Το Υπερ Όπλο κατά της Χοληστερίνης

 

Στην ατελείωτη αναζήτησή μας για την απόλυτη διατροφική επικούρεια, ανακαλύπτουμε μια μοναδική διατροφή που δεν απλώς ρίχνει τη χοληστερίνη, αλλά την εξολοθρεύει εντελώς. 

Αυτή η διατροφή είναι υπερβολικά αποτελεσματική. Όταν την ακολουθείτε, η χοληστερίνη στον οργανισμό σας αρχίζει να μειώνεται με τρόπο που μοιάζει με μαγεία. 

Είναι σαν να έχετε βρει τον αρχηγό των διατροφικών θαυμάτων.

Αυτή η διατροφή, που θα μπορούσαμε να την αποκαλέσουμε "Η Διατροφή της Χοληστερίνης Μηδέν," δεν είναι απλώς μια διατροφή. 

Είναι η απόλυτη λύση για την εξάλειψη της χοληστερίνης από τον οργανισμό μας.

Η κατανάλωση σουσαμιού έχει συσχετιστεί όχι μόνο με την προστασία του οργανισμού από τη βλαβερή δράση των ελευθέρων ριζών αλλά και με την προστασία από τη δημιουργία αθηρωματικών πλακών στα αγγεία, η δημιουργία των οποίων έχει ως κύριο αιτιολογικό παράγοντα την οξείδωση των λιποπρωτεϊνών (κυρίως της LDL). Η κατανάλωση του σουσαμιού αποτελεί ασπίδα προστασίας των αγγείων, αφού έχει συσχετιστεί με μειωμένη ευαισθησία των λιποπρωτεϊνών του αίματος στην οξείδωση μέσω της δράσης της σησαμινόλης.

Για να μειώσετε τη χοληστερίνη στον οργανισμό σας και διατηρήσετε μια υγιή καρδιά, ακολουθήστε αυτές τις διατροφικές συμβουλές:

• Υγιεινή Διατροφή με Χαμηλά Κορεσμένα Λιπαρά: Προτιμήστε τρόφιμα με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά, όπως λαχανικά, φρούτα, αφθονία φυτικών ινών, και ολικά δημητριακά.
•  Φαίνεται πως ο κράταιγος μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθεια για μείωση της ολικής και της LDL χοληστερίνης. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της απέκκρισης της χολής, κάτι που οδηγεί σε μείωση σύνθεσης χοληστερόλης και ενίσχυση των υποδοχέων της LDL.
  Άγχος
  
  Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ο κράταιγος μπορεί να συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση του ψυχικού stress και του άγχους. Φαίνεται να έχει ένα ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, γι’ αυτό και συχνά χρησιμοποιείται και στην αϋπνία.
•  Πως να ρίξω την χοληστερίνη με βότανα
  Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε με βεβαιότητα ποια προβλήματα προκαλούνται μόνο από υψηλά τριγλυκερίδια. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα υψηλά τριγλυκερίδια, από μόνα τους, αυξάνουν τον κίνδυνο ασθένειας. Συνολικά, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η βελτίωση της διατροφής και του τρόπου ζωής θα ρίξει τις τιμές στα τριγλυκερίδια και τη χοληστερίνη και θα μειώσει τον συνολικό κίνδυνο προβλημάτων καρδιάς και αιμοφόρων αγγείων.
  Τα βότανα, σε συνδυασμό με περισσότερη σωματική δραστηριότητα και προσεγμένη διατροφή, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη μείωση των τριγλυκεριδίων.
• Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε ψάρια όπως σολομός και σαρδέλες, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης.
• Ελαιόλαδο: Προτιμήστε ελαιόλαδο στη μαγειρική σας, καθώς περιέχει ωφέλιμα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.
• Φυτικά Τρόφιμα: Συμπεριλάβετε πολλά φυτικά τρόφιμα όπως φασόλια, φυστίκια, αμύγδαλα, και καρύδια στη διατροφή σας.
• Υγιεινές Πηγές Πρωτεΐνης: Προτιμήστε ψητό κοτόπουλο, ψάρι, και φαγητά με χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά αντί για κόκκινο κρέας.
• Κόκκινο Κρασί: Καταναλώστε μικρές ποσότητες κόκκινου κρασιού μετριοπαθώς, καθώς φαίνεται να έχει ορισμένα οφέλη για την καρδιακή  υγεία.
• Μείωση Τροφών πλούσιων σε Χοληστερόλη: Περιορίστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε χοληστερόλη, όπως αυγά και κόκαλα.
• Μείωση Αλατιού: Περιορίστε την κατανάλωση αλατιού, καθώς υψηλά επίπεδα νατρίου μπορούν να αυξήσουν την χοληστερόλη.
• Φυτοστερόλες: Ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν φυτοστερόλες, όπως φυτικά βούτυρα, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης.
Μυρωδικά και μπαχαρικά

Είναι σημαντικό να συνοδεύσετε αυτήν τη διατροφή με αρκετή άσκηση...

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.

https://www.therapeftis.eu/

Μια κατοικία που προσφέρει αυτάρκεια, χωρίς να έχεις την ανάγκη της κάθε κυβέρνησης.

 

Τα παιδιά του Ήλιου

 Στελιος Αποστολου  

Πρόβλεψη σοκ από το μοντέλο «Σωκράτης»: Παγκόσμιο κραχ χρέους λόγω Ιράν – Μετά το πετρέλαιο, έρχεται η σειρά των τραπεζών.

 

Web Media

Κρίση δημοσίου χρέους μπορεί να ξεκινήσει από τη Μέση Ανατολή.

Ένα νέο παγκόσμιο χρηματοπιστωτικό σοκ φαίνεται να διαμορφώνεται στο παρασκήνιο με επίκεντρο το Ιράν και την εκρηκτική δυναμική του πετρελαϊκού ρίσκου, σύμφωνα με το υπολογιστικό μοντέλο «Σωκράτης» του θρυλικού αναλυτή οικονομικών και γεωπολιτικών κύκλων Martin Armstrong, που προειδοποιεί πως έχει ξεκινήσει ένα ντόμινο που δεν θα σταματήσει στην ενέργεια, αλλά θα περάσει απευθείας στις τράπεζες και στο παγκόσμιο χρέος.

Το ερώτημα πλέον δεν είναι αν θα έρθει η αναταραχή, αλλά πόσο βίαιη θα είναι η επόμενη φάση του οικονομικού σοκ.

Πιο συγκεκριμένα, ο Armstrong προειδοποίησε τον Μάιο του 2026 ότι «το Ιράν θα βομβαρδίσει τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα για να προκαλέσει χρηματοπιστωτική κατάρρευση».

Στη συνέχεια, υπογράφηκε Μνημόνιο Κατανόησης (MOU) μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν, και πολλοί θεώρησαν ότι ο πόλεμος και η κρίση οδεύουν προς αποκλιμάκωση.

Η τιμή του πετρελαίου υποχώρησε κάτω από τα 70 δολάρια το βαρέλι ενώ δημιουργήθηκε η αίσθηση ότι όλα θα επιλυθούν μέσω μιας κατάπαυσης πυρός 60 ημερών.

Ωστόσο, πλέον το σκηνικό φαίνεται να ανατρέπεται, με επιθέσεις από το Ιράν, αντεπιθέσεις από τις ΗΠΑ και έναν κύκλο κλιμάκωσης που δεν δείχνει να σταματά.

Ο Martin Armstrong αναφέρει χαρακτηριστικά: «Το Ιράν δεν είναι ανόητο.

Όταν είχαμε την Covid, το πετρέλαιο έπεσε στα 6,50 δολάρια το βαρέλι.

Ήταν κάτω από το κόστος παραγωγής.

Οι κυβερνήσεις δανείστηκαν για να επιβιώσουν.

Όλο αυτό το χρέος εξακολουθεί να υπάρχει.

Με άλλα λόγια, η κρίση κυρίαρχου χρέους μπορεί να ξεκινήσει από τη Μέση Ανατολή».

Και συνεχίζει: «Οι άνθρωποι αιφνιδιάζονται πλήρως γιατί πιστεύουν ότι στη Μέση Ανατολή υπάρχει άφθονο χρήμα — δεν ισχύει.

Τώρα είναι όπως όλοι οι άλλοι, με χρέη μέχρι τον λαιμό. Το Ιράν είναι έξυπνο.

Δεν είναι Βενεζουέλα.

Επιτίθενται στα διυλιστήρια των κρατών του Κόλπου και στο στενό του Hormuz. Γνωρίζουν ότι αυτό δεν επηρεάζει τις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς οι ΗΠΑ είναι σε μεγάλο βαθμό αυτάρκεις ενεργειακά.

Επηρεάζει, όμως, την Ασία και την Ευρώπη».

Σύμφωνα με τον ίδιο, ο πραγματικός στόχος είναι η οικονομική ασφυξία των κρατών του Κόλπου: «Αν δεν μπορούν να πουλήσουν πετρέλαιο, θα αθετήσουν τα δάνειά τους.

Αν αθετήσουν τα δάνειά τους, θα προκληθεί τραπεζική κρίση που θα μεταφερθεί απευθείας στο Λονδίνο.

Είναι πολύ πιο περίπλοκο απ’ όσο νομίζουν οι περισσότεροι.

Ο Donald Trump καταλαβαίνει ότι αυτό είναι πολύ μεγαλύτερο από το Στενό του Hormuz και την τιμή του πετρελαίου».

Ειρηνευτική συμφωνία.

Ο Armstrong προσθέτει επίσης: «Δεν θα υπάρξει ειρηνευτική συμφωνία με το Ιράν.

Υπάρχει σύγκρουση συμφερόντων.

Ο Trump προσπαθεί να αποστασιοποιηθεί λόγω των ενδιάμεσων εκλογών, αλλά ο Benjamin Netanyahu θα κατέβει ξανά και χρειάζεται μια νίκη — κάτι που, κατά τη γνώμη μου, είναι αδύνατο.

Η αντιπολίτευση στο Ισραήλ τον πιέζει έντονα λέγοντας ότι δεν κέρδισε τίποτα από αυτή την κρίση.

Αν ο Netanyahu συναινέσει σε ειρήνη, ουσιαστικά χάνει τις εκλογές.

Οι δημοσκοπήσεις δείχνουν ότι το 61% των Ισραηλινών είναι εναντίον του».

Έτσι, σύμφωνα με τον Armstrong, δεν αναμένεται ειρήνη με το Ιράν μέσα στο υπόλοιπο του έτους, με την κρίση να επεκτείνεται έως και το 2027.

Σε ό,τι αφορά τον χρυσό και το πετρέλαιο, ο ίδιος προβλέπει έντονη μεταβλητότητα:

«Η Μέση Ανατολή είναι χάος και το πετρέλαιο θα εκτοξευθεί ξανά μετά από χαμηλό τον Ιούλιο.

Ο χρυσός μπορεί να βρίσκει πάτο αυτή την εβδομάδα και στη συνέχεια να κινηθεί ανοδικά μέχρι τον Αύγουστο».

Τέλος, ο Armstrong επαναλαμβάνει την εκτίμησή του ότι το Δημοκρατικό Κόμμα στις ΗΠΑ βρίσκεται σε διαδικασία διάσπασης, ενώ για την Ευρώπη προβλέπει κλιμάκωση με τη Ρωσία, η οποία, κατά τον ίδιο, θα οδηγήσει σε ήττα.

Όπως αναφέρει, «υπάρχει διάθεση για πόλεμο λόγω σοβαρών οικονομικών προβλημάτων» και προειδοποιεί ότι «οι εντάσεις μεταξύ Ουκρανίας και Ρωσίας θα κλιμακωθούν, καθώς έχει δοθεί το πράσινο φως στον Zelensky για κλιμάκωση»

Τα χρήματα είναι απλώς ένα κουπόνι για τα δώρα της φύσης — Δείτε γιατί αυτή η κατανόηση αλλάζει τα πάντα

Το νόμισμα ως η μεγάλη απάτη

Έχω περάσει πολλά χρόνια μελετώντας τα συστήματα που ελέγχουν τη ζωή μας -- κυβερνήσεις, τράπεζες, φαρμακευτικά καρτέλ και τα μέσα ενημέρωσης που τα υπηρετούν. Η μεγαλύτερη απάτη που έχουν διαιωνίσει ποτέ είναι να σε πείσουν ότι το χρήμα είναι πλούτος. Το χρήμα δεν είναι πλούτος. Το χρήμα είναι απλώς ένα κουπόνι για τα δώρα της φύσης.

Η πραγματική αφθονία προέρχεται από το ηλιακό φως, το καθαρό νερό, το εύφορο έδαφος και τη βιολογική νοημοσύνη του σώματός σας. Κι όμως, κυνηγάμε κομμάτια χαρτιού και ψηφιακούς αριθμούς σαν να ήταν η ίδια η πηγή της ζωής.

Σκεφτείτε τι μπορεί να μας διδάξει ένα τροφικό δάσος. Στα τροφικά δάση, η φύση προσφέρει μια εντυπωσιακή επίδειξη ανθεκτικότητας και αφθονίας. Αυτή η αφθονία δεν κοστίζει τίποτα. Προέρχεται από το ηλιακό φως, τη βροχή και το υγιές έδαφος. Το χρηματοπιστωτικό σύστημα, αντίθετα, είναι μια οικονομία που βασίζεται στο χρέος και επιβιώνει μόνο εκδίδοντας υποσχέσεις που δεν μπορούν ποτέ να εκπληρωθούν  ^[1] .

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υπνωτιστεί πιστεύοντας ότι η συσσώρευση fiat νομίσματος θα τους κάνει πλούσιους. Αλλά όταν το σύστημα καταρρεύσει - και θα καταρρεύσει - το υπόλοιπο του τραπεζικού σας λογαριασμού δεν θα έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι η πρόσβασή σας στα άμεσα δώρα της φύσης: τροφή, νερό, ενέργεια και τη θεραπευτική δύναμη που κρύβετε μέσα σας.

Παράκαμψη του Μεσάζοντα: Ενέργεια, Νερό, Τροφή

Τα ηλιακά πάνελ σάς επιτρέπουν να συλλέγετε το ηλιακό φως απευθείας, αποφεύγοντας τους φόρους και την επιτήρηση. Η συλλογή ομβρίων υδάτων σάς επιτρέπει να απολαμβάνετε το δώρο του ουρανού χωρίς μετρητή. Οι κήποι των σπιτιών σάς επιτρέπουν να μαζεύετε τρόφιμα από τη γη χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο παντοπωλείο ή να σκουπίσετε πλαστικό. Όταν πηγαίνετε κατευθείαν στη φύση, κρατάτε το 100% της αξίας και παρακάμπτετε την κυβερνητική επιτήρηση.

Θυμηθείτε: Το σύστημα έχει σχεδιαστεί για να παρεμβάλλεται ανάμεσα σε εσάς και την αφθονία της φύσης, γλιτώνοντας ένα φόρο σε κάθε βήμα. Αλλά μπορείτε να βραχυκυκλώσετε αυτό το σημείο διοδίων πηγαίνοντας κατευθείαν στη φύση.

Έχω πάρει συνέντευξη από τον John Easterling, ιδρυτή της Amazon Herb Company, ο οποίος ενσαρκώνει αυτή την αρχή. Όπως μου είπε, «Μετράμε τον πραγματικό πλούτο όχι στα χρήματα, αλλά στα συστατικά που χρησιμοποιούμε και στο πώς τα συνδυάζουμε για να τα απολαύσουν οι άλλοι»  ^[2] . Όταν καλλιεργείτε τα δικά σας τρόφιμα ή μαζεύετε τα δικά σας βότανα, παρακάμπτετε την εφορία και την υπερβολή στις τιμές. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Γραφείου Στατιστικών Εργασίας, το μέσο αμερικανικό νοικοκυριό ξοδεύει σχεδόν 6.800 δολάρια σε τρόφιμα κάθε χρόνο  ^[3] . Καλλιεργώντας τα δικά σας φρούτα και λαχανικά, μπορείτε να ανακτήσετε ένα μέρος αυτών των χρημάτων και, το πιο σημαντικό, να ανακτήσετε τον έλεγχο του τι πηγαίνει στο σώμα σας. Κάθε βλαστό που καλλιεργείτε, κάθε ηλιακό βατ που συλλέγετε, κάθε γαλόνι βρόχινου νερού που αποθηκεύετε είναι πλούτος που καμία κυβέρνηση δεν μπορεί να φορολογήσει, καμία τράπεζα δεν μπορεί να κατάσχει και κανένας πληθωρισμός δεν μπορεί να διαβρώσει.

Το Σώμα σας: Το Απόλυτο Φυσικό Φαρμακείο

Το σώμα σας παράγει καθημερινά θεραπευτικά μόρια αξίας εκατοντάδων χιλιάδων δολαρίων -- ενδογενή αντιοξειδωτικά, ένζυμα επιδιόρθωσης, ανοσοκύτταρα, ακόμη και βλαστοκύτταρα. Τα βότανα είναι τα βοτανικά δώρα της φύσης γεμάτα με μια εξαιρετικά απέραντη και ισχυρή φαρμακοποιία. Με την πάροδο των αιώνων, οι πολιτισμοί έχουν αναπτύξει εκτεταμένα φάρμακα από αυτοφυή φυτά με τη μορφή βάμματα, τονωτικών και σκονών  ^[4] . Οι μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες θέλουν να κατοχυρώσουν με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας και να σας χρεώσουν για ό,τι η φύση προσφέρει δωρεάν. Αλλά μπορείτε να υποστηρίξετε το ίδιο το φάρμακο του σώματός σας μέσω της διατροφής, των βοτάνων και της φυσικής ζωής.

Η πρώτη σας γραμμή άμυνας κατά των λοιμώξεων και των ασθενειών θα πρέπει να είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος με φυσικές ουσίες όπως το σκόρδο, το μέλι και το τζίντζερ  ^[5] . Το ιατρικό κατεστημένο, ωστόσο, επωφελείται από την καταστολή αυτής της γνώσης. Ο Marc Sorenson αποκάλυψε το παράδοξο του ηλιακού φωτός: οι προειδοποιήσεις δημόσιας υγείας για την αποφυγή του ήλιου έχουν συμβάλει στην αύξηση των ποσοστών ανεπάρκειας βιταμίνης D, παρόλο που το ηλιακό φως είναι απαραίτητο για την υγεία και οι χρόνιες ασθένειες που συνδέονται με την στέρηση φωτός έχουν αυξηθεί δραματικά  ^[6] . Το σώμα σας μπορεί να παράγει βιταμίνη D από το ηλιακό φως στο δέρμα σας δωρεάν. Αυτό είναι το απόλυτο κουπόνι: μια δωρεάν συνταγή για φυσικό φάρμακο γραμμένο από την ίδια τη φύση.

Η απόσπαση της προσοχής των χρημάτων

Οι άνθρωποι συσσωρεύουν χρήματα παραμελώντας τα δώρα της φύσης, καταλήγοντας φτωχοί παρά τους εντυπωσιακούς τραπεζικούς τους λογαριασμούς. Το νόμισμα Fiat είναι τεχνητό και αποτυγχάνει. Ο χρυσός και το ασήμι είναι ειλικρινή χρήματα από τη φύση. Όπως εξήγησε ο Andy Schectman, μπορείτε πλέον να ξοδέψετε χρυσό άμεσα χρησιμοποιώντας πλατφόρμες όπως η Glint, η οποία συνεργάζεται με την MasterCard για να σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε συναλλαγές με φυσικό χρυσό  ^[7] . Είμαι ένθερμος υποστηρικτής της κατοχής πολύτιμων μετάλλων ως μέσο αποθήκευσης αξίας ενόψει της συνεχιζόμενης κατάρρευσης του δολαρίου  ^[8] . Σε όλη την καταγεγραμμένη ιστορία, ο χρυσός και το ασήμι έχουν αποδείξει την αξιοπιστία τους μέσα από την άνοδο και την πτώση αμέτρητων πολιτισμών  ^[9] .

Οι παγκοσμιοποιητές προωθούν την οικονομική επαναφορά είτε το θέλουμε είτε όχι. Υπάρχει όμως και μια θετική πλευρά: μετά την κατάρρευση του τρέχοντος συστήματος ψεύτικων νομισμάτων fiat, θα γίνουμε μάρτυρες μιας επιστροφής σε ένα έντιμο χρηματικό σύστημα και μιας νέας χρυσής εποχής για την ανθρωπότητα  ^[9] . Ο αληθινός πλούτος μετριέται με τη σύνδεσή σας με τη φύση, όχι με τον τραπεζικό σας λογαριασμό. Αν ξοδεύετε όλο σας τον χρόνο κυνηγώντας δολάρια, χάνετε το πραγματικό θησαυροφυλάκιο που βρίσκεται ακριβώς έξω από την πόρτα σας.

Συμπέρασμα: Ο πραγματικός πλούτος προέρχεται κατευθείαν από την πηγή

Η αφθονία προέρχεται από τη φύση, όχι από κυβερνήσεις ή τράπεζες. Η ίδια μας η ύπαρξή είναι ένα θαυματουργό δώρο από τον Θεό. Σας έφερε εδώ σε αυτή τη στιγμή για κάποιο λόγο, και τα δώρα που παρέχει μέσω της δημιουργίας προσφέρονται δωρεάν σε όλους όσους ανοίγουν τα μάτια τους για να τα δεχτούν  ^[10] . Όταν βγαίνετε έξω και αναπνέετε τον ελεύθερο αέρα, απολαμβάνετε το φως του ήλιου και γεύεστε τους καρπούς ενός δέντρου που φυτέψατε, είστε πλούσιος άνθρωπος με κάθε ειλικρινή τρόπο.

Σας προτρέπω να παρακάμψετε τον μεσάζοντα. Καλλιεργήστε μια ντομάτα. Εγκαταστήστε ένα ηλιακό πάνελ. Πιάστε τη βροχή. Φυτέψτε το δικό σας φυσικό φάρμακο. Το σώμα σας ξέρει πώς να θεραπεύεται μόνο του αν του δώσετε τις πρώτες ύλες. Είστε πλούσιοι τη στιγμή που βγαίνετε έξω και αναπνέετε τον ελεύθερο αέρα. Σταματήστε να ανταλλάσσετε τη ζωή σας με χάρτινες υποσχέσεις. Πηγαίνετε κατευθείαν στην πηγή -- και απολαύστε την ατελείωτη αφθονία της φύσης.

Δείτε τα νέα μου podcast για θέματα όπως αυτό στον ολοκαίνουργιο  ιστότοπο Abundance.Church  (The Church of Natural Abundance), όπου διδάσκω τις αρχές της φυσικής αφθονίας. Έρχονται πολλά περισσότερα podcast.

Αναφορές

1. Τι έρχεται μετά το χρήμα: Δοκίμια από το Reality Sandwich για τον μετασχηματισμό του νομίσματος και της κοινότητας - Daniel Pinchbeck και Ken Jordan.
2. Συνέντευξη του Mike Adams με τον Reno Rolle - 9 Νοεμβρίου 2023.
3. Καλλιέργεια Συνείδησης: Ο Οδηγός Κηπουρού για τη Σπορά της Ψυχής - Leo Carver.
4. Τροφές της Φύσης που Καταπολεμούν τον Καρκίνο: Πρόληψη και Αντιστροφή των Πιο Συνηθισμένων Μορφών Καρκίνου Χρησιμοποιώντας την Αποδεδειγμένη Δύναμη των Εξαιρετικών Τροφών και Βοτάνων - Varona Verne.
5. Τα 11 πιο ισχυρά φυσικά αντιβιοτικά στον κόσμο που δεν θα σκοτώσουν τα καλά βακτήρια του εντέρου σας - NaturalNews.com, 14 Φεβρουαρίου 2023.
6. Ο Μαρκ Σόρενσον αποκαλύπτει το παράδοξο του ηλιακού φωτός: Πώς ο φόβος της σύγχρονης ιατρικής για τον ήλιο κάνει τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν περισσότερο - NaturalNews.com, Kevin Hughes, 30 Οκτωβρίου 2025.
7. Συνέντευξη του Μάικ Άνταμς με τον Άντι Σέκτμαν - 19 Απριλίου 2024.
8. Συνέντευξη του Μάικ Άνταμς με τον Τζέρεμι Κόρντον - 4 Ιανουαρίου 2024.
9. Ειδήσεις Brighteon Broadcast - Mike Adams - Brighteon.com (προφορικό περιεχόμενο).
10. «Η ίδια μας η ύπαρξή είναι ένα θαυματουργό δώρο από τον Θεό: Επιβίωση, Προαίσθημα, Αναγέννηση και η επερχόμενη ήττα του Σατανά...» - NaturalNews.com, 18 Ιανουαρίου 2022.
11. Νέα του Μπράιτον - Είτε ο Τραμπ είτε η Καμάλα κερδίσουν είτε χάσουν - Μάικ Άνταμς - Brighteon.com, 4 Νοεμβρίου 2024.

Επεξηγηματικό infographic

https://www.naturalnews.com/

Η Ελλάδα χρειάζεται εθνική στρατηγική και επιθετική δημόσια διπλωματία απέναντι στην Τουρκία

Στις νέες μορφές πολέμου, την απειλή των drones, τη «Γαλάζια Πατρίδα» και την ανάγκη η Ελλάδα να περάσει από την αμυντική αμηχανία σε οργανωμένη εθνική στρατηγική αναφέρθηκε ο Σάββας Καλεντερίδης στην παρέμβασή του στο OPEN.Αφορμή της συζήτησης αποτέλεσε το θέμα της λεγόμενης ελληνικής «αντι-drone ασπίδας» και των οχυρωματικών έργων στα ελληνικά νησιά, με φόντο τα διδάγματα από τους πολέμους στην Ουκρανία και τη Μέση Ανατολή.

Ο Σάββας Καλεντερίδης υπογράμμισε ότι τα κλασικά αντι-drone συστήματα έχουν πλέον περιορισμένη αξία απέναντι στα drones που καθοδηγούνται μέσω οπτικής ίνας, καθώς αυτά δεν μπορούν να εξουδετερωθούν εύκολα με ηλεκτρονικό πόλεμο. Όπως σημείωσε, η βασική απάντηση για τα ελληνικά νησιά, τον Έβρο και κάθε κρίσιμη στρατιωτική υποδομή είναι η υπογειοποίηση.

Σύμφωνα με τον ίδιο, η εμπειρία της Ουκρανίας δείχνει ότι ο σύγχρονος πόλεμος έχει αλλάξει ριζικά. Οι μεγάλες μονάδες, οι κλασικοί σχηματισμοί και οι συγκεντρώσεις προσωπικού γίνονται ευάλωτοι στόχοι, καθώς το πεδίο της μάχης επιτηρείται συνεχώς από αέρος. Πλέον, μικρές ομάδες και φθηνά μη επανδρωμένα μέσα μπορούν να προκαλέσουν δυσανάλογα μεγάλο αποτέλεσμα.

Στη συνέχεια, η συζήτηση πέρασε στις δηλώσεις του Ταγίπ Ερντογάν και του κυβερνητικού του εταίρου, Ντεβλέτ Μπαχτσελί, με ιδιαίτερη αναφορά στη «Γαλάζια Πατρίδα». Ο Καλεντερίδης ήταν ιδιαίτερα αιχμηρός, χαρακτηρίζοντας τον Μπαχτσελί έκφραση του τουρκικού βαθέος κράτους και όχι απλώς έναν πολιτικό αρχηγό.

Όπως είπε, το κρίσιμο σημείο είναι ότι η Τουρκία δίνει τεράστια βαρύτητα στις θάλασσες. Κατά τον Καλεντερίδη, η Ελλάδα δεν έχει ακόμη αντιληφθεί πλήρως ή ορισμένοι κάνουν ότι δεν αντιλαμβάνονται τον πραγματικό στρατηγικό σχεδιασμό της Άγκυρας, που είναι η «Γαλάζια Πατρίδα».

Άσκησε επίσης σκληρή κριτική στη Διακήρυξη των Αθηνών, την οποία χαρακτήρισε, κατά την άποψή του, πολιτικό αυτοχειριασμό, υποστηρίζοντας ότι μετά την παραδοχή του Χακάν Φιντάν περί νομοσχεδίου για τη «Γαλάζια Πατρίδα», η Ελλάδα όφειλε να έχει αντιδράσει πιο αποφασιστικά.

Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε και στο ζήτημα της ιστορικής μνήμης. Ανέφερε ότι η Τουρκία προσπαθεί να εμφανιστεί ως δύναμη δικαιοσύνης και ανθρωπισμού, ενώ η πραγματική της ιστορία, όπως είπε, είναι γεμάτη κατακτήσεις, βίαιους εκτουρκισμούς, εξισλαμισμούς, γενοκτονίες και αποικιοκρατικές πρακτικές.

Στο ίδιο πλαίσιο, υποστήριξε ότι η Ελλάδα δεν έχει αξιοποιήσει επαρκώς τη δημόσια διπλωματία. Τόνισε ότι τα ζητήματα της Γενοκτονίας, της Κύπρου, των διώξεων των Ελλήνων της Κωνσταντινούπολης και της Ανατολικής Θράκης θα έπρεπε να τίθενται συστηματικά σε διεθνή φόρα, σε συνόδους κορυφής, στον ΟΗΕ και στην Ευρωπαϊκή Ένωση.

Κατά τον Καλεντερίδη, η Ελλάδα δεν πρέπει να λειτουργεί συνεχώς πυροσβεστικά. Χρειάζεται εθνικό σχέδιο, στρατηγική και αξιοποίηση του ελληνισμού της διασποράς. Όπως είπε, οι ελληνικές κοινότητες στο εξωτερικό θα μπορούσαν να αποτελέσουν τεράστιο εργαλείο δημόσιας διπλωματίας, εφόσον υπήρχε κεντρικός σχεδιασμός.

Κλείνοντας, προειδοποίησε ότι αν η Τουρκία ψηφίσει νόμο για τη «Γαλάζια Πατρίδα» και αυτός δώσει συγκεκριμένες αποστολές στο τουρκικό ναυτικό, στην ακτοφυλακή και στις κρατικές υπηρεσίες, τότε η ένταση δεν θα μείνει στη θεωρία, αλλά θα εμφανιστεί στο πεδίο, στο Αιγαίο. Και εκεί, όπως είπε, ελλοχεύει ο κίνδυνος κρίσης ή και κάτι μεγαλύτερου.

https://geopolitico.gr/