Το fast food είναι μία ανθυγιεινή διατροφική επιλογή. Τα αποτελέσματα μιας διεθνούς έρευνας έδειξαν ότι η συχνή κατανάλωση fast food μπορεί να προκαλέσει άσθμα και εκζέματα στα παιδιά.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, όσα παιδιά στην αρχή της εφηβείας τους τρώνε τρία γεύματα γρήγορου φαγητού την εβδομάδα έχουν 39% περισσότερες πιθανότητες από αυτά που δεν καταναλώνουν fast food να εμφανίσουν άσθμα. Αντιστοίχως, το ποσοστό αυτό για τα παιδιά 6 έως 7 ετών φτάνει το 27%.
Από την άλλη πλευρά, ασπίδα προστασίας κατά των προαναφερθέντων συμπτωμάτων αποτελεί η κατανάλωση 3 ή περισσότερων μερίδων λαχανικών και φρούτων την εβδομάδα. Συγκεκριμένα, η συχνή πρόσληψή τους μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος και εκζεμάτων κατά 11% έως 14% στις ίδιες ηλικίες.
ΠΗΓΗ: http://www.pentapostagma.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου