" Λαϊκή ἐξέγερση " ; Ἑδῶ Κ@λ@χανεῖο ...

 

 Γράφει ὁ ΕΑΦ και πολύ καλά τά γράφει ! 

Εδω Κωλοτεχνειο;

Τι λαϊκη εξεγερση κι ...αντιδια χαρτοπολεμος ρε μ@λ@κες;

Ηταν ενα εγκλημα της εγχωριας, ευρωπαϊκης και εβραϊκης κλικας μαζι, για την ηθικη, πολιτικη, και οικονομικη εξαθλιωση του Ελληνικου λαου.

φωτό

Μην ξεχασουμε και τα 2-3 εκατομυρια "επενδυτες" που το εδω κωλοχανειο μας κουβαλησε νταηλικι.

Μετωπο για την ....κλιματικη αλλαγη, την ...πρασινη αναπτυξη, πρασινα αλογα και ροζ παπαγαλους; μας εφερε και τον ΕΝΦΙΑ, μετωπο για την αντιμετωπιση του ..Ρωσικου ιμπεριαλισμου και του "νεου" Χιτλερ, Πουτιν; μετωπο για τα "ατομικα δικαιωματα" κοινως τα "βίτσια" και τις ..."ιδιαιτεροτητες" των σωματικα και ψυχικα ανωμαλων, (λες και ειναι κλειστα τα ψυχιατρεια) δηλ. τους πουστηδες, τις ομοφυλοφιλες, τους αφυλους, τους διεμφυλικους, τα τραβεστι, της αλλαγης φυλου απο τα 15, "γαμοι", "τεκνοθεσιες", "υϊοθεσιες", και ταυτοχρονα "αντιρατσιστικα" μαθηματα ομοφυλοφιλιας στα ανηλικα του Δημοτικου.

Μετωπο για πολλες δοσεις πειραματικων φαρμακων, εβραιο-εμβολιων Φαϊζερ/Μπουρλα, μετωπο για την "σωστη πλευρα της ιστοριας" με την Ελλαδα και την Κυπρο να γινονται βασεις και ορμητηρια των εβραιων για το Ολοκαυτωμα του Παλαιστινιακου λαου και το δικαιωμα των βρεφοκτονων εβραιων (αυτους τους απογονους των Χριστοκτονων, που ο Χιτλερ τους εβαζε στους φουρνους-μην το ξεχναμε αυτο) στη Γενοκτονια κι Εθνοκαθαρση αυτου του Λαου. Μετωπο για την προδοσια της Μακεδονιας κι ....ας μην ειμαστε μοναχοφαηδες με το Αιγαιο, που οπως τραγουδουσε ο νατο-ρουφιανος Κοτζιας και στα καπακια εσκασε μυτη και καποια εβραια Δαμανακη, μετωπο για διχοτομηση της Κυπρου με "Διζωνικη Δικοινοτικη Ομοσπονδια" και με ολες τις "αραβικες ανοιξεις - μεϊντ ιν ισραελ"- και την Αλ Καϊντα στην Συρια, για να πεσει ο ....αιμοσταγης δικτατορας Ασαντ.

Ελληνοφωνες σφουγγαριστρες και παραδουλευτρες των εβραιων, βιζιτες καθε αποχρωσεως σερνικιες και θηλυκιες, που καθε 17η Νοεμβριου σκουζουν σαν απληρωτες γιαπωνεζες εργατριες οικιοθελους συνουσιας, για δηθεν .....δημοκρατια.

Να σας χ3σω τα μουτρα μαζι με τα στεφανια σας, τα λουλουδικα σας και την δημοκρατια σας.

Προδοτες του Ελληνικου Λαου που ακομα ο μ@λακ@ς αυτος λαος ΚΟΙΜΑΤΑΙ και δεν σας εχει παρει με τις πετρες!

Καλησπερα σας  »  

Ἤθελα νά ἔγραφα κάτι τέτοιο, λίγο πιό ἥπιο ὅμως, σέ σχέση μέ τήν λεκτική ἔκφρασιν, ἀλλά μέ πρόλαβε ὁ ἀγαπητός ΕΑΦ ὁπότε μιά χαρά ἦρθε καί ἐδημοσιεύθη ! 

Τώρα θά μοῦ πῆς θά τελειώσῃ αὐτό ; Χμμ... 

Η δήλωση του Νίκου Μανιού, Γενικού Γραμματέα του Συλλόγου Φυλακισθέντων Εξορισθέντων Αγωνιστών 1967-1974

Ὑπάρχει ἔστω καί μία πιθανότης νά σωθῇ ἡ χώρα αὐτή ; Ὁ λαός της ; 

.....................................................................

Ἔτσι κάθε χρόνο θά μετροῦν σύν ἕνα ἀκόμη .......................... καί θά νοιώθουν ............................ ὑπερήφανοι ὡς Ἕλληνες .......................................

ΕΛΛΑΣ ΑΙΩΝΙΟΝ, ΑΘΑΝΑΤΟΝ,ΑΔΕΣΜΕΥΤΟΝ ΠΝΕΥΜΑ

Τα πολεμικά μέτωπα στην Ουκρανία – Ρωσική πίεση και ουκρανική αντίσταση

 

Γράφει ο ΛΥΚΟΚΑΠΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ  

 

Εάν η Ρωσία ολοκληρώσει την κατάληψη του Ποκρόφσκ και του όμορου Μίρνογκραντ η Ουκρανία θα έχει υποστεί μια από τις πιο σοβαρές ήττες σ’ αυτό τον πόλεμο. Την ίδια ώρα που αυτή η περιοχή είναι περικυκλωμένη από τους Ρώσους, ο ρωσικός στρατός προελαύνει, χωρίς μεγάλη αντίσταση, δυτικότερα, προς τη Ζαπορίζια.  

 

Η ρωσική προέλαση προς αυτή την κατεύθυνση είναι πολύ ταχύτερη από άλλες περιοχές. Οι Ουκρανοί δεν έχουν επαρκείς δυνάμεις και επιπλέον δεν υπάρχουν σοβαρά οχυρά σ’ εκείνη την περιοχή. Αυτό τους υποχρεώνει να αποσύρονται από χωριά και κωμοπόλεις, που δεν μπορούν να κρατήσουν. Η κρίσιμη μάχη θα δοθεί στην κωμόπολη Γκιουλιαπόλ τις επόμενες ημέρες. Αν πέσει αυτή η κωμόπολη η ρωσική προέλαση προς δυσμάς θα διευκολυνθεί πολύ, δεδομένου ότι οι Ρώσοι κερδίζουν έδαφος και από επιθέσεις που πραγματοποιούν από το Νότο.

 

Στο μέτωπο Ποκρόφσκ-Μίρνογκραντ οι Ουκρανοί έχουν διαθέσει επίλεκτες μονάδες, οι οποίες σήμερα είναι πρακτικά περικυκλωμένες και ως εκ τούτου χωρίς δυνατότητα ανεφοδιασμού. Στην πράξη οι μάχες κυρίως στο Μίρνογκραντ είναι μάχες οπισθοφυλακών ή πιο σωστά ρωσικές εκκαθαριστικές επιχειρήσεις. Το Κίεβο στέλνει 10.000 στρατιώτες σ’ αυτό το μέτωπο, όπως και άλλες 10.000 στο Κουπιάνσκ, όπου επίσης έχουν περικυκλωθεί ουκρανικές δυνάμεις. 

 

Το Ποκρόφσκ δεν είναι μια ακόμη πόλη 

 

Το κρίσιμο ερώτημα δεν είναι εάν θα πέσει το Ποκρόφσκ-Μίρνογκραντ, αλλά ποιες θα είναι επιπτώσεις στο πολιτικό και στρατιωτικό επίπεδο από την επικείμενη πλήρη κατάληψή τους. Οι δυο αυτές δίδυμες πόλεις Ποκρόφσκ δεν είναι απλώς δύο ακόμη πόλεις που θα πέσουν στα χέρια των Ρώσων. Είναι ένας υλικοτεχνικός και στρατηγικός κόμβος που συνδέει πολλαπλές κατευθύνσεις στο μέτωπο του Ντόνετσκ. Η απώλειά τους διασπά μια από τις τελευταίες ισχυρές ουκρανικές αμυντικές γραμμές (μαζί με την Κονσταντινίβκα, το Κραματόρσκ και το Σλαβιάνσκ) στη βιομηχανική καρδιά της Ουκρανίας.

 

Εάν καταρρεύσει αυτή η αμυντική γραμμή, ο δρόμος για τον Δνείπερο θα είναι ανοικτός για τον ρωσικό στρατό, δεδομένου ότι δυτικότερα υπάρχει ατελείωτη πεδιάδα χωρίς σοβαρές οχυρώσεις. Η ολοκλήρωση της κατάληψης του Ποκρόφσκ-Μίρνογκραντ, σε συνδυασμό με την προέλαση νοτιοδυτικά θα δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για την κατάληψη δύο μεγάλων και στρατηγικής σημασίας πόλεων, της Ζαπορίζια και του Παύλογκραντ, στον δρόμο προς το Ντνιπροπετρόφσκ. 

 

Για τους Ρώσους, το Ποκρόφσκ είναι μια πύλη. Μόλις το ελέγξουν πλήρως, μπορούν με το πυροβολικό και τα drones να απειλήσουν τις γραμμές ανεφοδιασμού που τροφοδοτούν ολόκληρη την ανατολική ομάδα των ουκρανικών δυνάμεων. Για του Ουκρανούς, αυτό θα σήμαινε μεγαλύτερες διαδρομές ανεφοδιασμού, υψηλότερο κίνδυνο για τα κομβόι εφοδιασμού και πίεση στις εφεδρείες. Εν τω μεταξύ, η ταυτόχρονη πίεση σε παρακείμενους τομείς, όπως η Ζαπορίζια, αναγκάζει την Ουκρανία να διατηρεί περιορισμένες εφεδρείες και περιορίζει την ικανότητα γρήγορης κάλυψης κενών.

 

Για πολύ καιρό, η Ουκρανία είχε πλεονέκτημα στην υπεράσπιση του Ποκρόφσκ. Η πόλη διαθέτει πολυώροφα κτίρια, βιομηχανικές εγκαταστάσεις, ορυχεία και υπόγεια περάσματα που είχαν μετατραπεί σε απόρθητα οχυρά. Γι’ αυτό και οι Ρώσοι δεν επιτέθηκαν μετωπικά στην πόλη. Επέλεξαν τη μέθοδο της διείσδυσης μικρών ομάδων, οι οποίες έθεταν υπό έλεγχο ένα κτήριο, στη συνέχεια ένα δεύτερο, με αποτέλεσμα σταδιακά, όσο ενισχύονταν με νέες ομάδες, να αποκτήσουν το πάνω χέρι. 

 

Δεινή η κατάσταση των Ουκρανών 

 

Προηγουμένως, ο ρωσικός στρατός είχε φροντίσει να περικυκλώσει την περιοχή Ποκρόφσκ-Μίρνογκραντ. Οι Ουκρανοί είχαν ένα διάδρομο για να ανεφοδιάζονται, ο οποίος σιγά-σιγά στένευε όλο και περισσότερο και τώρα πλέον έχει πρακτικά κλείσει. Οι οδικές αρτηρίες ή καταλήφθηκαν ή βρέθηκαν στην εμβέλεια του πυροβολικού και των drones της Ρωσίας. Το ρωσικό Υπουργείο Άμυνας ανακοίνωσε ότι οι χειριστές μη επανδρωμένων αεροσκαφών του Ρωσικού Κέντρου Προηγμένων Μη Επανδρωμένων Τεχνολογιών Rubikon διατηρούν τον έλεγχο πυρός στις ουκρανικές επίγειες γραμμές επικοινωνίας στον θύλακα Ποκρόβσκ-Μίρνοχραντ.

 

Έχοντας το συντριπτικό πλεονέκτημα στον αέρα, οι Ρώσοι, όταν έρχονται σε επαφή με Ουκρανούς, κατά κανόνα αποφεύγουν την εμπλοκή, στέλνοντας τις συντεταγμένες στην αεροπορία, η οποία συνήθως αναλαμβάνει να πλήξει το κτήριο που είναι οχυρωμένοι οι Ουκρανοί. Και μόνο εάν αυτό βομβαρδιστεί, αναλαμβάνει δράση το ρωσικό πεζικό για να κάνει την εκκαθάριση. Ας σημειωθεί ότι οι Ρώσοι επιτίθενται από πολλούς και διαφορετικούς άξονες, υποχρεώνοντας τους αμυνόμενους να κατατρίβονται με έναν υψηλό ρυθμό μικρών επιθέσεων.

 

Ας σημειωθεί ακόμα πως όταν πέφτει βαριά συννεφιά, τα ουκρανικά drones δεν μπορούν να δράσουν, γεγονός που διευκολύνει την προώθηση των πολυπληθέστερων Ρώσων. Στο σημείο που έχουν φτάσει σήμερα τα πράγματα, το μόνο που μπορεί να κάνει το Κίεβο είναι αυτό που κάνει: με επιθέσεις επιχειρεί να σπάσει τον αποκλεισμό και να δημιουργήσει ένα διάδρομο για τον απεγκλωβισμό των άκρως καταπονημένων επίλεκτων ουκρανικών μονάδων. Προς το παρόν, όμως, οι Ρώσοι έχουν αποκρούσει αυτές τις επιθέσεις. 

 

Δεν είναι γνωστό αν, ο χρόνος που κερδίζεται στο Ποκρόφσκ έχει δώσει την δυνατότητα στον ουκρανικό στρατό να οργανώσει δυτικότερα νέες αμυντικές γραμμές και εάν θα έχει επαρκείς δυνάμεις να τις επανδρώσει. Όπως προαναφέραμε, ωστόσο, η γεωμορφία (απέραντη πεδιάδα) δεν βοηθάει την οχύρωση. Από την άλλη πλευρά, όμως, δεν βοηθάει και τους επιτιθέμενους, οι οποίοι θα είναι περισσότερο εκτεθειμένοι στις επιθέσεις των ουκρανικών drones. 

 

Ασχοληθήκαμε με το Ποκρόφσκ, αλλά η ρωσική πίεση εκδηλώνεται αποτελεσματικά και –όπως προαναφέραμε– νοτιοδυτικά, προς την κατεύθυνση της Ζαπορίζια, αλλά και βορειότερα. Το Βολτσάνσκ στην περιοχή του Χάρκοβο έχει σχεδόν καταληφθεί. Το ίδιο ισχύει και λίγο νοτιότερα στην ίδια περιοχή, στο Κουπιάνσκ, ενώ ισχυρή πίεση δέχονται και οι πόλεις Λιμάν, Σιβέρσκ και Κονσταντινίβκα. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ο ουκρανικός στρατός δεν έχει την πολυτέλεια να μετακινήσει μονάδες.

ΘΑΝΟΣ ΕΥΗ koukfamily

Axios: Το μυστικό σχέδιο Τραμπ-Πούτιν για να λήξει ο πόλεμος στην Ουκρανία

 

Μυστικό σχέδιο για το τέλος του πολέμου στην Ουκρανία συζητούν ΗΠΑ και Ρωσία , όπως αποκαλύπτει το Axios. Πρόκειται για ένα σχέδιο 28 σημείων στη λογική της συμφωνίας Τραμπ για την εκεχειρία στη Γάζα.

Ειδικότερα, τα 28 σημεία του σχεδίου χωρίζονται σε τέσσερις γενικές κατηγορίες, σύμφωνα με τις πηγές που επικαλείται το Axios:

• – ειρήνη στην Ουκρανία,
• – εγγυήσεις ασφάλειας,
• – ασφάλεια στην Ευρώπη και
• – μελλοντικές σχέσεις των ΗΠΑ με τη Ρωσία και την Ουκρανία.

Της σύνταξης του σχεδίου εμφανίζεται να ηγείται ο απεσταλμένος του Τραμπ για το Ουκρανικό, Στιβ Γουίτκοφ, ο οποίος φέρεται να το έχει συζητήσει εκτενώς με τον Ρώσο απεσταλμένο Κιρίλ Ντμίτριεφ. Ο Ντμίτριεφ, δήλωσε στο Axios τη Δευτέρα ότι πέρασε τρεις ημέρες σε συναντήσεις με τον Γουίτκοφ και άλλα μέλη της ομάδας του Τραμπ, όταν επισκέφθηκε το Μαϊάμι από τις 24 έως τις 26 Οκτωβρίου.

Ο ίδιος είχε δηλώσει αισιόδοξος για πιθανότητες επιτυχίας, διότι, σε αντίθεση με προηγούμενες προσπάθειες, «αισθανόμαστε ότι η ρωσική θέση πραγματικά ακούγεται».

Αυτό που δεν έχει γίνει γνωστό, πάντως, είναι το πώς το σχέδιο προσεγγίζει ζητήματα, όπως ο έλεγχος των εδαφών στην ανατολική Ουκρανία, όπου οι ρωσικές δυνάμεις προχωρούν σιγά-σιγά, αλλά εξακολουθούν να ελέγχουν πολύ λιγότερο έδαφος από ό,τι ζητάει το Κρεμλίνο

Ουκρανός αξιωματούχος είπε, επίσης, ότι ο Γουίτκοφ συζήτησε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα το σχέδιο με τον σύμβουλο εθνικής ασφάλειας του Ζελένσκι, Ρουστέμ Ουμέροφ, σε συνάντηση νωρίτερα που είχαν στο Μαϊάμι. «Γνωρίζουμε ότι οι Αμερικανοί εργάζονται πάνω σε κάτι» είπε ο Ουκρανός αξιωματούχος. Την ίδια ώρα Αμερικανός αξιωματούχος είπε στο Axios ότι «o πρόεδρος (σ.σ. Τραμπ) έχει ξεκαθαρίσει ότι είναι καιρός να σταματήσουν οι δολοφονίες και να γίνει μια συμφωνία για τον τερματισμό του πολέμου. Ο πρόεδρος Τραμπ πιστεύει ότι υπάρχει πιθανότητα να τερματιστεί αυτός ο άσκοπος πόλεμος, αν επιδειχθεί ευελιξία».

Σύμφωνα με τον Ντμίτριεφ η βασική ιδέα ήταν οι αρχές στις οποίες που συμφώνησαν Τραμπ και Πούτιν στην Αλάσκα τον περασμένο Αύγουστο και να καταρτιστεί μια πρόταση «για την αντιμετώπιση της σύγκρουσης στην Ουκρανία, αλλά και για τον τρόπο αποκατάστασης των σχέσεων ΗΠΑ-Ρωσίας [και] αντιμετώπισης των ανησυχιών της Ρωσίας για την ασφάλεια».

«Πρόκειται στην πραγματικότητα για ένα πολύ ευρύτερο πλαίσιο, που βασικά λέει: Πώς μπορούμε τελικά να φέρουμε διαρκή ασφάλεια στην Ευρώπη, όχι μόνο στην Ουκρανία» πρόσθεσε ο Ρώσος αξιωματούχος προσθέτοντας πως στόχος είναι να συνταχθεί ένα έγγραφο με αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές πριν από την επόμενη συνάντηση Τραμπ και Πούτιν.

Ο Ρώσος απεσταλμένος είπε ότι η αμερικανική πλευρά βρίσκεται τώρα στη διαδικασία να εξηγήσει τα «οφέλη» της τρέχουσας προσέγγισής της στους Ουκρανούς και τους Ευρωπαίους. «Αυτό συμβαίνει με φόντο τις επιπλέον επιτυχίες της Ρωσίας στο πεδίο της μάχης», πρόσθεσε

Ο Αμερικανός αξιωματούχος που μίλησε στο Axios είπε ότι ο Λευκός Οίκος πιστεύει ότι υπάρχει πραγματική πιθανότητα να πείσει τους Ουκρανούς και τους Ευρωπαίους να συμμετάσχουν και ότι το σχέδιο θα προσαρμοστεί με βάση τις απόψεις των διαφόρων μερών: «Πιστεύουμε ότι η στιγμή είναι κατάλληλη για αυτό το σχέδιο. Ωστόσο, και τα δύο μέρη πρέπει να είναι πρακτικά και ρεαλιστικά»

https://www.powergame.gr/

Δε χρειάζονται τέλειοι γονείς, χρειάζονται … – Ο Ματθαίος Γιωσαφάτ και το έλλειμμα συναισθηματικής παρουσίας

 

Η μεγαλύτερη παγίδα στη σύγχρονη γονεϊκότητα δεν είναι τα λάθη, είναι η ψευδαίσθηση της τελειότητας.

Οι γονείς σήμερα προσπαθούν με κάθε τρόπο να κάνουν «το σωστό» να προσφέρουν, να προστατεύσουν, να παρέχουν κι όμως όπως παρατηρούσε ο διακεκριμένος ψυχίατρος Ματθαίος Γιωσαφάτ, τα περισσότερα παιδιά μεγαλώνουν συναισθηματικά στερημένα.’

Ο Γιωσαφάτ υπενθυμίζει ότι το παιδί χρειάζεται, πάνω απ’ όλα να νιώσει ότι υπάρχει για κάποιον. Η συναισθηματική παρουσία ως θεμέλιο της ψυχικής υγείας.

Σε αντίθεση με την κυρίαρχη αντίληψη ότι η «σωστή» γονεϊκότητα βασίζεται σε κανόνες και μεθόδους.

Δε χρειάζονται τέλειοι γονείς, χρειάζονται γονείς που καταλαβαίνουν πως το παιδί δεν κατανοεί την αγάπη ως ιδέα, τη βιώνει μέσα από βλέμματα και ανταπόκριση.

Αποσπάσματα από την ομιλία Γιωσαφάτ:  «Η αναζήτηση για ένα νόημα στη ζωή».

1.Τα εγκαταλελειμμένα παιδιά δεν είναι ανώριμα, τα παιδιά των καλών οικογενειών είναι. Γιατί καλή οικογένεια τι σημαίνει; Δουλεύει ο άνδρας, δουλεύει η γυναίκα, θέλουν να πάνε σε δεξιώσεις, θέλουν να ζήσουν πράγματα και την πληρώνουν τα παιδιά. Δεν λέω ότι δεν πρέπει να τα κάνεις και αυτά… Πολλές φορές λέμε ότι είναι καλύτερο μια μητέρα να είναι κακιά από το να είναι ενδιάμεση. Αν η μητέρα είναι κακιά, το παιδί θα αναζητήσει στον μπαμπά, στην θεία, στον μεγάλο αδερφό, σε κάποιον άλλο άνθρωπο άνθρωπο αυτά που χρειάζεται. Την απορρίπτει, δηλαδή, την κακιά μητέρα. Όταν είναι η μητέρα είναι «μια ζεστό και μία κρύο», ούτε καν να την απορρίψει μπορεί, ούτε να την αποδεχθεί για να πάρει αυτά που πρέπει να πάρει.

2.Όλα τα παιδιά που καταλήγουν σε εξαρτήσεις, αλκοόλ, βία, αντικοινωνική συμπεριφορά, δυσκολίες γάμου, σεξουαλικές διαστροφές, έχουν ένα κενό και προσπαθούν να το συμπληρώνουν με όλα αυτά.

3.Καλή μητέρα δεν υπάρχει. Υπάρχει αρκετά καλή μητέρα. Γιατί όλοι έχουμε όλα αυτά τα προβλήματα και κληρονομικά και προβλήματα που μας δημιουργεί ο πολιτισμός μας. Και πολλά προβλήματα προερχόμενα από την απώθηση της σεξουαλικότητας και της επιθετικότητας. Ο πολιτισμός δηλαδή δημιουργεί νευρώσεις έτσι κι αλλιώς που έχουν επίπτωση στην παιδική ηλικία. Άρα καλή μητέρα είναι αυτή που έχει πάρει τη δυνατότητα από τη δικιά της μάνα να προσφέρει αγάπη, να νοιάζεται για το παιδί και να μην το χρησιμοποιεί πολύ για τις δικές της ανάγκες.

https://www.lavart.gr/

Όταν αρρωσταίνει η ψυχή, πονά και το σώμα

 Η ψυχή (νόηση) και το σώμα αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο. Οταν για οποιονδήποτε λόγο πάσχει το ένα, αναπόφευκτα πλήττεται και το άλλο. Γνωρίζουμε πλέον και αποδεχόμαστε επιστημονικά ότι ο ανθρώπινος οργανισμός αντιμετωπίζεται ως μια ενιαία ψυχοβιολογική οντότητα.

Το σύμπτωμα αντιμετωπίζεται σαν ένα στάδιο της «εξέλιξης» που έχει κάποιο νόημα, ή υποδηλώνει συχνά τη διαταραγμένη σχέση του ατόμου με το περιβάλλον του.

Τα σωματικά συμπτώματα όταν η ψυχή νοσεί

Στην τρέχουσα πραγματικότητα που διαβιούμε, το άγχος, ο φόβος και η ανασφάλεια, καθώς και τα έντονα συναισθήματα θλίψης, εγκατάλειψης, έλλειψης στόχου και νοήματος όπως και αυτά της απομόνωσης που προκύπτουν, τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο, μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως για παράδειγμα το σύνδρομο χρόνιας κοπώσεως, συχνουρία, πονοκέφαλος, ζαλάδες, αιμωδίες (μυρμηγκιάσματα), προβλήματα μνήμης (αιτία είναι η διάσπαση προσοχής από το άγχος που δημιουργεί προβλήματα στην αποθήκευση και στην ανάκληση των αποθηκευμένων στην μνήμη πληροφοριών), ανορεξία, ή αυξημένη όρεξη, βουλιμία, νυκτερινή ενούρηση σε παιδιά και εφήβους.

Το όποιο σύμπτωμα πάντα χρήζει ιατρικής εξέτασης, διάγνωσης και κατάλληλης ιατρικής αντιμετώπισης, από εξειδικευμένους γιατρούς. Οταν όμως γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις και αποκλειστεί ο παθολογικός παράγοντας, τότε κάποιος ψυχοσωματικός παράγοντας εμπλέκεται και επηρεάζει τον οργανισμό.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία:

* Αναίτιους παθολογικά πονοκεφάλους έχουν συνήθως οι άνθρωποι που είναι πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους και τελειομανείς.
* Προβλήματα στο στομάχι (χωρίς ιατρική – παθολογική αιτία) ή στο έντερο συνήθως συνδέονται με τον φόβο ή και την ανασφάλεια.
* Ο έντονος, συχνός, καταπιεσμένος και συσσωρευμένος θυμός συχνά προκαλεί ψυχοσωματικά συμπτώματα και είναι γενικότερα δείκτης δυσφορίας και μειωμένης λειτουργικότητας του ατόμου.

Πού οδηγεί ο φόβος και ο θυμός

Οταν κάποιος νιώθει έντονο φόβο, θυμό ή ανησυχία μπορεί να αναπτύξει ταχυκαρδία, αίσθημα αδιαθεσίας (ναυτία), τρέμουλο, εφίδρωση, πονοκέφαλο, έναν «κόμπο» στο στομάχι, γρήγορη αναπνοή.

Εκφράστε το συναίσθημα

Η έκφραση των συναισθημάτων είναι το «κλειδί» της ψυχοσωματικής ισορροπίας. Οταν καταπνίγουμε τον θυμό, την οργή ή τη θλίψη, τότε αυτά είναι πολύ πιθανό να αναδυθούν με τη μορφή ενός σωματικού συμπτώματος.
* Είναι σημαντικό να βλέπουμε τα πράγματα στις σωστές τους διαστάσεις. Δεν είναι λίγες οι φορές που χάνουμε την ψυχραιμία μας και μεγαλοποιούμε τα ζητήματα που αντιμετωπίζουμε, γεγονός που δεν μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις με δημιουργικό και αποτελεσματικό τρόπο.
* Η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλει στην αποφόρτιση από το στρες και στη βελτίωση της διάθεσης. Το ίδιο μπορούμε να επιτύχουμε και φροντίζοντας να εκπληρώσουμε έναν στόχο που έχουμε αφήσει σε εκκρεμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή βελτιώνοντας τη σχέση μας με ανθρώπους που είναι σημαντικοί στη ζωή μας.

Αγαπήστε, αποδεχθείτε και βελτιώστε τον εαυτό σας 

* Αναγνωρίστε με ποιον τρόπο επηρεάζει το άγχος τον οργανισμό σας.
* Μειώστε τα δυσάρεστα γεγονότα – απομακρυνθείτε από τοξικούς ανθρώπους και καταστάσεις.
* Αντικαταστήστε δυσλειτουργικές συμπεριφορές με άλλες, πιο βοηθητικές.
* Επικοινωνήστε έστω και διαδικτυακά με ανθρώπους που θέλετε και νιώθετε καλά και ευχάριστα μαζί τους. Μοιραστείτε όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και αντικαταστήστε τα με άλλα, πιο θετικά και ευχάριστα.
* Οραματιστείτε το μέλλον θετικά και θέστε στόχους μικρούς και μεγαλύτερους.
* Βρείτε το προσωπικό σας νόημα, τι είναι και τι όχι σημαντικό για εσάς και εργαστείτε προς αυτή τη κατεύθυνση.
* Ζητήστε τη συνδρομή και τη βοήθεια που χρειάζεστε και διεκδικήστε μια ευτυχισμένη και υγιή ψυχοσωματικά ζωή.

«Πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής» είπε τόσο εμπνευσμένα και ρεαλιστικά ο Ιπποκράτης

Από τη Βάσω Μακαρώνη, κλινική ψυχολόγο, ψυχοθεραπεύτρια.

https://www.anapnoes.gr/

Ένα άλλο "Πολυτεχνείο" μόνο μπορεί να μας ξεπλύνει. Τιμή και δόξα στους πραγματικούς αγωνιστές! Οι νεκροί μας ας γίνουν φάρος φωτεινός, για τις επόμενες γενιές!

 

Της Ιωάννας Υψηλάντη
Στα μούτρα σας τα λουλούδια και τα στεφάνια σας!
Στα μούτρα σας οι... συγκινητικοί σας χαιρετισμοί στους νεκρούς!
Στα μούτρα σας ένα δυνατό φτύσιμο, απ΄όσους προδώσατε υποκριτές και φαρισαίοι!
Τα ίδια με τους χουντικούς κάνετε!
Τις ίδιες προβοκάτσιες διοργανώνετε, για να κουμαντάρετε τον λαό!
Τα ίδια ψέματα λέτε και την ίδια λογοκρισία της Αλήθειας επιβάλλετε!
Τα φασιστικά καθεστώτα της Ουκρανίας και του Ισραήλ υποστηρίζετε!
Τα φασιστικά μπόλια της υποταγής μας επιβάλλατε με το σύνθημα "Εμβόλιο ή θάνατος από πείνα!"
Όλα αυτά με τους νόμους που ψηφίζετε! ΟΛΟΙ ΣΑΣ!!! Μαζί και τα σαχλοκούδουνα της Προεδρίας.
Η χούντα μπήκε στο άσυλο του Πολυτεχνείου με τα τανκς.
Εσείς απλώς, καταργήσατε το άσυλο, για να μην σας χρειαστούν τα τανκς!
Η χούντα είχε το Αστυνομικό κράτος των Σκαλουμπακαίων, εσείς φτιάξατε την εκμοντερνισμένη εκδοχή της με τις γαλάζιες στολές.
Και ΚΑΝΕΙΣ προοδευτικούλης δεν μίλησε!
Ποια πατρίδα;; Ποια Δημοκρατία;; Ποιους αγώνες τιμήσατε ποτέ;;

Τότε είχαμε μία Αμερικανοκίνητη αποστασία του δωσίλογου Μητσοτάκη, που οδήγησε στην Αμερικανοκίνητη χούντα των συνταγματαρχών, "λόγω του πολιτικού χάους".

Σήμερα έχουμε έναν ακόμα Μητσοτάκη, που καθοδηγεί το πολιτικό χάος και στρέφει, μαζί με την "Αριστερά" την κοινωνία σε ακροδεξιές "λύσεις".

Τότε η χούντα αυτοαποκαλέστηκε "Επανάσταση" και προχώρησε στην εξόντωση του "εχθρού λαού".

Σήμερα έχουμε μία "αυτοδύναμη" κυβέρνηση Μητσοτάκη, που εξοντώνει τον "εχθρό λαό" και την χώρα.

Τότε, μία αυθόρμητη εξέγερση φοιτητών και εργατών είπε "Φτάνει πια!" και ανέβηκε στα κάγκελα του Πολυτεχνείου, καλώντας τον Ελληνικό λαό ν΄αντισταθεί. Ήξερε και τις επιπτώσεις, από την προηγούμενη εξέγερση της Νομικής και την τιμωρία, που θ΄ακολουθούσε. Δεν έκανε, όμως, πίσω!

Σήμερα, οι δειλοί και απαθείς θεατές των γεγονότων, πολιτικοί, που κατέφυγαν στο εξωτερικό επί χούντας, δηλώνουν "πολιτικοί εξόριστοι" 6 μηνών και κυβερνούν την χώρα, αμέσως μετά την πτώση της χούντας. Ναι! Αυτοί που την έφεραν!

Τότε η χούντα παρέδωσε την μισή Κύπρο στους Τούρκους.

Σήμερα, η "αυτοδύναμη" κυβέρνηση διαπραγματεύεται, πίσω από τις πλάτες μας την παράδοση του μισού Αιγαίου.

Οι ΗΠΑ είναι ακόμα εδώ με πιο ισχυρή παρουσία, πιο πολλές στρατιωτικές βάσεις, πιο πολλές αυταρχικές εντολές, πιο πολλά δεινά για την χώρα.

Αλλά οι κυβερνήτες μας, ακόμα και αυτοί που πολέμησαν την χούντα, υποτάχθηκαν στα ξένα συμφέροντα ενόσω διαλαλούσαν τα αντιαμερικανικά τους συνθήματα, για να φέρουν την "Δημοκρατία" της δικτατορίας, είτε από την ΕΕ, είτε από τις ΗΠΑ.

Είναι, ΕΙΜΑΣΤΕ κατάπτυστοι, για τις επιλογές μας!

Ένα άλλο "Πολυτεχνείο" μόνο μπορεί να μας ξεπλύνει.

Τιμή και δόξα στους πραγματικούς αγωνιστές!

Οι νεκροί μας ας γίνουν φάρος φωτεινός, για τις επόμενες γενιές!

https://www.press-gr.com/