Αντιοξειδωτικά τρόφιμα: Αναφερόμενα οφέλη και επιστημονικά στοιχεία

09/11/2026 // Κόκο Σόμερς 

Τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των μούρων, των ξηρών καρπών και των φυλλωδών λαχανικών, προωθούνται ευρέως για την ικανότητά τους να προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, σύμφωνα με δημοσιεύματα των NaturalNews.com και Mercola.com. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια που παράγονται τόσο από φυσιολογικές σωματικές διεργασίες όσο και από εξωτερικούς παράγοντες όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, η κακή διατροφή και η ακτινοβολία [1][11]. Όταν αυτά τα μόρια υπερτερούν σε αριθμό από τη φυσική άμυνα του σώματος, εμφανίζεται μια κατάσταση γνωστή ως οξειδωτικό στρες, μια κατάσταση που συνδέεται από τους ερευνητές με την επιταχυνόμενη γήρανση και την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών [8].

Οι αναφορές σχετικά με αυτό το θέμα περιγράφουν σταθερά την οξείδωση ως μια θεμελιώδη βιολογική διαδικασία που επηρεάζει τον ρυθμό γήρανσης. Η αλληλεπίδραση μεταξύ των ελεύθερων ριζών και των αντιοξειδωτικών περιγράφεται σε μια αναφορά ως κρίσιμη για την υγεία και τη μακροζωία, καθώς το οξυγόνο, ενώ είναι απαραίτητο για τη βασική λειτουργία των κυττάρων, τροφοδοτεί επίσης τις οξειδωτικές αντιδράσεις που βλάπτουν τους ιστούς με την πάροδο του χρόνου [3]. Η επιστημονική βιβλιογραφία ορίζει ολοένα και περισσότερο την πρόσληψη αντιοξειδωτικών ως μια διατροφική στρατηγική για την υποστήριξη της ισορροπίας του σώματος απέναντι σε αυτές τις συνεχείς προκλήσεις.

Τύποι και Μηχανισμοί Αντιοξειδωτικών

Οι αντιοξειδωτικές ενώσεις παρουσιάζουν χημική ποικιλομορφία και η έρευνα τις διακρίνει κυρίως από τη διαλυτότητά τους, μια ιδιότητα που υπαγορεύει το πού λειτουργούν στο σώμα. Τα υδατοδιαλυτά αντιοξειδωτικά, τα οποία περιλαμβάνουν τη βιταμίνη C και ορισμένα φλαβονοειδή, δρουν εντός του υδατικού περιβάλλοντος των κυττάρων και του πλάσματος του αίματος, ενώ οι λιποδιαλυτές μορφές όπως η βιταμίνη Ε και η βήτα-καροτίνη ενσωματώνονται στις κυτταρικές μεμβράνες για να προστατεύουν τα λιπίδια από την οξείδωση [1]. Η βιταμίνη Ε δεν είναι ένα μόνο μόριο αλλά μια συλλογή οκτώ σχετικών ενώσεων. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το σώμα χρησιμοποιεί κατά προτίμηση τη μορφή άλφα-τοκοφερόλης [6].

Η βασική λειτουργία των αντιοξειδωτικών είναι η εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, μια διαδικασία που συμβαίνει μέσω της δωρεάς ενός ηλεκτρονίου για τη σταθεροποίηση του αντιδρώντος μορίου [2]. Το σώμα λειτουργεί επίσης ένα εσωτερικό ενζυματικό αμυντικό δίκτυο. Η γλουταθειόνη, ένα τριπεπτίδιο που βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στα κύτταρα, θεωρείται σημαντικός μη ενζυματικός αμυντικός παράγοντας, αποτοξινώνοντας τα υπεροξείδια και αναγεννώντας άλλα αντιοξειδωτικά [13]. Τόσο οι υδατοδιαλυτές όσο και οι λιποδιαλυτές βιταμίνες συμπληρώνουν αυτά τα ενδογενή συστήματα, βοηθώντας στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων μορίων και στην αναστολή της διάδοσης των αλυσιδωτών αντιδράσεων ριζών [14].

Διατροφικές πηγές και συστάσεις

Οι διατροφικές οδηγίες ενθαρρύνουν την κατανάλωση μιας ευρείας ποικιλίας φυτικών τροφών για την απόκτηση αντιοξειδωτικών, αντί να βασίζονται σε μεμονωμένες ενώσεις. Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα ποτά όπως το πράσινο τσάι παρέχουν πολυφαινόλες και άλλα βιοδραστικά συστατικά, και οι ειδικοί που αναφέρονται σε αναφορές τονίζουν ότι οι έντονες χρωστικές ουσίες στα προϊόντα συχνά σηματοδοτούν την παρουσία τέτοιων ενώσεων [9]. Για παράδειγμα, τα παντζάρια αναγνωρίζονται ως τροφή που υποστηρίζει την αντιοξειδωτική ισορροπία του σώματος [2]. Οι ολόκληρες τροφές έχουν προτεραιότητα έναντι των συμπληρωμάτων από πολλούς διατροφολόγους, επειδή περιέχουν ένα πλέγμα θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών εκτός από αντιοξειδωτικά μόρια [11][7].

Μια έκθεση σημειώνει ότι τα μούρα είναι πηγές ανθοκυανινών, οι οποίες βοηθούν στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, και ότι άλλα τρόφιμα, όπως τα έντονα χρωματιστά λαχανικά, παρέχουν καροτενοειδή [9]. Παρατηρησιακή έρευνα έχει συνδέσει δίαιτες πλούσιες σε λαχανικά και φρούτα με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος, με μια έκθεση να αναφέρει τα οφέλη από την κατανάλωση επτά ή περισσότερων ημερήσιων μερίδων λαχανικών [7]. Το πράσινο τσάι αναφέρεται επίσης συχνά. Οι κατεχίνες και οι πολυφαινόλες του αναφέρονται ότι εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, αν και οι ερευνητές προειδοποιούν ότι τα ανθρώπινα δεδομένα σχετικά με ορισμένες συγκεκριμένες επιδράσεις παραμένουν προκαταρκτικά [20][12].

Αποδεικτικά στοιχεία για τις επιπτώσεις στην υγεία και τους περιορισμούς

Η βάση δεδομένων για την κατανάλωση αντιοξειδωτικών διαφέρει σημαντικά μεταξύ παρατηρητικών μελετών και κλινικών δοκιμών. Οι παρατηρητικές μελέτες έχουν συσχετίσει δίαιτες πλούσιες σε φυτικά αντιοξειδωτικά με μειωμένους δείκτες οξειδωτικού στρες και χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης χρόνιων ασθενειών [10]. Αντίθετα, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και άλλοι φορείς έχουν σημειώσει ότι τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές που χρησιμοποιούν μεμονωμένα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα έχουν σε μεγάλο βαθμό αποτύχει να αναπαράγουν αυτά τα οφέλη για την πρόληψη ασθενειών, ένα εύρημα που επαναλαμβάνεται και όσον αφορά συγκεκριμένες ενώσεις όπως η κερσετίνη [16]. Οι ρυθμιστικές αρχές έχουν επίσης δηλώσει ότι τα στοιχεία είναι ανεπαρκή για να τεκμηριώσουν τη χρήση συμπληρωμάτων ως τρόπο πρόληψης ασθενειών και καμία οριστική απόδειξη δεν υποστηρίζει σχετικούς ισχυρισμούς [12].

Πρόσθετες επιστημονικές ανασκοπήσεις τονίζουν τις μεθοδολογικές πολυπλοκότητες. Μια αντιοξειδωτική δράση που παρατηρείται σε ένα τρόφιμο ή ποτό δεν πρέπει πάντα να αποδίδεται αποκλειστικά στην περιεκτικότητά του σε φλαβονοειδή, και το διατροφικό πλαίσιο είναι το κλειδί [18]. Η αντίδραση του οργανισμού στην διατροφική παρέμβαση είναι πολύπλοκη και οι ειδικοί σημειώνουν ότι η επιστήμη της διατροφής απαιτεί την αξιολόγηση ολόκληρων των διατροφικών προτύπων και όχι της επίδρασης μεμονωμένων μορίων [17]. Οι επιστήμονες συνεχίζουν να τονίζουν ότι είναι απαραίτητες πρόσθετες μακροπρόθεσμες δοκιμές σε ανθρώπους για να διευκρινιστεί η σχέση μεταξύ των συμπληρωμάτων διατροφής και των αποτελεσμάτων για την υγεία [15].

Τα τρέχοντα στοιχεία επιβεβαιώνουν ότι τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα συμβάλλουν στην άμυνα του οργανισμού έναντι της κυτταρικής βλάβης και πολλές μελέτες συνδέουν την κατανάλωσή τους με διάφορα οφέλη για την υγεία. Η πολυπλοκότητα αυτών των ενώσεων και οι αλληλεπιδράσεις τους με τα ολόκληρα τρόφιμα σημαίνει ότι οι οδηγίες συχνά δίνουν έμφαση στα διατροφικά πρότυπα έναντι της χρήσης συμπληρωμάτων.

Οι αναφορές δείχνουν ότι καμία μεμονωμένη τροφή δεν αποτελεί οριστική θεραπεία. Αντίθετα, ένα ολοκληρωμένο διατροφικό πρότυπο που περιλαμβάνει ποικίλες φυτικές τροφές φαίνεται να υποστηρίζεται περισσότερο από τα στοιχεία [5]. Ενώ οι δοκιμές συμπληρωμάτων υψηλής δόσης έχουν αποφέρει αντιφατικά αποτελέσματα, η συνεπής συσχέτιση μεταξύ δίαιτας πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά και ολόκληρες τροφές και μειωμένων ποσοστών χρόνιων παθήσεων παρέχει τη θεμελιώδη λογική για την προώθηση αυτών των τροφών [19].

Αναφορές

1. NaturalNews.com. «Κορυφαίες αντιοξειδωτικές τροφές για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες από την ατμοσφαιρική ρύπανση». 24 Ιανουαρίου 2025.
2. Συντάκτες HRS. «Κορυφαία αντιοξειδωτικά τρόφιμα για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες από την ατμοσφαιρική ρύπανση». NaturalNews.com. 24 Ιανουαρίου 2025.
3. NaturalNews.com. «Πώς να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση με αντιοξειδωτικά». 27 Οκτωβρίου 2008.
4. NaturalNews.com. «Ένας γρήγορος και εύκολος οδηγός για την κατανόηση των αντιοξειδωτικών – και γιατί ωφελείστε από αυτά». 12 Απριλίου 2019.
5. NaturalNews.com. «Γιατί χρειάζεστε οπωσδήποτε αυτή την πολύτιμη ουσία και πώς να την ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα: Αντιοξειδωτικά». 3 Νοεμβρίου 2018.
6. Mercola.com. «Μοναδικά οφέλη για την υγεία από τη βιταμίνη Ε». 24 Φεβρουαρίου 2023.
7. Mercola.com. «Επαρκής βιταμίνη C που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρκίνου». 3 Αυγούστου 2015.
8. Συντάκτες HRS. «Στρατηγικές για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες από πυρκαγιές και ρύπανση». NaturalNews.com. 21 Ιανουαρίου 2025.
9. Mercola.com. «Ποια είναι τα οφέλη της κυανιδίνης». 2 Ιουλίου 2018.
10. Βίνσεντ Τζιαμπάπα. «Η Λύση κατά της Γήρανσης 5 Απλά Βήματα για να Δείχνετε και να Νιώθετε Νέοι».
11. Δρ Μάικλ Τ. Μάρεϊ. «Η Μαγεία του Τροφίμου: Ζήστε Περισσότερο και Υγιέστερα και Χάστε Βάρος».
12. Sheri Colberg. «Το πρόγραμμα γυμναστικής 7 βημάτων για τον διαβήτη. Ζώντας καλά και διατηρώντας τη φυσική σας κατάσταση με διαβήτη, ανεξάρτητα από το βάρος σας.»
13. "Σετ Φυτοχημείας 3 Τόμων."
14. James Lee. «Το Μανιφέστο του Βιοχάκινγκ - Το επιστημονικό σχέδιο για μια μακρά, υγιή και ευτυχισμένη ζωή χρησιμοποιώντας πρωτοποριακά μέσα αντιγήρανσης.»
15. NaturalNews.com. «Επιπτώσεις στην υγεία των ζυμωμένων τροφίμων που συνδέονται με τα μεταβιοτικά, σύμφωνα με ανασκόπηση». 7 Σεπτεμβρίου 2026.
16. NaturalNews.com. «Συμπληρώματα κερσετίνης: Ανασκόπηση επιστημονικών στοιχείων για 8 οφέλη για την υγεία». 30 Ιουλίου 2026.
17. NaturalNews.com. «Η Μεσογειακή Διατροφή Διατηρεί την Κορυφαία Κατάταξη. Νέα Ανασκόπηση Εξηγεί τους Μηχανισμούς». 9 Ιουλίου 2026.
18. «Πολυφαινόλες: αντιοξειδωτικές λιχουδιές για υγιεινή διαβίωση ή συγκαλυμμένες τοξίνες;» Journal of the Science of Food and Agriculture. 2006.
19. «Καθημερινή κατανάλωση φαινολικών και συνολική αντιοξειδωτική ικανότητα από φρούτα και λαχανικά στην αμερικανική διατροφή». Journal of the Science of Food and Agriculture. 2005.
20. Μάικ Άνταμς. «Έκθεση Health Ranger - ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ». Brighteon.com. 28 Απριλίου 2025.

Επεξηγηματικό infographic

https://www.naturalnews.com/

Έθιμα του Τιμίου Σταυρού!

Αρκετές νοικοκυρές πιστές στην παράδοση, που ακόμα ζυμώνουν στο σπίτι τους συνεχίζουν να συντηρούν ένα ευλογημένο έθιμο που είναι ταυτόχρονα και ένα θαύμα. Αυτό γίνεται δύο φορές το χρόνο.. Ποιο είναι αυτό; Η παρασκευή νέου προζυμιού.

Παίρνουν οι νοικοκυρές ένα κλαδί βασιλικό από τα χέρια του ιερέα. Σ’ ένα δοχείο βάζουν λίγο χλιαρό νερό. Μετά ρίχνουν μόνο αλεύρι και ανακατεύουν μέχρι να γίνει πηκτός χυλός και από πάνω βάζουν σε σχήμα σταυρού το ευλογημένο κλαδί του βασιλικού. Άλλες νοικοκυρές συνηθίζουν να βράζουν τον βασιλικό και αυτό το χλιαρό νερό να το χρησιμοποιούν στην παρασκευή του χυλού. Τυλίγουν το δοχείο με μια καθαρή πετσέτα και το αφήνουν μερικές ώρες «να γίνει». Το θαυμαστό είναι ότι το προζύμι γίνεται χωρίς την προσθήκη ενζύμου-μαγιάς, δηλαδή με την ενέργεια της χάριτος του Τιμίου Σταυρού.

Ζωή Στο Χωριό

Μυστική διπλωματία με… "οικογενειακή" ενημέρωση!

 Ο επικεφαλής της τουρκικής ΜΙΤ Ιμπραήμ Καλίν επισκέφθηκε την Αθήνα. Σύμφωνα με την τουρκική «Yeni Şafak», συναντάται στο Μαξίμου με τον ίδιο τον Μητσοτάκη και μεταφέρει μηνύματα που αφορούν ευθέως το Αιγαίο, τα νησιά και τις ελληνοτουρκικές σχέσεις. Και οι Ελληνες πολίτες πώς πληροφορούνται ότι έγινε αυτό το τετ α τετ κορυφής; Από τον τουρκικό Τύπο!

Αυτό από μόνο του είναι πολιτικό ζήτημα. Διότι εδώ δεν μιλάμε για ένα τυχαίο τετ α τετ σε κάποιον διάδρομο διεθνούς συνόδου. Μιλάμε για επαφή του Ελληνα πρωθυπουργού με τον άνθρωπο που βρίσκεται στην κορυφή των τουρκικών μυστικών υπηρεσιών, σε μια περίοδο κατά την οποία η Αγκυρα επαναφέρει με αυξανόμενη ένταση τις αξιώσεις της. Κι όμως, ούτε ανακοίνωση. Ούτε ενημέρωση. Ούτε μια λιτή επίσημη αναφορά ότι πραγματοποιήθηκε η συνάντηση και ποιο ήταν το γενικό αντικείμενό της.

Και τώρα εμφανίζεται η Ντόρα Μπακογιάννη -βουλευτής σήμερα αλλά χωρίς άλλο θεσμικό ρόλο- και επιβεβαιώνει την επαφή για την οποία το Μέγαρο Μαξίμου θα έπρεπε να έχει ενημερώσει εξαρχής. Δηλαδή, για να μάθουμε τι κάνει ο πρωθυπουργός της χώρας με τον αρχηγό της ΜΙΤ, πρέπει πρώτα να διαβάσουμε τη «Yeni Şafak» και ύστερα να περιμένουμε την αδελφή του πρωθυπουργού;

Κάπου εδώ το πράγμα παύει να είναι απλώς επικοινωνιακά ατυχές. Γίνεται θεσμικά προβληματικό. Και γίνεται ακόμη σοβαρότερο όταν ο ίδιος ο πρωθυπουργός παραμένει σιωπηλός και η επίσημη κυβερνητική ενημέρωση δεν δίνει τις καθαρές απαντήσεις που απαιτεί η βαρύτητα του θέματος.

Δεν ζητά κανείς να δημοσιευτούν πρακτικά εμπιστευτικών συνομιλιών. Υπάρχει, όμως, ένα στοιχειώδες δημοκρατικό όριο: οι πολίτες δικαιούνται να γνωρίζουν ότι πραγματοποιήθηκε μια τόσο υψηλού επιπέδου συνάντηση και, τουλάχιστον σε γενικές γραμμές, ποια ζητήματα συζητήθηκαν. Διαφορετικά, δημιουργείται το χειρότερο δυνατό περιβάλλον. Οι Τούρκοι δημοσιεύουν τη δική τους εκδοχή, κυκλοφορούν πληροφορίες για όσα ειπώθηκαν πίσω από κλειστές πόρτες και η κυβέρνηση, αντί να κλείνει τον δρόμο στη φημολογία με επίσημη ενημέρωση, αφήνει ένα τεράστιο κενό. Και τα κενά στην εξωτερική πολιτική δεν μένουν ποτέ κενά. Γεμίζουν με υποψίες.

Η μυστική διπλωματία δεν γίνεται επικίνδυνη επειδή οι διπλωμάτες μιλούν μυστικά. Αυτό είναι μέρος της δουλειάς τους. Γίνεται επικίνδυνη όταν η πολιτική ηγεσία κρατά στο σκοτάδι την κοινωνία ακόμη και για την ύπαρξη επαφών κορυφαίου επιπέδου και επιτρέπει στην άλλη πλευρά να γράφει πρώτη το αφήγημα για το περιεχόμενό τους. Η εξωτερική πολιτική ασφαλώς απαιτεί εχεμύθεια. Δεν απαιτεί, όμως, να ενημερώνονται οι Ελληνες από την Αγκυρα για το τι συμβαίνει μέσα στο ίδιο το Μέγαρο Μαξίμου.
https://www.pirinoslogios.com/

Σεισμός BRICS: Το ισχυρότερο μπλοκ παρακάμπτει το δολάριο - Η αποθέωση Putin, το τελεσίγραφο Modi

 «Δεν υπάρχει χώρος για υποχώρηση»: Η δοκιμασία-φωτιά των BRICS στο Νέο Δελχί και η αρχιτεκτονική του νέου μετα-δυτικού κόσμου

Σε μια επίδειξη ισχύος και γεωπολιτικής συσπείρωσης του Παγκόσμιου Νότου, η σύνοδος κορυφής των BRICS στην Ινδία εξελίσσεται σε πεδίο αναδιαμόρφωσης των διεθνών συσχετισμών.
Ο πρόεδρος της Ρωσίας Vladimir Putin, λαμβάνοντας τον λόγο στις εργασίες της συνόδου, υπογράμμισε τη δεσπόζουσα θέση του συνασπισμού στο παγκόσμιο στερέωμα, τονίζοντας ότι οι BRICS αποτελούν πλέον την μεγαλύτερη διακρατική ένωση στον κόσμο.
Ο Ρώσος ηγέτης υπενθύμισε ότι τα κράτη-μέλη
- καταλαμβάνουν το ένα τρίτο της χερσαίας επιφάνειας της Γης,
- αντιπροσωπεύουν το 40% του παγκόσμιου ΑΕΠ και
- συγκεντρώνουν σχεδόν το ήμισυ του συνολικού πληθυσμού της ανθρωπότητας, επιβεβαιώνοντας τη σταδιακή μετατόπιση του οικονομικού και πολιτικού βάρους μακριά από τη Δύση.
Η παρουσία των ηγετών στο Νέο Δελχί αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα, καθώς ο πρόεδρος της Κίνας Xi Jinping πραγματοποίησε την πρώτη του επίσκεψη στην Ινδία μετά από επτά χρόνια, σηματοδοτώντας την επαναπροσέγγιση των ασιατικών γιγάντων. Παράλληλα, οι διμερείς επαφές στο περιθώριο της συνόδου, όπως η συμβολική χειρονομία του Narendra Modi που προσέφερε στον Vladimir Putin τη ρωσική μετάφραση του αρχαίου ινδικού αριστουργήματος «Tirukkural», καταδεικνύουν το βάθος των στρατηγικών δεσμών των μελών.

«Δεν υπάρχει χώρος για υποχώρηση»: Η δοκιμασία-φωτιά των BRICS

Η σύνοδος κορυφής των BRICS στο Νέο Δελχί ξεκινά εν μέσω μιας πρωτοφανούς διεθνούς αναταραχής, με την ινδική προεδρία να καλείται να διαχειριστεί ένα γιγαντιαίο εγχείρημα.
Ο οργανισμός αριθμεί πλέον δέκα πλήρη μέλη και έντεκα εταίρους, πέραν των προσκεκλημένων κρατών, με το κάθε μέρος να προσέρχεται έχοντας τις δικές του προτεραιότητες.
Ωστόσο, η τρέχουσα συγκυρία επιβάλλει μια ταχεία αναδιάταξη των στόχων.
Ο αμερικανικός δασμολογικός πόλεμος εναντίον σχεδόν των πάντων και η στρατιωτική σύρραξη στη Μέση Ανατολή, που θέτει σε άμεσο κίνδυνο την εφοδιαστική αλυσίδα και τις εξαγωγές κρίσιμων πρώτων υλών, εξαναγκάζουν τη «παγκόσμια πλειοψηφία» —τον μη δυτικό κόσμο— να επιλύσει ακαριαία πιεστικά οικονομικά προβλήματα επιβίωσης.

Η ινδική ηγεσία υπό τον Narendra Modi απέδειξε ότι μπορεί να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της πρόκλησης.

Με περισσότερες από 350 συναντήσεις θεσμικών οργάνων σε διάρκεια ενός έτους, ελήφθησαν συγκεκριμένες αποφάσεις για τη διασφάλιση των εφοδιαστικών αλυσίδων, των logistics και των χρηματοπιστωτικών δικτύων.
Η στρατηγική των BRICS δεν εστιάζει σε έναν τυφλό πόλεμο κατά του δολαρίου, καθώς μια απότομη κατάρρευση του αμερικανικού νομίσματος θα προκαλούσε ζημία στις διεθνείς αγορές, αλλά στη δημιουργία προσβάσιμων και αυτόνομων εναλλακτικών μηχανισμών πληρωμών για τις περιπτώσεις που το δολάριο εργαλειοποιείται.
Η αύξηση των συναλλαγών εκτός του αμερικανικού νομίσματος αποτελεί ήδη γεγονός που αποδομεί σταδιακά την ηγεμονία της Ουάσινγκτον.

Η γεωπολιτική στροφή της Ασίας και το νέο σύστημα διακυβέρνησης

Στο επίκεντρο αυτών των διεργασιών βρίσκεται η Ασία.
Η κρίση στη Μέση Ανατολή ωθεί τις χώρες της περιοχής σε μια ολική στροφή προς την υπόλοιπη ασιατική ήπειρο και σε μια σταδιακή αποδέσμευση από τις δυτικές δομές.
Παράλληλα, κομβικός στόχος του Νέου Δελχί είναι η απελευθέρωση του Παγκόσμιου Νότου από τη δυτική εξάρτηση, χωρίς όμως την υπαγωγή του σε μια νέα κηδεμονία από το Πεκίνο.
Από την πλευρά της, η Κίνα διαμηνύει ότι η σύγκλιση και η εμβάθυνση των δεσμών μεταξύ των δύο ανερχόμενων ασιατικών γιγάντων μέσω των μηχανισμών των BRICS αποφέρει οφέλη που ξεπερνούν τα στενά σύνορα των δύο κρατών.

Η διαδικασία που εξελίσσεται σήμερα παραπέμπει ιστορικά στις διασκέψεις του 1944-1945, όταν τέθηκαν τα θεμέλια της μεταπολεμικής αρχιτεκτονικής και του ΟΗΕ.

Η διαφορά έγκειται στο γεγονός ότι τότε οι αποφάσεις ελήφθησαν ταχύτατα από ελάχιστες νικήτριες δυνάμεις.
Σήμερα, η «παγκόσμια πλειοψηφία» οικοδομεί βήμα-βήμα ένα παράλληλο σύστημα διακυβέρνησης, με συνεχή διαπραγματευτικό μαραθώνιο σε διαδοχικές συνόδους —από τη Σύνοδο του Οργανισμού Συνεργασίας της Σαγκάης (SCO) έως το επικείμενο φόρουμ της APEC στο Shenzhen.
Δεν πρόκειται για έναν «εναλλακτικό ΟΗΕ», αλλά για μια αυτόνομη πλατφόρμα διαμόρφωσης νέων κανόνων, οι οποίοι αργά ή γρήγορα θα επιβληθούν και στο παγκόσμιο στερέωμα.

Το «αίνιγμα» των BRICS και το στοίχημα της αρθρωτής συνεργασίας

Η είσοδος των BRICS σε μια πιο ουσιαστική φάση εξέλιξης, με τη διευρυμένη τους σύνθεση να εκπροσωπεί δυναμικά τη φωνή του Παγκόσμιου Νότου, φέρνει στο προσκήνιο ένα κρίσιμο «αίνιγμα», όπως αναλύει το Modern Diplomacy: το γιγαντιαίο οικονομικό, πληθυσμιακό και παραγωγικό μέγεθος της ομάδας δεν συνεπάγεται αυτόματα και τη μετατροπή της σε έναν ισχυρό υπερεθνικό οργανισμό.
Καθώς οι BRICS στερούνται ιδρυτικής συνθήκης, προϋπολογισμού και μόνιμης γραμματείας, η πρόκληση δεν έγκειται στην επίτευξη μιας ανέφικτης ομοφωνίας μεταξύ κρατών με διαφορετικές θεσμικές δυνατότητες, κανονιστικά πλαίσια και γεωπολιτικές προτεραιότητες —όπως ο εμπορικός και τεχνολογικός ανταγωνισμός Ινδίας και Κίνας—, αλλά στη μετατροπή της συνολικής τους ισχύος σε συλλογική ικανότητα.
Για να μην παραμείνει η οικονομική τους υπεροχή ένας δείκτης με «άδειους αριθμούς», οι BRICS οφείλουν να αλλάξουν παράδειγμα: να μετατοπίσουν το ενδιαφέρον τους από τη συνεχή επέκταση στην πρακτική εφαρμογή, υιοθετώντας το μοντέλο της αρθρωτής συνεργασίας (modular cooperation).

Μέσω αυτού του ευέλικτου σχήματος, μικρότερες ομάδες κρατών θα μπορούν να προωθούν έργα εκεί όπου τα συμφέροντά τους συγκλίνουν, χωρίς να απαιτείται η συμμετοχή όλων.

Χαρακτηριστικό πεδίο δοκιμής αποτελούν οι διασυνοριακές πληρωμές, όπου ο πρακτικός στόχος δεν είναι η χίμαιρα ενός κοινού νομίσματος, αλλά η τεχνική διαλειτουργικότητα των εθνικών συστημάτων πληρωμών —στα πρότυπα της διασύνδεσης UPI Ινδίας και PayNow Σιγκαπούρης—, καθώς και η υιοθέτηση κοινών προτύπων για ψηφιακά εμπορικά έγγραφα, τελωνειακά δεδομένα, logistics και αγροτικές τεχνολογίες.
Όταν οι μηχανισμοί αυτοί αποδεικνύονται ταχύτεροι, φθηνότεροι και ασφαλέστεροι, η αποδολαριοποίηση και η οικονομική αυτονομία επιτυγχάνονται ως φυσικό επακόλουθο της οικονομικής αποτελεσματικότητας και όχι ως ιδεολογικός αυτοσκοπός, προσφέροντας στην ινδική προεδρία του 2026 την ιστορική ευκαιρία να θεμελιώσει ένα λειτουργικό, πολυμερές μοντέλο διακυβέρνησης.

Τελεσίγραφο Modi για την ανατροπή της δυτικής κυριαρχίας στον ΟΗΕ

Από την πλευρά του, ο πρωθυπουργός της διοργανώτριας Ινδίας, Narendra Modi, άνοιξε τις εργασίες της συνόδου με μια αυστηρή παρέμβαση, καλώντας σε άμεση και ριζική μεταρρύθμιση του Συμβουλίου Ασφαλείας του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών.
Ο Ινδός ηγέτης διακήρυξε ότι η αναβολή των αλλαγών δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο και απαίτησε οι διαπραγματεύσεις να δεσμεύονται από συγκεκριμένα χρονοδιαγράμματα και μετρήσιμα αποτελέσματα.
Ο Modi σημείωσε με έμφαση ότι τα δικαιώματα ψήφου, οι διοικητικές θέσεις και οι προτεραιότητες στους διεθνείς χρηματοπιστωτικούς οργανισμούς οφείλουν να προσαρμοστούν στις σύγχρονες οικονομικές πραγματικότητες.
Όπως χαρακτηριστικά τόνισε, οι αναπτυσσόμενες χώρες που κινητοποιούν και τροφοδοτούν την παγκόσμια οικονομική ανάπτυξη πρέπει να αναλάβουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη διαμόρφωση του νέου συστήματος παγκόσμιας διακυβέρνησης, βάζοντας τέλος στον παραγκωνισμό τους από τα δυτικά κέντρα αποφάσεων.

www.bankingnews.gr

Ομάδα στήριξης Μαρίας Καρυστιανού - Ελλάδα

 

Τόσον καιρό οι δημοσιογράφοι ερωτούσαν στα κανάλια τη Maria Karystianou για το πρόγραμμά της Ελπίδας για τη Δημοκρατία κι εκείνη τους απαντούσε ορθώς ό,τι θα το ανακοινώσει την κατάλληλη στιγμή!...

Τώρα που το ανακοίνωσε το καταπληκτικό, το ακριβοδίκαιο και αξιοζήλευτο πρόγραμμα της, ούτε ένας δημοσιογραφίσκος από αυτούς τους "θερμούς ανακριτές," δεν το κάλυψε, δεν το παρουσίασε τηλεοπτικά...

Ναι, είναι δυσκολοχώνευτο το πρόγραμμα αυτό της κυρίας Καρυστιανού, γιατί αγαπάει τους ανθρώπους και όχι τα ζόμπι της πολιτικής παρακμής...Τηρούν σιωπή ιχθύος τα κανάλια και οι δημοσιογραφίσκοι της πεντάρας...Δεν μπορούν ακόμη να το χωνεύσουν ...

Τους έπεσε πολύ βαρύ στο στομάχι και και χρειάζονται πολλή σιωπή για να το μεταβολίσουν....

Αλλά για τους αγνούς και καλούς ανθρώπους, για τους έντιμους πολίτες που διψούν για Δικαιοσύνη και για Χαρά και για Αρμονία στη Χώρα μας, το πρόγραμμα αυτό, είναι ότι ομορφότερο και ότι πιο δίκαιο έχει υπάρξει ποτέ, ως πρόγραμμα πολιτικού αρχηγού!

Σ' ευχαριστούμε Μαρία!

Ελπίδα για τη Δημοκρατία έχουμε όλοι εμείς που σ' αγαπάμε και που ταυτιζόμαστε μαζί σου!

Ιωάννα Λαδοπούλου Παπαδοπούλου

Μοίρασε τα χρήματα του «Έβρος Μετά» στη ΔΕΘ;

Η παροχολογία κάθε χρονιά στη ΔΕΘ, που εφέτος ξεπέρασε κάθε

προηγούμενο, ύψους 2,2 δις ευρώ, το οποίο αγγίζει το ανώτατο όριο αύξησης

δαπανών που θέτουν οι ευρωπαϊκοί κανόνες, θέτει και ξαναθέτει ένα κρίσιμο

ερώτημα: Είναι σημαντικότερη η επανεκλογή ενός κόμματος στην κυβέρνηση

από την παραγωγική και οικονομική ανάταξη του τόπου; Για τους

κυβερνώντες και τους παρατρεχάμενους με προσωπικές στοχεύσεις

ασφαλώς ναι, για τη χώρα όμως;;

Στον ξεχασμένο εδώ και δεκαετίες Έβρο, που εγκαταλείπεται μαζικά από τους

κατοίκους του, ιδιαίτερα το βόρειο και κεντρικό τμήμα του, συγκροτήθηκε, μετά

τις πυρκαγιές του 2023 που κατέκαυσε περίπου ένα εκατομμύριο στρέμματα,

Επιτροπή Ανασυγκρότησης του Νομού η οποία με επικεφαλής τον κ. ,Μπένο

και το Διάζωμα κατέστρωσε το πρόγραμμα Έβρος Μετά ύψους 3 δις ευρώ

με εξασφαλισμένους πόρους κυρίως κοινοτικούς. Το πρόγραμμα αυτό

συρρικνώθηκε στα 300 εκ ευρώ και οδήγησε στην παραίτηση του κ. Μπένου.

Όταν όμως ακυρώνεις το μέλλον της περιοχής μοιράζοντας χρήματα

αποκλειστικά για κατανάλωση, τότε έχεις σχέδιο, έχεις όραμα για το μέλλον;

Η αλήθεια είναι ότι ο Έβρος, η Θράκη γενικότερα, δεν είναι η μοναδική

περιοχή της χώρας που ερημώνει και εγκαταλείπεται από τους κατοίκους της.

Αλλά η Θράκη και ο Έβρος αποτελούν ξεχωριστή περίπτωση που αναδεικνύει

την αβελτηρία αλλά και την αδυναμία των κυβερνώντων να αξιοποιήσουν τις

ευκαιρίες που δημιουργούν οι γεωπολιτικές ανακατατάξεις. Διότι από το 1991,

με τη διάλυση του Συμφώνου της Βαρσοβίας και της ΕΣΣΔ, η Θράκη και ο

Έβρος αποτελούν την περιοχή με τη μεγαλύτερη γεωπολιτική και

γεωοικονομική αξία στη χώρα, με μεγάλη διαφορά μάλιστα, με ενδοχώρα

μέχρι τη Σκανδιναβία και τον Διευρωπαικό Άξονα ΙΧ που συγκρότησε το 1992

η ΕΕ συνδέοντας το λιμάνι της Αλεξανδρούπολης με το Ελσίνκι αλλά

παρέμεινε αναξιοποίητος χωρίς καμία εμπορευματική κίνηση. Μάλιστα αντί

της προσδοκώμενης ανάπτυξης ήλθε η πλήρης εγκατάλειψη. Απέμεινε χωρίς

σιδηρόδρομο, οι τρεις βιομηχανικές ζώνες εμφανίζουν εικόνα εγκατάλειψης,

παραγωγικές δραστηριότητες (ΕΖΑΧ, ΘΡΑΚΗ, Βιοτεχνίες) έκλεισαν και η

περιοχή παραδόθηκε στα στρατιωτικά και οικονομικά συμφέροντα της

υπερδύναμης ακυρώνοντας το μέλλον της.

Η εικόνα της χώρας, κάθε χρόνο και περισσότερο, επιβεβαιώνει ότι τα

εκατοντάδες δις ευρώ που μας δόθηκαν από την ΕΕ, αντί να αξιοποιηθούν

οδηγώντας στην ανάπτυξη, οδήγησαν στο πισωγύρισμα, στη διαφθορά και

ακύρωσαν το παραγωγικό μέλλον της χώρας (Σιδηρόδρομος, ΟΠΕΚΕΠΕ,

πελατειακές σχέσεις,...). Το γερμανικό ίδρυμα Bertelsmann μας ειδοποίησε

έγκαιρα, από το 2014 με μελέτη που ονόμασε «Το ελληνικό παράδοξο της

ενιαίας αγοράς»: Σύμφωνα με μελέτη του «η Ελλάδα είναι η μοναδική χώρα

από τις 14 χώρες που μελετήθηκαν στην οποία η συμμετοχή της στην ενιαία

αγορά, που συγκροτήθηκε το 1993, και στην ΕΕ γενικότερα, είχε ως

αποτέλεσμα το κατά κεφαλήν ΑΕΠ της να είναι μικρότερο το 2012 απ’ ό,τι θα

ήταν αν δεν ήμασταν μέλη της Ένωσης» (Καθημερινή 29-7-2014, σελ. 26). Η

κατάσταση, 14 χρόνια μετά, επιδεινώθηκε έκτοτε λόγω της πελατειακής

κυρίως στόχευσης των ευρωπαϊκών εισροών, των 43 δις που διατέθηκαν

οριζόντια για την πανδημία και οδήγησαν στην εκτόξευση των καταθέσεων

κατά 20 δις μέσα σε ένα χρόνο, το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας που

δεν δημιούργησε παραγωγικό αποτύπωμα στη χώρα. Πρόσθετα, οι

οικονομολόγοι Daron Agemoglu και James Robinson στο βιβλίο με τίτλο “Γιατί

αποτυγχάνουν τα έθνη”, για το οποίο βραβεύτηκαν με το Νόμπελ,

υποστηρίζουν ότι «η πολιτική ελίτ μπορεί να μπλοκάρει την τεχνολογική και

θεσμική ανάπτυξη, φοβούμενη το “αποτέλεσμα πολιτικής αντικατάστασης”.

Γιατί όμως η κυβέρνηση εξαντλεί την πολιτική της στην παροχή επιδομάτων

και όχι σε παρεμβάσεις που θα επιλύουν τα κοινωνικά προβλήματα; Διότι θα

αποστερούσαν από το κεφάλαιο τα κέρδη που αποκομίζει από την αφαίμαξη

των κοινωνικών κατακτήσεων ενώ με την άσκηση επιδοματικής πολιτικής τα

ενισχύει. Πρόκειται για εμβαλωματικές ενέσεις με επιδόματα που και τις

αντιδράσεις των λαών υπνωτίζουν και τα κέρδη του κεφαλαίου αυξάνουν

αφού εκεί καταλήγουν μέσω της κατανάλωσης. Έτσι τα κοινωνικά

προβλήματα παραμένουν άλυτα και επιδεινώνονται δημιουργώντας

μεγαλύτερα κέρδη για το κεφάλαιο (Υγεία, Παιδεία). Πρόκειται για έναν φαύλο

κύκλο Γιαυτό η ΝΔ ως κυβέρνηση σκόρπισε δις ευρώ με αντιπαραγωγικό και

πελατειακό τρόπο προκειμένου να διατηρηθεί στην εξουσία, γιαυτό το

εκλογικό αποτέλεσμα του 2023 ξεπέρασε κάθε προσδοκία της. Την ίδια

πολιτική συνεχίζει οικοδομώντας το κυβερνητικό της μέλλον. Τα χρήματα για

το πρόγραμμα Έβρος Μετά τώρα μετά τη ΔΕΘ, πού θα τα βρει;

Μακροδημόπουλος Δημήτρης

Αλεξ/πολη - κιν. 6947-771412