Σάββατο, 31 Αυγούστου 2019

ΛόΓιΑ ΨυΧήΣ

Ο χρήστης Stauroula Tsara 

Η μάνα της αγροτιάς.
 
Η μάνα που γεννούσε τα παιδιά της στο θερισμό ή στο λιομάζωμα, ανάλογα την εποχή που "ερχόταν η ώρα της".
Η μάνα που τα μεγάλωνε πάλι εκει δίπλα της στο χωράφι, ενώ δούλευε και τα έβαζε να κοιμηθούν στο σαμάρι από τον γάιδαρο τον οποίο θα φόρτωνε ξύλα το βράδυ, γυρνώντας στο σπίτι.
.
Εκείνη θα επέστρεφε με τα πόδια και το παιδί στην αγκαλιά...
Πολλά απ αυτά τα παιδιά έγιναν μεγάλοι επιστήμονες, οι καλύτεροι τεχνίτες, υπεύθυνοι επαγγελματίες και με 
αξιοπρέπεια κουβάλησαν τη μάνα στην καρδιά τους όλη τους τη ζωή και την τίμησαν.

Μεγάλη φωτιά στις κτηριακές εγκαταστάσεις του ΦΟΔΣΑ Ζακύνθου

Μεγάλη φωτιά στις κτηριακές εγκαταστάσεις του ΦΟΔΣΑ Ζακύνθου
Φωτογραφία Αρχείου - Πηγή: INTIME

Μεγάλη φωτιά είναι σε εξέλιξη στις κτιριακές εγκαταστάσεις του Φορέα Διαχείρισης Στερεών Αποβλήτων (ΦΟΔΣΑ), στην περιοχή αεροδρομίου, στη Ζάκυνθο.
Οι φλόγες καίνε σπουπίδια και στο σημείο επιχειρούν κατάσβεση 8 πυροσβέστες με 4 οχήματα. 
Όπως ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο περιφερειακός διοικητής της Πυροσβεστικής Ιονίων νήσων, Ανδρέας Ρίζος, υπογραμμίζοντας πως αν επεκταθεί κινδυνεύουν να καούν κτήρια.
Η πυροσβεστική υπηρεσία έχει τεθεί σε γενική επιφυλακή στο νομό Ζακύνθου, ενώ στο σημείο βρίσκεται και η νέα Περιφερειάρχης Ιονίων Νήσων Ρόδη Κράτσα Τσαγκαροπούλου, η οποία ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι «πυροσβέστες και πολιτική προστασία της Περιφέρειας και του δήμου καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια περιορισμού της πύρινης λαίλαπας».
Σύμφωνα με την κα Κράτσα μέχρι αυτή την ώρα έχουν καεί μηχανήματα, ενώ όπως επεσήμανε «φέρεται ότι η φωτιά έχει περιοριστεί και δεν έχει εξαπλωθεί ακόμη σε κτήρια».
Να σημειωθεί ότι η φωτιά ξέσπασε την ώρα που στην πλατεία ορκιζόταν η νέα Δημοτική Αρχή Ζακύνθου.

Η εύπλαστη πραγματικότητα



Υπάρχει ένα σημείο στον άνθρωπο όπου το ψέμα και η αλήθεια συναντιούνται σε μια μόνο πραγματικότητα. Μόνη διαφορά η πίστη.
Τότε η καρδιά μοιάζει παραμύθι στο μυαλό και το μυαλό μοιάζει παραμύθι στην καρδιά. Μόνη διαφορά η πίστη.
Κι από την πίστη είτε το παραμύθι είναι αληθινό είτε η πραγματικότητα παραμυθένια. Γιατί είναι εκεί όπου η φαντασία είναι αληθινή και η αλήθεια φανταστική. Γιατί υπάρχει ένας διαχωρισμός στον άνθρωπο κι αν τον καταρρίψεις τον κατέρριψες αναμφίβολα. Τότε το έξω περνά μέσα στον άνθρωπο και το μέσα του βγαίνει έξω και ισοφαρίζει ο κόσμος. Δεν είναι άλλο ο άλλος τότε δεν είσαι άλλο εσύ. Ψέμα κι αλήθεια ένα.  Κι εσύ ο δημιουργός της πραγματικότητας. Γιατί αν δεν ήταν ψέμα και αλήθεια ένα πως θα μπορούσες να είσαι δημιουργός και μάλιστα της πραγματικότητας; Θα ήταν αδύνατον, η πραγματικότητα θα ήταν ακλόνητη σαν Κέρβερος, όμως δεν είναι, είναι εύπλαστη, είναι ρευστή, είναι πάντα εν γένει πραγματικότητα. Ας έχουμε λοιπόν στο νου μας πως η πραγματικότητα διαπλάθεται. Κι αν εμφανίζεται ως αδίστακτη μπορεί να γυρεύει χάδι. Μπορεί να γυρεύει να την ξαναδείς και να την ξανασκεφτείς. Να την συλλογιστείς.

Η αλήθεια είναι αυτό που υπάρχει φανερό μπροστά από το ψέμα, και το ψέμα αυτό που βρίσκεται κρυμμένο πίσω από την αλήθεια, αν το ψέμα παραβγεί και περάσει μπροστά από την αλήθεια με ένα σάλτο… γίνεται αλήθεια και η αλήθεια περνάει πίσω και γίνεται ψέμα. Η σημερινή αλήθεια μπορεί, με τη θέλησή σου, να περάσει στη λήθη, και η χθεσινή λήθη μπορεί να ζωντανέψει και να σχηματίσει αλήθεια. Γιατί η πραγματικότητα δεν είναι στέρεη αν υποσκελίσεις το σώμα, και με την κατανόηση σου γνωρίσεις πως το σώμα δεν είναι αληθινό, μόνο μοιάζει. Έτσι η δυνατότητα για αλλαγές και μεταμορφώσεις είναι πάντα πρόσφορη, αρκεί το σώμα να μη σε σταματάει και σε ξεγελάει πως τοίχος αδιαπέραστος είναι. Δεν είναι τοίχος, διάφανο είναι το σώμα, μπορείς με την εσωτερική όραση να δεις τα όργανά του και το αίμα σου μέσα στις φλέβες σου να κυλάει.

Υπάρχει έναν τόπος μέσα στον άνθρωπο όπου το ψέμα είναι αλήθεια και η αλήθεια ψέμα, σε αυτό το σημείο μπορεί να μπεις και να φτιάξεις από τη σκέψη πραγματικότητα, βέβαια χρειάζεται να αποκτήσεις πρώτα πρόσβαση, τούτο είναι λιγάκι δύσκολο. 

Η πραγματικότητα κινείται πάντα προς μια κατεύθυνση, αν εσύ σταθείς ακίνητος και την παρατηρείς, αυτή την κατεύθυνση εσύ τη δίνεις. Αν θέλεις μπορείς να την στρίψεις την πραγματικότητά σου, να την πας από κει ή από δω. Αυτός που είναι πίσω έχει μια αέναη εξουσία πάνω στην πραγματικότητα. Αυτός που είναι πίσω κρατάει στα χέρια του το χαλινάρι του αλόγου.

Το μυαλό είναι ένα στυγνό παραμύθι, η καρδιά μια γλυκιά αλήθεια, η δύναμη που αποχτάς είναι της γλυκιάς μεταμόρφωσης να κατεβαίνεις στον κάμπο και να ταΐζεις τα περιστέρια. Αν είναι ψέμα η ομορφιά θέλω δυό, μία στο κάθε χέρι. Αν είναι αλήθεια η φρίκη και ο πόνος… επειδή φρίκη και πόνος είναι… αν τα χάσεις τότε πως θα τα βρεις; Πως θα υπάρχουν αν δεν τα έχεις; Θα είναι μόνο ένα ψέμα των άλλων. Αν η καρδιά σου μαλακώσει θα λυγίσουν οι άλλοι.

Κάποτε κοίταξα έναν άνθρωπο με αγάπη και τον είδα να ψηλώνει και εγώ να κονταίνω. Τον κοίταξα έτσι που τον μεγάλωσα απεριόριστα κι απεριόριστα μίκρυνα. Τον τοποθέτησα ψηλά και εξ αιτίας αυτού τοποθετήθηκα χαμηλά. Πέρασα κάτω από αυτόν και κατάλαβα, πως αντικειμενικά δεν έχει καμία θέση, δεν στέκεται πουθενά. Του πήρα τότε την αγάπη μου και έγινε συνηθισμένος. Μεγάλωσε βέβαια μόνο στα μάτια μου, αλλά δεν είναι λίγο, και μόνο από τα μάτια μου θα μπορούσε να κρατηθεί ψηλά. Μόλις όμως πήρα το βλέμμα μου από αυτόν έπεσε, γιατί δεν είχε δικιά του αγάπη.

Ξέρω τί σκέψεις του γέννησε η αγάπη μου, κολακεύτηκε, τον διαπέρασε η σκέψη της αδυναμίας μου και σκέφτηκε να την εκμεταλλευτεί. Η αγάπη μου το κατάλαβε και έστρεψε το βλέμμα της αλλού, τότε έμεινε μόνος του στο σκοτάδι. Και λυπημένος. 

Η πραγματικότητα είναι ένα παιγνίδι στα χέρια παιδιού. Όχι σκληρή αλλά εύπλαστη σαν πλαστελίνη. Από το σκληρό σου όμως μπορεί να γίνει σκληρή, και από το μαλακό σου μαλακιά.  Μπορεί να γίνει κι αδίστακτη αν η καρδιά σου σε σφίγγει. Και να σε πνίξει. 

Μάθε να κολυμπάς γι' αρχή. Η πραγματικότητα από το μηδέν αλλάζει, κολύμπα να φτάσεις στο μηδέν, εκεί που αλήθεια και ψέμα είναι ένα. Κι άμα φτάσεις εκεί τα ξαναλέμε... 

Κάπου, πίσω στο μυαλό, ο καθένας το ξέρει πως δημιουργός της ζωής του είναι. Ξεκάθαρα πράγματα. Μπροστά συμβαίνει το μακελειό και πίσω απλώνεται η ειρήνη. 


triala

Ιστορική "δικαίωση" Τσίπρα από τον... Jean-Claude Juncker!


ΑΠΟ ΤΟ "PRESS-GR"
Σχολιάζει ο Νίκος Κλειτσίκας

«Το ευρώ δεν είναι ένα νόμισμα, αλλά ένα σύστημα κυβέρνησης
με σκοπό την καταστροφή του παλαιού ευρωπαϊκού μοντέλου,
το οποίο αντικαθίσταται από αυτό της άγριας ιδιωτικοποίησης
και την καταστολή όλων των κρατών πρόνοιας»
Diego Fusaro

"Παραδοθείτε αμέσως, μετά θα είναι χειρότερα"... συμβούλεψε τον Ιταλό πρωθυπουργό Κόντε ο Τσίπρας το Νοέμβρη του 2018 κι είχε προκαλέσει τη μήνη της ιταλικής κυβέρνησης κι αναστάτωσε αναλυτές και διανοούμενους στη γειτονική Ιταλία [Βλέπε σε:Η απάντηση Fusaro στον Τσίπρα: «Εν συντομία, ο λόγος ενός πειθήνιου σκλάβου»!].
Σήμερα "δικαιώνεται" ο Τσίπρας, η... "κυβίστηση" να μετατραπεί το ΟΧΙ του δημοψηφίσματος σε ΝΑΙ στην Ευρώπη των τραπεζιτών και η μεγάλη σε κυκλοφορία έγκυρη κι "αριστερή" εφημερίδα "La Stampa" έχει πρώτη είδηση τη δήλωση του "φιλέλληνα" Jean-Claude Juncker, προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής του 4ου Ράιχ:
«Ο Juncker επαίνεσε τη μεταμόρφωση του Conte που θεωρεί δική του [νίκη]: “Είναι όπως με τον Τσίπρα”»
«Ο Oettinger: Η Ιταλία θα ανταμειφθεί. Το Κίνημα 5 αστέρων στο Στρασβούργο συνομιλεί με τους φιλελεύθερους και τους Πράσινους»
["La Stampa", Juncker loda la metamorfosi di Conte e la rivendica: “È come con Tsipras”
Oettinger: l'Italia sarà ricompensata. M5S a Strasburgo dialoga con liberali e Verdi].
Τη σκυτάλη παίρνει -πάντα στην ιταλική "αριστερή" εφημερίδα- ο Guenther Oettinger, η φωνή της "ελεύθερης αγοράς", Επίτροπος Προϋπολογισμών που δεν νομιμοποίησε ποτέ καμία εκλογή, αλλά τοποθέτησε το υπερεθνικό κεφάλαιο να ελέγχει τους προϋπολογισμούς των χωρών της "δημοκρατικής ευρωπαϊκής οικογένειας", που κραύγαζε το Σεπτέμβρη του 2018: "Η Ιταλία θέλει να καταστρέψει την Ε.Ε.!» [Βλέπε σε: Επίθεση Oettinger: Η Ιταλία θέλει να καταστρέψει την Ευρωπαϊκή Ένωση!].
Όσο κι αν φαντάζει παράξενο, η ουσιαστική δικαίωση ανήκει στον εκπρόσωπο ων τραπεζιτών Jean-Claude Juncker που εκστόμισε την αλήθεια πριν τις ευρωεκλογές, όταν είχε προειδοποιήσει με ειλικρίνια: «Με την ψήφο δεν θα αλλάξετε τίποτα»! [Βλέπε σε: Η ευρωπαϊκή "αριστερά" είναι νεκρή! Πέθανε... κι ενταφιάστηκε στον "προοδευτισμό" & τον "δικαιωματισμό"!].
Μπορεί να έχει ισχιαλγία ή να είναι ένας μεθύστακας, αλλά ο "Druncker" προστατεύει πολύ καλά τα συμφέροντα των "ευρωκρατών" του 4ου Ράιχ.
Στην Ελλάδα, εκτός από τους επαίνους των τραπεζιτών, έχουμε και μια παγκόσμια διάκριση: Στην πολιτική επιστήμη κατακτήσαμε την καθιέρωση, μπορούμε να πούμε "θεσμοθέτηση" του «Σύνδρομου Τσίπρα», ή "Syrizafication"!
«Σύνδρομο Τσίπρα»... στην Ιταλία κι η Μπίλντερμπεργκ στην ηγεσία της ΕΕ!
** "Syrizafication" Κόρμπιν: έτσι λειτουργεί ο καπιταλισμός των τραπεζιτών!

Άλλωστε οι τραπεζίτες είχαν έτοιμη τη δική τους "λύση" για την Ιταλία και το είχαμε επισημάνει (11 Αυγούστου 2019): Ιταλία: οι τραπεζίτες έχουν έτοιμη τη νέα εναλλακτική κυβερνητική πλειοψηφία!
Beppe Grillo, ο ηγέτης του κινήματος των αγανακτισμένων στις πλατείες και τους δρόμους, από τις κινητοποιήσεις κεντρικό με σύνθημα "Άντε γαμηθείτε", εκσυγχρονίστηκε στο δρόμο που επέλεξε πρώτος ο Τσίπρας: «Ένα λεπτό για να περάσεις από το άντε γαμηθείτε στο να πουλήσεις τον κώλο σου»... όπως διαμαρτύρονται τα μέλη, στελέχη, ψηφοφόροι του Κινήματος 5 αστέρων, αφού για πρώτη φορά δεν έκανε καν διαδικτυακή ψηφοφορία για τις αποφάσεις του...
«Ο ιμπεριαλισμός είναι ένα σύστημα εκμετάλλευσης
που δεν εμφανίζεται μόνον στη βίαιη μορφή εκείνων
που έρχονται να κατακτήσουν το έδαφος με όπλα.
Ο ιμπεριαλισμός εμφανίζεται συχνά με πιο λεπτούς τρόπους.
Δανεισμός, στρατιωτική βοήθεια, εκβιασμοί...»
Thomas Sankara
sibilla

Γιατί η γιόγκα είναι πολλά παραπάνω από ένα είδος γυμναστικής για το ανθρώπινο σώμα;

Παραδοσιακά στις ανατολικές χώρες η γιόγκα ήταν και είναι κάτι περισσότερο από έναν ακόμα τρόπο εκγύμνασης του σώματος. Είναι τρόπος ζωής που έπρεπε να αφορά όλες τις κουλτούρες.

H φιλοσοφία της γιόγκα έχει τις ρίζες της σε μια βαθιά κουλτούρα πρόληψης και υγείας που εξακολουθεί να υπάρχει και σήμερα και αυτό εξηγεί γιατί πάνω από 20 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο προτιμούν τη γιόγκα. Αυτή η αρχαία μορφή άσκησης επικεντρώνεται στη δύναμη, την ευλυγισία και την αναπνοή για την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Εναρμονίζει το ανθρώπινο σώμα ως το  ΌΛΟΝ. Τα κύρια χαρακτηριστικά της γιόγκα είναι οι στάσεις (asanas) που έχουν δημιουργηθεί για να εξισορροπούν τη ροή της ενέργειας στο σώμα μας.
Πώς  όμως  εξισορροπούμε τη ροή ενέργειας στο σώμα μας κάνοντας γιόγκα;
Η ενέργεια του ανθρώπου κυκλοφορεί μέσα στο σώμα σε ειδικά κανάλια που ονομάζονται μεσημβρινοί. Αυτά τα κανάλια  σχηματίζουν ένα ενεργειακό δίκτυο. Εάν το δίκτυο διαταραχθεί, θα παρουσιαστούν επιπλοκές, το σώμα δεν θα λειτουργεί πλέον με αρμονία. Πάνω σε αυτά τα κανάλια υπάρχουν συγκεκριμένα σημεία μέσα από τα οποία γίνεται η επικοινωνία με τον μεσημβρινό. Δηλαδή είναι τα «κουμπιά» τόσο για την προς τα έξω έκφραση του μεσημβρινού, είτε με τη μορφή συμπτωμάτων είτε όχι, αλλά και την προς τα έσω παρέμβαση στον μεσημβρινό.
Ένας μεσημβρινός αντιστοιχεί σε κάθε όργανο και κάθε ζευγάρι μεσημβρινών είναι 1 ζευγάρι yin -yang

Τί συμβαίνει στο σώμα όταν  διαταραχθεί ένας μεσημβρινός;
Για παράδειγμα ο μεσημβρινός του στομάχου εκτός από πολλές άλλες λειτουργίες, παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη του φαγητού. Χρησιμοποιεί ενέργεια για τη μεταφορά τροφής από το σπλήνα στο έντερο. Τα μπλοκαρίσματα σε αυτό το μεσημβρινό  συχνά έχουν ως αποτέλεσμα και πεπτικά προβλήματα (π.χ. έλκος στομάχου) εκτός των άλλων ανισορροπιών. Το μπλοκάρισμα ενός ή περισσοτέρων μεσημβρινών μπορεί να εμφανιστεί σε ποικίλες μορφές επηρεάζοντας τη σωματική, την πνευματική αλλά και την συναισθηματική μας κατάσταση.
Η γιόγκα συνδυάζει την αρχαία γνώση των ενεργειακών συστημάτων μας που προέρχονται και από την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική με ειδικά προσαρμοσμένες asanas που βοηθούν εξαιρετικά στην εναρμόνιση των μεσημβρινών απελευθερώνοντας τυχόν μπλοκαρίσματα. Για κάθε μεσημβρινό υπάρχει μια επιλογή συγκεκριμένων asanas που στοχεύoυν στο ξεμπλοκάρισμα, την ελεύθερη ροή της ενέργειας, που έχει ως αποτέλεσμα τα βέλτιστα επίπεδα στην υγεία μας.
Οι nadis, δηλαδή, οι μεσημβρινοί, περιγράφηκαν από τους Ινδούς γιόγκι και δεν είναι τυχαία η παρακάτω φράση, όπως αποτυπώθηκε από τον διάσημο δάσκαλο γιόγκα  B.K.S. Iyengar
«Η γιόγκα μάς διδάσκει να θεραπεύουμε αυτό που δεν χρειάζεται να υπομείνουμε και να υπομείνουμε αυτό που δεν μπορεί να θεραπευτεί.»
B.K.S. Iyengar
Υπάρχει και η άποψη ότι με την γιόγκα ενεργοποιούμε μόνο μυϊκές ομάδες.
Πόσο αλήθεια είναι αυτό;
Η γιόγκα επικεντρώνεται στην ενεργοποίηση σημείων του σώματος που διαπερνούν οι μεσημβρινοί. Το σώμα αποτελείται σε μεγάλο μέρος από περιτονία (συνδετικός ιστός). Κάθε όργανο και ιστός στο σώμα συγκρατείται από την περιτονία. Η  γιόγκα μπορεί να ενεργοποιήσει την περιτονία στο σώμα εξισορροπώντας την ενέργεια των  εσωτερικών οργάνων και είναι ένας από τους τρόπους που απομακρύνει τυχόν εμπόδια στους μεσημβρινούς μας.
Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσα πράγματα μπορούν να βελτιωθούν στην υγεία σας κάνοντας λίγα λεπτά yoga την ημέρα;
Kατά καιρούς έχουν εμφανιστεί πολλές διαφορετικές μέθοδοι άσκησης, αλλά ουσιαστικά κανένα άλλο πρόγραμμα δεν έχει αντέξει στο χρόνο όσο η γιόγκα (πάνω από 5.000 χρόνια). Και αυτό γιατί η γιόγκα δεν στοχεύει μόνο στην ενίσχυση και εκγύμναση των μυών δηλαδή μόνο το σωματικό επίπεδο, αλλά συνδυάζει την ολιστική «προπόνηση» του μυαλού, ψυχής και σώματος ταυτόχρονα. Ο μοναδικός αυτός συνδυασμός βοηθάει στην εναρμόνιση όλων των πεδίων, ώστε μαζί με ένα υγιές σώμα να υπάρχει και ανάλογη πνευματική ανύψωση. Άλλωστε όλοι οι αρχαίοι λαοί (συμπεριλαμβανομένων και των αρχαίων Ελλήνων) μέσα από την δική του φιλοσοφία ο καθένας, δήλωνε  ότι «το σώμα είναι ο Ναός της Ψυχής». (Πλάτωνας)
Τι έχουν δείξει επιστημονικές έρευνες για τα οφέλη της γιόγκα σε επίπεδα βελτίωση ευεξίας;
Μελέτες έχουν δείξει οφέλη της γιόγκα σε συνολική εικόνα για τον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του άγχους, της ψυχικής – συναισθηματικής υγείας, της προαγωγής της υγιεινής διατροφής, του ύπνου και της σωστής στάσης του σώματος.
Τα 6 μεγαλύτερα οφέλη της γιόγκα
  1. Βελτιώνει την αναπνευστική ικανότητα.
Η γιόγκα βασίζεται σε ασκήσεις αναπνοής, οι οποίες βοηθάνε στη βελτιστοποίηση της απόδοσης και στη διατήρηση των πνευμόνων και της καρδιάς σε άριστη κατάσταση, δηλαδή της ζωτικότητάς μας.
2. Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
Μελέτες έχουν δείξει ότι αυξάνει την έκκριση της μελατονίνης, της ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο. Η έλλειψη ύπνου είναι αιτία για πολλά προβλήματα όπως μόνιμη κόπωση, μεταβολές στη διάθεση, αύξηση βάρους, καρδιαγγειακές παθήσεις και πολλές άλλες που ούτε καν φανταζόμαστε την πραγματική αιτία.
3. Mειώνει τα επίπεδα φλεγμονών στο σώμα
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έκαναν γιόγκα είχαν χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονωδών δεικτών από όσους δεν έκαναν.
4. Αναπτύσσει την ελαστικότητα και τη μυϊκή δύναμη
Με τις διάφορες στάσεις σώματος (asanas) το σώμα ενεργοποιεί όλες τις μϋικές ομάδες και θα πρέπει να υποστηριχθεί από το ίδιο του το βάρος. Έτσι αυξάνεται σημαντικά ο μυϊκός τόνος χωρίς να προσπαθούμε να απομονώσουμε συγκεκριμένους μύες. Οι δυναμικές πρακτικές γιόγκα, όπως Ashtanga και Vinyasa ενισχύουν την αντοχή και τη δύναμη του άνω κορμού και των ποδιών.
5. Μειώνει τα επίπεδα του άγχους και βελτιώνει τη διάθεση
Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώνει την έκκριση της κορτιζόλης, της πρωταρχικής ορμόνης του στρες. Οι τεχνικές αναπνοής στις διάφορες asanas μπορούν επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα οξυγόνου στον εγκέφαλο, κάτι που επηρεάζει την αίσθηση χαράς και ευτυχίας στην καθημερινή μας ζωή.
6. Μείωση σωματικού βάρους
Η απόκτηση βάρους είναι σημάδι ότι υπάρχουν ανισορροπίες στην καθημερινή ζωή, ανεξαιρέτως αν προέρχονται από παθολογικές ή ψυχολογικές αιτίες. Ένας σημαντικός παράγοντας για την αύξηση του σωματικού βάρους είναι το υπερβολικό στρες. Η γιόγκα δίνει τη δυνατότητα της επαφής με τον εσώτερο εαυτό μας και αυτό αυτόματα δίνει μια βαθιά αίσθηση χαλάρωσης στο σώμα και στο μυαλό, βοηθώντας μας έτσι να μην ψάχνουμε τη γαλήνη έξω από εμάς, δηλαδή στο υπερβολικό φαγητό.
Η γιόγκα είναι μια ασφαλής μέθοδος, όμως πριν από κάθε σωματική δραστηριότητα, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα υγείας, θα ήταν φρόνιμο να συμβουλευόμαστε τον θεράποντα ιατρό μας. Σίγουρα θα μπορέσουμε να βρούμε το κατάλληλο είδος που μας ταιριάζει, αφού μπορεί να καλύψει τις ανάγκες από μικρά παιδιάμέχρι ανθρώπους πολύ μεγαλύτερης ηλικίας.
Η  γιόγκα αναμφισβήτητα αποτελεί ένα παγκόσμιο φαινόμενο αφού σήμερα ο άνθρωπος έχει στραφεί σε πιο φιλοσοφημένες πρακτικές, βοηθώντας τον οργανισμό να βρει την ισορροπία του σε όλα τα επίπεδα και όχι μόνο στο σωματικό. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε ότι η 21η Ιουνίου έχει καθιερωθεί από τον ΟΗΕ ως Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα!
 omorfizoi

Παρασκευή, 30 Αυγούστου 2019

Καρυάτιδες: Πώς οι αρχαίοι Έλληνες συνδύαζαν με αριστοτεχνικό τρόπο τη γλυπτική με την αρχιτεκτονική


Καρυάτιδες: Πώς οι αρχαίοι Έλληνες συνδύαζαν με αριστοτεχνικό τρόπο τη γλυπτική με την αρχιτεκτονική

Όταν μιλάμε για μαρμάρινα αγάλματα, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο νου; Το πιθανότερο είναι ότι φαντάζεστε διάσημα αγάλματα όπως την Αφροδίτη της Μήλου και τον Δαβίδ. Εκτός όμως από την διακοσμητική λειτουργία της τέχνης, ορισμένες δημιουργίες είναι λειτουργικές. Και φυσικά το πιο αντιπροσωπευτικό δείγμα αυτής της τέχνης είναι οι Καρυάτιδες.
Εν μέρει γυναικείες μαρμάρινες φιγούρες απαράμιλλης ομορφιάς, εν μέρει αρχιτεκτονικά στοιχεία, οι Καρυάτιδες βοηθούν δημιουργικά στο να κρατούν το βάρος του κτηρίου για χιλιάδες χρόνια. Αν και έχει αποδειχτεί ότι τα αρχαία αυτά αγάλματα ήταν εξαιρετικά δημοφιλή στην Αρχαία Αθήνα, συνεχίζουν σήμερα να δημιουργούν θαυμασμό για τον συνδυασμό τέχνης – αρχιτεκτονικής.
Καρυάτιδες: Πώς οι αρχαίοι Έλληνες συνδύαζαν με αριστοτεχνικό τρόπο την γλυπτική με την αρχιτεκτονική

Τι είναι οι Καρυάτιδες;

Μια Καρυάτιδα είναι μια γυναικεία φιγούρα αγάλματος που εξυπηρετεί ως κολώνα και υποστύλωμα ή ως ένα άλλο υποστηρικτικό αρχιτεκτονικό στοιχείο. Μια παραδοσιακή Καρυάτιδα έχει ένα κιονόκρανο στο κεφάλι της, αν και ορισμένες επίσης φαίνεται να κρατούν τον θριγκό (το διακοσμημένο τμήμα πάνω από το κιονόκρανο) με τα χέρια τους.
Η λέξη Καρυάτιδα στα αρχαία ελληνικά σημαίνει Κόρη από τις Καρυές, μια πόλη που βρισκόταν κοντά στην Σπάρτη. Στις Καρυές υπήρχε ένας ναός αφιερωμένος στη θεά Άρτεμη.
Για να τιμήσουν τη θεά, οι γυναίκες της περιοχές συχνά εκτελούσαν παραδοσιακούς χορούς, τοποθετώντας καλάθια με φυτά στο κεφάλι τους – μια εικόνα που ενέπνευσε την αισθητική των Καρυάτιδων. Το αντίστοιχο αρχιτεκτονικό στοιχείο στην ανδρική μορφή είναι ο Άτλας, με ορισμένες όμως διαφορές.
Καρυάτιδες: Πώς οι αρχαίοι Έλληνες συνδύαζαν με αριστοτεχνικό τρόπο την γλυπτική με την αρχιτεκτονική

Η ιστορία των Καρυάτιδων

Αν και η προέλευση του ονόματός τους βρίσκεται στις Καρυές, η παλαιότερη γνωστή Καρυάτιδα υπήρξε στους Δελφούς και χρονολογείται τον 6ο αιώνα π.Χ. Εδώ, οι Καρυάτιδες ήταν ενσωματωμένες στην αρχιτεκτονική των κτηρίων που προορίζονταν να στεγάζουν προσφορές, όπως τον Θησαυρό των Σιφνίων. Σε εκείνο το σημείο, οι κάτοικοι των Δελφών έφερναν δώρα για να προσφέρουν στον θεό Απόλλωνα.
Δύο αιώνες μετά, οι δημοφιλέστερες Καρυάτιδες της ιστορίας δημιουργήθηκαν στην Αθήνα. Ήταν 6 και στήριζαν την είσοδο μίας εκ των αυλών του Ερεχθείου της Ακρόπολης. Και αν με την πρώτη ματιά φαίνονται ίδιες, δεν είναι. Τα μαλλιά τους είναι πιασμένα διαφορετικά, τα πρόσωπά τους αλλά και τα ρούχα επίσης.
Σήμερα στη θέση τους υπάρχουν αντίγραφα• 5 από τα αυθεντικά αγάλματα είναι στο Μουσείο της Ακρόπολης και ένα στο Βρετανικό Μουσείο.
Όπως και η υπόλοιπη Κλασσική τέχνη, οι Καρυάτιδες «έχασαν το ενδιαφέρον τους» κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της Ιταλικής Αναγέννησης – μια περίοδος κατά την οποία το ενδιαφέρον και η χρήση της κλασσικής αρχαιότητας αναγεννήθηκε – οι καλλιτέχνες άρχισαν και πάλι να χρησιμοποιούν την τεχνική. Αντί όμως να λαξεύουν καρυάτιδες στις προσόψεις των κτηρίων, οι γλύπτες τις ενσωμάτωναν στο εσωτερικό.

enallaktikidrasi

Πέμπτη, 29 Αυγούστου 2019

Είμαστε εκείνοι που θέλουμε να ζήσουμε ειρηνικά με όλους τους γείτονες. Αυτοί, όμως, οφείλουν να σεβασθούν το Διεθνές και το Ευρωπαϊκό Δίκαιο, να σεβασθούν τα Σύνορα, το Έδαφος, την Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη της Ελλάδας



Του ΘΕΟΔΩΡΟΥ ΚΑΡΥΩΤΗ

Σε ένα σημαντικό άρθρο με τίτλο «Ουδέποτε διαφώνησαν οι ΗΠΑ με κατάθεση στον ΟΗΕ συντεταγμένων ΑΟΖ… γιατί δεν προχωράμε;», ο Ζαχαρίας Μίχας κάνει μια ιστορική αναδρομή της  ελληνικής εξωτερικής πολιτικής και εγείρει ερωτήματα αναφορικά με τη λογική που τη διέπει, στο πλαίσιο της εξυπηρέτησης του εθνικού συμφέροντος. 
Eπ΄αυτού του άρθρου θα ήθελα να σχολιάσω το θέμα των γεωγραφικών συντεταγμένων που απασχολεί τον συγγραφέα.
Συμφωνώ απόλυτα με την θέση του Ζαχαρία Μίχα όταν εξηγεί:

  • «Η Ελλάδα εκπέμπει το φοβικό σύνδρομο που κατατρύχει τις πολιτικές ηγεσίες της. Δίνει παγίως την εντύπωση ότι προσδοκά άλλοι να της λύσουν τα προβλήματα. Δεν κινείται στην κατεύθυνση ενεργούς διαμόρφωσης του περιβάλλοντος, εντός του οποίου αυτά εξελίσσονται, με αποτέλεσμα να επιδεινώνονται. Πριν την οικονομική κρίση, η κατάσταση των ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων ήταν καλύτερη και η μαχητική τους ικανότητα πιο αποτελεσματική, αλλά το φοβικό σύνδρομο ήταν παρόν, άρα δεν προήλθε από την σημερινή ασυμμετρία μεγεθών.» 
Αλλά διαφωνώ με την εξής παράγραφο:
«Είναι προφανές ότι η Τουρκία επιχειρεί να προωθήσει τις απόψεις της, εξοικειώνοντας το διεθνές σύστημα. Η ευθύνη να μη μείνουν αναπάντητες βαραίνει την Ελλάδα και την Κυπριακή Δημοκρατία, οι οποίες πλήττονται άμεσα. Η Αθήνα απάντησε στην τουρκική ενέργεια, καταθέτοντας επιστολή στον ΟΗΕ, με την οποία επεξηγούνται οι θέσεις της Ελλάδας. Πρόκειται για ορθή ενέργεια, η οποία όμως είναι ανεπαρκής. Η ελληνική διπλωματία λαμβάνει υπόψη την “φιλική προτροπή” των ΗΠΑ να μην προχωρήσει σε κατάθεση συντεταγμένων για τα ποια θεωρεί όρια της ελληνικής υφαλοκρηπίδας, εάν δεν έχει προηγουμένως συνεννοηθεί με την Τουρκία!»
Αξίζει εδώ να διευκρινισθεί ότι οι ΗΠΑ δεν μας ζήτησαν να μην προχωρήσουμε σε κατάθεση γεωγραφικών συντεταγμένων, μας ζήτησαν να μην ανακηρύξουμε ΑΟΖ!
Η Ιστορία με τις Γεωγραφικές Συντεταγμένες
Είχε αρχίσει μια μεγάλη συζήτηση για την πρόθεση της προηγούμενης κυβέρνησης να στείλει τις γεωγραφικές συντεταγμένες για την υφαλοκρηπίδα στον ΟΗΕ, αλλά κανείς δεν γνωρίζει εάν αυτό είναι στις προθέσεις και της νέας κυβέρνησης. Είχε, βέβαια γραφτεί ότι η προηγούμενη κυβέρνηση είχε έτοιμες  αυτές τις συντεταγμένες.

  • Αυτό είναι απόλυτα ανακριβές, διότι οι συντεταγμένες αυτές έχουν καθοριστεί, δεκαετίες τώρα, από την υδρογραφική υπηρεσία του Γενικού Επιτελείου Ναυτικού και από το Υπουργείο Εξωτερικών. Θα είναι λάθος για την κυβέρνηση να προβεί σε μια τέτοια ενέργεια, ιδιαίτερα εάν πρόκειται να δώσει συντεταγμένες, έστω και προσωρινώς, για τις θαλάσσιες περιοχές της Ελλάδας και να αποκλείσει το Αιγαίο, υποδηλώνοντας έτσι ότι φοβάται τις αντιδράσεις της Τουρκίας.
Η ενέργεια αυτή δεν έχει καμία αξία, γιατί οι συντεταγμένες αυτές θεωρούνται  ανεπίσημες αφού για να δοθούν επισήμως θα πρέπει να προηγηθεί οριοθέτηση της υφαλοκρηπίδας ή της ΑΟΖ, κάτι που φυσικά δεν έχει γίνει.
Αποστολή γεωγραφικών συντεταγμένων δεν σημαίνει απολύτως τίποτα. Κοιτάξτε τον χάρτη των γεωγραφικών συντεταγμένων της Κύπρου, που δείχνουν τα θαλάσσια σύνορά της με την Τουρκία.

  Γεωγραφικές Συντεταγμένες ανάμεσα σε Κύπρο και Τουρκία

Με τη κατάθεση αυτού του χάρτη δεν συνέβη απολύτως τίποτα και οι Τούρκοι τον αγνόησαν επιδεικτικά.
Το κλειδί για μας είναι η οριοθέτηση των ΑΟΖ Ελλάδας και Κύπρου που θα περιλαμβάνει και τις σωστές γεωγραφικές συντεταγμένες. Μας το ζήτησε ο αείμνηστος Τάσσος Παπαδόπουλος το 2004, αλλά εμείς αρνούμαστε μέχρι σήμερα, λόγω φοβικού συνδρόμου, να προχωρήσουμε σε αυτή την οριοθέτηση.

  • Η Ντόρα Μπακογιάννη ήταν η πρώτης που αντέδρασε, αρνητικά, στην απόφαση του Τάσσου Παπαδόπουλου αλλά ελπίζουμε ότι τώρα ήρθε η ώρα ο νέος πρωθυπουργός να ανατρέψει αυτή την στάση της Νέας Δημοκρατίας και να προβεί στην οριοθέτηση της ΑΟΖ της Ελλάδας με αυτή της Κύπρου!
Το κλειδί είναι η οριοθέτηση της ΑΟΖ ανάμεσα στα δύο κράτη που περιλαμβάνει, αυτομάτως, και τις γεωγραφικές συντεταγμένες. Ο χάρτης αυτός μαζί με τις γεωγραφικές συντεταγμένες θα σταλούν στα Ηνωμένα Έθνη.
ΧΑΡΤΗΣ ΟΡΙΟΘΕΤΗΣΗΣ ΑΟΖ ΕΛΛΑΔΑΣ ΚΑΙ ΚΥΠΡΟΥ

Γεωγραφικές Συντεταγμένες μεταξύ Γαλλίας και Ισπανίας.
Αξίζει εδώ να αναφερθούμε στην διαμάχη με τις γεωγραφικές συντεταγμένες ανάμεσα στη Γαλλία και την Ισπανία, για να διαπιστώσουμε ότι τέτοιες γεωγραφικές συντεταγμένες δημιουργούν περισσότερα προβλήματα αντί να τα λύνουν.
Η Γαλλία, στις 12 Οκτωβρίου 2012, κήρυξε ΑΟΖ στη Μεσόγειο και προσδιόρισε τις γεωγραφικές συντεταγμένες αλλά ταυτόχρονα σημείωσε ότι αυτά τα γεωγραφικά όρια μπορούν, μελλοντικά, να τροποποιηθούν, εάν υπάρξουν οριοθετήσεις με τα γειτονικά της κράτη. Απ’ ό,τι γνωρίζουμε αυτές οι γεωγραφικές συντεταγμένες έχουν διαβιβασθεί στα Ηνωμένα Έθνη βάσει του Άρθρου 72, παράγραφος 2 της Σύμβασης του Δίκαιου της Θάλασσας.

  • Η Ισπανία όμως αντέδρασε διότι οι συντεταγμένες της Γαλλίας υπεισέρχονται στη δική της προστατευτική Αλιευτική Ζώνη που έχει δημιουργήσει προ πολλού. Η Ισπανία, όταν δημιούργησε προστατευτική Αλιευτική Ζώνη στη Μεσόγειο, χρησιμοποίησε σωστά τη μέση γραμμή.  Η Γαλλία όμως δημιούργησε την ΑΟΖ της όχι με βάση τη μέση γραμμή και έτσι οι συντεταγμένες της έχουν υπεισέλθει σε ένα μεγάλο κομμάτι της Αλιευτικής Ζώνης της Ισπανίας, κάτι που δεν αποδέχεται η τελευταία, που επιθυμεί να γίνει οριοθέτηση στη Μεσόγειο βάσει της μέσης γραμμής, εφαρμόζοντας δηλαδή τη μέθοδο που συμπίπτει και με την ελληνική θέση.
Σήμερα, αυτές οι γαλλικές συντεταγμένες δεν έχουν καμία αξία,  διότι δεν αποτελούν προϊόν οριοθέτησης. Αυτοί οι χάρτες της Γαλλίας δεν κατοχυρώνουν τα εξωτερικά όρια της ΑΟΖ της, διότι δεν αποτελούν τίποτε άλλο παρά ένα ανεπίσημο περίγραμμα της διεκδίκησής της στη Μεσόγειο. Ο μόνος τρόπος που μπορεί να λυθεί αυτή η διαφορά, ανάμεσα σε δυο κράτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, είναι να υπάρξει μια οριοθέτηση της ΑΟΖ των δυο κρατών.
Υπάρχει και ένα ξεχασμένο γεγονός που έλαβε χώρα τον Ιούνιο του 2012 και όλα τα ελληνικά κόμματα προσπαθούν από τότε να ξεχάσουν. Η τρικομματική τότε κυβέρνηση (ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΔΗΜΑΡ) στην προγραμματική συμφωνία τους περιλάμβανε και μια σημαντική πρόταση για την ΑΟΖ. Πιο συγκεκριμένα, στο Μέρος «Ε» αναφέρονταν τα εξής:

  • «Ε. Ζητήματα Εξωτερικής Πολιτικής “1. Συστηματική προετοιμασία για ανακήρυξη ΑΟΖ στα πλαίσια του Διεθνούς Δικαίου και της διεθνούς πρακτικής, ώστε να επισπευσθεί η εκμετάλλευση του ενεργειακού πλούτου.”
Πέρασαν επτά χρόνια από τότε και όλα τα πολιτικά κόμματα συνεχίζουν να θάβουν το θέμα της ΑΟΖ. Σήμερα, ο μόνος που αναφέρεται στην ΑΟΖ είναι ο Προεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος που σε κάθε ευκαιρία δεν κουράζεται να υπενθυμίζει :
«Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αναπόσπαστο μέρος του Διεθνούς Δικαίου είναι το Δίκαιο το Θάλασσας, με βάση το οποίο οριοθετείται η Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη (ΑΟΖ). Και αυτό το Δίκαιο της Θάλασσας, κατά την Συνθήκη του Montego Bay του 1982 είναι δεσμευτικό για όλους, ακόμα και για εκείνους που δεν έχουν προσχωρήσει στην Συνθήκη αυτή. Είμαστε εκείνοι που θέλουμε να ζήσουμε ειρηνικά με όλους τους γείτονες. Αυτοί, όμως, οφείλουν να σεβασθούν το Διεθνές και το Ευρωπαϊκό Δίκαιο, να σεβασθούν τα Σύνορα, το Έδαφος, την Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη της Ελλάδας, που είναι Σύνορα, Έδαφος και Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη της Ευρωπαϊκής Ένωσης».


greeknation

Συνεχίζουμε με τα μέσα που μας έχει δώσει η Ιστορία μας, η Παράδοσή μας, ο Αγώνας του Λαού μας, μέχρι την Νίκη

".......που δεν έχει άλλο αγαθό παρά τον αγώνα του λαού...."

Θ. Μαλκίδης 

Όπως έγραψε ο Σεφέρης, <<ανήκω σε μια χώρα μικρή. Ένα πέτρινο ακρωτήρι στη Μεσόγειο, που δεν έχει άλλο αγαθό παρά τον αγώνα του λαού, τη θάλασσα, και το φως του ήλιου. Είναι μικρός ο τόπος μας, αλλά η παράδοσή του είναι τεράστια ....>>


Συνεχίζουμε με τα μέσα  που μας έχει δώσει η Ιστορία μας, η Παράδοσή μας, ο Αγώνας του Λαού μας,   μέχρι την Νίκη !


Παρασκευή 30 Αυγούστου , 8:30 μμ στο θεατράκι στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης Μακεδονίας ( Περικλέους 50) .



Y.Γ Σαν σήμερα, στα 1904, ο Παύλος Μελάς, φθάνει στη Μακεδονία επικεφαλής  30 ανδρών από την Κρήτη και τη Μάνη, στους οποίους προστέθηκαν και υπόδουλοι Μακεδόνες. Λίγες μέρες πριν είχε χαιρετήσει για τελευταία φορά  την οικογένειά του.....





Η συνέντευξή μου στο ραδιοφωνικό σταθμό  Μετρόπολις Θεσσαλονίκης Μακεδονίας και στην εκπομπή του Απόστολου Μακρυανίδη








malkidis

thesecretrealtruth

Ο αρχιτεκτονικός πλούτος της Αθήνας με ένα κλικ

Ο αρχιτεκτονικός πλούτος της Αθήνας με ένα κλικ


Ένα μοναδικό αρχείο από το Ινστιτούτο Βυζαντινών Ερευνών ΕΙΕ

Περιέχει όλα τα αξιόλογα κτίρια της Αθήνας.

Αν κάνετε κλικ πάνω στο όνομα του κτιρίου, εμφανίζεται φωτογραφία και πληροφορίες για την ιστορία του.


 

enallaktikos