Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει συχνά ξαφνικά, διαταράσσοντας την καθημερινή ζωή σε κλάσματα του δευτερολέπτου. Γενικά φανταζόμαστε ότι αυτή η ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης χτυπάει χωρίς καμία προηγούμενη προειδοποίηση. Ωστόσο, το σώμα μας μερικές φορές προσπαθεί να μας ειδοποιήσει πολύ πριν η κατάσταση γίνει κρίσιμη. Το να μάθουμε να αποκρυπτογραφούμε αυτά τα ανεπαίσθητα μηνύματα είναι ένα πραγματικό όπλο για να αποφύγουμε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Ανακαλύψτε τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου για να αποτρέψετε αναπηρίες και να σώσετε ζωές.
Εν συντομία: Τα ανεπαίσθητα σημάδια, όπως η προσωρινή αδυναμία σε ένα άκρο ή η ξαφνική δυσκολία στην ομιλία, αποτελούν γνήσιες ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που δεν πρέπει ποτέ να υποτιμώνται. Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και η ισορροπημένη διατροφή παραμένουν η καλύτερη ασπίδα για την προστασία των αρτηριών σας. Αντιμέτωποι με ύποπτα συμπτώματα, ο χρυσός κανόνας είναι να επικοινωνήσετε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (καλέστε το 15), επειδή κάθε λεπτό μετράει για τη διάσωση των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια που θα πρέπει να σας προειδοποιήσουν.
Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η ξαφνική απώλεια δύναμης στη μία πλευρά του σώματος . Μπορεί να νιώσετε ξαφνικά ένα βάρος στο χέρι σας, ένα πόδι να υποχωρεί ή να παρατηρήσετε ότι το μισό σας πρόσωπο έχει χαλαρώσει. Μερικές φορές αυτό το αίσθημα παράλυσης ή μουδιάσματος εξαφανίζεται από μόνο του μετά από λίγα λεπτά. Αυτό είναι που οι επαγγελματίες υγείας ονομάζουν παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA).
Ακόμα κι αν όλα φαίνεται να επιστρέφουν στο φυσιολογικό, είναι ένας απόλυτος κόκκινος συναγερμός που υποδεικνύει ότι ένας θρόμβος έχει προσωρινά μπλοκάρει μια αρτηρία. Μερικές φορές η επικοινωνία μπορεί ξαφνικά να γίνει δύσκολη.
Αν δυσκολεύεστε να βρείτε τις σωστές λέξεις, η ομιλία σας γίνεται ασαφής ή δεν καταλαβαίνετε πλέον τι σας λέγεται, υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αυτές οι δυσκολίες στην ομιλία υποδηλώνουν ότι μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου σας υποφέρει από έλλειψη οξυγόνου. Είναι σημαντικό να μην πηγαίνετε για ύπνο ελπίζοντας ότι το πρόβλημα θα υποχωρήσει από μόνο του, αλλά να ζητήσετε αμέσως βοήθεια. Συμπτώματα που μερικές φορές είναι παραπλανητικά ή παραβλέπονται Μπορεί να εμφανιστούν και άλλες σωματικές εκδηλώσεις και να θολώσουν τα νερά. Για παράδειγμα, η ανεξήγητη απώλεια ισορροπίας, η έντονη ζάλη ή το αίσθημα μέθης όταν δεν έχετε καταναλώσει αλκοόλ θα πρέπει να προκαλούν ανησυχία.
Αυτά τα προβλήματα συντονισμού συχνά υποδηλώνουν ότι το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την κίνηση δεν λαμβάνει επαρκή ροή αίματος. Η όραση μπορεί επίσης να επηρεαστεί. Η ξαφνική θολή όραση, η αίσθηση ότι βλέπουμε διπλά ή η προσωρινή απώλεια όρασης στο ένα μάτι είναι σοβαρά προειδοποιητικά σημάδια.
Οι πονοκέφαλοι θα πρέπει επίσης να αποτελούν αιτία ανησυχίας. Όλοι τους βιώνουμε, αλλά ένας ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος είναι χαρακτηριστικός ορισμένων τύπων εγκεφαλικών επεισοδίων. Τέλος, αν και η κόπωση από μόνη της σπάνια αποτελεί ένδειξη κρίσης, η ξαφνική νοητική σύγχυση, η απότομη απώλεια μνήμης ή το ανεξήγητο μυρμήγκιασμα που σχετίζονται με άλλες νευρολογικές διαταραχές απαιτούν επείγουσα ιατρική συμβουλή. Προληπτικά μέτρα για την προστασία των αρτηριών σας Ευτυχώς, η μοίρα δεν έχει θέση εδώ. Είναι απολύτως εφικτό να λαμβάνουμε καθημερινά μέτρα για να διατηρούμε την άριστη υγεία των αιμοφόρων αγγείων .
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση, επειδή η υπέρταση είναι ο κύριος εχθρός του εγκεφάλου μας. Εάν έχετε διαβήτη , ο αυστηρός έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας είναι απαραίτητος. Αυτό που τρώτε παίζει θεμελιώδη ρόλο.
Δώστε προτεραιότητα σε ολόκληρες τροφές όπως λαχανικά, φρούτα, ψάρια και φυτικά έλαια υψηλής ποιότητας, αποφεύγοντας παράλληλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πολύ αλμυρά ή πολύ ζαχαρούχα. Αυτή η συνήθεια βοηθά στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων χοληστερόλης και ενός υγιούς βάρους.
Η κίνηση είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας. Δεν χρειάζεται να γίνετε κορυφαίος αθλητής: το γρήγορο περπάτημα, η ποδηλασία ή η κολύμβηση για περίπου δυόμισι ώρες κατανεμημένα μέσα στην εβδομάδα κάνουν τεράστια διαφορά. Φυσικά, η πλήρης διακοπή του καπνίσματος και η κατανάλωση αλκοόλ πολύ περιστασιακά είναι απαραίτητα βήματα για τη μείωση του κινδύνου θρόμβωσης.
Τέλος, μη διστάσετε να κάνετε τακτικούς ελέγχους στον γιατρό σας, ειδικά αν οι γονείς σας είχαν ήδη καρδιακά ή αγγειακά προβλήματα. Απόλυτη επείγουσα ανάγκη: απομνημονεύστε τα σωστά αντανακλαστικά Όταν προκύπτει μια κρίσιμη κατάσταση, η απομνημόνευση ενός απλού μνημονικού μέσου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πανικού. Στη Γαλλία, το ακρωνύμιο VITE χρησιμοποιείται συχνά για να θυμόμαστε τις απαραίτητες ενέργειες.
Το "V" αντιπροσωπεύει την παράλυση του προσώπου στη μία πλευρά. Το "I" υποδηλώνει αδράνεια ή την αδυναμία ανύψωσης ενός χεριού ή ποδιού. Το "T" αναφέρεται σε δυσκολίες στην ομιλία. Τέλος, το "E" σημαίνει ακραία κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Μόλις εμφανιστεί έστω και ένα από αυτά τα σημάδια, όσο ασήμαντο κι αν είναι, πρέπει να καλέσετε το 15 (ή το 112) χωρίς να περιμένετε ούτε δευτερόλεπτο περισσότερο . Μην οδηγείτε μόνοι σας στα επείγοντα, καθώς το ιατρικό προσωπικό μπορεί να ξεκινήσει τη θεραπεία μόλις φτάσει. Σε αυτό το είδος κατάστασης, ο χρόνος είναι πολύτιμος: κάθε λεπτό που εξοικονομείται μπορεί να σώσει εκατομμύρια νευρώνες και να αποτρέψει σοβαρή αναπηρία.
https://www.comment-economiser.fr/
