Κανείς δεν θα έχει το θάρρος να στο πει αυτό κατάμουτρα. Ούτε τα παιδιά σας, ούτε τα εγγόνια σας, και σίγουρα ούτε οι φίλοι σας. Από σεβασμό, στοργή ή απλώς για να αποφύγουν τη σύγκρουση, παραμένουν σιωπηλοί. Το να γερνάς είναι φυσικό. Με την ηλικία έρχεται η εμπειρία, η σοφία και η καλύτερη κατανόηση του κόσμου. Αλλά να το θέμα... Κάποιες συνήθειες μπορούν να δημιουργήσουν μια απόσταση που δεν καταλαβαίνεις πραγματικά.
Το να συνειδητοποιήσετε αυτές τις συμπεριφορές δεν έχει να κάνει με το να κάνετε τους ανθρώπους να νιώθουν ενοχές, αλλά με το να διατηρήσετε αυτό που πραγματικά έχει σημασία: τις σχέσεις σας.
1. Παραπονιέστε συνεχώς Κατασταλμένη υγεία, άσχημος καιρός, αυξανόμενες τιμές, νέοι που δεν σέβονται τίποτα... Το να εκφράζεις απογοήτευση κατά καιρούς είναι φυσιολογικό. Αλλά όταν κάθε συζήτηση ξεκινά με μια λιτανεία παραπόνων , οι γύρω σου τελικά κατακλύζονται. Δεν είναι ότι δεν νοιάζονται για σένα, αλλά η συσσώρευση παραπόνων δημιουργεί μια βαριά ατμόσφαιρα που σε κάνει να θέλεις να ξεφύγεις.
2. Απορρίπτετε συστηματικά οτιδήποτε καινούργιο « Στην εποχή μου, δεν το χρειαζόμασταν αυτό ». Το λες συχνά. Οι νέες τεχνολογίες σε ενοχλούν, οι κοινωνικές αλλαγές σε εκνευρίζουν και το κάνεις σαφές. Αυτή η σπασμωδική απόρριψη δίνει την εντύπωση ότι έχεις κλείσει την πόρτα σε κάθε περιέργεια. Και διακόπτει πολλές δυνητικά ενδιαφέρουσες συζητήσεις .
3. Διακόπτεις για να πεις την ιστορία σου. Κάποιος αρχίζει να μιλάει για το πρόβλημά του στη δουλειά και ξαφνικά τον διακόπτεις για να του πεις πώς το αντιμετώπισες παλιά. Η πρόθεσή σου είναι καλή. Θέλεις να βοηθήσεις. Αλλά η διακοπή κάνει να φαίνεται ότι αυτά που λέει ο άλλος δεν έχουν και τόσο μεγάλη σημασία . Ακόμα και με τις καλύτερες προθέσεις, χαλάει τη συζήτηση.
4. Δίνεις συμβουλές που κανείς δεν σου ζήτησε. Στην ανατροφή των παιδιών, στις σχέσεις, στα χρήματα, σε όλα. Έχεις εμπειρία, αυτό είναι αλήθεια. Αλλά το να προσφέρεις ανεπιθύμητες συμβουλές σπάνια γίνεται αποδεκτό. Οι άνθρωποι πρέπει να ακούγονται πριν τους δοθούν συμβουλές. Και μερικές φορές, δεν χρειάζονται καθόλου συμβουλές , απλώς ένα αυτί που τους ακούει.
5. Είσαι κολλημένος στο παρελθόν « Τα πράγματα ήταν καλύτερα πριν ». Συγκρίνεις τα πάντα με τα νιάτα σου, οι αναμνήσεις σου κατακλύζουν κάθε συζήτηση. Το να μοιράζεσαι αναμνήσεις σίγουρα εμπλουτίζει τις συζητήσεις. Αλλά όταν κάθε τρέχον θέμα γίνεται δικαιολογία για να ξαναζήσεις «τις παλιές καλές μέρες », οι άλλοι έχουν την εντύπωση ότι δεν σε ενδιαφέρει πλέον το παρόν. Ότι η τωρινή τους ζωή δεν έχει και τόση σημασία.
6. Τα βλέπεις όλα μαύρα Πάντα να προβλέπεις το χειρότερο, να εστιάζεις στα προβλήματα, να υποβαθμίζεις τα καλά νέα... Αυτή η συνεχής αρνητικότητα τελικά έχει το τίμημά της . Όσοι βρίσκονται γύρω σου αρχίζουν να αποφεύγουν ορισμένα θέματα, φοβούμενοι μήπως απορροφήσουν ένα ακόμη κύμα απαισιοδοξίας. Τελικά, απομακρύνονται για να προστατεύσουν τη δική τους ευημερία . Ωστόσο, υπάρχουν συμπεριφορές που θεωρούνται αρνητικές και είναι στην πραγματικότητα ωφέλιμες . Το κλειδί είναι να βρεθεί η σωστή ισορροπία.
7. Προσποιείσαι ότι ακούς Αυτόματα νεύματα του κεφαλιού, περιπλανώμενο βλέμμα, γρήγορη αλλαγή θέματος... Τα σημάδια ότι δεν ακούς πραγματικά είναι πιο προφανή από ό,τι νομίζεις . Και πληγώνεις όσους σου εμπιστεύονται. Καταλήγουν να σταματούν να μοιράζονται, νομίζοντας ότι ούτως ή άλλως δεν ενδιαφέρεσαι .
8. Επικρίνετε συστηματικά τις νεότερες γενιές « Δεν ξέρουν πια πώς να δουλεύουν », « Είναι συνέχεια στα τηλέφωνά τους », « Αυτές τις μέρες... » Αυτές οι γενικεύσεις δημιουργούν περιττές διαιρέσεις . Κάθε γενιά έχει τις δικές της προκλήσεις, πιέσεις και πλαίσιο. Το να κρίνεις χωρίς να προσπαθείς να καταλάβεις καταστρέφει κάθε πιθανότητα γνήσιας σύνδεσης με τα εγγόνια σου ή τους νεότερους ανθρώπους γύρω σου.
9. Απογοητεύεις την εμφάνισή σου Δεν θα το ακούσετε ποτέ να λέγεται τόσο ωμά, αλλά το να παραμελείτε την υγιεινή σας, την εμφάνισή σας, τα ρούχα σας— στέλνει ένα μήνυμα . Δεν χρειάζεται να είστε τέλεια περιποιημένοι, αλλά όταν σταματάτε να κάνετε το ελάχιστο δυνατό, οι άλλοι αναρωτιούνται αν τα έχετε παρατήσει. Το να φροντίζετε τον εαυτό σας δεν είναι ματαιοδοξία . είναι σεβασμός για τον εαυτό σας και για τους άλλους.
10. Χρησιμοποιείς την ηλικία σου ως δικαιολογία για τα πάντα « Στην ηλικία μου, λέω αυτό που σκέφτομαι ». Μετάφραση: Μπορώ να είμαι δυσάρεστος και πρέπει να το αποδεχτείς. Όχι. Το να μεγαλώνεις δεν σου δίνει το δικαίωμα να είσαι αγενής, απότομος ή περιφρονητικός . Η καλοσύνη και η ευγένεια δεν έχουν ημερομηνία λήξης. Η ηλικία δεν είναι άδεια για να συμπεριφέρεσαι άσχημα . Τα 30 πράγματα που εντυπωσιάζουν τους γύρω σου καταδεικνύουν ξεκάθαρα ότι ο σεβασμός παραμένει απαραίτητος σε οποιαδήποτε ηλικία.
11. Λέτε τις ίδιες ιστορίες ξανά και ξανά Αυτή την ιστορία που αγαπάς, την έχεις ήδη πει πέντε φορές. Οι αγαπημένοι σου ξέρουν, αλλά από ευγένεια, εξακολουθούν να γνέφουν καταφατικά. Εκτός του ότι με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι επαναλήψεις τους αποσυνδέουν . Μπαίνουν σε λειτουργία αυτόματου πιλότου μόλις ξεκινήσεις, και η γνήσια ακρόαση εξαφανίζεται .
12. Αρνείσαι να μάθεις οτιδήποτε καινούργιο « Είμαι πολύ μεγάλος για κάτι τέτοιο » . Αυτή η φράση σκοτώνει κάθε πιθανότητα ανάπτυξης . Το να αρνείσαι να μάθεις είναι σαν να επιλέγεις να απομονώνεσαι λίγο περισσότερο κάθε μέρα. Ο κόσμος συνεχίζει να προχωρά μπροστά και παραμένοντας κολλημένος, αποκόπτεις τον εαυτό σου από συζητήσεις, εμπειρίες και συνδέσεις με τους άλλους .
Να αποκτάς επίγνωση, να μην νιώθεις ενοχές Αυτές οι συμπεριφορές δεν σε κάνουν κακό άνθρωπο. Συχνά πηγάζουν από ασυνείδητες συνήθειες, συσσωρευμένες απογοητεύσεις ή απλώς από κούραση με έναν κόσμο που αλλάζει. Αλλά συνειδητοποιώντας αυτές τις μικρές, αποστασιοποιημένες χειρονομίες, έχεις τη δύναμη να αλλάξεις τα πράγματα.
Το να μεγαλώνεις δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείπεις την ευχάριστη, ανοιχτή ή προσεκτική στάση. Αντιθέτως, ίσως είναι η ιδανική στιγμή να καλλιεργήσεις αυτές τις ιδιότητες που κάνουν τις σχέσεις πραγματικά πολύτιμες. Για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε καλύτερα και να ενδυναμώνετε τους δεσμούς μεταξύ των γενεών, ανακαλύψτε το *Μη Βίαιη Επικοινωνία: Μια Γλώσσα της Ζωής* του Marshall B. Rosenberg. Αυτό το μπεστ σέλερ προσφέρει μια πρακτική μέθοδο μη βίαιης επικοινωνίας για να μεταμορφώσετε τις αλληλεπιδράσεις σας και να αποφύγετε τις καθημερινές συγκρούσεις. Βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε
👉 Ορισμένες συμπεριφορές που σχετίζονται με την ηλικία δημιουργούν μια αόρατη απόσταση με τους γύρω μας, όχι από κακία, αλλά μέσω μιας συσσώρευσης μικρών, ενοχλητικών συνηθειών που κανείς δεν τολμά να επισημάνει.
👉 Το να παραπονιέστε συνεχώς, να απορρίπτετε το καινούργιο, να διακόπτετε ή να χρησιμοποιείτε την ηλικία σας ως δικαιολογία για να είστε δυσάρεστοι τελικά εξαντλεί ακόμη και τα πιο υπομονετικά αγαπημένα σας πρόσωπα.
👉 Η επίγνωση αυτών των συμπεριφορών βοηθά στη διατήρηση των σχέσεων και στο να ζήσουμε αυτή την περίοδο της ζωής με περισσότερη γαλήνη και αυθεντική σύνδεση με τους άλλους.
/www.comment-economiser.fr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου