Πιος εχει ζησει την πραγματικη Ζωή

 

Την παρακμή την συνηθίζουμε

 

Ανησυχώ για την συνείδησή μου

 

Η πολιτική ανατροπή στη Σερβία και το ελληνικό κίνημα της Μαρίας Καρυστιανού

 

Δύο σιδηροδρομικές τραγωδίες, δύο κοινωνικά κινήματα, η αμφισβήτηση των καθιερωμένων πολιτικών μηχανισμών και η μετάβαση από το αίτημα για δικαιοσύνη στη διεκδίκηση της εξουσίας.

27 Οκτωβρίου 2026

Φοιτητική κινητοποίηση στο Νόβι Σαντ, 1 Φεβρουαρίου 2025.
Φωτογραφία:
Никола Ђорђевић / Wikimedia Commons –
CC BY-SA 4.0.

Η 25η Οκτωβρίου 2026 θα καταγραφεί ως ημερομηνία ιστορικής πολιτικής αλλαγής στη Σερβία. Ένα κίνημα που γεννήθηκε από την οργή για τον θάνατο 16 ανθρώπων στον σιδηροδρομικό σταθμό του Νόβι Σαντ κατόρθωσε, δύο χρόνια αργότερα, να ανατρέψει τους κοινοβουλευτικούς συσχετισμούς που επί χρόνια διασφάλιζαν την κυριαρχία του Αλεξάνταρ Βούτσιτς.

Δεν ήταν ένα παραδοσιακό κόμμα που πέτυχε αυτή την ανατροπή. Ήταν ένα κοινωνικό κίνημα που γεννήθηκε μέσα από μια τραγωδία και εξελίχθηκε σε πολιτική δύναμη.

Η αναλογία με την Ελλάδα και το κίνημα που δημιουργήθηκε μετά την τραγωδία των Τεμπών είναι εντυπωσιακή.

Στο Νόβι Σαντ, 16 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από την κατάρρευση στεγάστρου του σιδηροδρομικού σταθμού. Στα Τέμπη, 57 άνθρωποι σκοτώθηκαν σε μια μετωπική σύγκρουση τρένων.

Και στις δύο περιπτώσεις, το αρχικό αίτημα ήταν η απονομή δικαιοσύνης. Και στις δύο, η κοινωνική κινητοποίηση έθεσε ευρύτερα ερωτήματα για τη λειτουργία του κράτους, τη διαφάνεια, τις ευθύνες της εξουσίας και την ανεξαρτησία των θεσμών.

Στην Ελλάδα, μία από τις πολιτικές εκφράσεις αυτής της κοινωνικής κινητοποίησης είναι πλέον η «Ελπίδα για τη Δημοκρατία», ο φορέας που δημιούργησε η Μαρία Καρυστιανού.

«Ή με τη Σερβία ή με τη μαφία»

Οι Σέρβοι φοιτητές συμπύκνωσαν την πολιτική τους διαμαρτυρία σε ένα εξαιρετικά σύντομο σύνθημα:

«Σερβία ή μαφία»

Δεν επρόκειτο για μια απλή καταγγελία εναντίον ενός κυβερνώντος κόμματος. Ήταν ο τρόπος με τον οποίο οι οργανωτές της κινητοποίησης παρουσίαζαν την αντιπαράθεσή τους με ένα σύστημα εξουσίας που κατηγορούσαν για διαφθορά, πελατειακές σχέσεις, χειραγώγηση θεσμών και πολιτική εξάρτηση της ενημέρωσης.

Το σύνθημα περιέγραφε τη δική τους αντίληψη για την πολιτική σύγκρουση: από τη μία, το κράτος ως κοινό αγαθό των πολιτών· από την άλλη, η κατάχρησή του από μηχανισμούς που υπηρετούν ιδιωτικά ή κομματικά συμφέροντα.

Στην Ελλάδα, οι συζητήσεις που ακολούθησαν την τραγωδία των Τεμπών έθεσαν ανάλογα ερωτήματα: ποιος ελέγχει τη δημόσια διοίκηση; Πώς αποδίδονται οι πολιτικές και ποινικές ευθύνες; Πόσο αποτελεσματικά λειτουργούν οι εποπτικοί μηχανισμοί; Πού τελειώνει η κομματική εξουσία και πού αρχίζει το κράτος;

Το θεσμικό ερώτημα, ωστόσο, μπορεί να τεθεί εξίσου καθαρά και στην Ελλάδα:

Σε ποιον ανήκει τελικά το κράτος; Στους πολίτες ή σε εκείνους που διαχειρίζονται προσωρινά την εξουσία του;

Ο σιδηροδρομικός σταθμός του Νόβι Σαντ μετά την κατάρρευση του στεγάστρου, 1 Νοεμβρίου 2024.
Φωτογραφία:
Mishyac / Wikimedia Commons – CC0.

«Αν φύγει ο Βούτσιτς, ποιος θα κυβερνήσει;»

Επί χρόνια, ένα από τα ισχυρότερα επιχειρήματα υπέρ της πολιτικής συνέχειας στη Σερβία ήταν η απουσία μιας αναγνωρίσιμης κυβερνητικής εναλλακτικής.

Το ερώτημα επανερχόταν: αν φύγει ο Βούτσιτς, ποιος θα κυβερνήσει;

Οι φοιτητές δεν απάντησαν αρχικά με έναν καινούργιο αρχηγό. Απάντησαν με συλλογική οργάνωση, κοινωνική κινητοποίηση και τελικά με μια εκλογική λίστα στην οποία συμμετείχαν άνθρωποι από διαφορετικούς επαγγελματικούς και κοινωνικούς χώρους.

Στις εκλογές της 25ης Οκτωβρίου η Φοιτητική Λίστα εξασφάλισε, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα της σερβικής εκλογικής επιτροπής, 140 από τις 250 έδρες της Βουλής, με ποσοστό 52,71%.

Ο Βούτσιτς αναγνώρισε την εκλογική ήττα της παράταξής του.

Η Σερβία δεν έπαψε να υπάρχει επειδή άλλαξε η κοινοβουλευτική της πλειοψηφία. Οι κρατικοί θεσμοί συνέχισαν να λειτουργούν και άρχισε η διαδικασία της κυβερνητικής μετάβασης. .

Είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τη μελέτη πολιτικών συστημάτων στα οποία η διατήρηση της σταθερότητας ταυτίζεται στον δημόσιο διάλογο με τη διατήρηση συγκεκριμένων προσώπων στην εξουσία.

Ποδήλατο το ποδήλατο, χωριό το χωριό

Υπάρχει και ένα δεύτερο χαρακτηριστικό της σερβικής εμπειρίας που αξίζει ιδιαίτερη προσοχή.

Οι φοιτητές δεν περιορίστηκαν στις διαδηλώσεις των μεγάλων πόλεων. Δεν περίμεναν να αποκτήσουν τηλεοπτική προβολή για να επικοινωνήσουν με την κοινωνία.

Οργάνωσαν πεζοπορίες, ποδηλατικές διαδρομές και επισκέψεις στην επαρχία. Πέρασαν από μικρές πόλεις, αγροτικές περιοχές και γειτονιές. Συνομίλησαν απευθείας με τους πολίτες.

Τον Σεπτέμβριο του 2026, μια δεκαήμερη ποδηλατική διαδρομή τους κατέληξε στο Κραγκούγεβατς, όπου τους υποδέχθηκαν χιλιάδες άνθρωποι. Οι φοιτητές μετέφεραν μαζί τους αντίτυπα του σερβικού Συντάγματος, θέλοντας να αναδείξουν συμβολικά το αίτημα για κράτος δικαίου.

Η παρουσία τους στην κοινωνία δεν εξαρτιόταν αποκλειστικά από τον χρόνο που θα τους παραχωρούσε κάποιο τηλεοπτικό κανάλι.

Αυτό το οργανωτικό χαρακτηριστικό έχει αυτοτελή πολιτική σημασία. Η κινητοποίηση διατηρήθηκε για σχεδόν δύο χρόνια και συνδέθηκε με ανθρώπους που δεν είχαν κοινή κομματική ταυτότητα.

Η εκλογική συμμετοχή, που σύμφωνα με την ανεξάρτητη οργάνωση CRTA πλησίασε το 69%, αποτύπωσε την έκταση της πολιτικοποίησης που είχε προηγηθεί.

Η διαφορετική αφετηρία της Μαρίας Καρυστιανού

Η Μαρία Καρυστιανού σε εκδήλωση στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, Μάρτιος 2025.
Φωτογραφία:
NikosLikomitros / Wikimedia Commons – CC0.

Εδώ βρίσκεται μια σημαντική διαφορά ανάμεσα στη σερβική και την ελληνική περίπτωση.

Το φοιτητικό κίνημα της Σερβίας  δεν είχε έναν μοναδικό, αδιαμφισβήτητο πολιτικό αρχηγό, παρότι στη συνέχεια ανέδειξε αναγνωρίσιμους εκπροσώπους και υποψηφίους.

Η ελληνική πολιτική πρωτοβουλία διαθέτει ένα πλεονέκτημα από την αρχή ένα σαφώς αναγνωρίσιμο πρόσωπο: τη Μαρία Καρυστιανού.

Η δημόσια αναγνωρισιμότητά της δεν προέκυψε μέσα από μια παραδοσιακή κομματική σταδιοδρομία. Συνδέθηκε με τον αγώνα για τη διερεύνηση της τραγωδίας των Τεμπών, στην οποία έχασε την κόρη της, Μάρθη, και με τη δημόσια διεκδίκηση λογοδοσίας.

Η πολιτική της παρουσία απέκτησε επομένως διαφορετική αφετηρία από εκείνη των περισσότερων καθιερωμένων πολιτικών στελεχών.

Η ύπαρξη αναγνωρίσιμης ηγεσίας δίνει στον φορέα της συγκεκριμένη δημόσια ταυτότητα.

Ταυτόχρονα, καθιστά ευδιάκριτο ποιος αναλαμβάνει την πολιτική ευθύνη των θέσεων και των αποφάσεών του.

Πρόκειται για διαφορετικό οργανωτικό μοντέλο από τη συλλογική εκπροσώπηση των Σέρβων φοιτητών.

Η διαφορά του προγράμματος

Μια ακόμη διάσταση είναι η προγραμματική συγκρότηση.

Η Φοιτητική Λίστα της Σερβίας δεν κατέβηκε στις εκλογές χωρίς θέσεις. Τον Σεπτέμβριο του 2026 δημοσίευσε πρόγραμμα έντεκα σημείων, με προτάσεις για την αντιμετώπιση της διαφθοράς, τον έλεγχο του κρατικού μηχανισμού, την εκπαίδευση και την κοινωνική πολιτική.

Η Μαρία Καρυστιανού, από την πλευρά της, παρουσίασε στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, στις 10 Σεπτεμβρίου, τις προγραμματικές θέσεις της «Ελπίδας για τη Δημοκρατία».

Το πρόγραμμα δεν περιορίζεται στην υπόθεση των Τεμπών.

Περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, προτάσεις για την πλήρη κατάργηση του άρθρου 86 του Συντάγματος σχετικά με την ποινική ευθύνη υπουργών, την αποσύνδεση της επιλογής της ηγεσίας της Δικαιοσύνης από την εκτελεστική εξουσία, την ίδρυση Συνταγματικού Δικαστηρίου και την ψηφιοποίηση της Δικαιοσύνης.

Περιλαμβάνει επίσης θέσεις για τη φορολογία, την προστασία της πρώτης κατοικίας, την παραγωγική ανασυγκρότηση, το δημογραφικό, την παιδεία, την υγεία και την εθνική άμυνα.

Η ύπαρξη δημόσιων προγραμματικών δεσμεύσεων σημαίνει ότι η πολιτική πρόταση της Καρυστιανού μπορεί πλέον να συζητηθεί όχι μόνο με όρους κοινωνικού συμβολισμού, αλλά και με συγκεκριμένα πολιτικά κριτήρια.

Το περιεχόμενο, η κοστολόγηση και η εφαρμογή των προτάσεων αποτελούν πλέον αντικείμενο δημόσιου πολιτικού ελέγχου, όπως συμβαίνει με κάθε κόμμα που διεκδικεί κυβερνητικό ρόλο.

Από την κοινωνική διαμαρτυρία στην πολιτική εκπροσώπηση

Η περίπτωση της Σερβίας παρουσιάζει ένα ιστορικά ενδιαφέρον φαινόμενο.

Μια κινητοποίηση που ξεκίνησε με αίτημα να αποδοθούν ευθύνες για τον θάνατο 16 ανθρώπων εξελίχθηκε σε πολιτική δύναμη ικανή να κερδίσει κοινοβουλευτική πλειοψηφία.

Η ελληνική περίπτωση ακολούθησε διαφορετική διαδρομή.

Το ευρύτερο κίνημα των Τεμπών συγκρότησε ένα μεγάλο κοινωνικό αίτημα για δικαιοσύνη, ενώ η Μαρία Καρυστιανού επέλεξε στη συνέχεια να συγκροτήσει έναν πολιτικό φορέα.

Οι δύο διαδρομές συναντώνται σε ένα κρίσιμο σημείο: στη μετάβαση από τη διεκδίκηση δικαιοσύνης για μια συγκεκριμένη τραγωδία στην πολιτική συζήτηση για τη συνολική λειτουργία του κράτους.

Το αίτημα της λογοδοσίας μεταφέρεται έτσι από τις διαδηλώσεις στο πεδίο των πολιτικών προτάσεων, των εκλογών και της κοινοβουλευτικής εκπροσώπησης.

Αυτή ακριβώς είναι η θεσμική σημασία της σύγκρισης.

Φοιτητικό πανό στην κινητοποίηση για τα Τέμπη στην Αθήνα, 28 Φεβρουαρίου 2025.
Φωτογραφία:
NikosLikomitros / Wikimedia Commons – CC0.

Το μήνυμα της σερβικής 25ης Οκτωβρίου

Το αποτέλεσμα στη Σερβία κατέδειξε ότι μια κοινωνική κινητοποίηση μπορεί να εξελιχθεί σε ισχυρό εκλογικό σχηματισμό, ακόμη και όταν δεν ξεκινά από παραδοσιακούς κομματικούς μηχανισμούς.

Κατέδειξε επίσης τη σημασία της διάρκειας, της οργάνωσης, της άμεσης επαφής με τους πολίτες και της ικανότητας σύνδεσης διαφορετικών κοινωνικών ομάδων.

Για την Ελλάδα, η πολιτική παρουσία της Μαρίας Καρυστιανού δημιουργεί ένα συγκεκριμένο πεδίο σύγκρισης: τη δυνατότητα ενός κινήματος που γεννήθηκε γύρω από ένα αίτημα δικαιοσύνης να αποκτήσει επώνυμη ηγεσία, οργανωμένο φορέα και δημόσιο κυβερνητικό πρόγραμμα.

Η ιστορία της Σερβίας αποτελεί παράδειγμα του πώς μια τραγωδία μπορεί να γίνει η αφετηρία βαθύτερων μεταβολών στην πολιτική εκπροσώπηση.

Και επαναφέρει ένα ερώτημα που αφορά κάθε δημοκρατική κοινωνία:

Το κρατος ανηκει σε εκεινους που κυβερνουν η στους πολιτες που τους αναθετουν, προσωρινα, την εξουσια;

https://www.anixneuseis.gr/

Γιατί θα επιβιώσετε από το επερχόμενο χάος (ακόμα κι αν δεν είστε πλήρως προετοιμασμένοι)

27/10/2026 // Μάικ Άνταμς //

Εισαγωγή: Είστε πιο προετοιμασμένοι από όσο νομίζετε

Ακούω τον φόβο στη φωνή σου. Είναι ο ζομερισμός της τεχνητής νοημοσύνης, οι ελλείψεις ντίζελ, οι απεργίες των οδηγών φορτηγών, ο πανικός των άδειων ραφιών που τρεμοπαίζει στο newsfeed σου κάθε λίγες εβδομάδες. Πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πνίγονται σε αυτόν, ταλαντεύονται μεταξύ παραλυτικού φόβου και σκόπιμης άρνησης, και κανένα από τα δύο κράτη δεν τους κάνει καλό ^[1] . Αλλά εσύ είσαι διαφορετικός. Αν ακούς, όχι τα εταιρικά μέσα ενημέρωσης και όχι τις κυβερνητικές συνεντεύξεις Τύπου, αλλά τις ανεξάρτητες φωνές που σε προειδοποίησαν για την ευθραυστότητα αυτού του συστήματος, τότε έχεις ήδη κάνει κάτι που το κοπάδι δεν έχει κάνει: έχεις αντιμετωπίσει την πραγματικότητα.

Αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία από οποιοδήποτε απόθεμα. Αν έχετε ακούσει το podcast μου για κάποιο χρονικό διάστημα, έχετε ήδη σκεφτεί αυτά τα σενάρια. Έχετε εξετάσει την αλυσίδα εφοδιασμού και έχετε ρωτήσει τι συμβαίνει όταν σταματούν τα φορτηγά. Έχετε εξετάσει το δίκτυο και έχετε ρωτήσει τι συμβαίνει όταν κόβεται το ρεύμα. Έχετε εξετάσει το σύστημα τροφίμων και έχετε ρωτήσει τι συμβαίνει όταν αδειάζουν τα ράφια. Αυτό δεν είναι παράνοια. Αυτή είναι η αρχή της ετοιμότητας.

Κανείς μας δεν είναι πλήρως προετοιμασμένος, ούτε εγώ. Δεν έχω καλύψει τα πάντα, και όποιος σου πει ότι τα έχει, πιθανότατα υπερβάλλει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα τα καταφέρεις. Η επιβίωση δεν απαιτούσε ποτέ τελειότητα. Απαιτεί επίγνωση, προσαρμοστικότητα και την προθυμία να δράσεις πριν το κάνει το πλήθος.

Η κατάρρευση θα είναι σταδιακή, όχι ένα μεμονωμένο αποκαλυπτικό γεγονός

Πιστεύω ότι η κατάρρευση περιγράφεται καλύτερα ως μια σταδιακή διάβρωση της κοινωνίας παρά ως ένα ξαφνικό αποκαλυπτικό γεγονός. Το κράτος δικαίου αραιώνει. Οι αλυσίδες εφοδιασμού τεντώνονται και σπάνε σε ορισμένα σημεία. Οι βασικές υπηρεσίες καθίστανται αναξιόπιστες σε ορισμένες περιοχές και στη συνέχεια σε περισσότερες. Ο πρώην αξιωματικός του Ναυτικού Ματ Μπράκεν προειδοποίησε ότι οι ΗΠΑ θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν μια απότομη κοινωνική κατάρρευση που θα προκληθεί από συντονισμένες επιθέσεις σε παγκόσμια ενεργειακά σημεία συμφόρησης ^[2] . Έχει δίκιο ότι οι κλυδωνισμοί μπορεί να είναι ξαφνικοί. Αλλά ακόμα και τότε, η συνολική τάση είναι μια κλίση, όχι ένας γκρεμός, και μια κλίση σας δίνει χρόνο να προσαρμοστείτε.

Γι' αυτό λέω στους ανθρώπους να σταματήσουν να περιμένουν μια μόνο ημερομηνία στο ημερολόγιο. Ο κόσμος δεν τελειώνει Τρίτη το μεσημέρι. Αλέθεται... διαβρώνεται. Η κρίση του ντίζελ, ο ασφυκτικός κλοιός στα Στενά του Ορμούζ, η έλλειψη λιπασμάτων και τα άδεια ράφια στην Ιταλία - όπου τέσσερις ημέρες διαμαρτυρίας οδήγησαν στο να μην υπάρχουν διαθέσιμα τρόφιμα προς αγορά σε όλη τη μισή χώρα - είναι σεισμοί σε μια μακρά ακολουθία, όχι ο τελικός σεισμός ^{[3] [4]} . Αν αντιμετωπίζετε κάθε σεισμό ως το τέλος, θα εξαντληθείτε πριν έρθει η πραγματική δοκιμασία. Αν τις αντιμετωπίζετε ως προειδοποιήσεις, θα συνεχίσετε να βελτιώνετε τη θέση σας ενώ οι άλλοι παγώνουν.

Καθώς τα κεντρικά συστήματα ταλαντεύονται, τα δίκτυα ανταλλαγής και οι τοπικές σχέσεις γίνονται πιο σημαντικά από οποιαδήποτε κυβερνητική υπηρεσία ή εταιρική αλυσίδα εφοδιασμού. Οι άνθρωποι που γνωρίζουν τους γείτονές τους, που μπορούν να ανταλλάξουν δεξιότητες και αγαθά, που μπορούν να καλλιεργήσουν έναν κήπο και να επισκευάσουν μια αντλία, θα τα πάνε καλύτερα από τους ανθρώπους που περιμένουν μια διάσωση που δεν έρχεται. Έχω επισημάνει αυτό το σημείο και στο παρελθόν: όταν τα κεντρικά συστήματα στα οποία πάντα βασιζόμασταν αρχίζουν να ταλαντεύονται, δεν είμαστε αβοήθητοι. Έχουμε τη δύναμη και τη γνώση να χτίσουμε τα δικά μας δίκτυα υποστήριξης ^[5] . Η προσαρμοστικότητα έχει μεγαλύτερη σημασία από την τέλεια προνοητικότητα. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε ακριβώς τι έρχεται. Πρέπει να είστε το είδος του ατόμου που μπορεί να ανταποκριθεί σε αυτό που πραγματικά φτάνει.

Η νοοτροπία και οι πράξεις σας σας έχουν ήδη βάλει μπροστά

Έχετε ήδη κάνει περισσότερα από τους περισσότερους ανθρώπους αντιμετωπίζοντας αυτές τις πραγματικότητες αντί να τις απορρίπτετε. Αυτό δεν είναι μικρό πράγμα. Η πλειοψηφία του κοινού υποφέρει από αυτό που ο καλεσμένος της συνέντευξής μου, Steve Quayle, ονόμασε διαταραχή μαζικής αποφυγής της πραγματικότητας, η οποία τροφοδοτείται με μια συνεχή δίαιτα προπαγάνδας από συνεργούς εταιρικούς τύπους μέσων ενημέρωσης ^[6] . Δεν ανήκετε σε αυτό το στρατόπεδο. Έχετε επιλέξει να εξετάσετε τα στοιχεία και αυτή η επιλογή σας τοποθετεί στο υποσύνολο των επιζώντων, όχι στο πανικοβλημένο κοπάδι.

Πρέπει να είμαι απότομος σε κάτι, όμως. Η τέλεια προετοιμασία είναι αδύνατη. Δεν μπορείς να αναπαράγεις ένα Home Depot στο γκαράζ σου, και δεν μπορείς να αναπαράγεις ένα παντοπωλείο στην κουζίνα σου. Όποιος σου λέει ότι μπορείς απλώς κάνει λάθος. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να καλύψεις τα βασικά όσο καλύτερα μπορείς και να αποδεχτείς ότι θα έρθουν εκπλήξεις. Ο στόχος δεν είναι να χτίσεις ένα φρούριο που δεν θα αποτύχει ποτέ. Ο στόχος είναι να χτίσεις μια ζωή που λυγίζει χωρίς να σπάει.

Γι' αυτό λέω συνεχώς στους ανθρώπους ότι η γνώση συχνά μετράει περισσότερο από τον εξοπλισμό. Οποιοσδήποτε μπορεί να αγοράσει εξοπλισμό. Οποιοσδήποτε μπορεί να βάλει μερικά εφόδια σε μια τσάντα. Αλλά όταν χτυπήσει μια πραγματική κρίση, όταν κοπεί το ρεύμα και τα δίκτυα δεν λειτουργούν και δεν έρχεται βοήθεια, θα βασίζεστε σε ένα πράγμα πάνω απ' όλα: σε αυτό που γνωρίζετε ^[7] . Η νοοτροπία και οι πράξεις σας είναι ήδη μπροστά από τις εξελίξεις. Τώρα πρέπει να συνεχίσετε να προσθέτετε σε αυτή τη γνώση και να δοκιμάζετε συνεχώς τις υποθέσεις σας.

Ο Μεγαλύτερος Κίνδυνος Είναι οι Απελπισμένοι, Ανέτοιμοι Άνθρωποι

Κατά την άποψή μου, ο μεγαλύτερος κίνδυνος δεν είναι να ξεμείνετε από φαγητό. Είναι οι ορδές των απελπισμένων, απροετοίμαστων ανθρώπων που θα πανικοβληθούν όταν η πραγματικότητα έρθει αντιμέτωπη. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν από την άγνοια στον πανικό σε μια στιγμή. Δεν θα προσαρμοστούν σταδιακά. Θα ξυπνήσουν ένα πρωί με άδεια ράφια και μια νεκρή αντλία καυσίμων και θα ζητήσουν φαγητό και νερό. Ο Άλφρεντ Χένρι Λιούις παρατήρησε ότι ο ανθρώπινος πολιτισμός απέχει πάντα μόλις εννέα χαμένα γεύματα από το πλήρες χάος, και πιστεύω ότι αυτό είναι ακριβώς σωστό ^[4] . Τη στιγμή που η τροφοδοσία διακόπτεται, ο πανικός ριζώνει.

Πρέπει να είσαι συμπονετικός αλλά να κρατάς τη θέση σου. Βοηθάς όσους μπορείς και λες όχι σε όσους δεν μπορείς. Αυτό δεν είναι σκληρότητα. Είναι διαλογή. Αν δώσεις το φαγητό της τελευταίας εβδομάδας σε έναν γείτονα που δεν το ετοίμασε, γίνεσαι βάρος για όλους τους άλλους που το έκαναν. Πρέπει να αποφασίσεις εκ των προτέρων ποιον θα βοηθήσεις και υπό ποιες συνθήκες. Αυτή η απόφαση είναι πιο εύκολη να ληφθεί τώρα, στην ηρεμία, παρά στην πόρτα σου με ένα απελπισμένο πλήθος πίσω της.

Οι αστικές περιοχές θα βιώσουν τη χειρότερη βία. Η αριθμητική της απελπισίας θα επανασχεδιάσει τον χάρτη και τα μέρη που σήμερα απορρίπτουμε ως απομακρυσμένα θα γίνουν τα κύρια θέατρα ανθρώπινης θήρευσης ^[8] . Οι αγροτικές περιοχές έχουν το πλεονέκτημα της ένοπλης αυτοάμυνας και της πραγματικής κοινότητας, όπου οι άνθρωποι γνωρίζονται μεταξύ τους και μπορούν να οργανωθούν. Αυτό δεν καθιστά την αγροτική ζωή ασφαλή με απόλυτη έννοια, αλλά την καθιστά ασφαλέστερη από μια πυκνοκατοικημένη πόλη χωρίς φαγητό και χωρίς νόμο. Αν βρίσκεστε σε μια πόλη, σκεφτείτε καλά το σχέδιο εξόδου σας. Αν βρίσκεστε ήδη στην επαρχία, χτίστε σχέσεις με τους γείτονές σας τώρα, πριν τους χρειαστείτε.

Πρακτικά βήματα χωρίς υπερκόπωση

Το πρώτο πρακτικό βήμα είναι να αποκεντρώσετε την εξάρτησή σας. Αυτό σημαίνει εφεδρικό νερό από ένα πηγάδι ή από μια δεξαμενή όμβριων υδάτων, ένα πραγματικό σχέδιο αποθήκευσης τροφίμων και κάποια εγχώρια τρόφιμα, αν έχετε τον χώρο. Το βιβλίο Prep Like Noah: Decentralizing for Survival in the Days of Chaos καταρρίπτει την ψευδαίσθηση της ασφάλειας που προσφέρουν οι κεντρικοί θεσμοί και χαράσσει έναν οδικό χάρτη για την οικοδόμηση μιας ανθεκτικής, αποκεντρωμένης ζωής ^[9] . Αυτό είναι το σωστό πλαίσιο. Μην προσπαθείτε να γίνετε εντελώς ανεξάρτητοι από τη μια μέρα στην άλλη. Απλώς μειώστε τον αριθμό των μεμονωμένων σημείων αποτυχίας στη ζωή σας, ένα κάθε φορά.

Το δεύτερο βήμα είναι η δημιουργία δικτύων ανταλλαγής και η εξέταση εμπορικών αγαθών που θα είναι πραγματικά πολύτιμα. Τα επιπλέον πυρομαχικά είναι το ένα. Η υπολογιστική ικανότητα μέσω GPU είναι το άλλο, επειδή η υπολογιστική ικανότητα μπορεί να γίνει ένας σπάνιος πόρος σε έναν κόσμο όπου η Τεχνητή Νοημοσύνη λογοκρίνεται ή ελέγχεται επιθετικά. Οι δεξιότητες είναι το πιο πολύτιμο εμπορικό αγαθό από όλα. Ένα άτομο που μπορεί να επισκευάσει μια γεννήτρια, να καθαρίσει νερό, να καλλιεργήσει τρόφιμα ή να βάλει τα δυνατά του θα έχει πάντα κάτι να ανταλλάξει. Αυτά τα παράλληλα συστήματα για τρόφιμα, φάρμακα και εμπόριο δεν είναι απλώς εφεδρικά σχέδια. Είναι τα θεμέλια ενός ανθεκτικού, ελεύθερου και άφθονου μέλλοντος που υπάρχει πέρα ​​από τον έλεγχο οποιουδήποτε μεμονωμένου ιδρύματος ^[5] .

Το τρίτο βήμα είναι να προετοιμαστείτε για το σενάριο Β, Γ ή Δ, επειδή η πραγματική κρίση δεν θα ταιριάζει με το σχέδιό σας Α. Η ιστορία δεν ακολουθεί τα σενάριά μας. Η κατάρρευση που θα έχετε θα είναι διαφορετική από την κατάρρευση που περιμένατε. Δημιουργήστε λοιπόν πλεονάζοντα κεφάλαια: περισσότερες από μία πηγές νερού, περισσότερες από μία επισιτιστικές στρατηγικές, περισσότερες από μία πηγές εισοδήματος, περισσότερες από μία κοινότητες. Και μην κατακλύζεστε. Δεν χρειάζεται να κάνετε τα πάντα αυτή την εβδομάδα. Κάντε ό,τι μπορείτε, συνεχίστε να βελτιώνεστε και να θυμάστε ότι το άτομο που κάνει ένα μικρό βήμα κάθε εβδομάδα για ένα χρόνο θα είναι πολύ καλύτερα από το άτομο που πανικοβάλλεται και δεν κάνει τίποτα.

Συμπέρασμα: Θα επιβιώσεις -- Τώρα βοήθησε τους άλλους αν μπορείς

Σας διαβεβαιώνω: θα επιβιώσετε χάρη στην επίγνωση και την προετοιμασία σας, όχι παρά την επίγνωσή σας. Το άτομο που βλέπει την καταιγίδα να έρχεται και χτίζει ένα καταφύγιο δεν είναι το ίδιο με το άτομο που προσποιείται ότι ο ουρανός είναι καθαρός. Έχετε ήδη επιλέξει να δείτε. Τώρα συνεχίστε να χτίζετε.

Το πραγματικό ερώτημα είναι πώς θα αλληλεπιδράσετε με όσους δεν προετοιμάστηκαν. Να είστε συμπονετικοί, αλλά και σταθεροί. Βοηθήστε όπου μπορείτε και μην αφήσετε την ενοχή να σας οδηγήσει να καταστρέψετε τη δική σας θέση. Δεν μπορείτε να σώσετε τους πάντες, και δεν είστε υποχρεωμένοι να το κάνετε. Απαιτείται να είστε ειλικρινείς, να είστε χρήσιμοι και να διατηρείτε το σπίτι σας σε τάξη.

Μείνετε ενημερωμένοι, συνεχίστε να χτίζετε ανθεκτικότητα και μην αφήσετε τον φόβο να σας παραλύσει. Το χάος έρχεται, αλλά δεν είναι το τέλος της ιστορίας. Είναι η αρχή μιας διαφορετικής, και είστε σε καλύτερη θέση να το γράψετε από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι.

Για ανεξάρτητες ειδήσεις που μπορείτε να εμπιστευτείτε, επισκεφθείτε το NaturalNews.com . Για δωρεάν βιβλία σχετικά με την επιβίωση και την αυτοδυναμία, επισκεφθείτε το BrightLearn.ai . Και για ειλικρινείς απαντήσεις χωρίς το εταιρικό φίλτρο, δοκιμάστε το BrightAnswers.ai . Προετοιμαστείτε, προσαρμοστείτε και συνεχίστε να προχωράτε. Και παρακολουθήστε τις συνεντεύξεις μου στο Decentralize.TV για ακόμη περισσότερες πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τη βιώσιμη διαβίωση εκτός δικτύου.

Αναφορές

1. Γιατί θα επιβιώσετε από το επερχόμενο χάος. 2026-10-13T06:00:00.000Z. https://www.naturalnews.com/2026-10-13-why-you-will-survive-the-coming-chaos.html
2. Έκθεση Health Ranger: Η κατάρρευση είναι ήδη εδώ και οι Αμερικανοί δεν το γνωρίζουν, προειδοποιεί ο Bracken - NaturalNews.com, 24 Ιουλίου 2026. από το NaturalNews.com
3. Πέντε Δράσεις Υψηλής Συναγερμού που Πρέπει να Ολοκληρωθούν Πριν από το Τέλος του 2026. 2026-10-13T06:00:00.000Z. https://www.naturalnews.com/2026-10-13-five-high-alert-action-items-to-accomplish.html
4. Άδεια ράφια στην Ιταλία. 2026-10-27T01:01:40.881Z.
5. Η επερχόμενη κατάρρευση: Χτίζοντας τα θεμέλια για ένα ελεύθερο μέλλον. 2026-05-09T06:00:00.000Z. https://www.naturalnews.com/2026-05-09-the-coming-collapse-building-foundation-free-future.html
6. Υπνοβαίνουμε στον Τρίτο Παγκόσμιο Πόλεμο: Γιατί προετοιμάζομαι για το χειρότερο. 2026-09-03T06:00:00.000Z. https://www.naturalnews.com/2026-09-03-we-are-sleepwalking-into-world-war-iii.html
7. Τα καλύτερα βιβλία επιβίωσης: Κορυφαία αναγνώσματα για προετοιμασία για να κατακτήσετε την επιβίωση. 2026-05-16T02:03:00.000Z. https://www.activistpost.com/best-survival-books-top-prepper-reads-to-master-survival/
8. Η Ζώνη του Θανάτου: Γιατί η Απόσταση του Καταφυγίου σας από την Πόλη Μπορεί να σας Σκοτώσει. 2026-10-04T22:00:00.000Z. https://activistpost.com/the-kill-zone-why-your-bunkers-distance-from-the-city-might-get-you-killed/
9. Προετοιμασία σαν τον Νώε: Αποκέντρωση για επιβίωση στις μέρες του χάους. 2026-02-10T06:00:00.000Z. https://www.naturalnews.com/2026-02-10-prep-like-noah-decentralizing-survival-days-chaos.html

Επεξηγηματικό infographic

https://www.naturalnews.com/

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ για την απόρριψη αιτήματος του Κινήματος για κατάθεση στεφάνου στην τελετή για τον εορτασμό της επετείου της 28ης Οκτωβρίου 1940

Η Περιφέρεια Αττικής και το Υπουργείο Εσωτερικών απέρριψαν το αποσταλέν και στον Δήμο Αθηναίων από 13.10.2026 έγγραφο αίτημα του Κινήματος ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ να καταθέσει στεφάνι, στην τελετή για τον εορτασμό της επετείου της 28ης Οκτωβρίου 1940, στο μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη, με την αιτιολογία ότι εφαρμοζόμενης αναλογικά της υπ’ αριθμ. 76632/20.10.2021 απόφασης του Υπουργού Εσωτερικών «περιοριστικά μπορούν να καταθέσουν στεφάνι εκπρόσωποι φορέα που ρητά ανήκει στα αναγνωριζόμενα από τον κανονισμό της Βουλής κόμματα και τα κόμματα που μετέχουν στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο», με αναφορά και στην όλως πρόσφατη υπ’ αριθμ. 54384/29.09.2026 εγκύκλιο του Υπουργείου Εσωτερικών.
Το ίδιο έκανε και η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, στην οποία παρέπεμψε ο Δήμος Θεσσαλονίκης, όπου και εκεί υπεβλήθη αντίστοιχο αίτημά μας ήδη από την 13.10.2026.
Η άρνηση αυτή είναι στοχευμένη και προσχηματική και αποτελεί για άλλη μια φορά παρεμπόδιση της δράσης του Κινήματός μας από τον ανάλγητο κρατικό μηχανισμό, που χρησιμοποιεί την εξουσία του για να εξαφανίσει την ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ και τη ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΥΣΤΙΑΝΟΥ.
Και αυτό διότι: (α) η ειδικότερη εγκύκλιος 55041/05.10.2026 του Υπουργείου Εσωτερικών περιλαμβάνει ρητά στους καταθέτοντες στεφάνι, εκπροσώπους πολιτικών κομμάτων, χωρίς να κάνει καμία απολύτως διάκριση∙ (β) η άνω Υπουργική Απόφαση 76632/2021 περιλαμβάνει 109 κατηγορίες Φορέων, Επιμελητηρίων, Συλλόγων, Οργανώσεων κλπ. και αφορά τη σειρά προβαδίσματος στην κατάθεση στεφάνων και μόνο.
Για αυτό και καλούμε δημοσίως το Υπουργείο Εσωτερικών, την Περιφέρεια Αττικής, την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, ως επίσης και τους λοιπούς αρνηθέντες, να ανακαλέσουν άμεσα την απόρριψη του από 13.10.2026 αιτήματός μας, να συμπεριλάβουν εκπρόσωπο του κινήματος «Ελπίδα για τη Δημοκρατία» στο πρόγραμμα εορτασμού της επετείου της 28ης Οκτωβρίου 1940 και να μας γνωστοποιήσουν τη σειρά και την ώρα κατάθεσης στεφάνου.
Η ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ υποσχέθηκε στους πολίτες ότι θα είναι όλα στο φως και το κάνει πράξη.

Εκ του Κεντρικού Οργανωτικού του Κινήματος ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

Υπάρχει ένα αντίπαλο δέος της Τουρκίας που την πανικοβάλλει: Ο Κρητικός Ελλήσποντος!!

 

Χ. Κηπουρός: “κ. Πρωθυπουργέ, αντί για αποστέωση της Γεωστρατηγικής Τουρκίας,

εσείς συσσωρεύετε ήττες στη Γεωπολιτική Ελλάδα! Και όμως. Καθορίζοντας τα 12 μίλια, έστω και τώρα, στο -πλάτους 26 μιλίων- Στενό Κάσου Κρήτης, μένουν 2 μίλια κι ένας Ελλήσποντος: Αυτός που αξίζει ίσαμε Βόσπορο μαζί και Δαρδανέλια”

Γιορτή της Ελληνικής Σημαίας, γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 27 Οκτωβρίου, την παραμονή της εθνικής επετείου της 28ης Οκτωβρίου

Μελτέμια του Νου
Χρυσαφινα Ζυγουρα 



Ethnikos Ymnos (Outro)  · Greek Orchestra ·

#ΤΟΥΤΟΣ_Ο_ΤΟΠΟΣ

#ΝΙΚΟΣ_ΓΚΑΤΣΟΣ

Τούτος ο τόπος ειν' ένας μύθος

από χρώμα και Φώς

ένας μύθος κρυφός

με τον κόσμο του ήλιου δεμένος.

Καθ'αυγή ξεκινά

ν' ανταμώσει ξανά

το δικό του αθάνατο γένος.

Τούτος ο τόπος ειν' ένας κήπος

με κλαμένα παιδιά

στην γαλάζια ποδιά

κάποιας μάνας για πάντα χαμένης

που συντρόφοι ορφανοί

καρτερούν να φανεί

στο κατώφλι μιας πόρτας κλεισμένης.

Τούτος ο τόπος ειν' ένας βράχος

σα σπαθί κοφτερός

που σοφός ο καιρός

θα τον κάνει τραγούδι

μια μέρα

και θα ρθουν εποχές

που οι φτωχές μας ψυχές

το σκοπό του θ' ακούν

στον αγέρα.

Πόσο καιρό μπορεί να αντέξει μια γυναίκα χωρίς σεξ;

 

Αχ, η περίφημη ερώτηση, «Πόσο καιρό μπορεί μια γυναίκα να αντέξει χωρίς σεξουαλική επαφή;» Ξέρεις, είναι μια από εκείνες τις ερωτήσεις που μας κάνουν όλους να σηκώνουμε το βλέμμα μας όταν την ακούμε. Σαν να επρόκειτο να λύσουμε ένα παζλ ύψιστης σημασίας! 

Η λίμπιντο μιας γυναίκας απαιτεί να κάνει σεξ περιοδικά; Ή μήπως μπορούν να απέχουν για μήνες και μήνες χωρίς κανένα πρόβλημα; Λοιπόν, ρώτησα τη φίλη μου τη σεξολόγο τι γνώμη έχει γι' αυτό. Οι απαντήσεις του ήταν πολύ σαφείς και τελικά αρκετά λογικές· δεν θα πω περισσότερα... Ανακαλύψτε πόσο καιρό μπορεί να αντέξει μια γυναίκα χωρίς αγάπη. Δείτε: 

1. Οι σεξουαλικές επιθυμίες ποικίλλουν σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα Το χρονικό διάστημα που μπορεί να περάσει μια γυναίκα χωρίς σεξουαλική επαφή ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Κάθε γυναίκα είναι μοναδική. Οι σεξουαλικές ανάγκες και επιθυμίες μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ικανοποιημένες και ικανοποιημένες με την παρατεταμένη αποχή. Άλλοι μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να κάνουν σεξ πιο συχνά. Το ίδιο ισχύει και για τους άντρες, άλλωστε. Αυτό που είναι σημαντικό να κατανοήσουμε είναι ότι ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες και ρυθμούς όσον αφορά τη σεξουαλικότητα. Επομένως, αυτό που έχει σημασία δεν είναι στην πραγματικότητα πόσο καιρό μπορεί να αντέξει μια γυναίκα χωρίς σεξ. Αλλά μάλλον, ποιοι είναι οι διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτή την περίοδο αποχής;

 2. Η γυναικεία σεξουαλικότητα καθορίζεται εν μέρει από ορμόνες Οι γυναίκες έχουν ορμονικούς κύκλους που έχουν αρκετά άμεσο αντίκτυπο στη λίμπιντο και τη σεξουαλική τους επιθυμία. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αυξημένη επιθυμία κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Ενώ άλλοι μπορεί να είναι πολύ λιγότερο διατεθειμένοι. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν επίσης μείωση της σεξουαλικής τους επιθυμίας κατά τη λήψη του χαπιού. Η απουσία σεξουαλικής επιθυμίας κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων δεν είναι επομένως ασυνήθιστη και μπορεί ακόμη και να είναι αρκετά φυσιολογική. Οι επιδράσεις των ορμονών έχουν ισχυρότερη επίδραση στο σώμα των γυναικών παρά στους άνδρες. 

3. Ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν τη γυναικεία σεξουαλικότητα Οι ψυχολογικοί παράγοντες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη γυναικεία σεξουαλικότητα! Στρες, άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα σχέσεων ή ζητήματα αυτοεκτίμησης... Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την επιθυμία και το κίνητρο για σεξουαλική επαφή. Μια γυναίκα που παραμένει σεξουαλικά απέχουσα ίσως χρειαστεί πρώτα να αντιμετωπίσει αυτά τα ζητήματα. 

 4. Κάποιοι επιλέγουν να μην έχουν σχέση Ορισμένες γυναίκες μπορεί απλώς να επιλέξουν να μην έχουν σεξουαλική επαφή. Μπορεί να οφείλεται κυρίως σε θρησκευτικές ή πολιτισμικές πεποιθήσεις. Το Ισλάμ, ο Καθολικισμός ή άλλες θρησκείες μπορούν να αποτελέσουν πηγή κινήτρου για να μην κάνουν σεξ πριν από τον γάμο, για παράδειγμα. Ή θα μπορούσε απλώς να είναι η εστίαση σε άλλες πτυχές της ζωής. Η προσωπική επιλογή της αποχής πρέπει να γίνεται σεβαστή και κατανοητή χωρίς κρίση. 

5. Η σωματική υγεία επηρεάζει επίσης τις σεξουαλικές επιθυμίες Η σωματική υγεία μιας γυναίκας μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην επιθυμία και την ικανότητά της να έχει σεξουαλική επαφή. Όταν μιλάω για σωματική υγεία, δεν εννοώ εκείνον τον διαβόητο πονοκέφαλο που εμφανίζεται ξαφνικά πριν από το σεξ! Μιλάω για πραγματικά προβλήματα υγείας, χρόνιο πόνο, λήψη ορισμένων φαρμάκων... Μπορεί σίγουρα να επηρεάσει την επιθυμία και τη σεξουαλική απόκριση. Και αυτό είναι απόλυτα κατανοητό.

 6. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της σεξουαλικής αποχής για μια γυναίκα; Η σεξουαλική αποχή μπορεί να έχει οφέλη για ορισμένες γυναίκες. Μπορεί να σας επιτρέψει να εστιάσετε ξανά στον εαυτό σας και να αφιερώσετε χρόνο για να τον γνωρίσετε καλύτερα. Η αποχή μπορεί επίσης να αποτελέσει μια αποτελεσματική αντισυλληπτική επιλογή για την αποφυγή μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. 

7. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της αποχής για μια γυναίκα; Καταρχάς, έβαλα τους πάντες να ηρεμήσουν. Δεν υπάρχουν σοβαρές συνέπειες για την υγεία των γυναικών ή για τον οργανισμό από την πρακτική της σεξουαλικής αποχής. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η απουσία σεξουαλικών σχέσεων μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα προβλήματα. Για παράδειγμα, μπορεί να μειώσει την κολπική λίπανση . Μπορεί επίσης να υπάρξει απώλεια της ελαστικότητας του κόλπου, η οποία μπορεί να κάνει τη σεξουαλική επαφή αρκετά άβολη. Και πάνω απ 'όλα, η παρατεταμένη αποχή μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας σε ορισμένες γυναίκες. Να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν σταματάτε να κάνετε σεξ.

 8. Αποχή σε ένα ζευγάρι Αν μια γυναίκα αποφασίσει να σταματήσει να κάνει σεξ, είναι απαραίτητο να το συζητήσει ανοιχτά και ειλικρινά με τον σύντροφό της. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας ισχυρής και σεβαστής σχέσης, ακόμη και σε περιόδους αποχής. Οι σεξουαλικές και συναισθηματικές ανάγκες μιας γυναίκας εξελίσσονται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής της. Αλλά η επικοινωνία με τον σύντροφό σας για να διασφαλίσετε ότι και τα δύο μέρη είναι ικανοποιημένα είναι εξαιρετικά σημαντική.

 9. Τα οφέλη μιας ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής Όπως είδατε, η σεξουαλική αποχή δεν είναι απαραίτητα τραγωδία από μόνη της. Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, η διατήρηση μιας ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής μπορεί να είναι ωφέλιμη. 

Η τακτική σεξουαλική επαφή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το άγχος, βελτιώνει τον ύπνο και αυξάνει την αυτοπεποίθηση! Μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή ενισχύει επίσης τους συναισθηματικούς δεσμούς με έναν σύντροφο και καλλιεργεί μια βαθύτερη αίσθηση σύνδεσης. Δεν είναι ασυνήθιστο να θέλεις να περάσεις μια περίοδο σεξουαλικής αποχής.

 Πολλές προκαταλήψεις και στερεότυπα περιστρέφονται γύρω από την αποχή. Λοιπόν, είναι απαραίτητο να το ξεφορτωθείτε! Μερικοί άνθρωποι συνδέουν την αποχή με την έλλειψη επιθυμίας ή με προβλήματα στη σχέση. Είδαμε νωρίτερα ότι αυτό δεν ισχύει πάντα. Η αποχή είναι συχνά μια επιλογή και όχι κάτι που επιβάλλεται σε μια γυναίκα. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να επιλέξει τι του ταιριάζει καλύτερα σε θέματα σεξουαλικότητας. Ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους.

https://www.comment-economiser.fr/