Μα πώς είναι δυνατόν να μην τα βλέπεις; Ισως να φταίει που πάγωσε η ψυχή σου…

Το κοριτσακι με τα σπιρτα ζει…….
……………
Εδώ κι εκεί… ανάμεσά μας… παντού…

Κάποτε, όταν ήμασταν μικρά, το κοριτσάκι με τα σπίρτα, ήταν απλά ένα παραμύθι.

Μια από τις «μεθόδους» που ακολουθούσαν οι γονείς μας για να μάθουμε να εκτιμούμε όσα έχουμε, για να βλέπουμε τι συμβαίνει γύρω μας, έξω από το σπίτι μας και να γίνουμε άνθρωποι συνετοί και φιλεύσπλαχνοι.

Να όμως, τώρα, που μεγαλώσαμε πια, που το κοριτσάκι με τα σπίρτα ζωντάνεψε.

Και δεν είναι πια ένα παραμύθι, αλλά μια σκληρή πραγματικότητα.

Στο διπλανό μας διαμέρισμα, στην επόμενη γωνία, στο διπλανό δρομάκι, κάποιος άνθρωπος υποφέρει, περνά δύσκολα, πεθαίνει από την πείνα.

Κι όμως δεν είναι πια παραμύθι… είναι η ίδια μας η ζωή..

Σκληρή και απάνθρωπη.

Δεκάδες συμπολίτες μας, στη σύγχρονη εξευρωπαϊσμένη και πολιτισμένη υποτίθεται  κοινωνία που ζούμε, περνούν πολύ δύσκολες στιγμές.

Κι όχι γιατί δεν τους φτάνουν τα χρήματα που βγάζουν για να πάνε διακοπές.
Αλλά γιατί δεν φτάνουν ούτε καν να θρέψουν τα παιδιά τους ή και τους ίδιους τους τους εαυτούς.

Άστεγοι, εξαθλιωμένοι, πεινασμένοι, αναζητούν ανάμεσα στα σκουπίδια τα απομεινάρια των γευμάτων των συμπολιτών τους, χάνοντας κάθε ίχνος αξιοπρέπειας που τους έχει απομείνει.

Και δεν είναι ζητιάνοι, δεν είχαν μάθει να ζουν έτσι.
Είναι το ένστικτο της επιβίωσης που τους παρακινεί και τους οδηγεί ανάμεσα σε κάδους σκουπιδιών και παραπεταμένα χαρτόκουτα.

Είναι η ανάγκη τους να φάνε κάτι, να μπορέσουν να σταθούν στα πόδια τους.
Ζουν μέσα στο κρύο, κοιμούνται στις εισόδους πολυκατοικιών ή στην καλύτερη σε ετοιμόρροπα χαμόσπιτα, κάτω από άθλιες συνθήκες, χωρίς να ξέρουν αν θα ξημερώσει γι’ αυτούς καινούρια μέρα.
Κι όχι, δεν είναι μακριά σου… δεν είναι ένας ανάμεσα σε χιλιάδες… είναι δεκάδες και αυξάνονται μέρα με τη μέρα.

Είναι πολλά τα κοριτσάκια με τα σπίρτα που περιμένουν κάποιον περαστικό να αγοράσει ένα κουτάκι για να μπορούν να ελπίζουν πως θα επιζήσουν και σήμερα.

Οι διαβάτες στους δρόμους περνούν σκυφτοί και βιαστικοί, κουκουλωμένοι με τα ζεστά πανωφόρια τους, κατεβάζοντας τα μάλλινα καπέλα ως τ’ αυτιά, κρατώντας στα χέρια τους τις πρώτες αγορές των γιορτών.

Κι εκεί, στη γωνία, μέσα στο κρύο, στέκει ένα φτωχό κοριτσάκι, με φθαρμένα ρούχα που πουλά την πραμάτειά του.

Μα δεν το βλέπεις;

Να κι άλλο ένα λίγο πιο κάτω… κι άλλο…κι άλλο…

Ένα κουτάκι σπίρτα να ανάψεις τη φωτιά σου,

ενα κουτάκι σπίρτα για να ζεσταθείς, ένα μόνο…

xeimwniatikhliakada

Η δύναμη του μυαλού ενάντια στον πόνο

Η δύναμη του μυαλού ενάντια στον πόνο, δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση, ωστόσο μπορεί να επιτευχθεί!

Μπορεί η δύναμη του μυαλού να αποδειχθεί μεγαλύτερη από εκείνη του πόνου; Είναι αλήθεια ότι τα φάρμακα παίζουν πρωταρχικό ρόλο στην αντιμετώπιση του πόνου, αλλά σε περιπτώσεις χρόνιου πόνου η λήψη τους μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρές παρενέργειες που επιβάλλουν φειδώ στην κατανάλωσή τους. Ευτυχώς, έχει αποδειχθεί ερευνητικά ότι υπάρχουν και εναλλακτικές μέθοδοι στην αντιμετώπιση του πόνου, οι οποίες έχουν ως επίκεντρο τον εγκέφαλό μας.

1. Φαντασιώσεις φαγητού:

Έρευνα του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν έδειξε ότι όταν σκέφτεται κανείς το αγαπημένο του φαγητό, αφαιρείται λίγη από την ένταση του πόνου. Η σοκολάτα αποδείχθηκε η αγαπημένη διατροφική φαντασίωση.

2. Ελεγχόμενη αναπνοή:

Η βαθιά, διαφραγματική αναπνοή μπορεί να είναι πολύ βοηθητική, καθώς ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, που λειτουργεί καταπραϋντικά. Σε αυτή τη λογική στηρίζεται και η τεχνική αναπνοής Λαμάζ, που την ακολουθούν οι γυναίκες για λιγότερο οδυνηρό τοκετό.

3. Αντιπερισπασμός:

Ο πόνος είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός επιβίωσης, σχεδιασμένος να τραβάει την προσοχή μας στο πρόβλημα που τον προκαλεί. Οταν όμως ο πόνος είναι χρόνιος, για να αντέξει κανείς πρέπει να βρίσκει τρόπο να απομακρύνει την προσοχή του από τον πόνο. Αυτό μπορεί να γίνει με ασχολίες που καταφέρνουν να φέρουν σταδιακά χαλάρωση, όπως είναι η ανάγνωση βιβλίου ή η παρακολούθηση μιας ταινίας.

4. Προσευχή:

Η επανάληψη ενός ήχου, μιας λέξης, μιας φράσης ή μιας προσευχής, ακόμα και για 30 δευτερόλεπτα, έχει διαπιστωθεί ότι μειώνει την ένταση των δυσάρεστων αισθήσεων. Οι ειδικοί του τμήματος Αντιμετώπισης Πόνου του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης προτείνουν την επιλογή μιας ουδέτερης ή ευχάριστης λέξης ή φράσης που αποδεικνύεται στην πράξη πιο αποτελεσματική απ’ ό,τι οι ήχοι.

5. Νοερή απεικόνιση:

Κάντε εικόνα τον πόνο σας, σαν μια μεγάλη, κόκκινη μάζα και φανταστείτε ότι προσπαθείτε σιγά-σιγά να μειώσετε το μέγεθός της ή να τη μετατρέψετε σε ροζ και απαλή. Επίσης μπορείτε να φανταστείτε ότι βρίσκεστε μέσα σε μια μπανιέρα με χλιαρό νερό και ότι τα χέρια σας επιπλέουν. Σκεφτείτε τι συμβαίνει σε κάθε σημείο του σώματός σας.

6. Σημεία πίεσης:

Πιέστε ελαφρά τις περιοχές που πονούν, ειδικά όταν ο πόνος προέρχεται από πονοκέφαλο ή είναι μυϊκός. Η πίεση είτε προκαλεί καταπραϋντικά μηνύματα που εξουδετερώνουν αυτά του πόνου είτε μειώνει την ένταση των μυών, οπότε παγώνει το αίτιο του πόνου. Αν ωστόσο με το μασάζ ο πόνος γίνει χειρότερος, σταματήστε.

7. Μουσική:

Έρευνα σε ασθενείς με αρθρίτιδα έδειξε ότι όσοι άκουγαν μία ώρα την εβδομάδα μουσική είχαν μειωμένα επίπεδα πόνου και δυσχέρειας.

8. Δημιουργικότητα:

Η θεραπευτική τέχνη κερδίζει όλο και περισσότερο επιστημονικό βάρος ως μέσο καταπολέμησης του πόνου. Ερευνα έδειξε ότι μία ώρα θεραπευτικής τέχνης μειώνει τόσο τα σωματικά όσο και τα ψυχολογικά συμπτώματα σε ασθενείς με AIDS αλλά και με καρκίνο.

9. Γέλιο:

Πιλοτική έρευνα του Πανεπιστημίου UCLA έδειξε ότι παιδιά και ενήλικοι που παρακολουθούσαν αστεία βίντεο, ενώ τα χέρια τους βρίσκονταν σε παγωμένο νερό, είχαν μεγαλύτερη αντοχή στην ενόχληση.

greek-will

Η συγκινητική αφοσίωση ενός 84χρονου από την Κίνα στην παράλυτη γυναίκα του

16

Ωδή στην πραγματική αγάπη. Ένας αφοσιωμένος σύζυγος πέρασε τα 56 τελευταία χρόνια, στο να φροντίζει αδιαμαρτύρητα την κατάκοιτη σύζυγό του. Ο 84χρονος Du Yuanfa, από την Sunjiayu, στην ανατολική Κίνα, στην επαρχία Shandong, εγκατέλειψε την εργασία του ως ανθρακωρύχος το 1959, λίγο μετά την αρρώστια της λατρεμένης τους συζύγου Zhou Yu’ai, η οποία σταδιακά παρέλυσε.

Το ζευγάρι ήταν παντρεμένο μόλις πέντε μήνες όταν η μοίρα τους έπαιξε αυτό το δυσάρεστο παιχνίδι, αλλά ο Du Yuanfa ορκίστηκε αιώνια αφοσίωση στην νεαρή τότε σύντροφό του, πράγμα που έκανε.

Οι δυο τους ζουν φτωχικά σε ένα πλινθόκτιστο σπίτι, από όπου και οι φωτογραφίες. Το ιδιαίτερο σε αυτή την ιστορία, εκτός της συγκινητικής αφοσίωσης, είναι ότι οι φίλοι του άντρα τον είχαν συμβουλέψει τότε να εγκαταλείψει την σύντροφο της ζωής του, να ακυρώσει τον γάμο και να παντρευτεί ξανά. Εκείνος όμως όχι μόνο αρνήθηκε σθεναρά, αλλά παραιτήθηκε από την εργασία του προκειμένου να της αφιερωθεί ψυχή τε και σώματι.

www.newsbeast.gr

enallaktikidrasi

Θρούμπι το θαυματουργό!

Φυτρώνει σε ηλιόλουστα μέρη, σε βραχώδη εδάφη και σε θαμνότοπους. Οι ονομασίες του είναι πολλές. Μπορεί να ακούσετε να το λένε θρούμπι, θύμος ο έρπυλλος, χαμοθρούμπι και γαϊδουροθυμό.
Μετά την φασκομηλιά που έχει σταματήσει σχεδόν να δίνει τώρα σειρά έχει η θρούμπα ένα αρκετά καλό μελισσοκομικό φυτό που οι μέλισσες επιδιώκουν να επισκέπτονται.

Η θρούμπα, θυμίζει κάτι ανάμεσα σε ρίγανη και θυμάρι, είναι ένα αρωματικό ποώδες φυτό, ετήσιο, ευδοκιμεί σε όλη την Μεσόγειο και ιδιαίτερα σε ξηρές και πετρώδεις περιοχές . Από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται σαν βότανο για τις διάφορες ασθένειες αλλά και σαν αρωματικό στη μαγειρική.

Στην αρχαία Ελλάδα το έβαζαν στο κρασί (θρυμβίτης οίνος) ακόμα και σήμερα χρησιμοποιούν αφέψημα θρουμπιού για να ξεπλένουν τα βαρέλια πριν βάλουν το κρασί για να σκοτώσουν τους παραμύκητες. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι το χρησιμοποιούσαν για αφροδισιακό.
Παλιά όταν είχαν πληγές στο στόμα ή στο λάρυγγα, έκαναν γαργάρα με αφέψημα από θρούμπι και κρασί και μετά το κατάπιναν, 3-4 σταγόνες από το χυμό του φυτού στα αυτιά πριν τον ύπνο βελτιώνουν την ακοή και σταματούν τον βόμβο. Το αφέψημα από θρούμπι θεωρείται διεγερτικό και τονωτικό και δρα κατά της πνευματικής και σωματικής κούρασης, βοηθάει το άσμα, την ναυτία, την πέτρα στα νεφρά και είναι κατά της διάρροιας, ακόμα σκοτώνει βακτηρίδια μικρόβια και μύκητες.
Οι παλιοί Κρητικοί καταπολεμούσαν τις φθειρειάσεις των ζώων τους με αφέψημα από θρούμπι, σκέπαζαν ακόμα με φύλλα από θρούμπι το τυρί που έβαζαν στην άλμη για να πάρει το τυρί το άρωμά του.

Τα φύλλα της θρούμπας ψιλοκομμένα μπαίνουν σε διάφορα φαγητά και ως αρωματικό αλλά και λόγω των αντιτοξικών ιδιοτήτων που έχουν.

Το θρούμπι (savory ή satureja) είναι ένα αυτοφυές φυτό (φρύγανο) που το συνταντάμε σε όλη την Ελλάδα. Ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών. Ο κορμός του είναι ξυλώδης, με 2-4 άνθη ροδόχροα ή υπόλευκα και σπόρους μικρούς αυγοειδείς σε χρώμα καστανό ανοιχτό, με ευχάριστη οσμή. Φτάνει σε ύψος τα 30- 50 εκατοστά. Προτιμά τα ηλιόλουστα βραχώδη και ασβεστώδη εδάφη. Χρήσιμα είναι κυρίως τα άνθη του, το αιθέριο έλαιό αλλά, σε κάποιες περιπτώσεις, και ολόκληρο το φυτό. Το αιθέριο έλαιο περιέχει δραστικές ουσίες όπως τερπίνη, πευκίνη, καρβακρόλη, κυμίνη, κινεόλη και θυμόλη.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού ήταν γνωστές απο την αρχαιότητα. Οι πατέρες της βοτανοθεραπείας και της φαρμακολογίας, Θεόφραστος και Διοσκουρίδης, αναφέρονται σε αυτό στα έργα τους. Το θρούμπι χρησιμοποιείται επίσης εδώ και 2000 χρόνια στη μαγειρική, καθώς δρά ως χωνευτικό και θεωρείται ιδανικό για όλα τα δύσπεπτα πιάτα. Διαθέτει έντονη γεύση που θυμίζει θυμάρι και ρίγανη. Σε πολλές χώρες το προσθέτουν μέχρι και σήμερα σε χωνευτικά λικέρ. Κατά το Μεσαίωνα, το θρούμπι χρησίμευε ως αφέψημα για τον πονόλαιμο, το βήχα, τον πονόδοντο και τις πληγές στο στόμα, καθώς και ως απολυμαντικό για διάφορα σκεύη, λόγω των αντιβακτηριδιακών και αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων.

Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία, το θρούμπι είναι γνωστό κυρίως για τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχει στο πεπτικό σύστημα. Λειτουργεί ως χωνευτικό, διεγείρει την όρεξη, τονώνει τον οργανισμό, βοηθά στη θεραπεία της διάρροιας, των σπασμών του εντέρου, των πόνων απο κολικούς, της γαστρικής ατονίας, της νευρικής δυσπεψίας, της ναυτίας και της ξινίλας. Το αφέψημά του βοηθά στην απομάκρυνση των αερίων του στομάχου, απαλλάσσει απο τα φουσκώματα και συμβάλλει στην καλή λειτουργία της πέψης. Χρησιμοποιείται επίσης ως αποχρεμπτικό. Μαλακώνει το βήχα και είναι κατάλληλο για τις βρογχίτιδες και το άσθμα. Μπορεί να εφαρμοστεί και εξωτερικά, ως αντισηπτικό, στις πληγές και στα τσιμπήματα των εντόμων, καθώς προσφέρει άμεση ανακούφιση.

Για να παρασκευάσετε ένα αφέψημα με θρούμπι, ρίχνετε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και το αφήνετε για 10-15 λεπτά. Η συνιστώμενη δόση είναι από ένα μέχρι τρία φλιτζάνια την ημέρα, μετά τα γεύματα. Για εξωτερική χρήση πάνω σε πληγές ή τσιμπήματα εντόμων, ετοιμάστε κομπρέσες με αφέψημα βράζοντας 30 γραμμάρια για ένα λίτρο νερό.

Πηγή: galifabee.blogspot.gr

Η ζωή σου δίνει μόνο όσα μπορείς να αντέξεις

Έχουμε πήξει από προσωπικές τραγωδίες. Από έρωτες ανώφελους,
 από προβλήματα χωρίς λύσεις, από σκέψεις χωρίς συναίσθημα, από
 συναίσθημα χωρίς σκέψη. Γινόμαστε επιπόλαιοι, κάνουμε πράγματα
 και λέμε πράγματα που δεν εννοούμε και ενδεχομένως και να μην
 ισχύουν, γεμίζουμε τρύπες τις ψυχές τις δικές μας και των
 ανθρώπων που συναναστρεφόμαστε.

Γεμίζουμε τρύπες που δεν κλείνουν, που αφήνουν εκτεθειμένα τα
 κομμάτια μας. Ευχόμαστε να βρεθεί κάποιος με περίσσεια ψυχή,
 να στουμπώσει λίγο τα κενά μας, να μη νιώθουμε άδειοι. Και αυτός
 ο κάποιος ζήτημα αν θα εμφανιστεί ποτέ του. Και το ξέρουμε. Κι εγώ
 κι εσύ και όλοι.

Αντί λοιπόν να προσπαθήσεις να μπαλώσεις την ψυχή σου μέχρι
 ο χρόνος να τη θεραπεύσει, ή χειρότερα, μέχρι να στη θεραπεύσει
 κάποιος άλλος, εκμεταλλεύσου την ομορφιά που σου προσφέρει
 το κενό σου και δημιούργησε κάτι τραγικά υπέροχο.

Οι προσωπικές τραγωδίες του καθενός γίνονται αφορμή για τα πιο
 όμορφα δημιουργήματα, έτσι άκουσα κάποτε. Τι σημαίνει αυτό; Αυτό
 σημαίνει ότι ο πόνος, μικρός ή μεγάλος, κάποιες φορές είναι σύμμαχος
 και όχι εχθρός σου. Κάποιες φορές γίνεται ο λευκός καμβάς που πάνω
 του θα βγάλεις το άχτι σου. Θα τον ζωγραφίσεις, θα τον
 μουτζουρώσεις και στο τέλος θα τον κομματιάσεις. Και το κάθε μικρό
 κομμάτι του θα γίνει η ανάμνηση της τραγωδίας σου.

Κάθε κομμάτι του περασμένου πόνου σου θα ξεχειλίζει από τόσο 
συναίσθημα, που η μόνη λέξη που θα τον χαρακτηρίζει θα είναι 
«αριστούργημα». Τι σημασία έχει που τα χρώματα θα είναι μόνο
 γκρι και μαύρο; Τι σημασία έχει που το τελικό αποτέλεσμα δε θα
 βγάζει κανένα νόημα; Έχεις πάει ποτέ σε κάποια έκθεση μοντέρνας
 τέχνης; Οι πιο ακριβοί πίνακες απεικονίζουν μόνο κάτι ξέχωρες
 γραμμές κι όμως πωλούνται για εκατομμύρια.

Μη στέκεσαι έτσι άβουλος. Μην κάθεσαι να μυξοκλαίς για την τροπή
 της ιστορίας σου. Πρωταγωνιστής της είσαι. Και είναι γνωστό ότι οι
 πρωταγωνιστές δεν πεθαίνουν στο πρώτο κεφάλαιο του βιβλίου.
 Εκτός κι αν θες να κάνεις την ανατροπή. Αλλά πόσες ανατροπές να
 αντέξεις ακόμη;

Είσαι στην πρώτη σελίδα ενός βιβλίου 365 σελίδων. Βασικά δεν έχεις
 φτάσει ακόμη στην πρώτη σελίδα. Στα περιεχόμενα έχεις μείνει.
 Κάθεσαι εκεί και μουσκεύεις το βιβλίο σου. Σύνελθε μάτια μου,
 τόσα κεφάλαια έχεις μπροστά σου. Τόσους συμπρωταγωνιστές θα
 γνωρίσεις, τόσους κομπάρσους. Είναι η ιστορία σου αυτή, μην το
 ξεχνάς. Πώς θα μπορέσει να αρχίσει αν εσύ έχεις σταυρώσει χέρια 
και πόδια και δε λες να ξεκουνηθείς να πας σ’ εκείνο το γαμημένο
 το πρώτο κεφάλαιο;

Δε χρειάζεται να κάνεις πολλά. Απλά να πάρεις την υπερεκτιμημένη
 δυστυχία σου και την τρύπια σου ψυχή και να τις σύρεις πέρα από
 τα περιεχόμενα. Κι ας βγει και θρίλερ το βιβλίο. Ας βγει και άρλεκιν
. Το προηγούμενο βιβλίο σου το ‘χεις αφήσει πίσω, αυτό είναι το
 νόημα. Και το καινούριο σου, αυτό που πας να ξεκινήσεις τώρα,
 δεν είναι sequel όσο κι αν δεν το πιστεύεις.

Ντύσε τις πληγές σου με ελπίδες και το βράδυ που θα ξεντυθείς για
 να πέσεις για ύπνο θα δεις που θα έχουν αρχίσει να κλείνουν.
 Ο πόνος σου πλέον δε θα κλαίει, ούτε εσύ θα υποφέρεις. 
Η τραγωδία σου θα έχει αρχίσει να περνάει. Η ψυχή σου δε θα
 μπάζει αέρα. Ο καμβάς σου θα αρχίσει να ασπρίζει πάλι.

Και μη σκεφτείς ποτέ πως ό,τι πέρασες δε σου άξιζε. Παίρνουμε
 ό,τι αντέχουμε, όχι ό,τι αξίζουμε. Έδειξες να αντέχεις τον πόνο.
 Και να που τελικά αυτός έδειξε να μην αντέχει εσένα. Προσωρινά.
 Μέχρι να έρθει η επόμενη τραγωδία, μέχρι να προλάβει
 να επουλωθεί η ψυχή σου για να τρυπήσει και πάλι, μέχρι να
 μάθεις απ’ τα χτυπήματα και να γίνεις καλύτερος. Μέχρι να
 δημιουργήσεις πάλι κάτι τραγικά υπέροχο. Μέχρι να γίνεις
 εσύ το αριστούργημα. 

Επιμέλεια Κειμένου Μαριάννας Συμεωνίδη: Πωλίνα Πανέρη

pillowfights

ΕΝΥΔΡΕΙΟΠΟΝΙΑ

Χατζηαναγνώστου Γιώργος

Η ενυδρειοπονία είναι μια συμβιωτική άλλα και βιώσιμη μέθοδος ψαριών και λαχανικών. Η ενυδρειοπονία συνδυάζει τη ιχθυοκαλλιέργεια με την υδροπονία. Μπορούμε να παράγουμε  σε δεξαμενές ψάρια ,  ενώ με την υδροπονία λαχανικά τα οποία δεν έχουν ανάγκη από χώμα  άλλα είναι κατευθείαν σε νερό ή σε κάποιο υπόστρωμα όπως η ελαφρόπετρα.

Τα ψάρια παράγουν απόβλητα και αμμωνία συσσωρεύοντας  στις δεξαμενές τοξικά για τα ψάρια.

 Με την κυκλοφορία όμως του νερού και με την βοήθεια των βακτηρίων που αναπτύσσονται στο υπόστρωμα και στις ρίζες των φυτών μετατρέπονται από τοξικά σε ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά για τα φυτά ενώ και το νερό της δεξαμενής γίνεται βιώσιμο για τα ψάρια.

Τα βακτήρια που αναπτύσσονται είναι Nitrosomonas και Nitrobacter.
Τα Nitrosomonas μετατρέπουν την αμμωνία σε νιτρώδη, ενώ τα Νitrobacter μετατρέπουν τα νιτρώδη σε νιτρικά άλατα. Τα τρόφιμα που παράγονται θεωρούνται βιολογικά γιατί δεν χρησιμοποιούνται χημικά λιπάσματα κ.τ.λ. Κάποια από τα πλεονεκτήματα της ενυδρειοπονίας είναι

ότι μπορούμε να παράγουμε λαχανικά και ψάρια μέσα στην πόλη σε κάποιες ταράτσες για παράδειγμα.



Ότι κάνουμε μεγάλη οικονομία νερού
Έχει μικρή κατανάλωση ενέργειας αφού για την ενέργεια των αντλιών μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ακόμα και μικρά φωτοβολταικά
Μπορούμε επίσης τα φυτά να τα βάζουμε πολύ κοντά το ένα με το άλλο σε σχέση με την κλασική γεωργία.
Έχουμε λιγότερες ασθένειες στα φυτά ,δεν ραντίζουμε με χημικά, δεν χαρίζετε ξεβοτάνισμα ούτε όργωμα,δεν χρειάζεται πότισμα.
Μειονεκτήματα που μπορεί να υπάρχουν είναι η αρχική επένδυση και ακόμα αναλόγως των επιδιώξεων παραγωγής πρέπει να ελέγχουμε τακτικά το νερό και να μετράμε το Ph τα νιτρώδη και νιτρικά , αμμωνία κ.τ.λ. οι οποίες μετρήσεις γίνονται με τα κοινά τεστ που χρησιμοποιούν όσοι έχουν ενυδρεία. Υπάρχει μια μικρή δεξαμενή όπου μέσα υπάρχουν ψάρια, (για παραγωγή ψαριών θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε μεγάλη δεξαμενή και φαγώσιμα ψάρια) .
Μέσα στην δεξαμενή χρησιμοποιούμε αεραντλία για να παίρνουν οξυγόνο τα ψάρια και μια αντλία νερού για να ανεβάζει ψηλά το νερό το οποίο στην συνέχεια πέφτει πάλι μέσα στην δεξαμενή περνώντας πρώτα από το υπόστρωμα ελαφρόπετρας των φυτών.
 Εκεί έχουν αναπτυχτεί βακτήρια και μετατρέπουν την αμμωνία σε νιτρικα. Καθαρίζουν έτσι την δεξαμενή από την τοξική αμμωνία για τα ψάρια και την μετατρέπουν σε θρεπτικά συστατικά για τα φυτά.

Υπάρχουν διάφορα συστήματα ενυδρειοπονίας .

Ακολουθούν μερικά βίντεο

www.fotavgeia.blogspot.com

Οι καλύτερες “Φωτογραφίες Ημέρας 2015″ από το National Geographic!

Το National Geographic παρουσίασε τη λίστα με τις καλύτερες Φωτογραφίες Ημέρας για το 2015 με θέμα -τι άλλο;- τα ταξίδια! Εικόνες που κερδίζουν τις εντυπώσεις από διάφορα σημεία του κόσμου όπου τα τοπία και οι καθημερινές στιγμές των ανθρώπων έχουν την τιμητική τους. Οι φωτογράφοι του περιοδικού ξεπερνούν για άλλη μία φορά τον εαυτό τους και μας εκπλήσσουν ευχάριστα…

perierga gr

1. Νύχτα Ψαράδων, Ιαπωνία

2. Ρεϊνιόν Εθνικό Πάρκο, Ινδικός Ωκεανός

3. Λίμνη Bogoria National Park, Κένυα

4. Κότα Μπαρού, Μαλαισία

5. Εκκλησία του Σωτήρος, Αγία Πετρούπολη

6. Binche, Βέλγιο

7. Κέιπ Τάουν, Νότια Αφρική

8. Φεστιβάλ San Fermin, Παμπλόνα, Ισπανία

9. Eθνικό Pάρκο Yellowstone, HΠΑ

10. Εθνικό Πάρκο Torres del Paine, Χιλή

11. Καταρράκτες Σαν Ραφαέλ, Ισημερινός

12. Βόρειο Σέλας, Ισλανδία

Μεγαλύτερος ο εγκέφαλος των κοινωνικών ατόμων

Όσο περισσότερους φίλους έχει κάποιος, τόσο «μεγαλύτερο» εγκέφαλο διαθέτει, υποστηρίζει νέα βρετανική μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, περίπου έξι εγκεφαλικές περιοχές των κοινωνικών ατόμων εμφανίζονται μεγαλύτερες σε μέγεθος και καλύτερα «καλωδιωμένες» συγκριτικά με εκείνες πιο μοναχικών τύπων.

Ο φλοιός του πρόσθιου προσαγωγίου, κατά τους ειδικούς, εμφανίζεται ιδιαίτερα… ενισχυμένος στα κοινωνικά άτομα, καθώς πρόκειται για την περιοχή η οποία – μεταξύ άλλων – σχετίζεται με το να είμαστε ενήμεροι σχετικά με το τι κάνουν οι γύρω μας. Ακόμα, οι συνάψεις που συνδέουν τη συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου με μια άλλη, που σχετίζεται με το πώς αισθάνονται οι γύρω μας, είναι ιδιαίτερα ισχυρές στα κοινωνικά άτομα σε σχέση με τα πιο ακοινώνητα.

Η μελέτη

Στη μελέτη των ειδικών έλαβαν μέρος 18 άνδρες και γυναίκες, οι οποίοι κλήθηκαν να δηλώσουν πόσους φίλους τους συνάντησαν, σε πόσους μίλησαν στο τηλέφωνο ή μέσω email, μέσα στον τελευταίο μήνα.

Ο μέσος αριθμός που δηλώσαν οι περισσότεροι ήταν 20 φίλοι, ωστόσο υπήρχαν και περιπτώσεις που ανέφεραν 40 φίλους.

«Στα πιο κοινωνικά άτομα, τα συγκεκριμένα επικοινωνιακά “μονοπάτια” ενδεχομένως να μοιάζουν περισσότερο με λεωφόρους ταχείας κυκλοφορίας, παρά με επαρχιακούς χωματόδρομους, γεγονός που κάνει τη διαδικασία της επεξεργασίας της πληροφορίας πιο αποδοτική» εξηγεί η ερευνήτρια δρ ΜέριΑν Νούναν.
Προηγούμενη μελέτη που διεξήχθη και πάλι από ειδικούς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, είχε δείξει ότι η διατήρηση φιλικών σχέσεων με τους γύρω μας, απαιτεί περισσότερη εγκεφαλική ενέργεια.

Επιπλέον, είχε φανεί ότι τα άτομα που διαθέτουν περισσότερες πραγματικές – και όχι διαδικτυακές – φιλίες, τείνουν να έχουν πιο ενισχυμένες ικανότητες σε ό,τι αφορά την κατανόηση των σκέψεων και των συναισθημάτων των φίλων τους.

enallaktikidrasi

Η 9χρονη ακτιβίστρια που χτίζει σπιτάκια για τους άστεγους (φωτογραφίες)

Όταν η Hailey Fort ήταν μόλις 5 ετών, ζήτησε από τη μητέρα της να αγοράσουν φαγητό για έναν άστεγο. 

Έπειτα από ένα χρόνο, η Hailey είχε ήδη αρχίσει την καλλιέργεια λαχανικών στον κήπο του σπιτιού της, τα οποία δώριζε στην τράπεζα τροφίμων της περιοχής.

Σήμερα, η μικρή ακτιβίστρια είναι 9 ετών και βοηθάει στην κατασκευή μικρών, κινητών σπιτιών που προορίζονται για την ανακούφιση των άστεγων στην πόλη της.

"Δεν είναι σωστό να υπάρχουν άστεγοι στους δρόμους. Πιστεύω ότι όλοι έχουν δικαίωμα για ένα σπίτι", είπε η Hailey σε τηλεοπτικό σταθμό.

Οι οργανώσεις "Together Rising" και "Momastery", στηρίζουν την Hailey προσφέροντας 3.000 δολάρια χρηματoδότηση για τα πρώτα κινητά καταφύγια, ενώ τα τοπικά καταστήματα κάνουν εκπτώσεις 50% στα υλικά.

Η Hailey, παράλληλα με την κατασκευή των σπιτιών, δεν παραλείπει να καλλιεργεί και τα λαχανικά της που προορίζονται για την τράπεζα τροφίμων. 

Την περασμένη χρονιά, δώρισε συνολικά 58 κιλά τροφίμων ενώ φέτος ελπίζει ότι η σοδειά της θα δώσει περίπου 113 κιλά!

enallaktikos.gr