Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026

Σαράντα χρόνια μετά: επιστροφή σε μια άλλη Ελλάδα



του Γιάννη Παπαδάκη*

Πριν  από περίπου 40 χρόνια, το 1987, αποφοίτησα από το Τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών της Πολυτεχνικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών. Παρά τις τέσσερις δεκαετίες που μεσολάβησαν, θυμάμαι πολύ καθαρά την εποχή αυτή, διότι τότε πήρα τη μεγάλη απόφαση να πορευτώ εκτός Ελλάδας, προς αναζήτηση απαντήσεων σε ερωτήματα για τα οποία είχα πειστεί ότι η τότε Ελλάδα αδυνατούσε να μου προσφέρει.

Θυμάμαι πόσο παράξενα ακουγόταν η απόφαση ενός νέου «που τα είχε όλα» να βάλει πλώρη για την ξενιτιά, χωρίς να δώσει στο «ελληνικό όνειρο» έστω μία ευκαιρία. Τότε, για τους περισσότερους μορφωμένους νέους, μια θέση στο Δημόσιο αποτελούσε ένα αναπόσπαστο μέρος του εθνικού αυτού ονείρου.

Παράλληλα, θυμάμαι την αισιοδοξία με την οποία μας είχαν εμποτίσει οι γονείς μας, οι δάσκαλοί μας στο Γυμνάσιο και το Λύκειο και, μετέπειτα, στο Πολυτεχνείο. Αισιοδοξία όχι μόνο για εμάς, αλλά και για τους ίδιους και τις οικογένειές τους. Νέοι, χωρίς ακόμα να έχουμε πλήρη συνείδηση των συμβαινόντων, βρεθήκαμε να σερφάρουμε πάνω σε ένα κύμα αισιοδοξίας, που αγκάλιαζε την Ελλάδα και τον κόσμο. 

Τα γνωστικά πεδία εξελίσσονταν δυναμικά. Τότε άρχισαν οι σπουδές στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές −τα γνωστά σημερινά προγράμματα σπουδών σε Computer Science και Computer Engineering− ως παραφυάδες προγραμμάτων σπουδών Ηλεκτρολόγων Μηχανικών, όπως άλλωστε είχε γίνει και με αυτά τα τελευταία, δεκαετίες πριν, όταν είχαν ξεφυτρώσει μέσα από προγράμματα σπουδών Μηχανολόγων Μηχανικών.

Αν όλο αυτό ήταν ένα δόρυ, ήμασταν κοντά στην αιχμή του: το μέλλον προδιαγραφόταν αβέβαιο αλλά συναρπαστικό. Δεν ήταν απαραίτητο να είσαι κάτι το ξεχωριστό για να αισθανθείς πως ο κόσμος ήταν αίνιγμα και δώρο. Ήμασταν παραλήπτες μιας αόρατης πρόσκλησης να ανοιχτούμε σε αυτόν τον δυναμικό νέο κόσμο, να τον εξερευνήσουμε, να κατακτήσουμε γνώση και εμπειρίες, να διδαχτούμε από τα λάθη μας, να προσπαθήσουμε ξανά και, μετά από κόπο, να κατορθώσουμε να πετύχουμε κάποια πράγματα, μικρά ή μεγάλα, στην Ελλάδα ή αλλού. 

Αν και επισκεπτόμουν την Ελλάδα συχνά στα σαράντα χρόνια που μεσολάβησαν, δεν μου δόθηκε η ευκαιρία —λόγω οικογενειακών, επαγγελματικών και άλλων υποχρεώσεων— να μείνω περισσότερο από μία-δύο εβδομάδες κάθε φορά. Κατόρθωσα, όμως, να διατηρώ ζωντανή την επαφή μου με συγγενείς και φίλους, κάτι που για μένα συνεχίζει να έχει ανεκτίμητη αξία.

Φέτος αποφασίσαμε να αλλάξουμε το ετήσιο πρόγραμμα των διακοπών μας, ώστε να μείνουμε οικογενειακώς στην Ελλάδα για ενάμιση μήνα, και μάλιστα χωρίς πολλές μετακινήσεις. Έτσι, μείναμε για περίπου δέκα ημέρες κοντά στο Σούνιο και περάσαμε το υπόλοιπο διάστημα στην Κρήτη, όπου γεννήθηκα και έζησα μέχρι που πήγα ως φοιτητής στην Πάτρα. Ήταν μια μοναδική ευκαιρία να ξανασυναντηθώ με φίλους μετά από πολλά χρόνια, να συζητήσω μαζί τους, να ακούσω τη γνώμη τους και να διαμορφώσω μια όσο το δυνατόν πληρέστερη εικόνα για τον τρόπο με τον οποίο η ζωή στην Ελλάδα άλλαξε μέσα σε αυτά τα σαράντα χρόνια. 

Ήμουν πολύ ενθουσιασμένος που επιτέλους θα μπορούσα, έστω πρόχειρα, να χαρτογραφήσω πού και πώς κατευθύνθηκε όλη αυτή η ενέργεια και η αισιοδοξία την οποία περιέγραψα προηγουμένως. Με ενδιέφερε πολύ να δω πώς η αισιοδοξία αυτή περνάει και στη σημερινή νέα γενιά, όπως τότε είχε περάσει σε εμάς, να δω τι σχέδια κάνουν οι νέοι για τους εαυτούς τους και για το μέλλον, μια και ο κόσμος πια είναι πολύ πιο δυναμικός από τότε και πιο διασυνδεδεμένος από ποτέ.

Διαψεύστηκα, όμως, οικτρά, καθώς το ένα σοκ διαδεχόταν το άλλο. Εδώ και μήνες διάβαζα τις αναλύσεις του κ. Σαββίδη για την αποτυχία της Ελλάδας ως σύγχρονου κράτους και δεν τις συμμεριζόμουν. Δεν πίστευα ότι θα μπορούσαν να είναι τόσο άσχημα τα πράγματα στη σημερινή Ελλάδα. Ακόμα και τώρα που γράφω αυτές τις γραμμές, το επεξεργάζομαι, διότι μου είναι πραγματικά δύσκολο να το πιστέψω.

Εδώ, όμως, καραδοκεί μια παγίδα. Από τη μία πρέπει να γίνω πιο σαφής και συγκεκριμένος, ενώ από την άλλη δεν επιθυμώ να κάνω πολιτικές ή κομματικές αναλύσεις. Ο λόγος είναι προφανής: μέσα στα σαράντα χρόνια που μεσολάβησαν έχουν παρεμβληθεί κυβερνήσεις όλων των αποχρώσεων. Γι’ αυτό δεν θα αναφερθώ σε πολιτικά πρόσωπα, σε κόμματα ή σε πολιτικές, όπως κάνει ο αγαπητός και σεβαστός κ. Σαββίδης και άλλοι δημοσιογράφοι ή αναλυτές. Έχω τις απόψεις μου, αλλά το κείμενο αυτό πηγαίνει πολύ βαθύτερα από το πολιτικό σκηνικό του σήμερα ή του χτες.

Σε αυτή τη μακρόχρονη πορεία της Ελλάδας, όπως και στο μέλλον, σίγουρα υπάρχουν καλοί και κακοί πολιτικοί, υπάρχουν γενναίοι ήρωες και δειλοί προδότες. Αυτά υπάρχουν πάντα και παντού και δεν αλλάζουν, όμως, αν τα θεωρήσουμε έτσι, τότε υπεραπλουστεύεται και διαστρέφεται η ουσία. Κατ’ εμέ υπάρχουν τρόποι σκέψης, ελεύθερες επιλογές και αποφάσεις, καθώς και τα τιμήματα που καταβάλλονται γι’ αυτές. Τίποτα παραπάνω και τίποτα παρακάτω. Από εκεί και πέρα απαιτείται εντιμότητα, διαφάνεια και ενημέρωση για να αποφεύγονται τα ίδια λάθη ή και χειρότερα. Και γι’ αυτό απαιτείται ανιδιοτέλεια και μια πίστη σε κάτι που υπερβαίνει το άτομο και αγκαλιάζει πλατύτερα την κοινωνία. Ούτε αγιότητα χρειάζεται ούτε φωτοστέφανο, ούτε μεσσίες ή σωτήρες, αν και αυτά χρησιμεύουν σε άλλα, εξίσου σημαντικά, συνειδησιακά πεδία. 

Απεχθάνομαι τις αοριστολογίες και τα επικοινωνιακά τεχνάσματα, τα οποία, απ’ ό,τι κατάλαβα, έχουν αναχθεί σε εθνικό σπορ και στην Ελλάδα. Αν και ζούμε στην εποχή της «τεκμηριωμένης οφθαλμαπάτης», με ενδιαφέρει η σωστή μέτρηση, με βάση την πειστικότητα και την εξηγησιμότητα των αποτελεσμάτων της. Θα το αποπειραθώ, χωρίς να είμαι ειδικός, όπως είναι, π.χ., ο καθηγητής κ. Ιωαννίδης, ο οποίος, σε μια πρόσφατη τρίωρη συζήτηση με τον δημοσιογράφο κ. Σαχίνη, ανέλυσε λεπτομερώς και με αδιαμφισβήτητα στοιχεία τους λόγους και τις διαστάσεις της εθνικής αποτυχίας που περιγράφω και εγώ εδώ [1], [2].

Θα προσπαθήσω να κάνω έναν έντιμο απολογισμό αυτών που με εντυπωσίασαν περισσότερο κατά την παραμονή μου στην Ελλάδα, εφόσον οι ριζικές τους αιτίες παραπέμπουν σε μια παρακμή με μεγαλύτερο βάθος και διάρκεια. 

Όσο ευπροσάρμοστος και αν είναι κάποιος, δεν μπορεί να αγνοήσει ότι η ελληνική καθημερινότητα είναι επιθετική, απρόβλεπτη, ψυχοφθόρα και ενεργοβόρα. Απλά πράγματα, όπως η ασφαλής οδήγηση στον δρόμο ή η εύρεση μιας θέσης πάρκινγκ στο σούπερ μάρκετ ή σε μια υπηρεσία, γίνονται δύσκολα, αν όχι αδύνατα. Συχνά καταντούν μια θλιβερή καθημερινή περιπέτεια και, τελικά, γίνονται μαύρες τρύπες που καταβροχθίζουν με λαιμαργία την ενέργεια, τον χρόνο και την υπομονή όλων. Στις πόλεις, ιδιαίτερα, η κατάσταση είναι ήδη μη διαχειρίσιμη, κάτι που παραδέχονται όλοι όσοι βιώνουν αυτή την καθημερινότητα. Η προσαρμογή σε αυτήν δεν αναιρεί το γεγονός ότι τεράστια αποθέματα χρόνου, κόπου και ενέργειας χάνονται σε άσκοπες τριβές με το τίποτα. Σε βάθος τεσσάρων δεκαετιών, το αποτέλεσμα είναι μια σοβαρή απώλεια παραγωγικότητας, δημιουργικότητας και δυναμικού για ζωή, η οποία οδηγεί εύλογα κάθε λογικό άνθρωπο σε σκέψεις αυτοάμυνας και τάσεις φυγής.


Μπορεί οι δρόμοι και ο σχεδιασμός των πόλεων να μην είναι καλοί, αλλά το γεγονός ότι ο αριθμός των αυτοκινήτων έχει αυξηθεί κατακόρυφα υποδηλώνει σαφέστατα κάποια οικονομική ευημερία. Το ίδιο και η απουσία ελεύθερου χώρου στις παραλίες, ώστε να μπορεί κάποιος να τοποθετήσει τη δική του ομπρέλα. Οι Έλληνες εκτιμούν τον φραπέ τους να σερβίρεται κρύος και, μάλιστα, στην παραλία, οπότε είναι διατεθειμένοι να πληρώσουν γι’ αυτό. Κοντά στο σπίτι όπου μέναμε, η παραλία ήταν μικρή και οι ξαπλώστρες ήταν κυριολεκτικά τόσο κοντά μεταξύ τους, ώστε δεν έμενε χώρος να περάσεις. Παρατηρώντας αυτή την ενδιαφέρουσα προσέγγιση «τουριστικής ανάπτυξης», με τη σφραγίδα των δημοτικών αρχών πια, πρόσεξα ότι οι παρέες των Ελλήνων προτιμούσαν τη διπλανή παραλία, η οποία ήταν μεν μεγαλύτερη, αλλά οι ξαπλώστρες ήταν στριμωγμένες σε γραμμές, όπως οι θέσεις στο πίσω μέρος ενός μεγάλου αεροσκάφους. Φαντάζομαι ότι κάθε ξαπλώστρα θα είχε και τον δικό της χαρακτηριστικό αριθμό, για να μην μπερδεύονται μεταξύ τους οι λουόμενοι. Ο λόγος προτίμησης φαίνεται να ήταν ότι οι ξαπλώστρες εκεί ήταν πιο άνετες, με αναπαυτικά μαξιλάρια, και η μουσική στην παραλία ήταν συνεχώς στη διαπασών. Φυσικά, ήταν πολύ πιο ακριβές, όμως το τίμημα καταβάλλεται σε αντιστοιχία με την κάθε εμπειρία. 

Στην Κρήτη, μου έκανε εντύπωση ότι πολυτελή παραλιακά ξενοδοχειακά συγκροτήματα έχουν κλείσει τμήματα παραλιών και περιοχών που παλαιότερα ήταν ανοιχτές και προσβάσιμες στο κοινό, ακόμα και περιοχές με ξωκκλήσια στην άκρη της θάλασσας. Έχουν τσιμεντώσει βράχια, έχουν χτίσει σκάλες και φράχτες, είτε με πρασινάδες είτε με άλλα υλικά, έχουν κατασκευάσει προβλήτες για σκάφη και ξαπλώστρες, δίπλα στο κύμα. Είναι η αδυσώπητη μάχη της αποκλειστικότητας, η εξασφάλιση της ησυχίας και της άνεσης των πελατών τους, που ακριβοπληρώνουν μία εβδομάδα διακοπών, είναι η μάχη απόκτησης του ολοένα και πιο φευγαλέου ανταγωνιστικού πλεονεκτήματος στο μάρκετινγκ που θα κάνει όλη τη διαφορά στην πληρότητα, ίσως και στις εισπράξεις.

Καινούργια ξενοδοχεία με πανύψηλες, επιβλητικές −αλλά και πανάσχημες− δεκαώροφες υδατοτσουλήθρες, οι οποίες διακρίνονται από χιλιόμετρα μακριά, ακόμα και μέσα από ένα αεροπλάνο που προσεγγίζει το αεροδρόμιο Ηρακλείου. Τα παρατηρούσα όλα αυτά και απορούσα για την επίδραση που έχουν στη συνολική αίσθηση του ωραίου των ανθρώπων που κατοικούν εκεί και είναι αναγκασμένοι να τα βλέπουν, θέλουν δεν θέλουν, καθημερινά. Σκέφτομαι ότι θα οδηγούνται αργά αλλά σταθερά σε μια νέα αίσθηση αρμονίας, μια νέα αίσθηση του σύγχρονου, του ανεπτυγμένου, του ωραίου.

Πρόκειται για μια εντελώς διαφορετική, μια σαφέστατα πιο χρηστική εκδοχή του «νησιώτικου τοπίου» που ο Ελύτης εξυμνεί στα ποιήματά του. Σκέφτομαι ότι, αν η «ανάπτυξη» αυτή συνεχιστεί με τον ίδιο τρόπο στο μέλλον, ο Ελύτης θα καταστεί ακατανόητος ακόμα και στους ανθρώπους αυτούς, κι ας μιλούν −στα χαρτιά− την ίδια γλώσσα. Τα μελλοντικά τους αισθητήρια θα είναι πλήρως μεταλλαγμένα.

Το ελληνικό ΑΕΠ, όμως −βραχυπρόθεσμα έστω− θα έχει ανέβει μία-δύο μονάδες, αν και οι μονάδες αυτές δεν είναι άμοιρες κόστους στο μέλλον. Δυστυχώς, οι οικονομολόγοι δεν έχουν βρει ακόμα τρόπο να μετρούν σωστά το πλήρες κόστος μιας επένδυσης ή ενός έργου, ούτε προσπαθούν να πείσουν ότι αυτό μπορεί μεν να μην είναι εφικτό, όμως επιβάλλεται να ληφθεί υπόψη σε κάθε σοβαρό σχεδιασμό. Το αφήγημα εξωραΐζεται και οι μπουλντόζες κάνουν τη δουλειά τους ανενόχλητες. 

Η ελληνική γραφειοκρατία, στη θλιβερή νέα ψηφιακή της μορφή, προσφέρει τη δική της μοναδική απογοήτευση. Πώς είναι δυνατόν να χαθεί μια τόσο μεγάλη ευκαιρία για να γίνει μια τολμηρή, μια μεγάλη απλούστευση και να καταργηθούν επιτέλους όλα αυτά τα γραφειοκρατικά εμπόδια, ακόμα και στα πιο απλά πράγματα, όπως η αγοραπωλησία ενός σπιτιού ή ενός οικοπέδου, η ταυτοποίηση στοιχείων σε μια τράπεζα, το κλείσιμο μιας επιχείρησης, για να μην αναφερθούμε σε πιο σύνθετα, όπως η απόκτηση ελληνικού διαβατηρίου από κάποιον που είναι Έλληνας του εξωτερικού δεύτερης ή τρίτης γενιάς;

Μόνο στην Ελλάδα συνάντησα την παράξενη απαίτηση να συνταχθεί πιστοποιητικό από μηχανικό, το οποίο να πιστοποιεί ότι δεν υπάρχει κτίσμα πάνω σε ένα οικόπεδο. Επί πληρωμή, φυσικά. Απορώ, αν κάποιος μετρήσει όλες τις χαμένες ανθρωποώρες για άχρηστες πιστοποιήσεις, περιττές βεβαιώσεις, επαναληπτικές υποβολές διαφόρων τύπων ενημερότητας, διορθωτικών αιτήσεων κλπ., πόσες ανθρώπινες ζωές χάνονται συσσωρευτικά, μαχόμενες ενάντια στις «δυνάμεις τριβής» της ελληνικής γραφειοκρατίας, ψηφιακής και μη.

Διάβαζα τις ειδήσεις και παρακολουθούσα τις συζητήσεις για την τρέχουσα πολιτική κατάσταση. Απόρησα γιατί δεν συζητούνται θέματα πιο ουσιαστικά από το αν το πρόσωπο Χ φτιάξει δικό του κόμμα και τραβήξει Ψ ποσοστιαίες μονάδες από το κόμμα Ζ. Για ποιον λόγο δεν ασχολείται κανείς με το παράλογο χρέος των κομμάτων ή με την επερχόμενη συνταγματική αναθεώρηση; Γιατί δεν συζητείται το πώς η πικρή εμπειρία των μνημονίων θα έπρεπε να μεταφραστεί σε ένα διασφαλιστικό άρθρο στο νέο Σύνταγμα, ώστε να μην ξανασυμβεί ο παράλογος και αδιαφανής δανεισμός της κυβέρνησης σε καιρό ειρήνης; Όταν το συζήτησα με φίλους, μου είπαν ότι η ΕΕ ήδη απαγορεύει ελλείμματα πάνω από 3%. Θυμούνται άραγε πώς και γιατί φτάσαμε στο 2009;

Ίσως όλα τα παραπάνω να μην είναι εκείνα που απασχολούν περισσότερο τους Έλληνες που εργάζονται και κατοικούν στην Ελλάδα. Υπάρχει η ακρίβεια στα τρόφιμα, στην ενέργεια και στις υπηρεσίες, υπάρχει η ευρέως ομολογούμενη διαφθορά και η εξόφθαλμη αναποτελεσματικότητα του κράτους, υπάρχει η έλλειψη εμπιστοσύνης και η εχθρότητα με την οποία το ελληνικό κράτος συνεχίζει να αντιμετωπίζει τους πολίτες της χώρας. Υπάρχουν τα Τέμπη,  η πλήρης ανοργανωσιά της Δικαιοσύνης, η διαπλοκή και τα ισχυρά ιδιωτικά συμφέροντα, η απουσία έντιμης μαχητικής δημοσιογραφίας που να τα αποκαλύπτει όλα αυτά και να τα τοποθετεί στο προσκήνιο, ώστε να γίνουν οι απαραίτητες διορθωτικές κινήσεις. Υπάρχει η θλιβερή πραγματικότητα των δημόσιων νοσοκομείων, η απουσία προστασίας του περιβάλλοντος, θαλάσσιου και μη, η συχνή εικόνα των βρώμικων κάδων στις πόλεις να ξεχειλίζουν από σκουπίδια.

Τα παραπάνω είναι πλευρές του ίδιου νομίσματος. Αποτελούν εκφάνσεις μιας βαθύτερης αποτυχίας, στον βαθμό που οι Έλληνες που κατοικούν και εργάζονται στην Ελλάδα θέλουν και αγωνίζονται για κάτι διαφορετικό. 

Το τελικό καταστάλαγμα της προσωπικής αποτίμησης αυτών των σαράντα ετών, όμως, είναι διαφορετικό. Είναι πιο προσωπικό, γι’ αυτό τον λόγο και πιο οδυνηρό. Η οικογένειά μας στηριζόταν στο μισθό του πατέρα μου, ο οποίος ήταν δημόσιος υπάλληλος στη ΔΕΗ, μέχρι τη συνταξιοδότησή του. Η μητέρα μου, αν και επιθυμούσε να εργαστεί, δεν το κατόρθωσε. Σε διάστημα τριών δεκαετιών, από το 1960 έως το 1990, οι γονείς μου κατάφεραν να χτίσουν τρία διαμερίσματα, να ξεπληρώσουν τα στεγαστικά δάνεια, να στείλουν εμένα και τον αδελφό μου σε ιδιωτικό σχολείο, σε φροντιστήρια Αγγλικών κλπ., αγόρασαν ένα μικρό οικόπεδο και κατάφεραν να χτίσουν ένα μικρό εξοχικό, μας διασφάλισαν μια άνετη ζωή, στην οποία δεν θυμάμαι ποτέ να μας έλειψε κάτι, αν και ομολογουμένως οι καταναλωτικές ανάγκες μας τότε ήταν μετρημένες σε σχέση με τις σημερινές. 

Αυτή ήταν η Ελλάδα που άφησα πίσω μου το 1987, για να επιστρέψω μετά από σχεδόν 40 χρόνια, αναζητώντας να βρω απάντηση στο ερώτημα αν ένα νέο ζευγάρι στη σημερινή Ελλάδα θα μπορούσε να καταφέρει ακόμα καλύτερα από ό,τι οι γονείς μου. Δυστυχώς, αυτά που μόλις περιέγραψα δεν είναι πια εφικτά για ένα νέο ζευγάρι που ξεκινάει τη ζωή του σήμερα στην Ελλάδα. Ας εργάζονται και οι δύο, και μάλιστα πολύ σκληρότερα από πριν. Η απόκτηση ιδιόκτητης κατοικίας είναι πια όνειρο άπιαστο, ενώ τα καθημερινά έξοδα συνιστούν οικονομική αιμορραγία. Σε σημείο που η δημιουργία οικογένειας με δύο ή περισσότερα παιδιά να θεωρείται πολυτέλεια. Σε αυτό το σημείο κανένας από τους φίλους μου στην Ελλάδα δεν διαφώνησε. Δυστυχώς.

Ακόμα και τώρα, μου είναι δύσκολο να διαχειριστώ αυτή την πικρή αλήθεια. Πώς συνέβη κάτι τέτοιο; Γιατί όλοι επικοινωνούν τα δικά τους επιμέρους αφηγήματα ευμάρειας αντί να εστιάζουμε όλοι σε κάτι άβολο μεν, αλλά έντιμο, όπως αυτό; Αυτά τα ερωτήματα ίσως μείνουν αναπάντητα. Με ενόχλησαν όμως τόσο που, αφού επέστρεψα στις ΗΠΑ, ερεύνησα περισσότερο τις ριζικές αιτίες για να καταλάβω γιατί συντελέστηκε αυτή η εθνικά τραγική τεκτονική κατολίσθηση.

Η σύγκριση επιβεβαιώνει την έκταση του χάσματος. Για να αναπαραγάγει σήμερα μια τετραμελής οικογένεια όχι μόνο το επίπεδο διαβίωσης, αλλά και την περιουσιακή πρόοδο που μπορούσε τότε να εξασφαλίσει ένας καλός και σταθερός μισθός στο Δημόσιο, θα χρειαζόταν, σύμφωνα με μια συντηρητική εκτίμηση, εισόδημα επτά έως οκτώ φορές μεγαλύτερο από τον σημερινό μέσο ελληνικό μισθό.

Ακόμα και αν καθένας από τους γονείς είχε δύο πηγές εισοδήματος, η συνολική εισοδηματική τους ικανότητα θα εξακολουθούσε να υπολείπεται σημαντικά. Η εξίσωση, για τη συντριπτική πλειονότητα των νέων οικογενειών, δεν είναι επιλύσιμη. Οι βασικές αιτίες συνοψίζονται ως εξής: μέσα σε τέσσερις δεκαετίες, η εργασία έχασε αξία σε σχέση με την κατοικία και τις βασικές ανάγκες, η ελληνική οικονομία δεν κατόρθωσε να αυξήσει αρκετά την παραγωγικότητα και τους μισθούς της, ενώ η κρίση του 2009 διέκοψε βίαια τη διαδικασία οικογενειακής αποταμίευσης και περιουσιακής προόδου. Έτσι, δύο σημερινά εισοδήματα συχνά δεν εξασφαλίζουν όσα μπορούσε να εξασφαλίσει ένας σταθερός μισθός πριν από σαράντα χρόνια.

Άραγε, γιατί οι Έλληνες πολιτικοί, νέοι και βετεράνοι, δεν ασχολούνται με αυτού του είδους τα ερωτήματα και τα δεδομένα; 


Μέσα σε σαράντα χρόνια, οι Έλληνες έγιναν φτωχότεροι.
Το οξυγόνο της αισιοδοξίας για το μέλλον εξατμίστηκε. Οι μορφωμένοι νέοι φεύγουν, ενώ όσοι μένουν δεν αισιοδοξούν. Ο πληθυσμός γερνάει, αλλά ούτε λόγος για τη διαμόρφωση μιας εθνικής στρατηγικής για το δημογραφικό, ούτε κάτι ανάλογο για τον ελληνισμό της διασποράς, πέρα από τα γνωστά και επαναλαμβανόμενα. Ο πολιτισμός, η τέχνη, η γλώσσα και η παιδεία πάσχουν από ατροφία και βρίσκονται σε παρακμή. Υπάρχουν και άλλα «μικρά και ασήμαντα» που περνούν απαρατήρητα. Ποιος ενδιαφέρεται πια για την ανέκφραστη, ξύλινη εκφορά της ελληνικής γλώσσας από τις παρουσιάστριες και τους παρουσιαστές στην τηλεόραση, σε σημείο που νομίζει ότι ακούει ένα ατελείωτο μήνυμα αυτόματου τηλεφωνητή; Είναι μια συνεχής «σφαγή» της μουσικότητας της ελληνικής γλώσσας, που φτάνει στα αυτιά των Ελλήνων καρατομημένη και κακοποιημένη, για να την αναπαράγουν μετά και εκείνοι κατά το δοκούν. 

Αραιά και πού, γίνεται μια τρίωρη συζήτηση-αποκάλυψη, όπως αυτή που είχε ο κ. Ιωαννίδης με τον κ. Σαχίνη χτες το βράδυ. Όμως μετά, όλοι επιστρέφουν στη θλιβερή ελληνική καθημερινότητα.

Όλα όσα αναφέραμε μέχρι εδώ δεν έχουν απολύτως καμία σχέση με την «άλλη Ελλάδα» του Χρήστου Γιανναρά ή την «παντοτινή» Ελλάδα που εξυμνεί ο Οδυσσέας Ελύτης. Ευτυχώς, μια και το διάστημα παραμονής μου στην Ελλάδα ήταν αρκετά μεγάλο, οργανώσαμε μια διάλεξη με θέμα «Η θεολογία ως επιστήμη και η επιστήμη ως θεολογία», όπου διαπιστώσαμε ότι, αν οδηγήσουμε οποιονδήποτε Λόγο —επιστημονικό, φιλοσοφικό, θεολογικό, μουσικό ή πολιτικό— αρκετά βαθιά, θα πειστούμε ότι τελικά συγκλίνει με τους άλλους. Πρόκειται για τον διαχρονικό και ταυτόχρονα εντελώς ιδιαίτερο τρόπο σκέψης των Ελλήνων που αναζητεί επίμονα την αρμονία που αληθεύει, ισορροπώντας με εντιμότητα στο δίπολο Τόλμη-Μέτρο, κάτι για το οποίο έχω γράψει εκτενώς αλλού [3]. Όμως, από εκεί ακριβώς αρχίζει η συλλογική αναζήτηση και η ατομική ευθύνη στο πεδίο της πράξης.

Απογοητευμένος καθώς ήμουν από όλα τα προηγούμενα που ανέφερα, ξαφνιάστηκα ευχάριστα από το ενδιαφέρον και τη δίψα για αυτό που είχαμε ανέκαθεν ως Έλληνες και το απεμπολήσαμε τόσο αυθαίρετα και ανεύθυνα: τον ιδιαίτερο τρόπο να βλέπουμε τους εαυτούς μας, να αντιλαμβανόμαστε και να ερμηνεύουμε τα φαινόμενα και τον κόσμο γύρω μας. Ακούγεται  εξωπραγματικό, όμως κατά τις δύο-τρεις ώρες που διήρκεσε αυτή η ωραία εκδήλωση στο Πνευματικό και Πολιτιστικό Κέντρο των Άνω Καλεσών της Κρήτης, είχα μεταφερθεί «ψυχή τε και σώματι» στην «άλλη Ελλάδα» του Γιανναρά και του Ελύτη. 

Πουθενά αλλού δεν θα μπορούσα να το βιώσω αυτό παρά μόνο στην Ελλάδα. 

Αισθάνομαι πολύ τυχερός που το έζησα, διότι μου δίνεται η δυνατότητα να το κρατήσω. Τα υπόλοιπα, όσο μίζερα και ακατανόητα και αν είναι, τα θεωρώ προσωρινά προβλήματα που θα διορθωθούν από κάποιους πιο λογικούς Έλληνες, οι οποίοι θα αναλάβουν τα πολιτιστικά και διαχειριστικά ηνία της χώρας στο μέλλον. Ως προς αυτό, δεν έχω την παραμικρή αμφιβολία. Η Ελλάδα, όμως, δεν καλείται μόνο να επιλύσει τα δικά της προβλήματα. Το μέλλον της βρίσκεται στην υπεράσπιση της μοίρας του Ανθρώπου — μια αποστολή πιο αναγκαία σήμερα από ποτέ. Διότι, αν ο μελλοντικός Άνθρωπος αποκοπεί από τις διαχρονικές αξίες της «άλλης», της «παντοτινής» Ελλάδας, θα μοιάζει με απομαγνητισμένη πυξίδα.

Γνωρίζω, βέβαια, ότι η ματιά ενός ανθρώπου που ζει μόνιμα στο εξωτερικό έχει τα όριά της. Άλλο να επιστρέφεις και να παρατηρείς τη φθορά και άλλο να τη βιώνεις καθημερινά, μαζί με την αγωνία για το μέλλον του ελληνισμού. Ίσως, λοιπόν, όσο κοντά και αν αισθάνομαι σε αυτή τη χώρα, να τα βλέπω όλα αυτά από κάποια απόσταση ή, όπως μου έγραψε μια καλή φίλη των «Ανιχνεύσεων», να είμαι σε «άλλο διαστημόπλοιο». Ίσως τελικά ο καθένας από εμάς να επιλέγει το διαστημόπλοιό του και, μαζί με αυτό, τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τα ζητήματα που αναφέραμε, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να συνεισφέρει στην επίλυσή τους.

* Ο Γιάννης Παπαδάκης είναι Ηλεκτρολόγος Μηχανικός (PhD). Ζει και εργάζεται στις ΗΠΑ.

[1] Ιωαννίδης στις «Αντιθέσεις»: «Η Ελλάδα εξαφανίζεται από το παγκόσμιο γίγνεσθαι» — Σκληρή κριτική για θεσμούς, υγεία και δημογραφικό

[2] Γιάννης Ιωαννίδης: «Το καμένο πρόσωπο της Ελλάδας — Η αχρηστοκρατία».

[3] Γιάννης Παπαδάκης, Με απλωτές ελληνότροπες: Σκέψεις – Προβληματισμοί – Προσεγγίσεις, Εκδόσεις Θερμαϊκός, 2022.

https://www.anixneuseis.gr/

Επικράτεια - Ομάδα στήριξης Μαρίας Καρυστιανού



 Έτσι κατάντησαν την πατρίδα μου: ένα απέραντο νεκροταφείο με φωτοβολταϊκά και ανεμογεννήτριες.

Ένα απέραντο νεκροταφείο με πτώματα τους Δυτικομακεδόνες που πούλησαν την ψυχή τους. Και κάπου εκεί, οι ελάχιστες φωνές που θέλουν κάτι να πουν χάνονται στο κενό· θαρρείς πως τα παλιοσίδερα ρουφάνε κάθε λέξη για να μην ακουστούν.
Σε αυτό το απέραντο νεκροταφείο, άλλη ζωή πια δεν θα υπάρχει. Καταραστήκατε έναν ολόκληρο τόπο, τα ίδια σας τα παιδιά και το γιατί, κανείς δεν το ξέρει.
«Άγγελους της αναστάσεως» αποκάλεσε ο Μητροπολίτης Φλώρινας την κυβέρνηση που έφερε την «ανάπτυξη» στον τόπο, αλλά την ίδια στιγμή, το μειδίαμα στα χείλη του δεν μπόρεσε να κρυφτεί.
Η πύλη της κολάσεως έχει πια την είσοδό της ανοιχτή και βρίσκεται εδώ, στη Δυτική Μακεδονία. Και οι φρουροί της είναι πολλοί.
ΥΓ. Σήμερα την έβγαλα τη φωτογραφία. Περίμενα να πέσει ο ήλιος, γιατί όλο αυτό το βουνό αντανακλούσε τις ακτίνες του, με αποτέλεσμα η κάμερα να βγάζει ένα μαύρο τοπίο.
Τόσο έντονο είναι.

Andreas Konstantinidis

Κυρώσεις κατά Ρωσίας: Τελικά θα μας αφήσουν…ξεβράκωτους!





Η Ε.Ε, μετά από αίτημα Ιταλίας και Ελλάδας, υποχώρησε και δεν επέβαλλε κυρώσεις στις εισαγωγές γουναρικών από τη Ρωσία! Οι παραγωγοί, (κυρίως από την Καστοριά), πρέπει να έχουν δυνατό λόμπι ώστε να επιρρεαζουν τη γαιωπολιτική εξέλιξη, αναφέρεται με περισσή ειρωνία σε σχόλιο του ΤΑΣΣ! Πέρα από τα καύσιμα και το γκάζι (από τη Ρωσία), τα οποία θα κρίνουν τις ερχόμενες εκλογές, όπως διαβάζω σε άρθρο εκλεκτού συναδέλφου, σειρά έχουν οι ρωσικές γούνες!!!
Εν τω μεταξύ, Γαλλία-Ισπανία κινδυνεύουν να αφανιστούν από τις πυρκαγιές αλλά τηλέφωνο στη Μόσχα για βοήθεια με μερικά γιγάντια «Бериев», δεν κάνουν! Τελικά, τι γίνεται βρε Ουρσουλο-Κάγιες; Τι θα περιλαμβάνει το επόμενο πακέτο κυρώσεων; Να επιτρέπεται να καούμε χωρίς τους «βάρβαρους»??? Αχχχχ… Εδώ ο κόσμος καίγεται, και το μ…ικρόν χτενίζεται!!! Η φωτό (έξω από το ГУМ, στην Κόκκινη πλατεία),είναι για να μη πέφτει το ηθικό σας!

Θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100; Αυτός ο χειρουργός έχει βρει τη φόρμουλα



 «Ποιο το νόημα να καθυστερήσει ο θάνατος, αν δεν ενισχύουμε τη ζωή;» αναρωτιέται ο Δρ Peter Attia. Είναι ένα ερώτημα στο οποίο ο πρώην χειρουργός - ογκολόγος που έγινε σύμβουλος διαχείρισης και τώρα συγγραφέας μπεστ σέλερ αφιερώνει τη ζωή του.

Το μυστικό, λέει ο Attia, είναι να εστιάζουμε λιγότερο στο πόσο καιρό ζούμε και περισσότερο στο πόσο καλά ζούμε: να ενισχύσουμε αυτό που ονομάζει «διάστημα υγείας».

Σύμφωνα με τον Attia, πλέον ζούμε περισσότερο, αλλά αντί να απολαμβάνουμε τα τελευταία μας χρόνια, πολλοί τα περνούν με κακή υγεία ή πόνο ή παλεύοντας με αυτό που αποκαλεί τους τέσσερις καβαλάρηδες των χρόνιων ασθενειών: καρκίνο, διαβήτη, άνοια και καρδιοπάθεια.

Αν φροντίζουμε για την υγεία μας, λέει ο Attia, ένας 80χρονος μπορεί να έχει τον συντονισμό, την κίνηση, τη δύναμη και τη γνωστική λειτουργία κάποιου που είναι δύο δεκαετίες νεότερος και μπορεί να απολαμβάνει τη ζωή του μέχρι το τέλος. «Αλλά μόνο αν δημιουργήσουν ένα απόθεμα τώρα και βάλουν κάποιες οικονομίες στην τράπεζα», λέει.

Είναι ένα μήνυμα που βρίσκει απήχηση. Πέρυσι ο Attia κυκλοφόρησε το βιβλίο του Outlive: The Science and Art of Longevity (Η επιστήμη και η τέχνη της μακροζωίας), ουσιαστικά τη συνταγή του για το πώς να βελτιώσουμε την διάρκεια της υγείας μας. Έγινε αμέσως μπεστ σέλερ. Ο Attia φιλοξενεί ένα podcast και έχει σχεδόν ένα εκατομμύριο οπαδούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου δημοσιεύει τακτικά συμβουλές για την υγεία και τη φυσική κατάσταση.

«Η πρόληψη είναι το παν. Η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης, το Αλτσχάιμερ και ο καρκίνος - καμία από αυτές τις ασθένειες δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη», λέει. «Ακόμα και αν ένα άτομο πάθει ξαφνικό έμφραγμα, αυτή είναι μια διαδικασία που εξελίσσεται για 30-40 χρόνια πριν από το έμφραγμα. Αν θέλετε να θεραπεύσετε χρόνιες ασθένειες, δεν μπορείτε να ενεργήσετε με ένα εγχειρίδιο οξείας ιατρικής, η πρόληψή σας πρέπει να λάβει χώρα επί δεκαετίες».

Ο Attia υποστηρίζει ότι η σύγχρονη ιατρική, έχει πλέον φτάσει στα όρια των δυνατοτήτων της και χρειάζεται επανεκκίνηση. «Ζούμε μια πολύ καλύτερη ζωή από ό,τι θα μπορούσε κανείς να φανταστεί πριν από πέντε γενιές και η ιατρική ήταν πολύ επιτυχής στη θεραπεία των μολυσματικών ασθενειών και των οξέων ασθενειών», λέει. «Η σύγχρονη ιατρική είχε κάποια επιτυχία στη θεραπεία των χρόνιων ασθενειών, κυρίως των καρδιακών παθήσεων, αλλά έχει σταματήσει. Αν θέλουμε να αποσπάσουμε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και, το σημαντικότερο, μεγαλύτερη διάρκεια υγείας, πρέπει να μεταβούμε σε ένα σύστημα που θα είναι πολύ πιο προληπτικό. Αυτό βασίζεται επίσης στη διατροφή, την άσκηση, τη συναισθηματική υγεία και τον ύπνο.».

Ο ίδιος ο Attia ενσαρκώνει αυτό που συνιστά στους άλλους. Είναι πατέρας τριών παιδιών, διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο, έχει ένα απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα άσκησης, συνδυάζοντας την καρδιοπροπόνηση με ποδήλατο και την προπόνηση δύναμης με βάρη. Το χόμπι του είναι η τοξοβολία και το Σαββατοκύριακο πηγαίνει για περπάτημα. Επίσης, αφιερώνει τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα κάνοντας ασκήσεις που επικεντρώνονται στη σταθερότητα και τη δύναμη.

Δίνει προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα, «να περνάω οκτώ ώρες στο κρεβάτι κάθε βράδυ», προσέχει τι τρώει και τι πίνει και δίνει προσοχή στη συναισθηματική υγεία και πώς εργάζεται καθημερινά για να παραμένει ήρεμος και ευτυχισμένος.

«Είναι αρκετά απλό», λέει. «Χρόνος, άσκηση, ύπνος και επαρκής διατροφή - η οποία είναι πολύ λιγότερο δαπανηρή από ό,τι νομίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Βασικά, η μεγαλύτερη διάρκεια ζωής είναι διαθέσιμη σε οποιονδήποτε είναι πρόθυμος να ιδρώσει», λέει.

Βασικό στοιχείο της φιλοσοφίας του Attia είναι η άποψη ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς. «Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να κάνετε αλλαγές τόσο το καλύτερο», λέει. «Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι τα 60 σας χρόνια. Αν είστε 40 ετών, είναι μια καλή στιγμή, και αν είστε 75 ετών, δεν είναι πολύ αργά. Όποιες θετικές αλλαγές κάνετε τώρα, θα σας ωφελήσουν».

Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε για να μεγιστοποιήσουμε την διάρκεια της υγείας μας; Ακολουθούν οι γενικές αρχές του Attia:

Καθημερινή άσκηση και η άρση βαρών θα προσθέσει χρόνια στη ζωή σας

«Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν ανεπαρκή ποσότητα άσκησης όλων των ειδών και όχι αρκετή προπόνηση δύναμης», λέει. «Αν έπαιρνα κάποιον που δεν γυμνάζεται καθόλου και τον έβαζα να γυμνάζεται 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, θα μείωνα την ολική θνησιμότητά του κατά 15% - αυτό είναι μια τεράστια αύξηση της διάρκειας ζωής. Αν πάρετε ένα άτομο που ασκείται 30 λεπτά την ημέρα και το αυξήσετε σε μία ώρα την ημέρα, αυτό θα μείωνε την ολική θνησιμότητα κατά 40-50%», λέει.

Η προπόνηση δύναμης είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς χάνουμε μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνουμε και όσοι έχουν τη λιγότερη μυϊκή μάζα διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν από όλες τις αιτίες. Μελέτες δείχνουν ότι η μυϊκή μάζα προστατεύει τους ανθρώπους από την πτώση, η οποία αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου από ατύχημα σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι τρώνε λίγη πρωτεΐνη

Ο Attia δεν συστήνει μια συγκεκριμένη δίαιτα, πέρα από το να συμβουλεύει τους ανθρώπους να αποφεύγουν το πρόχειρο φαγητό και να μην τρώνε υπερβολικά.

«Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι χρειάζονται λιγότερες θερμίδες και περισσότερες πρωτεΐνες», λέει. «Καθώς μεγαλώνουμε αναπτύσσουμε κάτι που ονομάζεται αναβολική αντίσταση, που σημαίνει ότι είναι όλο και πιο δύσκολο για τους μυς να συμμετάσχουν στη σύνθεση πρωτεϊνών. Έτσι, για να διατηρήσουμε τη μυϊκή μας μάζα, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι καταναλώνουμε αρκετή πρωτεΐνη. Αυτό σημαίνει περίπου 2 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σώματος, άρα ένα άτομο 80 κιλών χρειάζεται τουλάχιστον 160 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα».

Shutterstock

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν φτάνουν αυτά τα επίπεδα όταν φτάνουν στα 50 και 60 και αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι καθώς γερνούν. Η πρωτεΐνη δεν βοηθά μόνο στην οικοδόμηση των μυών, αλλά έχει επίσης ευεργετικές επιδράσεις στο μεταβολισμό και μας βοηθά να αισθανόμαστε λιγότερο πεινασμένοι.

Περιορίστε τις λιχουδιές και το αλκοόλ

Λέει ο Attia για τη δική του ρουτίνα: «Δεν είμαι μοναχός, απολαμβάνω το φαγητό - αλλά δεν ξεφεύγω τόσο πολύ ώστε να χρειαστεί να κάνω μια μεγάλη επαναφορά. Φυσικά τρώω περισσότερα γλυκά στις γιορτές, αλλά την επόμενη μέρα θα γυμναστώ. Ένα από τα πράγματα που λέω στους ασθενείς μου είναι να μην έχουν δύο κακές μέρες στη σειρά. Είναι προτιμότερο να έχετε μια διατροφή που είναι 7/10 καλή από το να αμφιταλαντεύεστε μεταξύ 10/10 τελειότητας και 0 στα 10 δυστυχία», λέει.

Όσον αφορά το αλκοόλ, πίνει με μέτρο. «Δεν πίνω υπερβολικά, δεν πίνω μόνο και μόνο επειδή υπάρχει αλκοόλ. Αν πρόκειται να πιω, φροντίζω να είναι ένα εξαιρετικό μπουκάλι κρασί ή μια φανταστική τεκίλα και συνήθως πίνω ένα ή δύο ποτά, το πολύ τρεις φορές την εβδομάδα», λέει.

Shutterstock

Διαχειριστείτε τις σκέψεις ώστε να μην διαταράσσουν τον ύπνο

Ο κακός ύπνος συνδέεται με πολλαπλά προβλήματα υγείας, από το να μας κάνει πιο πιθανό να κρυολογήσουμε μέχρι τη μεταβολική δυσλειτουργία, τον διαβήτη τύπου 2 και την ορμονική λειτουργία του οργανισμού. Ο καλός ύπνος είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τον εγκέφαλο και την ψυχική μας υγεία.

«Είμαι πολύ επιμελής σχετικά με το πόσο κοιμάμαι», λέει ο Attia. «Προσπαθώ να περνάω οκτώ ώρες στο κρεβάτι κάθε βράδυ και το κάνω αυτό με μια σειρά από ρουτίνες. Έτσι, προσέχω πόσο αλκοόλ πίνω, δεν τρώω πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου, φροντίζω το δωμάτιο να έχει τη σωστή θερμοκρασία, δεν κοιτάζω ηλεκτρονικές συσκευές και βρίσκω τρόπους να χαλαρώνω», λέει ο Attia.

Συνιστά να σβήνετε τα περιττά φώτα στο σπίτι και να μειώνετε την έκθεση στο φως μερικές ώρες πριν από τον ύπνο, καθώς και να εξορίζετε τις ηλεκτρονικές συσκευές από το δωμάτιο και να γυμνάζεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πρέπει επίσης να προετοιμάσουμε το μυαλό μας για τον ύπνο. «Ειλικρινά, καθώς μεγαλώνουμε τείνουμε να έχουμε περισσότερες αναστοχαστικές σκέψεις, οπότε πρέπει να δημιουργήσουμε κάποια απόσταση μεταξύ εργασίας και ύπνου, ώστε να έχουμε χρόνο να σβήσουμε το μυαλό μας. Αποφύγετε πράγματα που μπορεί να σας δημιουργήσουν άγχος ή στρες, όπως το να διαβάζετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου της εργασίας ή να ελέγχετε τις ειδήσεις, ή γράψτε μερικές γραμμές και δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης για την επόμενη μέρα», λέει ο Attia.

Φροντίστε τη συναισθηματική σας υγεία κάθε μέρα

Ίσως το πιο σημαντικό κομμάτι για να ζήσετε μια μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή, πιστεύει ο Attia. Γράφει με ειλικρίνεια για το πώς το τραύμα που βίωσε ως παιδί οδήγησε σε τελειομανία, εργασιομανία, κατάθλιψη και θυμό.

Η αποκατάσταση της συναισθηματικής μας υγείας είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική μας υγεία, επειδή «είναι τόσο στενά συνυφασμένες», λέει. Ωστόσο, ο Attia πιστεύει ότι δεν έχει επίσης νόημα να στοχεύουμε σε μια καλύτερη υγεία, αν η ζωή μας είναι μια δυστυχία.

«Αν δεν έχουμε χαρά στη ζωή μας, τότε η έννοια του να ζήσουμε περισσότερο φαίνεται άσχετη. Αν σκεφτείτε ότι είστε δυστυχισμένοι και μόνοι, εκνευρισμένοι και θυμωμένοι, το ερώτημα είναι γιατί να θέλετε να υποφέρετε για περισσότερο καιρό; Γιατί η βελτίωση του συναισθηματικού μας πόνου να μην είναι η ύψιστη προτεραιότητά μας;» λέει.

«Αν έχω μια κακή μέρα, πρέπει να είμαι περίεργος και να το δουλέψω, να αναρωτηθώ γιατί ήμουν αγενής στη γυναίκα μου, γιατί έχασα την ψυχραιμία μου;» λέει. «Γράφω στο ημερολόγιό μου και επισκέπτομαι έναν ψυχολόγο εβδομαδιαίως, αλλά η αλήθεια είναι ότι έχω τα εργαλεία να συζητώ τα πράγματα με τους ανθρώπους με τους οποίους έχω συγκρούσεις, με μη επικριτικό τρόπο, και να ακούω την άποψη του άλλου».

https://www.bovary.gr/

Ποτε αρχίζει η παρακμή της κοινωνίας

 


Κυριακή 26 Ιουλίου 2026

Στη γιορτή της " Δημοκρατίας"... στους 1700 καλεσμένους δεν χώρεσαν :

Η Κοινωνία των Πολιτών με τον Χρήστο Ελευθερίου, δήμαρχο Σερβίων Κοζάνης, που προσφέρει 5.000€ σε νέα ζευγάρια τα οποία εγκαθίστανται μόνιμα στην περιοχή και ειδικό επίδομα έως 10.000€ για κάθε γέννηση παιδιού για να αντιμετωπίσει την ερήμωση του τόπου του .
Η Παιδεία, με τη δασκάλα Μαρία Τσιαλέρα που δίδαξε επί πολλά χρόνια στους Αρκιούς με μονοψήφιο αριθμό μαθητών για όλο το Δημοτικό.
Η Επιστήμη, με τον διαπρεπή Χρίστο Παπαδημητρίου που ίδρυσε το ερευνητικό κέντρο «Αρχιμηδης" για την Τεχνητή Νοημοσύνη , αλλά έπαψε να χρηματοδοτείται από το Κράτος.
Η Ανθρωπιά με τον Αγά Κεχαγιά που άπλωσε τα χερια του για να σώσει μια γυναίκα από τη φωτιά. στην Καλλιθέα
Η αληθινή Αριστεία με τη Ζωή Λεμονάκη, μητέρα 5 παιδιών που πέρασε πρώτη στο Παιδαγωγικό Ρεθύμνου.
Αντιθέτως παραβρέθηκαν αρκετοί από τον επιχειρηματικό κόσμο, (αντιστασιακοί μάλλον) όπως ο Αλ. Εξάρχου, ιδιοκτητης της κατασκευαστικής εταιρείας ΑΚΤΩΡ και τoυ τηλεοπτικού σταθμού Action . Από δημοσιογράφους ήταν η Σία Κοσιώνη, και ο Γιώργος Eυγενίδης κ.λπ, αλλά όχι ο πολυβραβευμενος Γιώργος Αυγερόπουλος.
Τον πολιτισμό εκπροσώπησαν επαξίως η Μιμή Ντενίση, ο Σταμάτης Φασουλής. ο Αρης Δαβαράκης και ο Γιάννης Σμαραγδής .
Υ.Γ. 1: Εκτελέστηκε το ένταλμα σύλληψης του Δημήτρη Αβραμόπουλου… ..από τον φωτογραφικό φακό του Προεδρικού Μεγάρου.
Υ.Γ. 2: Ο Τασούλας χάρισε ένα καινούριο κινητό στον Ανδρουλάκη για να μην το πιάνει το predator.
Υ.Γ. 3: Η ολιγαρχία κυβερνά αποβλέποντας αποκλειστικά στο συμφέρον των πλουσίων και όχι στο σύνολο της πόλης. (Αριστοτέλης) . Δημοκρατία είναι τέσσερις λύκοι και ένα πρόβατο να ψηφίζουν τι θα φάνε για μεσημεριανό (James T. Perry).
***Αφού ούτως ή άλλως δεν πάνε αγωνιστές της Δημοκρατίας και έχει ξεφτίσει όλη αυτή η παράτα, γιατί δεν προσπαθούν έστω να την εκσυγχρονίσουν;
Να μην προσκαλούνται πολιτικοί , τραπεζίτες και επιχειρηματίες παρά μόνο καμία 200αριά πολίτες που διακρίθηκαν με τη ζωή και το παράδειγμά τους. Να γίνει πράξη η ισονομία του Περικλή, χωρίς να υπολογίζεται η καταγωγή παρά μόνον η ικανότητα και το ήθος.
Ηχηρό μήνυμα προς τον Κυριάκο η απουσία Σαμαρά και Κώστα Καραμανλή αλλά τα ΜΜΕ λένε μόνο για τη Δούρου.
Είχε προσκληθεί και η Λατινοπούλου (άσχετα αν δεν πήγε) μολονότι δεν εκπροσωπείται στην Ελληνική Βουλή.
Μετεκλογικά καλοπιάσματα. Ποτέ δεν ξερεις. ..

• (Via Xrysa Kakatsaki)