· Επειδή λοιπόν είμαστε μια πλούσια χώρα κ τα "κοράκια είναι ήδη εδώ" μην ελπίζετε σε Μεσσίες αλλά μόνο στην συσπείρωση του λαού για άσπρη μέρα

Αξιακή Αφύπνιση και Αυτογνωσία

 Εμμανουήλ
Νικολάου Πέτρου

25 Μαΐου 2024 
·Στα πλαίσια της λεγόμενης αφύπνισης θα πρέπει να γνωρίζουμε για ποιο λόγο θα μας συμβούν στο άμεσο μέλλον πολλά δυσάρεστα συμβάντα .

Οι Γάλλοι αγαπητοί μου αλλά και οι Νορβηγοί πιστεύουν πως η αξία του ορυκτού πλούτου της Ελλάδας πλησιάζει τα 10 τρις δολάρια !!!

– Στην περιοχή μεταξύ του Καστελόριζου και της Νότιας Ρόδου βρίσκεται το δεύτερο μεγαλύτερο κοίτασμα πετρελαίου στον κόσμο Ελλάδα, μια ευλογημένη χώρα, που ελέγχει μια χερσαία και θαλάσσια έκταση, όση είναι η Γερμανία και η… Αυστρία μαζί (450.000 τετρ. χιλιόμετρα), αφού η επικράτειά μας, εκτείνεται από την Αδριατική Θάλασσα, ως τις ακτές του Λιβάνου (περιλαμβανομένης της Κύπρου μας) και από το Τριεθνές στον… Έβρο, ως ανοιχτά της Λιβύης!

Θέλεις 2 ώρες ταξίδι με το αεροπλάνο(!) για να μεταβεί κάποιος, από το πιο δυτικό (Κέρκυρα) στο πιο ανατολικό άκρο του Ελλαδικού χώρου (Λάρνακα). Σαν να πετάς δηλαδή, από τις Βρυξέλλες προς τη Μασσαλία!

Η «πτωχευμένη» σχεδόν πατρίδα μας, κατέχει μία μοναδική θέση παγκοσμίως!

Είμαστε ΔΕΥΤΕΡΟΙ στον κόσμο σε …

καταθέσεις στην Ελβετία!!!

Διαθέτουμε 2.400 υπερδεξαμενόπλοια και μεγάλα φορτηγά πλοία, είμαστε έτσι ΠΡΩΤΟΙ στον κόσμο στην εμπορική ναυτιλία, ενώ άλλα 1.500 τεράστια τάνκερς και φορτηγά, έχουν οι Κύπριοι πλοιοκτήτες, που είναι ΠΕΜΠΤΟΙ στον κόσμο.

Είμαστε ΠΡΩΤΟΙ στον κόσμο σε νικέλιο,

ΠΡΩΤΟΙ σε λευκόλιθο,

ΠΡΩΤΟΙ στον κόσμο σε υδρομαγνησίτη,

ΠΡΩΤΟΙ στον κόσμο σε περλίτη, (1.600.000 τόννοι),

ΔΕΥΤΕΡΟΙ παγκοσμίως σε μπετονίτη (1.500.000 τόνοι),

ΠΡΩΤΟΙ στην Ε.Ε. σε βωξίτη (2.174.000 τόνοι),

ΠΡΩΤΟΙ και σε χρωμίτη,

ΠΡΩΤΟΙ και σε ψευδάργυρο,

ΠΡΩΤΟΙ και σε αλουμίνα !!!!!!

Έχουμε την 2η καλύτερη Πολεμική Αεροπορία στο ΝΑΤΟ (μετά τις ΗΠΑ, ενώ οι Τούρκοι είναι προτελευταίοι!), ενώ διαθέτουμε και το 2ο καλύτερο Πολεμικό Ναυτικό στο ΝΑΤΟ, με την Τουρκία να είναι 11η…

Έχουμε νοτίως της Κρήτης, 175 δισεκατομμύρια βαρέλια πετρέλαιο, το 3ο μεγαλύτερο κοίτασμα παγκοσμίως!!!

Ο χρυσός που υπάρχει στην Θράκη μας, κατά μέτριους υπολογισμούς, αξίζει 38 δις ευρώ!!!

Διαθέτουμε εκεί, στην Μακεδονία και την Θράκη, τα 3 μεγαλύτερα κοιτάσματα χρυσού της Ευρώπης.

Όσο για την αποτίμηση των κοιτασμάτων;

Η αξία του πετρελαίου και του αερίου μας, σύμφωνα με την εκτίμηση του Γεωλογικού Ινστιτούτου των ΗΠΑ πλησιάζει τα 7,5 τρις δολάρια!!!!

Πότε επιτέλους, θα δοθούν στην δημοσιότητα, τα απαγορευμένα (;;;) αρχεία του ΙΓΜΕ; Να δούμε όλοι, ΤΙ στοιχεία έχει, ΓΙΑ ΠΟΙΑ ΣΗΜΕΙΑ της Ελλάδος και μάλιστα, ΑΠΟ πότε ακριβώς τα κατέχει ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΕΙ;

Το Καστελόριζο

Οι εκτιμήσεις είναι πως πρόκειται για «Στην περιοχή μεταξύ του Καστελόριζου και της Νότιας Ρόδου βρίσκεται το δεύτερο μεγαλύτερο κοίτασμα πετρελαίου στον κόσμο.

Τα στοιχεία προέρχονται από γαλλική εταιρεία που έχει πραγματοποιήσει δεκάδες έρευνες στην περιοχή, κοίτασμα 50 δισεκατομμυρίων βαρελιών».

Την αποκάλυψη αυτή, έχει κάνει κατά καιρούς ο κ. Αντώνης Φώσκολος, ομότιμος καθηγητής στο Πολυτεχνείο Κρήτης.

Ο κ. Φώσκολος βρίσκεται στον Καναδά, όπου είναι καθηγητής στο Ινστιτούτο Πετρελαϊκής Ιζηματογενούς Γεωλογίας της καναδικής κυβέρνησης και επιστημονικός ερευνητής της Γεωλογικής Υπηρεσίας Καναδά.

Ο κ. Φώσκολος μαζί με τον Ηλία Κονοφάγο και τον Νίκο Λυγερό ήταν οι συντάκτες μιας έκθεσης που αποτύπωνε με πολλές λεπτομέρειες τα κοιτάσματα και εκτιμούσε πως μόνο στο βυθό νότια της Κρήτης βρίσκεται «θαμμένος» μαύρος χρυσός και φυσικό αέριο.

Το πλούσιο κοίτασμα φυσικού αερίου στην περιοχή του Κατάκολου, υπολογίζεται στα 200 δισεκατομμύρια δολάρια, ενώ το πετρέλαιο που βρίσκεται εγκλωβισμένο στην ίδια περιοχή, αλλά και το τεράστιο κοίτασμα στην περιοχή του Καστελόριζου, το οποίο εκτιμάται στα 50 δισεκατομμύρια βαρέλια ή, μεταφρασμένο σε ποσό, ξεπερνά τα 5 τρισεκατομμύρια δολάρια.

Τον είχαν λοιδορήσει. Τα τελευταία 15 χρόνια ο κ. Φώσκολος ήταν ένας από τους ελάχιστους που φώναζε πως το ελληνικό υπέδαφος είναι γεμάτο πετρέλαιο και πλούσια κοιτάσματα φυσικού αερίου.

Οι διαπιστώσεις του, που γι’ αυτόν βασίζονταν σε επιστημονικές εργασίες, είχαν λοιδορηθεί αρκετές φορές από ανθρώπους που τύχαινε να κατέχουν κρίσιμα πολιτικά πόστα αλλά είχαν επιλέξει να «θάψουν» τις επιστημονικές φωνές για το αντίθετο.

Το 1996, με μια υπουργική απόφαση, δείγμα μοναδικής πολιτικής ανευθυνότητας, απαγορεύονταν διά νόμου οι έρευνες για την ύπαρξη ή μη πετρελαίου στον ελλαδικό χώρο. Έπρεπε να φτάσουμε στο 2010 να συσταθεί ειδικό υφυπουργείο, για να παραδεχτεί επιτέλους η επίσημη πολιτεία πως υπάρχουν κοιτάσματα και θα προσπαθήσουμε να τα εκμεταλλευτούμε.

Η δικαίωση ήρθε από τους Νορβηγούς

Η δικαίωση για τον κ. Φώσκολο, αλλά και όσων επί τόσα χρόνια λοιδορήθηκαν ήρθε με την ολοκλήρωση των ερευνών του νορβηγικού πλοίου Nordicexplorer, τα επιστημονικά ευρήματα του οποίου ξεπέρασαν κάθε προσδοκία, όπως ανακοίνωσε ο Σβέρε Στράντερες, εκτελεστικός αντιπρόεδρος της PetroleumGeoServices(PGS).

Η εταιρεία PGS πλήρωσε από την τσέπη της 120 εκατομμύρια ευρώ για να πραγματοποιήσει μια τεράστια έρευνα σε μια συνολική έκταση 12.431 χιλιομέτρων. Οι Νορβηγοί «όργωσαν» το Ιόνιο, τις περιοχές μεταξύ Κεφαλονιάς, Ζακύνθου, Κυθήρων, Κυπαρισσίας, Πύλου και τη Νότια Κρήτη.

Η ανάλυση στις φουσκάλες μεθανίου που αναδύονται στην περιοχή του Κατάκολου αποκάλυψε, σύμφωνα με τον κ. Φώσκολο, πως κάτω από τις τεράστιες ποσότητες φυσικού αερίου βρίσκονται εγκλωβισμένες ακόμη μεγαλύτερες ποσότητες πετρελαίου.

«Οι φυσαλίδες των αερίων που διαφεύγουν από τον πυθμένα της θάλασσας αποτελούνται από μεθάνιο κατά 80%-90% και από υδρόθειο σε μικρότερο ποσοστό, κάτι που σημάνει πως υπάρχει πετρέλαιο – και μάλιστα εξαιρετικής ποιότητας, πολύ καλύτερης από αυτής των αραβικών χωρών».

Μακεδονία και Θράκη: Από τις πιο πλούσιες σε μεταλλεύματα

Ένας απίστευτος ορυκτός πλούτος και κυρίως μεταλλικών ορυκτών αξίας 80 δισ. ευρώ περιμένει… καρτερικά κάτω από την επιφάνεια της ηπειρωτικής Ελλάδα να βγει στην επιφάνεια και να αξιοποιηθεί.

Σύμφωνα με στοιχεία του ΙΓΜΕ το αποθεματικό δυναμικό των κυριότερων μετάλλων της χώρας νικέλιο, χρώμιο, μόλυβδος-ψευδάργυρος, χαλκός, ασήμι, αντιμόνιο, μαγγάνιο, μόλυβδος και βολφράμιο έχει υπολογιστεί στα 40,2 δισεκατομμύρια ευρώ, ενώ γύρω στα 37 δισ. ευρώ εκτιμάται η αξία των κοιτασμάτων της αλουμίνας.

Η μεταλλευτική αξία των βεβαιωμένων αποθεμάτων νικελίου, ψευδαργύρου, μολύβδου, χαλκού, χρυσού και αργύρου στην Μακεδονία και Θράκη, με βάση την ενεργό μεταλλευτική παραγωγή, τις επενδύσεις που βρίσκονται σε εξέλιξη και τις τρέχουσες τιμές των μετάλλων, ανέρχεται περίπου σε 27,6 δισ. ευρώ. Οι περιοχές αυτές συγκαταλέγονται στις πιο πλούσιες της Ευρώπης.

Το ενδιαφέρον της αξιοποίησης του ορυκτού πλούτου εντοπίζεται σε περιοχές όπου υπάρχουν μεταλλικά ορυκτά και μάλιστα σε συνδυασμό με τις διεθνείς οικονομικές και βιομηχανικές εξελίξεις:

Τα σημαντικά αποθέματα χρυσού (Au) στη Β. Ελλάδα, λαμβάνοντας υπόψη τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι εξελισσόμενες επενδύσεις αλλά και το παρατεταμένα ευνοϊκό παγκόσμια οικονομικό τους περιβάλλον.

Τα κοιτάσματα χαλκού (Cu) στην κεντρική Μακεδονία, σε σχέση με τη δυναμική καταναλωτική παρουσία του μετάλλου.

Τα κοιτάσματα μολύβδου (Pb), ψευδαργύρου (Zn) και αργύρου (Ag) στη Β. Ελλάδα, κυρίως σε ό,τι αφορά στη διαρκώς αυξανόμενη ζήτηση και σταθερή τιμαριθμική τους παρουσία.

Το νικέλιο (Ni), σε σχέση με τη στρατηγική θέση που κατέχει στη μεταλλευτική παραγωγή της Ευρώπης (~86% της ευρωπαϊκής παραγωγής).

Ο βωξίτης, κυρίως λόγω της γνωστής παραδοσιακής και παγκόσμιας δυναμικής και σταθερότητας που αντιπροσωπεύει (~65% της ευρωπαϊκής παραγωγής).

Τα βεβαιωμένα στοιχεία από το ΙΓΜΕ

Σύμφωνα λοιπόν με τα επίσημα στοιχεία του Ινστιτούτου Γεωλογικών και Μεταλλευτικών Ερευνών (ΙΓΜΕ), η συνολική αξία των μετρημένων μεταλλευτικών αποθεμάτων στη χώρα είναι 79 δισεκατομμύρια ευρώ, ενώ τα 250-300 εκατομμύρια βαρέλια πετρελαίου στα τρία Οικόπεδα (Πατραϊκός Κόλπος, Ιωάννινα και Κατάκολο) αξίζουν γύρω στα 20 δισ. ευρώ σε βάθος 15ετίας ή και 20ετίας.

Αν μάλιστα, ληφθούν υπόψη οι εκτιμήσεις επιστημόνων πως κάτω από την Κρήτη υπάρχει κοίτασμα φυσικού αερίου αξίας 300 δισεκατομμυρίων ευρώ -για το οποίο ακόμη δεν υπάρχουν επίσημα αποτελέσματα σεισμικών ερευνών- τότε η αξία των… εγκάτων της ελληνικής γης φθάνει σε «αστρονομικά» επίπεδα.

Το στοίχημα που καλείται να κερδίσει αυτήν τη στιγμή η οποιαδήποτε ελληνική κυβέρνηση είναι η αξιοποίηση του ορυκτού αυτού πλούτου, για να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη και θα δείξει τον δρόμο για έξοδο από την ύφεση.

Ο θαμμένος θησαυρός ύψους στο υπέδαφος της χώρας ΜΟΝΟ από μέταλλα μπορεί να δώσει την πολυπόθητη αναπτυξιακή ώθηση της ελληνικής οικονομίας αλλά και να δείξει το δρόμο της εξόδου από την ύφεση.

Σύμφωνα με στοιχεία του Ινστιτούτου Γεωλογικών Μεταλλευτικών Ερευνών (ΙΓΜΕ), η συνολική αξία των μετρημένων μεταλλευτικών αποθεμάτων στη χώρα είναι σχεδόν 100 δισεκατομμύρια ευρώ.

Πρόκειται για 23,5 εκατομμύρια τόνους νικελίου, βωξίτη, χρωμίου, χρυσού, αργύρου, χαλκού, χρωμίου, μολύβδου και ψευδάργυρου.

Αν μάλιστα ληφθούν υπόψη οι εκτιμήσεις επιστημόνων πως κάτω από την Κρήτη υπάρχει κοίτασμα φυσικού αερίου αξίας 300 δισ. ευρώ -για το οποίο όμως δεν υπάρχουν ακόμα επίσημα αποτελέσματα σεισμικών ερευνών-, τότε η αξία των… εγκάτων της ελληνικής γης είναι σε «αστρονομικά» επίπεδα.

Μετά από όλα αυτά που περιέγραψα θέλω να γνωρίζεις δυο πράγματα !

Πρώτον όλοι οι Πολιτικοί μας όλα αυτά που αναφέρω τα γνωρίζουν από πρώτο χέρι , όπως φυσικά και τα αφεντικά τους !

Και δεύτερον δεν μπορούν να διαψευσθούν με τίποτα και γιαυτο τον λόγο ήρθε η στιγμή για όσους δεν τα γνωρίζουν να τα μάθουν !

Μόνο έτσι θα μπορέσουν να λύσουν όλα τα αναπάντητα ερωτήματα τους , περί χρέους και ότι άλλο συμβαίνει και είναι να τους συμβεί στην μετέπειτα ζωή τους !

Alkis Nomikos

Αγανακτισμένος ο ΄Ελληνας πολίτης απ’ τη μαφιόζικη διακυβέρνηση που διαλύει τη χώρα με πρόθεση – και παράλληλα τον χλευάζει προκλητικά – ζητά κάποιον που να ξέρει ότι θα προσπαθήσει για το καλύτερο

 

Αξιακή Αφύπνιση και Αυτογνωσία

Ελένη Σπανού·

Πόσες επιθέσεις θα χρειαστεί ν’ αντέξει ακόμα το κίνημα-κόμμα Καρυστιανού!!! Πρώτα δέχτηκε φανερή επίθεση απ’ την Ομάδα Αλητείας της Ν.Δ και τώρα χρειάστηκε ν’ αντιμετωπίσει την ομάδα των διανοητών που μπήκαν με προβιά πρόβατου, για ν’ αποδειχτούν τελικά «λύκοι». Είναι όσοι ήθελαν να κάνουν κόμμα και νόμισαν πως το ήδη δημιουργημένο κόμμα της Καρυστιανού, με την ευρεία απήχηση, θα ήταν ένας χώρος έτοιμος για να στήσουν το δικό τους κόμμα, συμπεριλαμβάνοντας σ’ αυτό την Καρυστιανού.

Αν και διανοούμενοι, δεν κατάλαβαν ότι ο κόσμος δεν ψάχνει για ένα ακόμα κόμμα, που θα αλλάξει το περιτύλιγμα. Δεν θα μάθουμε ποτέ, πώς θα εξελισσόταν ένα τέτοιο κόμμα, με τόσες «αυθεντίες» να το απαρτίζουν, όταν ο καθένας απ’ αυτούς είχε ήδη φτιάξει το δικό του μανιφέστο και θα έπρεπε να δεχτεί κάποιον άλλον στη θέση του αρχηγού του κόμματος.

Ο κόσμος θέλει έναν πολιτικό που να εμπιστεύεται τις καλές του προθέσεις, το ήθος του, την πρόθεσή του να κάνει ό,τι περνάει απ’ το χέρι του για ν’ απονεμηθεί δικαιοσύνη και γι αυτό το λόγο του έχει εμπιστοσύνη. Αφήστε στην άκρη τις θεωρίες περί προσωπολατρείας και πως θα πρέπει να ζητάμε ως πολίτες την τήρηση των διαδικασιών, που εσείς αποκαλείτε δημοκρατία. Δεν πείθετε κανέναν. Δεν απευθύνεστε στους οπαδούς χουντικών καθεστώτων, που θα ζητήσουν απ’ τον έναν ισχυρό, να πάρει την τύχη της χώρας στα χέρια του αλλά στο κομμάτι της κοινωνίας που δεν δέχεται να βρίσκεται υπο τον έλεγχο οποιασδήποτε κομματικής και πολιτικής ιδεοληψίας.

Αγανακτισμένος ο ΄Ελληνας πολίτης απ’ τη μαφιόζικη διακυβέρνηση που διαλύει τη χώρα με πρόθεση – και παράλληλα τον χλευάζει προκλητικά – ζητά κάποιον που να ξέρει ότι θα προσπαθήσει για το καλύτερο. Θαύματα δεν γίνονται κι η Καρυστιανού δεν είναι ούτε θαυματοποιός, ούτε σωτήρας. Της δίνει δύναμη η υπόσχεση που έδωσε στην κόρη της και το «περί δικαίου αίσθημα», που αποτελεί το βασικό στοιχείο του χαρακτήρα της κι όταν λυγίζει, θυμάται τί έχει ορκιστεί και συνεχίΖΕΙ! ΄Οσοι δεν τα αναγνωρίζουν αυτά, θα χρειαστούν εντατικά μαθήματα εξάσκησης της διάκρισης.

Η πνευματική αλαζονεία των διανοουμένων, παρότι πιο λεπτοφυής σε σχέση με την τραχύτητα που παρουσιάζει το ήδη υπάρχον πολιτικό σύστημα, έχει όμως την ίδια ρίζα: την επιθυμία για ατομικό όφελος, προς τέρψη του αχαλίνωτου ναρκισσισμού τους!! Είτε είναι επιθυμία για υλικό όφελος, είτε για αναγνώριση, είτε για συγκέντρωση δύναμης, είτε για να το παίξουν σωτήρες, είναι πάντα η ιδιοτελής επιθυμία που καθοδηγεί τη σκέψη.

Το μανιφέστο που εκπονήθηκε απ’ τη σκέψη ενός διανοούμενου, είναι διαβλητό απ’ τη φύση του. Δεν διαπνέεται από Ενότητα και Νοημοσύνη αλλά από χωριστικότητα, που οδηγεί μοιραία στη σύγκρουση.

«Ένα μανιφέστο με Νοημοσύνη. Αυτό χρειαζόμαστε» https://www.facebook.com/groups/171558427087895/permalink/1128625618047833/

Κανείς απ’ αυτή την ομάδα, δεν είχε την πρόθεση να συμπράξει ως απλός στρατιώτης στην κρίσιμη περίοδο που διανύουμε. Στην πίσω πλευρά του μυαλού τους, όλοι είχαν την εικόνα του αρχηγού. Κι επειδή, όπως είπαμε, η επιθυμία είναι που καθοδήγησε τη σκέψη, μόλις αυτοί οι άνθρωποι έπαιρναν μια θέση στα έδρανα, πολύ σύντομα η σαγήνη της θέσης αυτής, θα συνέπαιρνε τους νάρκισσους διανοητές, που μόνο κάποια άγνωστη και μεταφυσική αιτία, θα τους εμπόδιζε να γίνουν σαν τους άλλους. Χρειάζεται να υπάρχουν ισχυρά αξιακά ερείσματα κι αληθινή Ταπεινότητα, για να αποτραπεί αυτή η διολίσθηση κι αυτά δεν υπάρχουν. Αποδείχτηκε απ’ τον ποταπό και ηχηρό τρόπο που διάλεξαν να αποχωρήσουν, πετώντας λάσπη σαν απατημένες Κατίνες.

Ο κόσμος, αυτή την ώρα που κινδυνεύει άμεσα με αφανισμό απ’ τη ληστοσυμμορία Μητσοτάκη, δεν ενδιαφέρεται διόλου για τις εσωτερικές διεργασίες του κόμματος κι αν μέσα σ’ αυτό τηρείται το «πρωτόκολλο», που (δήθεν) εξαιτίας αυτών των διαδικασιών, θα βαφτιστεί δημοκρατικό. ΄Εχει το χρόνο να το αποδείξει, αν φυσικά του δοθεί αυτός ο χρόνος κι αυτή η ευκαιρία. Και αντί να ενωθούμε όλοι, σαν μια γροθιά εναντίον του κοινού εχθρού, αφήνουμε τον «μικρό» και μίζερο εαυτούλη να κάνει κουμάντο στη συνείδησή μας. Η πόρτα του κόμματος είναι ανοιχτή σε όποιον, συνειδητοποιημένο και ώριμο, πολίτη, νοιάζεται πραγματικά για τη χώρα και δεν ελέγχει τη συνείδησή του κάποια ιδεοληψία.

Η Καρυστιανού δεν επρόκειτο ποτέ να πολιτευτεί, αν δεν χρειαζόταν – για άγνωστο λόγο – να ζήσει μια τραγωδία κι αν δεν της ζητούσε ο κόσμος να πολιτευτεί. ΄Ολοι εμείς, φορτώσαμε το βάρος μας, πάνω σε μια μάνα που αγωνίζεται να κρατηθεί όρθια με αξιοπρέπεια κι αν δεν το καταλάβαμε ακόμα, της ζητήσαμε να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή της και τη ζωή του άλλου της παιδιού. Δεν μας χρωστάει τίποτα απολύτως. Εμείς της χρωστάμε!! Θα έπρεπε να έχει μαζί της το 90% του κόσμου. Το άλλο 10%, δηλαδή το πραγματικό ποσοστό της Μητσοτάκη, ας έμενε να προσκυνά τον Εφιάλτη που ψηφίζει, γιατί έχει ατομικό όφελος. Οι υπόλοιποι όμως, δεν έχουν καμία δικαιολογία.

Προσυπογράφω  Γιάννης Κατσαρός

Οι 7 καλύτερες διατάσεις για άμεση ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη

Από τον François 

 Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στη μέση. Ορισμένες γυναίκες έχουν πόνο στην πλάτη επειδή κάθονται πολύ ώρα μπροστά στους υπολογιστές τους. Και άλλοι έχουν άκαμπτη πλάτη από την κηπουρική ή οποιαδήποτε άλλη σωματική εργασία που απαιτεί σκύψιμο προς τα εμπρός. Ευτυχώς, υπάρχουν απλές και αποτελεσματικές διατάσεις για την ανακούφιση από αυτόν τον πόνο στη μέση. Αυτές οι διατάσεις είναι γρήγορες! Διαρκούν μόνο 7 λεπτά από τον χρόνο σας την ημέρα ! Εδώ είναι οι 7 καλύτερες διατάσεις για να ανακουφίσετε άμεσα τον πόνο στην πλάτη . Ρίξτε μια ματιά: Κάντε κλικ εδώ για να εκτυπώσετε εύκολα αυτόν τον οδηγό σε μορφή PDF.

 1. Διάταση του απιοειδούς μυός Πώς να το κάνετε 1. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια λυγισμένα και τα πέλματα στο πάτωμα. 2. Σηκώστε το ένα πόδι και μετά σταυρώστε το άλλο πόδι από πάνω του, έτσι ώστε ο αστράγαλός σας να ακουμπάει ακριβώς πάνω από το γόνατό σας. 3. Τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το γόνατό σας και τραβήξτε τα πόδια σας προς το κεφάλι σας. 4. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αλλάξτε πόδι. Σημείωση: Τραβήξτε μέχρι να νιώσετε ένα τέντωμα στους γλουτούς σας, αλλά ειδικά στο σταυρωμένο πόδι. 

2. Διάταση ισχίου Πώς να το κάνετε 1. Γονατίστε στο ένα σας πόδι, κρατώντας την πλάτη σας ίσια. 2. Τοποθετήστε τα χέρια σας ακριβώς πάνω από το λυγισμένο γόνατό σας.

 3. Γείρετε αργά προς τα εμπρός μέχρι να νιώσετε ένα τέντωμα στους γοφούς και τα πόδια σας. 4. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αλλάξτε πόδι. Σημείωση: Θυμηθείτε να κρατάτε την πλάτη σας ίσια. 3. Διάταση γόνατος-στήθους Πώς να το κάνετε 1. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια λυγισμένα και τα πέλματα στο πάτωμα. 2. Σηκώστε το ένα πόδι και τραβήξτε το γόνατό σας προς το στήθος σας μέχρι να νιώσετε ένα τέντωμα στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς σας. 3. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αλλάξτε πόδι. Σημείωση: Για να αποφύγετε την υπερβολική καταπόνηση των γονάτων σας, τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το γόνατό σας και όχι πάνω σε αυτό. Αν είστε ευλύγιστοι, μπορείτε να δοκιμάσετε να τεντώσετε το πόδι σας προς το ταβάνι για ακόμη βαθύτερο τέντωμα. Αλλά αν νιώθετε ότι αυτό ασκεί υπερβολική πίεση στην πλάτη σας, κρατήστε την λυγισμένη.

 4. Διάταση οπίσθιων μηριαίων Πώς να το κάνετε 1. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια λυγισμένα και τα πέλματα στο πάτωμα. 2. Σηκώστε το ένα πόδι και τεντώστε το προς το ταβάνι. 3. Τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από τον μηρό σας και τραβήξτε μέχρι να νιώσετε ένα τέντωμα στους οπίσθιους μηριαίους σας. 4. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αλλάξτε πόδι. Σημείωση: Αν το πόδι σας δεν είναι απόλυτα ίσιο, μην ανησυχείτε. Θα αποκτήσετε ευελιξία με την πάροδο του χρόνου

. 5. Διάταση σπονδυλικής στήλης Πώς να το κάνετε 1. Ξαπλώστε ανάσκελα με τους ώμους σας να ακουμπούν στο πάτωμα. 2. Σταυρώστε το ένα πόδι πάνω στο άλλο, προσπαθώντας να ακουμπήσετε το έδαφος με το γόνατο του λυγισμένου ποδιού. Προαιρετικά: Για βαθύτερο τέντωμα, ασκήστε απαλή πίεση στο λυγισμένο γόνατο με το αντίθετο χέρι. 3. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αλλάξτε πόδι. Σημείωση: Θα πρέπει να νιώσετε το τέντωμα στο κάτω μέρος της πλάτης σας, ειδικά προς τα πλάγια.

 6. Πλήρης διάταση πλάτης Πώς να το κάνετε 1. Σταθείτε δίπλα σε ένα τραπέζι ή άλλη επιφάνεια που έχει περίπου το ίδιο ύψος με τη μέση σας. 2. Γείρετε αργά προς τα εμπρός μέχρι να νιώσετε ένα τέντωμα σε όλο το μήκος της πλάτης σας. 3. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα, κουνήστε τους μύες της πλάτης σας και στη συνέχεια επαναλάβετε την άσκηση για άλλα 30 δευτερόλεπτα.

 7. Διάταση τετρακέφαλων μυών Πώς να το κάνετε 1. Ξαπλώστε στο πλάι σας. 2. Λυγίστε το πόδι σας προς τα πίσω και τοποθετήστε το χέρι σας ακριβώς κάτω από τον αστράγαλό σας. 3. Τραβήξτε το πόδι προς τους γλουτούς μέχρι να νιώσετε ένα τέντωμα σε όλο τον τετρακέφαλο. 4. Κρατήστε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αλλάξτε πόδι. Σημείωση: Πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με αυτή τη διάταση που εκτελείται όρθιοι. Το πλεονέκτημα της ξαπλωμένης άσκησης είναι ότι μπορείτε να επικεντρωθείτε στη διάταση χωρίς να ανησυχείτε μήπως χάσετε την ισορροπία σας.

 Επιπλέον συμβουλές - Για να αποφύγετε την υπερβολική καταπόνηση της πλάτης και των γονάτων σας, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ένα αντιολισθητικό στρώμα γιόγκα, όπως αυτό . - Ενσωματώστε αυτές τις γρήγορες διατάσεις στην καθημερινή σας ρουτίνα. Αυτό θα σας επιτρέψει να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη τώρα... και επίσης να αποτρέψετε την επανεμφάνισή του στο μέλλον!

 https://www.comment-economiser.fr/

Τρόφιμα που συνδέονται με την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και εντοπίζονται σε αναφορές διατροφής

Κόκο Σόμερς 

Επισκόπηση: Διαιτητική Πρόσληψη και Ανοσοποιητική Λειτουργία

Οι διατροφικές αναφορές έχουν εντοπίσει μια σειρά από κοινά διαθέσιμα τρόφιμα που συνδέονται με την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ παράλληλα προειδοποιούν ότι καμία μεμονωμένη τροφή δεν αποτρέπει τις ασθένειες. Σύμφωνα με μια έκθεση του Απριλίου 2026 που δημοσιεύτηκε από το NaturalNews.com , τρόφιμα όπως το σκόρδο, ο κουρκουμάς και τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν ενώσεις που ενισχύουν τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων και την ενδυνάμωση της εντερικής ανοσίας ^[1] . Η έκθεση ανέφερε ότι το σκόρδο περιέχει αλλισίνη και βιταμίνη C, υποστηρίζει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και μειώνει τη φλεγμονή ^[1] .

Η βήτα καροτίνη, την οποία το σώμα μετατρέπει σε βιταμίνη Α, αυξάνει τον αριθμό των κυττάρων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών κυττάρων-δολοφόνων, σύμφωνα με την Peggy Kotsopoulos στο Kitchen Cures ^[2] . Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου βλάπτει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης, σύμφωνα με έκθεση του Φεβρουαρίου 2025 που επικαλείται δεδομένα από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας και το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ ^[3] . Οι αναφορές αναφέρουν επίσης ότι αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη C και η βήτα-καροτίνη πρέπει να παρέχονται μέσω της τροφής επειδή το σώμα δεν μπορεί να τα παράγει, σύμφωνα με τον Tim Barnes στο M360 Clinical Fitness ^[4] .

Πηγές βιταμίνης C: Εσπεριδοειδή, πιπεριές και παπάγια

Τα φρούτα και τα λαχανικά που αναφέρονται συνήθως για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού περιλαμβάνουν πηγές βιταμίνης C και σχετικών φυτικών ενώσεων. Η βιταμίνη C λειτουργεί ως κύριο αντιοξειδωτικό μικροθρεπτικών συστατικών, σύμφωνα με τον Tim Barnes στο M360 Clinical Fitness ^[4] . Μια φαρμακογνωσιακή αναφορά αναφέρει τις ντομάτες, το ροζ γκρέιπφρουτ, τη γκουάβα και την παπάγια μεταξύ των πηγών καροτενοειδών από φρούτα, συμπεριλαμβανομένου του λυκοπενίου ^[5] . Η ίδια αναφορά αναφέρει ότι τα φλαβονοειδή ενισχύουν τα μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε όλα τα κύτταρα ^[5] .

Οι αναφορές περιγράφουν τα εσπεριδοειδή και τις πιπεριές ως τρόφιμα που παρέχουν βιταμίνη C, μια θρεπτική ουσία που ο οργανισμός πρέπει να λαμβάνει από τη διατροφή. Οι διαθέσιμες αναφορές δεν αναφέρουν ότι η βιταμίνη C προλαμβάνει τις ασθένειες. Αντίθετα, την περιγράφουν ως ένα από τα πολλά διαιτητικά αντιοξειδωτικά που εμπλέκονται στα αμυντικά συστήματα του οργανισμού ^[4] .

Λιπαρά ψάρια και βιταμίνη D

Οι διατροφικές αναφορές έχουν κατατάξει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ως ένα από τα συμπληρώματα που συνιστώνται συχνότερα από τους ειδικούς ^[6] . Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και η πέστροφα, έχουν περιγραφεί σε αναφορές ως θρεπτικά συστατικά που συνδέονται με την υγεία που σχετίζεται με το ανοσοποιητικό ^[6] . Οι αναφορές σημειώνουν επίσης ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και η βιταμίνη D είναι μεταξύ των θρεπτικών συστατικών που μπορεί να παρουσιάζουν έλλειψη σε ορισμένους πληθυσμούς ^[7] .

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι ευρέως διαδεδομένη στους ενήλικες στις ΗΠΑ, με περίπου το 25% να εμφανίζει μέτρια ή σοβαρή ανεπάρκεια και το 41% ​​να εμφανίζει ανεπαρκή επίπεδα, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο NaturalNews.com ^[8] . Το άρθρο ανέφερε ότι η βιταμίνη D βοηθά στην υποστήριξη των μιτοχονδρίων, τα οποία παράγουν ενέργεια ^[8] .

Προβιοτικά και φυτικές ενώσεις: Γιαούρτι, σκόρδο και μπαχαρικά

Τα τρόφιμα που περιέχουν ζωντανές καλλιέργειες και φυτικές ενώσεις έχουν περιγραφεί ως υποστηρικτικά για την υγεία του εντέρου και του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο Κωτσόπουλος έγραψε ότι το προβιοτικό σημαίνει κυριολεκτικά «για μια ζωή» και ότι τα προβιοτικά είναι ζωντανές καλλιέργειες βακτηρίων που προορίζονται για κατανάλωση ^[2] . Οι πηγές πρεβιοτικών περιλαμβάνουν φασόλια, σκόρδο, ωμή βρώμη, πράσα και κρεμμύδια, σύμφωνα με τον Ντον Όργουελ στο βιβλίο μαγειρικής Superfoods Today ^[9] . Το σκόρδο, το κρεμμύδι, η αγκινάρα και το ραδίκι περιέχουν ινουλίνη, ένα μείγμα γλυκοφρουκτανών ανθεκτικών στην πέψη στο ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα που μπορεί να αποικοδομηθεί από την εντερική μικροχλωρίδα, σύμφωνα με μια αναφορά σε φαρμακευτικά φυτά ^[10] .

Το σκόρδο περιέχει επίσης αλλισίνη και βιταμίνη C, και αναφορές αναφέρουν ότι το σκόρδο ενισχύει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και μειώνει τη φλεγμονή ^[1] . Πρόσθετες αναφορές περιγράφουν τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση ως πηγές προβιοτικών που ενισχύουν την εντερική ανοσία ^[1] .

Πρακτικές διατροφικές συστάσεις

Οι πρακτικές οδηγίες στις εκθέσεις δίνουν έμφαση στις ολόκληρες τροφές έναντι των επεξεργασμένων προϊόντων. Ένα άρθρο της Mercola συμβουλεύει να δαπανάται τουλάχιστον το 90% του προϋπολογισμού για τρόφιμα σε ολόκληρες τροφές και όχι περισσότερο από 10% σε επεξεργασμένα τρόφιμα ^[11] . Το GreenMedInfo ανέφερε ότι οι θεραπευτικές τροφές προσφέρουν ένα πλούσιο θρεπτικό προφίλ που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και υποστηρίζει τον φυσικό καθαρισμό και την αποτοξίνωση ^[12] . Οι ξηροί καρποί αναφέρονται ως πηγή τροφής σεληνίου και δύο καρύδια Βραζιλίας την ημέρα παρέχουν 200 μικρογραμμάρια σεληνίου, σύμφωνα με την Ellen Feingold ^[13] .

Οι αναφορές περιγράφουν επίσης τα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά φυλλώδη λαχανικά ως μέρος μιας διατροφής που επικεντρώνεται σε φυσικές τροφές. Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στο NaturalNews.com, μια διατροφή που επικεντρώνεται σε φυσικές, πολύχρωμες, πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά φυτικές τροφές είναι το κλειδί για τη μεγιστοποίηση της διάρκειας ζωής και της υγείας ^[14] .

Σύναψη

Οι αναφορές για τη διατροφή περιγράφουν σταθερά τη διατροφή ως παράγοντα στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι αναφορές δεν ισχυρίζονται ότι κάποια τροφή προλαμβάνει ασθένειες. Αντίθετα, εντοπίζουν θρεπτικά συστατικά και φυτικές ενώσεις που μπορούν να υποστηρίξουν την άμυνα του οργανισμού.

Οι αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουν τις επιλογές τροφίμων ως ένα συστατικό της ανοσολογικής άμυνας και όχι ως εγγύηση κατά των λοιμώξεων. Η κοινή τους σύσταση είναι μια δίαιτα ολικής άλεσης που παρέχει βιταμίνες, μέταλλα, πρεβιοτικά και φυτικές ενώσεις που σχετίζονται με την υποστήριξη του ανοσοποιητικού ^[14] .

Αναφορές

1. NaturalNews.com. «Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με φυσικό τρόπο: 8 ισχυρές τροφές πέρα ​​από το τζίντζερ». 4 Απριλίου 2026.
2. Πέγκυ Κωτσοπούλου. «Θεραπείες στην κουζίνα: Φέρτε επανάσταση στην υγεία σας με τροφές που θεραπεύουν».
3. NaturalNews.com. «10 λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε αρκετό ψευδάργυρο». 18 Φεβρουαρίου 2025.
4. Τιμ Μπαρνς. «M360 Κλινική Γυμναστική: Μεταβολική Γυμναστική για μια Ζωή».
5. «Φαρμακογνωσία και Φυτοχημεία: Μια Ολοκληρωμένη Προσέγγιση Δεύτερη Έκδοση».
6. NaturalNews.com. «Οι ειδικοί υγείας συζητούν τα συμπληρώματα που λαμβάνουν και γιατί είναι κατάλληλα για εσάς». 20 Ιανουαρίου 2018.
7. NaturalNews.com. «Τα φυτικά βιοδραστικά συστατικά μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία του εντέρου και του εγκεφάλου σε άτομα με αυτισμό». 29 Απριλίου 2025.
8. NaturalNews.com. «Η έλλειψη βιταμίνης D συνδέεται με χαμηλή ενέργεια και κόπωση, σύμφωνα με μελέτες». 28 Ιουλίου 2026.
9. Ντον Όργουελ. «Βιβλίο μαγειρικής Superfoods Today: 200 γρήγορες και εύκολες συνταγές με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, δίαιτα χωρίς γλουτένη, δίαιτα χωρίς σιτάρι, τροφές ολικής αλέσεως με χαμηλό μαγείρεμα».
10. «Θεραπευτική Χρήση Φαρμακευτικών Φυτών και των Εκχυλισμάτων τους Τόμος 2: Φυτοχημεία και Βιοδραστικές Ενώσεις».
11. Mercola.com. «Οι 22 κορυφαίες τροφές για να προσθέσουμε χρόνια υγιεινής ζωής». 6 Νοεμβρίου 2017.
12. GreenMedInfo.com. «Πρόληψη και Θεραπεία Βλαβών από Εμβόλια».
13. Έλεν Φάινγκολντ. «Ο πλήρης οδηγός αυτοφροντίδας για την ομοιοπαθητική, τα φυτικά φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής».
14. NaturalNews.com. «Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε νεροκάρδαμο τακτικά». 23 Ιουλίου 2026.

Επεξηγηματικό infographic

https://www.naturalnews.com/

Εμείς οι πάνω από 50 -60

 

Κράτος χωρίς μνήμη και ισχύ δεν έχει μέλλον – Από τις πυρκαγιές και τον Μιθριδάτη μέχρι τον Λίβανο και τα Στενά του Ορμούζ

 

Γράφει ο Σάββας Καλεντερίδης 

Οι πυρκαγιές, η αμυντική βιομηχανία, η τουρκική διείσδυση στον Λίβανο, το Κουρδικό και η μάχη για τον έλεγχο των θαλάσσιων οδών δεν είναι άσχετα μεταξύ τους. Αναδεικνύουν το ίδιο ακριβώς πρόβλημα: την ανάγκη ενός κράτους να προβλέπει, να σχεδιάζει και να ενεργεί προτού βρεθεί αντιμέτωπο με τετελεσμένα. Είτε αυτά δημιουργούνται από τη φωτιά είτε από την επέκταση μιας γειτονικής δύναμης.

Οι πυρκαγιές και η ώρα της προσωπικής ευθύνης

Πρώτα απ’ όλα, οφείλουμε να εκφράσουμε τα συλλυπητήριά μας στις οικογένειες των ανθρώπων που έχασαν τη ζωή τους, ανάμεσά τους ο Έλληνας χειριστής και ο Δανός συνοδός του ελικοπτέρου. Παράλληλα, στεκόμαστε δίπλα σε εκείνους που έχασαν τις κατοικίες και τις περιουσίες τους. Για πολλούς ένα σπίτι, ακόμη και εξοχικό, αντιπροσωπεύει τους κόπους μιας ολόκληρης ζωής.

Για τις επιχειρησιακές ευθύνες απαιτούνται στοιχεία. Υπάρχει, όμως, ένα ζήτημα που δεν επιδέχεται αμφισβήτηση: ο χρόνος είναι καθοριστικός. Μία εστία που αντιμετωπίζεται στα πρώτα λεπτά δεν έχει καμία σχέση με μία πυρκαγιά που έχει αφεθεί να εξαπλωθεί επί μισή ώρα.

Η τεχνολογία υπάρχει. Κατά τη διάρκεια της αντιπυρικής περιόδου, ολόκληρη η ελληνική επικράτεια μπορεί και πρέπει να επιτηρείται επί εικοσιτετραώρου βάσεως με μη επανδρωμένα αεροσκάφη. Με τρεις βάρδιες και οργανωμένα κέντρα ελέγχου, κάθε δήμος μπορεί να εντοπίζει άμεσα μία εστία και να κινητοποιεί εγκαίρως τις αρμόδιες δυνάμεις. 

Υπάρχει, όμως, και η ατομική ευθύνη. Σε περιόδους υψηλού κινδύνου δεν ανάβουμε φωτιές, δεν χρησιμοποιούμε μηχανήματα που προκαλούν σπινθήρες και δεν αντιμετωπίζουμε το δάσος ως χώρο όπου ο καθένας μπορεί να κάνει ό,τι θέλει. Η εκούσια πρόκληση πυρκαγιάς πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κακούργημα, ενώ και η βαριά αμέλεια πρέπει να επισύρει πραγματικά αυστηρές ποινές.

Χρειάζονται επίσης συνεχείς ενημερωτικές εκστρατείες. Αντί να σπαταλώνται αμέτρητες τηλεοπτικές ώρες σε ανοησίες, θα μπορούσε ένα μέρος τους να αφιερώνεται στην πρόληψη. Και μετά τη φωτιά απαιτείται πραγματική αναδάσωση. Δεν είναι δυνατόν να βλέπουμε άλλες χώρες να αποκαθιστούν μέσα σε λίγα χρόνια καμένες περιοχές και στην Ελλάδα να συζητούμε ακόμη τι θα γίνει πάνω στα αποκαΐδια.

Ο Μιθριδάτης και το μάθημα που δεν διδάσκεται

Η ιστορία του Βασιλείου του Πόντου δεν είναι μία απλή αναφορά στο παρελθόν. Είναι ένα μάθημα ισχύος, πολιτισμού, αντίστασης, αλλά και προδοσίας.

Το Βασίλειο του Πόντου ιδρύθηκε το 281 π.Χ. από τον Μιθριδάτη Α΄ τον Κτίστη και διατηρήθηκε μέχρι το 63 π.Χ. Έζησε περίπου 220 χρόνια, περισσότερα από όσα αριθμεί σήμερα το νεότερο ελληνικό κράτος. Παρά την περσική καταγωγή της δυναστείας, η γλώσσα, η διοίκηση, η οικονομία και ο πολιτισμός του κράτους ήταν βαθιά ελληνικά. Πρώτη κοιτίδα του υπήρξε η Αμάσεια και αργότερα πρωτεύουσά του έγινε η Σινώπη. 

Η μεγαλύτερη μορφή του βασιλείου ήταν ο Μιθριδάτης ΣΤ΄ ο Ευπάτωρ, ο οποίος επιχείρησε να οργανώσει τον ελληνισμό της Μικράς Ασίας απέναντι στη Ρώμη. Διεξήγαγε τρεις πολέμους εναντίον των Ρωμαίων, επεκτείνοντας την επιρροή του από τη Μικρά Ασία μέχρι την Κολχίδα, την Κριμαία και την Αζοφική.

Η ιστορία του έχει και τραγική διάσταση. Ο ίδιος του ο γιος, ο Φαρνάκης, συμμάχησε με τους Ρωμαίους εναντίον του. Ο Μιθριδάτης προσπάθησε να αυτοκτονήσει με δηλητήριο, αλλά ο οργανισμός του είχε αποκτήσει ανοσία επειδή από μικρή ηλικία λάμβανε ελεγχόμενες δόσεις δηλητηρίων. Από εκεί προήλθε και ο όρος «μιθριδατισμός». Τελικά ζήτησε από έναν Γαλάτη αξιωματικό του να τον σκοτώσει.

Ο Φαρνάκης, όμως, δεν σώθηκε από τη συμμαχία του με τη Ρώμη. Οι Ρωμαίοι δεν ήθελαν ένα ισχυρό κράτος στην περιοχή, ανεξαρτήτως του ποιος το κυβερνούσε. Το 47 π.Χ. ο Ιούλιος Καίσαρας τον νίκησε στα Ζήλα και έστειλε στη Ρώμη το περίφημο «Veni, vidi, vici» — «Ήλθον, είδον, ενίκησα».

Το μήνυμα παραμένει επίκαιρο: οι μεγάλες δυνάμεις δεν επιτρέπουν εύκολα την ανάδυση περιφερειακών ανταγωνιστών. Και όποιος προδίδει τον δικό του για να υπηρετήσει μία αυτοκρατορία συνήθως ανακαλύπτει, αργά ή γρήγορα, ότι είναι αναλώσιμος.

Τα 30 δισεκατομμύρια πρέπει να γεννήσουν ελληνική ισχύ

Η Ελλάδα πρέπει να απαλλαγεί από το στερεότυπο ότι η παραγωγή όπλων αποτελεί κάτι σχεδόν ανήθικο. Μακάρι να ζούσαμε σε έναν κόσμο χωρίς πολέμους. Δεν ζούμε, όμως, σε αυτόν τον κόσμο. Και όταν χώρες που παράγουν οπλικά συστήματα χρησιμοποιούν αυτή τη δυνατότητα για να διευρύνουν την επιρροή τους σε βάρος των δικών μας συμφερόντων, δεν έχουμε την πολυτέλεια να παραμένουμε αδρανείς.

Μέχρι το 2036 η Ελλάδα σχεδιάζει να διαθέσει περίπου 30 δισεκατομμύρια ευρώ για εξοπλισμούς. Αν τα χρήματα αυτά φύγουν σχεδόν εξ ολοκλήρου στο εξωτερικό, θα έχουμε αγοράσει όπλα, αλλά θα έχουμε χάσει μία ιστορική ευκαιρία. 

Η χώρα δαπανά πάνω από το 3% του ΑΕΠ της για την άμυνα, ενώ η συνεισφορά της εγχώριας αμυντικής βιομηχανίας παραμένει περίπου στο 0,7% του ΑΕΠ. Στα προηγούμενα μεγάλα προγράμματα, συνολικής αξίας περίπου 15 δισεκατομμυρίων ευρώ, η ελληνική συμμετοχή ήταν δυσανάλογα μικρή.

Η πρόβλεψη για εγχώρια προστιθέμενη αξία 25% σε κάθε νέο εξοπλιστικό πρόγραμμα πρέπει να πάψει να αποτελεί απλή εξαγγελία και να κατοχυρωθεί νομοθετικά. Δεν αρκεί να συναρμολογούμε ξένα συστήματα. Χρειαζόμαστε μεταφορά τεχνογνωσίας, συμμετοχή στην έρευνα, παραγωγή κρίσιμων υποσυστημάτων και ένταξη ελληνικών επιχειρήσεων στις διεθνείς εφοδιαστικές αλυσίδες.

Η «Ασπίδα του Αχιλλέα», το πρόγραμμα αντιαεροπορικής, αντιπυραυλικής και αντι-drone προστασίας, αποτελεί το πρώτο μεγάλο τεστ. Από ένα πρόγραμμα περίπου 3 δισεκατομμυρίων ευρώ, οι ελληνικές εταιρείες εκτιμάται ότι μπορούν να διεκδικήσουν έργο τουλάχιστον 700 εκατομμυρίων. Η συμμετοχή της ΕΑΒ, των Ελληνικών Αμυντικών Συστημάτων και ιδιωτικών επιχειρήσεων μπορεί να δημιουργήσει έναν πραγματικό παραγωγικό πυρήνα.

Το σημαντικότερο κέρδος δεν θα είναι μόνο τα χρήματα ή οι θέσεις εργασίας. Η αμυντική τεχνολογία διαχέεται στην υπόλοιπη οικονομία, όπως συνέβη με το διαδίκτυο και πολλές άλλες τεχνολογικές εφαρμογές. Παράλληλα, θα ενισχυθεί η θέση της Ελλάδας και της Κύπρου στην Ευρώπη. Σήμερα η Τουρκία χρησιμοποιεί την αμυντική της βιομηχανία ως πολιορκητικό κριό απέναντι στις ελληνικές και κυπριακές αντιρρήσεις. Η απάντηση δεν μπορεί να είναι η μοιρολατρία. Πρέπει να αποκτήσουμε και εμείς παραγωγική και τεχνολογική ισχύ.

Ο Λίβανος δεν πρέπει να παραδοθεί στην Τουρκία

Ο Λίβανος είναι αυτή τη στιγμή μία από τις κρισιμότερες χώρες για τα συμφέροντα του Ελληνισμού στην Ανατολική Μεσόγειο. Στη Συρία η Τουρκία έχει ήδη αποκτήσει ισχυρό έρεισμα και επιδιώκει να ελέγξει τουλάχιστον το βόρειο τμήμα της χώρας. Το επόμενο βήμα της είναι ο Λίβανος. 

Η Άγκυρα αξιοποιεί τις τεράστιες ενεργειακές ανάγκες του Λιβάνου για να αποκτήσει πολιτική επιρροή. Η πρόσφατη επίσκεψη του προέδρου Ζοζέφ Αούν στην Τουρκία πρέπει να λειτουργήσει ως προειδοποίηση για την Αθήνα, τη Λευκωσία και το Ισραήλ. Η ενέργεια, οι τηλεπικοινωνίες, το διαδίκτυο και οι θαλάσσιες ζώνες δεν είναι τεχνικά ζητήματα. Είναι εργαλεία γεωπολιτικής επιρροής.

Η επίσκεψη του επικεφαλής της Κυπριακής Υπηρεσίας Πληροφοριών Τάσου Τζιωνή στη Βηρυτό τον Ιούνιο δείχνει ότι στη Λευκωσία υπάρχουν άνθρωποι που αντιλαμβάνονται τη σοβαρότητα της κατάστασης. Σύμφωνα με λιβανικό δημοσίευμα, πραγματοποιήθηκαν επαφές με την ηγεσία του στρατού, τις στρατιωτικές υπηρεσίες πληροφοριών και ενδεχομένως στελέχη της Χεζμπολάχ.

Το βασικό αντικείμενο φέρεται να ήταν η συμφωνία οριοθέτησης θαλάσσιων ζωνών Κύπρου–Λιβάνου και η ανάγκη να μην υποχωρήσει η Βηρυτός στις πιέσεις της Άγκυρας. Η Τουρκία θέλει να εμποδίσει κάθε ενεργειακή διευθέτηση που παρακάμπτει την ίδια ή εντάσσει τον Λίβανο σε σχήματα συνεργασίας με την Κύπρο, την Ελλάδα και το Ισραήλ.

Εδώ πρέπει να βλέπουμε το μείζον και όχι το έλασσον. Οι ιδεολογικές ενστάσεις ή η παρουσία της Χεζμπολάχ δεν μπορούν να μας οδηγήσουν στο στρατηγικό λάθος να χαρίσουμε τον Λίβανο στην Τουρκία. Η Ελλάδα, η Κύπρος και το Ισραήλ οφείλουν να συμβάλουν έμπρακτα στην αντιμετώπιση των ενεργειακών αναγκών της χώρας.

Το Κουρδικό και το μεγάλο ερωτηματικό του αφοπλισμού

Στην Τουρκία επιχειρείται να στηθεί ένας ολόκληρος μηχανισμός ειρηνικής επίλυσης του Κουρδικού. Το σχέδιο περιλαμβάνει νομοθετικό πλαίσιο, επιτροπές παρακολούθησης του αφοπλισμού, επιστροφή δημάρχων και πολιτικών, καθώς και άρση διώξεων για χιλιάδες ανθρώπους που κατηγορήθηκαν για σχέσεις με το PKK. 

Ο Αμπντουλάχ Οτσαλάν παρουσιάζει τη διαδικασία ως ένα βήμα εκδημοκρατισμού αντίστοιχης ιστορικής σημασίας με την ίδρυση του τουρκικού κράτους. Η ίδια η διατύπωση αποτελεί έμμεση ομολογία ότι η Τουρκία, όπως οικοδομήθηκε, δεν υπήρξε δημοκρατική για όλους τους λαούς της.

Οι Κούρδοι δικαιούνται πολιτικά, πολιτιστικά και γλωσσικά δικαιώματα. Το μεγάλο ερωτηματικό, όμως, παραμένει ο αφοπλισμός. Στη Μέση Ανατολή χάθηκαν λαοί που εγκατέλειψαν κάθε μέσο αυτοπροστασίας προτού εξασφαλίσουν πραγματικές και μη αναστρέψιμες εγγυήσεις. Η τελική απόφαση ανήκει στους ίδιους τους Κούρδους, αλλά η ιστορία της περιοχής δεν επιτρέπει αφέλειες.

Το τουρκικό φρένο στην Ερυθρά Θάλασσα

Εξίσου αποκαλυπτική είναι η σύγχυση γύρω από τη σχεδιαζόμενη πολυεθνική δύναμη θαλάσσιας ασφάλειας στην Ερυθρά Θάλασσα. Σε επίσημα σαουδαραβικά έγγραφα της 30ής Ιουλίου η Τουρκία εμφανίστηκε μεταξύ των ιδρυτικών μερών της δύναμης, η οποία θα δρα στο Μπαμπ ελ Μαντέμπ, στην Ερυθρά Θάλασσα και στον Κόλπο του Άντεν.

Στην Τουρκία αρχικά επικράτησε ενθουσιασμός για την επιστροφή του τουρκικού στόλου στα παλαιά οθωμανικά «λιμέρια». Στη συνέχεια, όμως, η Άγκυρα ανακοίνωσε ότι δεν συμμετέχει στον συνασπισμό και ότι διεξάγονται μόνο τεχνικές συνομιλίες.

Κάτι συνέβη. Ενδεχομένως προέκυψε διαφωνία για τους όρους συμμετοχής ή για τον ρόλο άλλων δυνάμεων, ακόμη και του Ισραήλ. Χωρίς περισσότερα στοιχεία δεν μπορούμε να δώσουμε οριστική απάντηση. Η υπαναχώρηση, πάντως, δείχνει ότι οι νεοοθωμανικές φιλοδοξίες της Τουρκίας συναντούν και όρια. 

Στα Στενά του Ορμούζ παίζεται η επόμενη πράξη

Η πιο επικίνδυνη αναμέτρηση εξελίσσεται στα Στενά του Ορμούζ. Μετά από ημέρες αμερικανικών και ισραηλινών βομβαρδισμών, ο Ντόναλντ Τραμπ ανέβαλε νέα μαζικά πλήγματα, υποστηρίζοντας ότι το Ιράν και αραβικές χώρες ζήτησαν χώρο για τη διπλωματία.

Η Τεχεράνη, όμως, δεν επιβεβαιώνει απευθείας συνομιλίες με τις ΗΠΑ. Αναφέρει ότι βρίσκεται κοντά σε μία προσωρινή συμφωνία με το Ομάν για ασφαλή θαλάσσια διαδρομή. Το Ιράν θέλει να διατηρήσει τον έλεγχο της ναυσιπλοΐας κοντά στις ακτές του, ενώ το Ομάν επιδιώκει να ασκεί τα δικά του κυριαρχικά δικαιώματα στη νότια πλευρά των Στενών.

Το Ιράν είναι αμυνόμενο απέναντι στις επιθέσεις που δέχεται. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι μπορεί να απαιτεί τον πλήρη έλεγχο ολόκληρου του θαλάσσιου περάσματος και να επιβάλλει στο Ομάν πώς θα διαχειριστεί τα χωρικά του ύδατα. Σε αυτό το σημείο λειτουργεί και το ίδιο ως περιφερειακή μεγάλη δύναμη.

Η διαχείριση της κρίσης από την Τεχεράνη είναι, από τεχνοκρατική άποψη, εξαιρετικά προσεκτική. Χρησιμοποιεί τη γεωγραφική της θέση, τη ναυσιπλοΐα, τις προσωρινές συμφωνίες και την απειλή κλιμάκωσης για να κερδίσει διαπραγματευτικό χώρο. Δεν πρόκειται για ηθική επιδοκιμασία, αλλά για διαπίστωση που πρέπει να μελετήσουν και οι Έλληνες διπλωμάτες.

Η Κίνα έχει προσφερθεί να βοηθήσει, ενώ Πακιστάν και Κατάρ επιχειρούν επίσης να διαδραματίσουν μεσολαβητικό ρόλο. Όσο, όμως, οι αμερικανικές δυνάμεις παραμένουν σε ετοιμότητα και η Τεχεράνη αρνείται να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση ελεύθερης ναυσιπλοΐας, η περιοχή θα κινείται πάνω σε τεντωμένο σχοινί. Και πάνω σε τεντωμένο σχοινί η απόσταση ανάμεσα στην αποκλιμάκωση και στην έκρηξη είναι ελάχιστη.

Το κοινό νήμα

Από τις πυρκαγιές μέχρι τον Λίβανο και από τον Μιθριδάτη μέχρι τα Στενά του Ορμούζ, το συμπέρασμα είναι ένα: η επιβίωση ενός κράτους δεν εξασφαλίζεται με ευχές.

Χρειάζεται πρόληψη, ιστορική μνήμη, παραγωγική βάση, πληροφορίες, συμμαχίες και βούληση άσκησης ισχύος. Η Ελλάδα δεν μπορεί να συνεχίσει να τρέχει πίσω από τις εξελίξεις. Οφείλει να τις προβλέπει και, όπου μπορεί, να τις διαμορφώνει. Διαφορετικά, θα περιορίζεται να μετρά τις ζημιές — είτε αυτές αφήνονται πάνω στα καμένα δάση είτε αποτυπώνονται στους χάρτες της Ανατολικής Μεσογείου.

https://geopolitico.gr/