υψηλά επίπεδα ποιοτικής πρωτεΐνης. Για παράδειγμα, το 25% και πλέον των θερμίδων των φύτρων ροβίτσας αποτελούνται από πρωτεΐνη. Αυτό είναι υψηλότερο ποσοστό από αυτό που περιέχεται σε μια μοσχαρίσια μπριζόλα. Και τα φασόλια σόγιας έχουν ακόμα πιο υψηλό ποσοστό. Ο Δρ Tsai θεωρεί ότι τα φύτρα συγκαταλέγονται στις κορυφαίες τροφές για τον άνθρωπο, χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (αμινοξέα), βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.

— Ο Δρ F. Grda του Πανεπιστημίου του Σικάγο απέδειξε ότι μια δίαιτα αποτελούμενη αποκλειστικά από φύτρα οσπρίων, σπόρων και δημητριακών, επαρκεί για την επιβίωση πειραματόζωων. Ο Δρ Grda κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι βιταμίνες, τα μέταλλα και οι πρωτεΐνες των φύτρων αφομοιώνονται εύκολα επειδή διατίθενται σε ισορροπημένη και πλήρη μορφή. Επιπλέον, θεωρούσε ότι ο συνδυασμός ορισμένων τροφίμων με φύτρα προάγει την αφομοίωση των θρεπτικών στοιχείων αυτών των τροφίμων.

— Ο Δρ M. Beeskow από το Κέντρο Γεωργικών Ερευνών του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι οι σπόροι έχουν αυξημένη περιεκτικότητα βιταμίνης C αφότου βλαστήσουν.

— Ο Δρ C. Andrea από το Πανεπιστήμιο McGill απέδειξε ότι τα βλαστημένα μπιζέλια περιέχουν 30 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C ανά 100 γραμμάρια (που είναι μια συνήθης μερίδα). Ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού περιέχει περί τα 35 χιλιοστό- γραμμα βιταμίνης C ανά 100 γραμμάρια.

— Ο Δρ R. Bogert από το Κέντρο Γεωργικών Ερευνών του Κάνσας διαπίστωσε ότι 40 γραμμάρια βλαστημένοι σπόροι βρόμης περιέχουν 15 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C. Πρόκειται για υψηλότερη περιεκτικότητα βιταμίνης C ανά γραμμάριο, συγκριτικά με την ποσότητα που ανευρίσκεται στα φρέσκα μούρα και στο πεπόνι.

— Ο Δρ P. R. Burkholder από το Πανεπιστήμιο Γέιλ απέδειξε ότι όταν ο σπόρος βρόμης βλασταίνει, η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) αυξάνεται κατά 1.300%, σε βιοτίνη κατά 50%, σε ινοσιτόλη κατά 50%, σε παντοθενικό οξύ κατά 200%, σε βιταμίνη Β

(πυριδοξίνη) κατά 500% και σε φολικό οξύ κατά 600%. Εξαιτίας της τεράστιας αύξησης του βιταμινικού περιεχομένου των αποξηραμένων σπόρων και δημητριακών, ο Δρ Burkholder συνιστά την ευρεία κατανάλωση των φύτρων στη Δύση.

— Ο Δρ McCay από το Τμήμα Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Cornell προσλήφθηκε από την αμερικανική κυβέρνηση κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, προκειμένου να εντοπίσει αξιόλογα υποκατάστατα του κρέατος, των πουλερικών και των γαλακτοκομικών προϊόντων, ενόψει της έλλειψης πρωτεϊνούχων τροφών που αναμενόταν. Έπειτα από αρκετούς μήνες ερευνών, ο Δρ McCay κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα φύτρα σόγιας και άλλων οσπρίων θα μπορούσαν να καλύψουν αυτή την ανάγκη. Έγραψε πολλά άρθρα, που περιλάμβαναν οδηγίες και συνταγές, τα οποία διανεμήθηκαν μέσω του Αμερικανικού Κρατικού Τυ- πογραφείου. Επειδή δεν προέκυψε ποτέ έλλειψη πρωτεϊνούχων τροφών, η σχετική εκστρατεία ενημέρωσης εγκαταλείφθηκε.

— Ο Δρ F. Pottenger του Price-Pottenger Nutrition Foundation διατήρησε στη ζωή πολλές γενεές ποντικιών και ινδικών χοιριδίων χορηγώντας τους αποκλειστικά φύτρα. Εξαιτίας τούτου, ο Δρ Pottenger ανακοίνωσε ότι τα φύτρα είναι πλήρης τροφή και επαρκούν για την επιβίωση του ανθρώπου σε δυσμενείς συνθήκες. Σε ανάλογα πειράματα, αποδείχθηκε ότι άλλα τρόφιμα, όπως το λάχανο, δεν διατήρησαν τα ζώα στη ζωή ύστερα από μερικές εβδομάδες.

— Ο Δρ C. F. Schnabel, βιοχημικός και ανεξάρτητος γεωργικός σύμβουλος, διαπίστωσε ότι τα φύτρα σιταριού είναι η μόνη γνωστή τροφή που μπορεί να διατηρήσει τη ζωή και την υγεία των πειραματόζωων σε πολλές γενεές. Ο Δρ Schnabel έτρεφε ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τα φύτρα σιταριού και το σιταρόχορτο, και θεωρούσε ότι αποτελούν εξαιρετική τροφή τόσο για τα ζώα όσο και για τον άνθρωπο.

— Οι Δρ C. Shaw και Δρ C. N. Lai από το Πανεπιστήμιο του Τέξας διαπίστωσαν ότι τα φύτρα σιταριού, φακής και ροβίτσας αναστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, όταν υγιή βακτήρια εκτέθηκαν σε καρκινογόνο ουσία. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό οφείλεται στη χλωροφύλλη, η οποία ανευρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα πράσινα λαχανικά και στο σιταρόχορτο.

— Ο Δρ J. Bland, καθηγητής διατροφικής βιοχημείας στο Πανεπιστήμιο Puget Sound, απέδειξε ότι 6 φλιτζάνια (600 γραμμάρια) φύτρα φακής μπορούν να προσφέρουν σε έναν ενήλικο άνδρα τη συνιστώμενη ημερήσια δόση πρωτεΐνης (50 γρ.). Ο Δρ Bland κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα φύτρα μπορούν να καλύψουν ένα αξιοσημείωτο μέρος των καθημερινών αναγκών του ανθρώπου σε πρωτεΐνη, σε μια ασφαλή και οικονομική μορφή, συγκριτικά με άλλες φυτικές και ζωικές πηγές πρωτεΐνης. Επιπροσθέτως, επισήμανε ότι το άτομο που προσλαμβάνει φύτρα σε τακτική βάση, λαμβάνει μεγάλες ποσότητες βιταμινών, ενζύμων, μετάλλων και άλλων σημαντικών θρεπτικών στοιχείων. Πράγματι, πολλοί επιστήμονες έχουν μελετήσει τα υπερθρεπτικά φύτρα ως βασικό παράγοντα της διατροφής και τα φύτρα πέρασαν όλα τα τεστ με επιτυχία. Το σημαντικότερο είναι ότι τεκμηριώθηκε η αξία τους για την ανθρώπινη διατροφή.

enallaktikidrasi